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La procrastination - 8 conseils pour arrêter de procrastiner
12 okt 2020· Attirelepositif
"En suivant le chemin qui s'appelle plus tard, nous arrivons sur la place qui s'appelle jamais." 📖
-Sénèque
🎙️ Dans ce podcast, je répond aux questions suivantes :
✅ Qu'est-ce que la procrastination ?
✅ Quel est le lien entre la motivation et la procrastination ?
✅ Pour quelle raison est-ce que l'on procrastine ?
✅ 8 Conseils pour arrêter de procrastiner
La procrastination, c'est la tendance à remettre au lendemain ce que vous pourriez faire tout de suite. ⏱️
On peut remettre à demain teeeellement de choses. Le ménage, les courses, le paiement des factures, le démarrage d'un nouveau projet...
Vous aussi il vous arrive de procrastiner ? C'est quoi vos astuces pour stopper la procrastination ? Racontez-nous vos anecdotes et astuces en commentaire... ✍️
J'espère que ce podcast et mes 8 conseils vous aideront à stoppper la procrastination !
Si vous avez aimé ce podcast, n'oubliez pas de laisser un petit "like", un commentaire et de vous abonner à la chaîne !
Je vous envoie pleins de bonnes énergies positives 🌟
Marika

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#34 - Jean-Charles KURDALI - Lire 83 livres par an - Comment rentabiliser sa soif d'apprendre et d'entreprendre ?
26 jun 2020· Aventure Humaine
Bienvenue sur Aventure Humaine !
Aujourd’hui, sur Aventure Humaine, nous vous proposons une conversation autour de la création de contenu - une verticale dans le jargon.
Dans tout projet, nous sommes convaincus qu’il est important de rassembler une communauté engagée derrière soi.
Cela est très riche pour sa motivation, garder une certaine lucidité et générer ses premiers gains !
Et notre invité Jean-Charles Kurdali sait de quoi il parle.
Depuis bientôt 15 ans, il crée du contenu pour documenter et partager ses passions et aventures entrepreneuriales.
À moins de 30 ans, il a été joueur de poker professionnel, créer et revendu sa start-up Feetch, mentor chez The Family et investisseur chez First Ticket Capital.
Mais JCK, comme on peut le surnommer, a déjà beaucoup parlé de ces différents rôles dans d’autres podcasts comme :
Young, Wild & Freelance ; Generation Do It Yourself ; Ou encore La Voix du Pirate.
Nous allons plutôt, avec lui, décortiquer pourquoi et comment il est devenu un créateur actif avec notamment plusieurs podcasts et newsletters.
En commençant sur MSN puis Skyblog et faisant partie des tout premiers auteurs sur Médium, il commence à rassembler une team de créateur passionné et curieux comme lui. Et devinez quoi ? Ils sont encore aujourd’hui un groupe soudé, s’entraidant sur le chemin de la croissance et de l’amélioration de leur projet respectif.
Il commence à écrire sur ses 2 sports favoris le tennis et le basket.
Depuis 2018, il a créé 2 podcasts :
Dans la tête d’un VC Dans la tête d’un CEO
Grosse annonce ! Il va progressivement arrêter d’animer ces podcasts pour se concentrer sur son nouveau projet.
Comme il l’a fait avec Dans la tête d’un PM, animé par Thomas de Phuoc.
En parallèle, sa newsletter « Dans la tête de JCK » rassemble bientôt de 2 500 abonnés.
Tout cela de façon organique.
Avec Valentin Decker, créateur de contenus talentueux, ils ont créé Longue Vue, une newsletter, club et peut-être prochainement start-up autour de l’édition des livres de non-fiction.
Jean-Charles est un lecteur assidu, un book addict, lisant entre 50 et 80 livres par an.
Cela lui prend généralement 2 à 3 heures chaque jour.
Il nous partage ses auteurs et livres préférés et souligne l’intérêt d’approfondir certains domaines ou bibliographies pour aller chercher une certaine quintessence.
En résumé, pour ce fan de NBA, documenter ses projets, aventures, lui permet de manière égoïste de progresser, d’affiner sa vision, d’embarquer ses premiers fans - ambassadeurs autour d’un concept, d’une start-up ou d’un média.
En se concentrant sur la qualité et en procédant par itération, il en ressort toujours gagnant !

Ouvrez vos oreilles et votre carnet !

