Spelade
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Neste episódio Ana Garcia Martins e David Cristina falam do Will Smith a mandar um sopapo no Chris Rock, de tráfico de bichos-da-seda e de bronzear o sítio onde não brilha o sol. David faz ainda uma revelação bombástica, digna de uma TVGuia.
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É apresentadora e atriz, licenciada em Ciências da Comunicação e mestranda em Jornalismo. Começou a sua carreira como atriz, mas rapidamente a comunicação passou a ocupar um lugar de destaque no seu percurso profissional.
Atualmente, é uma das apostas da TVI, já fez várias participações em séries televisivas, é apresentadora e repórter.
Para além de tudo isto é uma grande empresária, com a sua própria marca, é criadora de conteúdos digitais, é casada com uma celebridade e estão quase quase a ser pais.
Tenho a honra de ter bordo da Caravana Inês Gutierrez e cheira-me que uma viagem ao seu lado nunca é aborrecida.
Podem seguir a Inês: https://www.instagram.com/_inesgutierrez/
Produção e Agenciamento: Draft Media
https://www.draftmediaagency.com
Merchandising N'A Caravana: https://loja.ritaferroalvim.com/
Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá. -
Aos 5 anos os seus pais morreram de uma forma trágica mas só soube de toda a verdade muito mais tarde.
Ganhou a alcunha através da irmã mais velha, amor dos avós e da família e a missão de abraçar a dor e transformá-la no seu lado mais bonito. Há vidas que dão um livro e esta ainda o deve dar mesmo um dia.
Até lá já tem um podcast e uma página de Instagram que pretendem dar voz ao sofrimento, de uma forma positiva.
Tenho a certeza que vai ser um episódio transformador, porque há viagens que podem ser duras mas ainda assim deixar uma mensagem inspiradora. Respirem fundo porque abri as portas da Caravana, com muito amor, à Ticas Graciosa.
Podem seguir a Ticas: https://www.instagram.com/ticas_graciosa/
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Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá. -
Uma visão optimista sobre o confronto entre as externalidades negativas da electroprodução solar e eólica e as vantagens na redução das emissões de carbono.
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Já podes inscrever-te na caravana pela justiça climática que vai percorrer o país de 2 a 16 de abril em caravanaclima.pt.
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As mulheres são as mais afetadas pelas alterações climáticas e também as mais capazes de as combater, por isso, a luta pela justiça climática tem que ser uma luta feminista.
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Este ano a Hora do Planeta vai para além do característico apagão de luzes no hemisfério norte e podes juntar-te a um trail em Lisboa e união e solidariedade internacional. Inscreve-te em horadoplaneta.pt
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Neste episódio Ana Garcia Martins e David Cristina conversam sobre falar durante o sexo, medo de finar e das cirurgias estéticas da Ana. É escutar.
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Neste episódio Ana Garcia Martins e David Cristina mais uma vez abordam alguns dos grandes temas da sociedade, desde reuniões de condomínios até ao telemóvel da Rainha de Inglaterra. E o tema que foi apertado até mais não esta semana foram as redes sociais.
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No Pijaminha desta semana Ana Garcia Martins e David Cristina falam de finanças pessoais, do novo programa do Bruno Nogueira e de bifanas de placenta.
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Neste episódio do vosso Pijaminha quentinho fala-se da capa da Nova Gente, de falsos magros e de anéis de noivado dentro de tupperwares. Também se fala bastante da situação terrível na Ucrânia, que anda a entristecer fortemente o David e a Ana.
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Nasceu em Lisboa, é licenciada em Comunicação Empresarial, trabalhou durante sete anos em Marketing. Paralelamente, tirou um curso de Jornalismo de Rádio e vários de escrita criativa. Depois de ter passado por uma multinacional e por um canal de televisão, decidiu largar tudo e seguir uma das suas paixões: a escrita. Consta que aos 13 anos confessou à professora de português que queria ser escritora quando crescesse. Tornou-se guionista e fez parte da equipa de autores de telenovelas de ficção nacional.
