Spelade
-
Det er en dårlig kombi - menneskehjerner og gadgets. Især hvis målet er compassion.
Vibeke og Henrik taler om, hvordan smartphones helt dokumenterbart gør os både dummere og mindre sociale. Om hvordan vores opmærksomhed er designet til et liv på den østafrikanske savanne, men nu rives rundt i en teknologisk tidsalder - og om hvordan vi bedst hjælper os selv og hinanden til at genvinde vores hjernebark, vores opmærksomhed og vores balance.
Lyt med hvis du tør....på din smartphone! -
Hvornår har du sidst holdt en pause? Sådan en rigtig pause – helt uden at lave noget som helst?
Hvis du er som de fleste danskere, så sker det alt for sjældent. Og det er skidt for hjernen!
I denne episode taler Vibeke og Henrik om vigtigheden af pauser i hverdagen - ikke bare fordi det er rart, men fordi det rent faktisk både gør os klogere og mere effektive. Og så bliver du klogere på, hvordan en tomat er helt central for den optimale måde at arbejde på og hvorfor de fleste Nobelpriser er vundet i havestuen.
Tag en pause og lyt med.