Nous parlons de :
Contenu Lecture Podcast Écriture Newsletter Startup Projet Édition
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Laura & Gaël
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#36 - Kristin & Laëtitia - Fabulocrèches, 2 micro-crèches bienveillantes et natures !
4 sep 2020· Aventure Humaine
Bienvenue sur Aventure Humaine !
Aujourd’hui, je vous présente Kristin et Laetitita, fondatrices de Fabulocrèches à Dinard. J’ai rencontré ces super femmes au cours de ma tournée bretonne cet été.
Fabulocrèches, c’est la nouvelle micro crèche en Côte d’Emeraude qui met un point d’honneur au développement naturel des enfants, inspirée de plusieurs pédagogies. Vous le savez sûrement, sinon je vous l’apprends, mais m’apprêtant à être maman pour la première fois, je suis encore plus sensibilisée à l’émergence de ce genre de projets, moi pour qui l’école, le système éducatif auront parfois été très compliqués et souvent mal vécus.
Il me tenait à cœur de donner la parole a ces deux femmes incroyables, pêchues, pleines d’entrain, de valeurs, et toutes deux guidées par l’envie de contribuer ensemble, à faire de ce monde, un monde meilleur, plus respectueux. Un monde dans lequel l’enfant apprend et expérimente à son rythme. Un monde dans lequel on ne juge pas les parents mais où on les accompagne.
Je crois sincèrement que devenir, être parent s’apparente à un métier. Certes, nous éduquons souvent à l’instinct, au feeling. Mais nous éduquons fondamentalement avec nos filtres et schémas (familiaux, sociétaux etc) déjà bien ancrés. Pour le vivre avec la doula et la sage-femme qui nous accompagnent dans notre projet de naissance, (épisode avec la doula) il y a des connaissances, des comportements que l’on sait instinctivement, et d’autres où nous avons besoin d’être guidés.
Le peau à peau, le portage, l’allaitement, la mise en place de jeux d’éveil sont autant d’éléments que nous avons en nous, un minimum. Mais en étant accompagnés par de vrai(e)s professionnels de qualité, nous apprenons encore plus. Il n’y a par exemple, pas qu’une seule position d’allaitement contrairement aux images véhiculées le plus souvent. Il y a de bonnes et de moins bonnes positions de portage. Encore faut-il le savoir.
Kristin et Laetitia proposent de placer au cœur de leur micro crèche, les notions de respect, d’apprentissage, de découverte, d’écoute positive, orientées vers une démarche pro-environnementale et agrémentées de cuisine bio, locale et de saison préparée sur place.
Elles ont été cherchées du mobilier de seconde main, qu’elles ont poncé, réadapté, pour respecter un cahier des charges tourné le plus possible vers le zéro déchet.
J’aime mettre en lumière des aventuriers de la vie audacieux, dont le projet transpire la bienveillance et l’alignement de valeurs. Des valeurs humaines, environnementales etc. On ne va pas se mentir, ces deux femmes incroyables ne sortent pas des études, elles n’ont pas 25-35 ans mais plutôt entre 45 et 50 ans.
Laetitia quitte son poste en CDI et élève seule sa grande tribu. Franchement… Chapeau bas ! J’aime et j’admire ces personnes qui se donnent et qui y croient à fond !
Dans cet épisode, je souhaitais partager avec vous, la naissance de cette belle entreprise, le parcours de ces deux femmes, deux très belles personnes, et vous montrer que quel que soit votre projet, si ce dernier est aligné avec votre histoire, votre parcours ce que vous avez dans le cœur, et que vous êtes bien entourés, je parle d’entourage de qualité, alors BINGO ! Longue vie à votre projet qui verra le jour à coup sûr !
Ces deux femmes sont la preuve que quel que soit son âge, quand on porte dans les tripes un projet qui nous ressemble et qui a beaucoup de sens, il faut se lancer. Le monde a besoin de personnes comme Kristin et Laetitia, comme vous qui lisez le descriptif pour diffuser des ondes positives. Ça tombe bien, c’est ce qu’on adore faire sur le podcast Aventure Humaine.