A seguir participa num concurso para fazer a baixa de maternidade da Carla Rocha na RFM e entra assim no maravilhoso mundo da rádio. Atualmente é locutora no "Café da Manhã" e continua a escrever e a sonhar.
É mãe de 3 rapazes, Vasco, Diogo e Matias e casada com o Tiago.
Lançou o site “Entre amigas” onde escreve sobre as suas grandes paixões onde se incluem, naturalmente, os livros. É mais recentemente o mesmo tema voa para podcast onde recebe leitores apaixonados no “Vale a pena”.
Foi uma prima que ganhei por empréstimo e com ela nunca há falta de assunto, de um belo jantar ou de um dia de praia até ao pôr do sol.
Finalmente tenho N’A Caravana a voz incrível (e a própria) Mariana Alvim.
Podem seguir a Mariana: https://www.instagram.com/marianaalvim/
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Nasceu e cresceu no Porto assim como o seu amor pelo teatro e pela representação, desde muito cedo chegando a pisar o palco do Teatro Nacional São João com 13 anos. Fez algumas participações em televisão, até que com 17 anos é escolhida para protagonista de uma série juvenil que se revelou mais tarde ser o fenómeno “Morangos com Açúcar”. Quem não se lembra da Joana e do Pipo?
A partir daí, não mais parou. Aos 22 anos, muda-se para Nova Iorque para estudar representação, e volta a Portugal em 2009. A partir daí é um vai e vem entre os dois países e os palcos e ecrãs, grande e pequeno.
Casou-se em 2018 e em 2020 não conseguiu ir aos anos da sua amiga Inês Castel-Branco porque o seu filho quis nascer. Ouvi dizer que é hiperativa, que gosta de comédia, tem umas coisas escritas, um blogue, quem sabe um dia não ganhem outra vida. Se ainda não souberem de quem falo, não vai haver mais dúvidas com esta pista: tem as covinhas na cara mais famosas de Portugal .
Senhoras e senhores apertem os cintos que cheira-me que a Benedita Pereira gosta de viver a vida a toda a velocidade.
Podem seguir a Benedita: https://www.instagram.com/bennyapereira/
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Não podemos viver sem dados, mas não podemos viver só de números. Neste segundo episódio de Ecosofia X, Sofia Guedes Vaz e Cristina Gouveia falam sobre dados: a forma como os interpretamos é essencial e não podemos só debitar números sem contexto. As engenheiras do ambiente refletem sobre como devemos olhar para os dados que hoje em dia estão à nossa disposição. Logo a abrir o raio-x deste episódio destaca as notícias da semana e fecha com sugestões para os próximos dias
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Iara Rodrigues é nutricionista, licenciada na Universidade do Porto na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação. Em 2009 especializou-se em Medicina Ortomolecular e Biorresonância pela Fundação Universitária Ibero-Americana. Participou em programas de televisão e faz participações regulares em canais generalistas, escreve para revistas e tem três livros publicados.
Em 2016, fundou a Clínica Iara Rodrigues em Paço de Arcos onde desenvolve uma abordagem holística para garantir o bem-estar dos pacientes. Em 2018, inaugurou “Iara Kitchen”, um espaço onde se realizam workshops, formações e eventos relacionados com cozinha saudável e agora … faz parte do clube de talentos portugueses do 24 kitchen.
É nutricionista de alguns famosos, é mãe de dois e é linda.
Tenho a bordo da caravana a incrível Iara Rodrigues.
Podem seguir a Iara: https://www.instagram.com/iararodriguesnutricao/?hl=en
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Num país que tem 94% do território em seca meteorológica cada gota poupada conta: menos lavagens, banhos mais curtos, menos consumo de bens com elevadas pegadas hídricas.
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A SPEA precisa de voluntários para contar priolos, em São Miguel, este verão. Itália mudou a constituição para consagrar a defesa do ambiente. Lisboa terá transporte escolar gratuito.