Alors bonne écoute, et souvenez-vous qu’il n’y a pas d’âge pour lancer un projet de qualité, qui a du sens et qui partage des valeurs très fortes.
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#39 - Albert CODINACH - Planète OUI, 1er fournisseur d'énergie verte !
28 sep 2020· Aventure Humaine
Bienvenue sur Aventure Humaine !
Cette semaine, nous allons parler d’électrons sur les ondes d’Aventure Humaine, je vous propose comme on dit une verticale sur l’énergie verte. Une énergie verte ne génère pas de déchet pour être produite.
Et en 2020, il est obligatoire d’être conscient des déchets que l’on produit en tant qu’entrepreneurs, salariés, citoyens mais surtout parents. Nos petites décisions et habitudes quotidiennes ne suffisent pas à limiter notre impact sur notre planète.
Notre portefeuille comporte beaucoup plus de sens, à qui j’achète mon électricité, comment puis-je mieux me chauffer, me déplacer ?
Depuis quelques jours, nous sommes devenus parents avec Laura. Je peux vous assurer que notre enfant est une petite merveille qui nous procure beaucoup d’énergie, de motivation. Nous ferons désormais tout notre possible et même plus pour lui. Cette nouvelle vie, entre nos mains, nous pousse dans l’aventure que nous avons entreprise, il y a maintenant quelques années. Penser plutôt au cercle vertueux et diffuser des ondes positives !
L’énergie est au cœur de nos modes de vie occidentaux, nous savons que trop facilement la consommer mais moins comment la produire.
Pour comprendre cela, j’accueille Albert Codinach, vous allez pouvoir apprécier son accent barcelonais…
En 2010, il démarre à Lyon un VIE (Volontariat International en Entreprise) à la CNR (Compagnie Nationale du Rhône). Il apprend le métier du trading en énergie. Il observe de l’intérieur comment le marché européen est structuré.
Alors Albert répondra à toutes ces questions :
· Comment fonctionne la distribution de l’électricité ? Du barrage à l’ampoule.
· Quels sont les différents types d’énergie : propre, verte, fossile, décarbonée ?
· Existe-t-il une bourse de l’énergie - un power market ?
· Qui produit l’énergie ? En France, en Europe ?
· Comment produire mieux ? Comment consommer moins ?
Après avoir fait le tour du « réacteur », il se lance, lui aussi, sur ce marché. Il crée BCM Energy, en 2015, il apporte de la technologie au trading d’énergies renouvelables.
Beaucoup de paperasse pour pouvoir intervenir sur ce marché régulé par l’État.
Il rachète Planète OUI à la barre du tribunal de Lille en 2016. Il obtient un ensemble complet : l’outil pour gérer l’achat de la production et une marque BtoC (grand public) pour la distribuer !
En 2020, Planète OUI, c’est plus de 100 collaborateurs entre Lyon et Lille.
Plus de 70 000 clients, et des dizaines de producteurs répartis sur tout le territoire.
Alors quel est le futur et l’ambition de Planète OUI ?
Dans le dernier classement Greenpeace sur les fournisseurs d’énergie, Planète OUI est sur la première marche du podium, sa production est garantie d’origine française à 100% et entièrement renouvelable.
Nous vous incitons vivement à changer de fournisseur d’énergie pour votre habitation mais également votre bureau ou votre local commercial…
Ouvrez vos oreilles et votre carnet !
Merci à Béatrix Prades de l'agence Raoul pour la mise en relation.
Pour information, depuis le 1er mars 2022, Planète OUI a été repris par MINT énergie.
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Le plaisir des travaux manuel, capteurs à fleur de peau avec Bruno matinale du 06 mai 20
6 maj 2020· Radio Bichon
La matinale Radio-bichon du 6 mai 2020 sur BichonTV
Aujourd'hui avec Bruno CHERON nous abordons les bienfait du travail manuel à tout point de vue

Cette émission est présenté et animé par Laurent JACQUET

Retrouve l’intégralité de notre contenu podcast, liens, bon plan, vidéos ici : https://www.lesbichons.com

Si tu trouve cette émission génial et que tu veux rejoindre les nombreux bichons qui la soutienne alors go c'est ICI

**Les notes de l'émission**

- Bruno CHERON : Bichon reporter Artisan plombier à Créteil (94)

Conseil Livre :

- Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études : https://amzn.to/2A2i0pf
- Ta deuxième vie commence quand tu comprend que tu n’en à qu’une : https://amzn.to/2yyB1iu

Nouvelle boutique : https://www.lesbichons.com/boutique/
Code promo nouveaux tee-shirt pendant la durée du confinement : BICHONCONFINE10

** L’EMISSION**

- Soutien l'émission sur tipeee : https://fr.tipeee.com/ljvs
Un grand merci à tout les tipeurs .

- Radio bichon/bichon TV sur facebook : https://www.facebook.com/bichontv/
- Radio bichon sur twitter : https://twitter.com/rbichontv

**Le podcast**
https://soundcloud.com/radiobichon/tracks
https://itunes.apple.com/fr/podcast/radio-bichon/id1344924551?mt=2
https://open.spotify.com/show/6YYN97mEE14OZ5WXJTzoPE

- Découvre ljvs : https://www.youtube.com/channel/UCxiqy-VOYw6uBE4raFCz4Ow

#Radiobichon #lamatinale #BichonTV

BICHON TV est une chaîne YouTube d'information dans le domaine du savoir-faire manuel et notamment des métiers du bâtiment, mais également de l'art de vivre à la française, nature, bonne bouffe et vision épicurienne. Le but premier de cette WebTV et de valoriser le savoir faire artisanale et les valeurs forte que nous partageons avec la communauté des bichons.

*Les liens ci-dessus peuvent (ce n'est pas systématique) être des liens d’affiliation vers un e-commerçant. Si vos cookies sont activés cela nous permettra de toucher un petit pourcentage sur chaque vente. Cela vous permet d’aider BICHON TV & LJVS sans que cela vous coûte plus cher. ATTENTION en passant par ces liens le prix ne change pas pour vous. Merci de votre aide !
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METABO L'outillage Généraliste Pro - l'instant pro - Radio bichon
6 okt 2020· Radio Bichon
🎬 Aujourd’hui autours des micros on parle outillage avec METABO et Christophe BARAT, responsable formation METABO . ⏬ Déroule pour plus d’info, et les bons plans ⏬

🎤 Les notes de l'émission 🟡 (Article complet sur : www.lesbichons.com)

Metabo est un fabricant allemand d’outils électriques pour les utilisateurs professionnels de l'artisanat et de l'industrie du métal ainsi que la construction et la rénovation.
Metabo est synonyme d’outils sans fil puissants et est leader dans le segment sans fil grâce à sa technologie LiHD. Metabo fait ainsi de sa vision du chantier sans câble une réalité. La technologie LiHD est en outre à la base du système sans fil CAS (Cordless Alliance System) qui comprend des machines et des outils électriques de différents fabricants spécialisés. Sous le nom de marque Metabo, ce fournisseur propose des machines et des accessoires pour toutes les applications courantes, mais aussi des produits professionnels et des solutions complètes.
En plus du vaste assortiment d'appareils sans fil, Metabo propose également des machines filaires et des appareils à air comprimé.
Plus d'informations sur Metabo et ses produits sur leur site internet.

Site Metabo: https://bit.ly/3cKBi1y
Site achat ODP pour Metabo: https://bit.ly/3ji4YWm
Site les bichons article Metabo: https://bit.ly/30ncuYv

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OUTILS DES PROS du matos de fou et un service extra ! BichonTV - L'instant pro
23 sep 2020· Radio Bichon
🎬 Aujourd’hui je reçois autours des micros outils des pros.fr pour une émission de folie ! Déroule pour plus d’info ⏬

Les notes de l'émission.

Outilsdespros.fr : Moise responsable commercial et Maël chargé des animations du site web

Créée en 2012, Outils des Pros (ODP) est une société spécialisée dans la vente en ligne d’outillage de qualité professionnelle.
Leur concept est simple : proposer sur leur site plus de 9000 références produits de grandes marques à des prix particulièrement attractifs.
Très attachée à la satisfaction clientèle, leur équipe d’experts métiers est disponible pour accompagner leurs clients avant, pendant et après le passage de leur commande par téléphone au 01.53.14.32.49 ou via e-mail à [email protected].
Ils sont également réputés pour leur rapidité de livraison.
Accompagnés par Laurent depuis 2016, ils développent avec leur clientèle une vraie communauté, qui leur permet aujourd’hui d’être un acteur incontournable de la vente d’outillage en ligne.

Liens :

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* Page article ODP sur les bichons: bit.ly/3hOSQuy

* Ponceuse Deros MIRKA: bit.ly/3hPjBim
* Scie circulaire MT 55 MAFELL : bit.ly/3kySTw1
* Scie circulaire GKT 55 GCE BOSCH: bit.ly/3hO36D6
* Perceuse 12v 4 mandrins M12 FDDXKIT-202X MILWAUKEE : https://bit.ly/3cjuNTa
* Rabot BOSCH sans fil GHO 12V-20: https://bit.ly/32Nlho5
* Fraiseuse à lamelles ZETA P2 LAMELLO: bit.ly/3mBY0xr
* Lasure huile chêne 2,5 L OSMO: https://bit.ly/3chJ0zV
* Dégriseur bois 2,5 L + brosse OSMO: bit.ly/2RQLPyt
* Nuancier OILPLUS 2C sur chêne RUBIO: https://bit.ly/3mBJKoB
* OILPLUS 2C chêne clair 350 mL RUBIO: https://bit.ly/2ZSjqg0
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