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Neste episódio Ana Garcia Martins e David Cristina falam de vacinar os filhos, do Bruno de Carvalho e das maravilhas da Astrologia. Inclui ainda uma entrevista com um misterioso e poderoso médium que deixa papelinhos nos carros das pessoas.
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É professora de meditação, instrutora de Yoga, palestrante, mestre em reiki, autora, organizadora e facilitadora de retiros espirituais, que acontecem dentro e fora de Portugal e especialista em desenvolvimento espiritual da plataforma Simply Flow, de Fátima Lopes.
Em 2016, publicou o livro “Liberta-te de Pensamentos Tóxicos”.
Não gosta de “caixas”, de “formas”, de regras, de frases começadas por “não podes; não consegues; não devias”
Por ela acabava com o julgamento, os preconceitos, as validações, as aparências e as expectativas dos outros sobre nós!
Está mulher espetacular apaixonou-se de tal forma pela mente humana, que agora dedica a sua vida às pessoas e aos seus problemas, e vem aqui à Caravana mostrar que tudo tem uma solução e que não há impossíveis.
Tenho a honra de ter a bordo a maravilhosa Rute Caldeira e estou preparada para “Uma dieta espiritual”.
Podem seguir a Rute: https://www.instagram.com/umadietaespiritual/?hl=en
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Têm os dois 23 anos. Ela estudou gestão de empresas e sempre teve uma enorme paixão pelo mundo artístico. Na quarentena criou uma marca de personalização de ténis que foi um sucesso. E começou a dedicar-se à criação de conteúdos digitais. Já ele, diz que nunca foi bom aluno, não gostava de ir às aulas e a sua cabeça andava sempre no surf e nos desportos radicais!
Mas como o talento desportivo era só por lazer acaba por documentar através da fotografia o trabalho e lifestyle de outros atletas.
Começaram a namorar há 4 anos e dizem que têm crescido muito juntos.
Um ou 2 anos depois decidiram fazer uma viagem pela Ásia. Como eram novos e o budget não era muito decidiram falar com algumas marcas e propor sessões fotográficas em Bali, posts pagos de Instagram, propostas de parcerias a vários hotéis… Nunca tinham feito nada parecido antes e perceberam rapidamente que eram a dupla “perfeita” para tal: ele fotógrafo, ela a modelo e influencer! Depois da Ásia veio o México, e aí pensaram que podiam fazer isto para sempre. E foi aí que nasceram os Sun Seekers!
Vocês estão a ve-los aqui na caravana mas na verdade neste dia dos namorados já devem estar longe. Senhoras e senhores tenho a bordo da Caravana Leonor Macedo e António Galhardo.
Podem seguir a Leonor: https://www.instagram.com/leonormacedo/?utm_medium=copy_link
Podem seguir o António: https://www.instagram.com/galhardo18/
Podem seguir a página dos Sunseekers: https://www.instagram.com/hey_sunseekers/
Produção e Agenciamento: Draft Media
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Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerque, Raquel Garcia, Sofia Salgueiro, Sofia Custódio, Patrícia Francisco, Priscilla, Maria Granel, Margarida Marques, Ana Moura, Rita Teixeira, Ana Reboredo, Rita Cabral, Tânia Nunes, Rita Nobre Luz, Leila Mateus, Bernardo Alvim, Joana Gordalina Figueiredo, Mónica Albuquerque, Rita Pais, Silvia, Raquel Garcia, Mariana Neves, Madalena Beirão, Rita Dantas, Ana Rita Barreiros, Maria Castel-Branco, Filipa Côrte-Real, Margarida Miguel Gomes, Rita Mendes, Rita Fijan Fung, Luísa Serpa Pimentel, Rita P, Mónica Canhoto, Daniela Teixeira, Maria Gaia, Sara Fraga, Cláudia Fonseca, Olga Sakellarides, Rafaela Matos, Ana Ramos, Isabel Duarte, Joana Sotelino, Ana Telles da Silva, Carolina Tomé, Patrícia Dias, Raquel Pirraca, Luisa Almeida, Filipa Roldão, Inês Cancela, Carina Oliveira, Maria Correia de Sá. - Visa fler
