Spelade
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Title: Building Confidence
Subtitle: How to Overcome Self Doubt and Social Anxiety
Author: Apostolos Gradales
Narrator: Stephen Floyd
Format: Unabridged
Length: 1 hr and 9 mins
Language: English
Release date: 01-17-18
Publisher: Matt Woodgate
Genres: Self Development, Motivation & Inspiration
Publisher's Summary:
Do you find yourself anxious in social situations? Do you feel you have a low level of self esteem?
Many people experience these sorts of feelings, but not many people work on developing these skills. And many more don't even realize it's possible to develop these skills.
This book should help you to develop these skills and give you the best chance of finding your voice and reaching higher levels of confidence.
In the following chapters, you will discover a multitude of tips and tricks to help build up your self-confidence and rid yourself of social anxiety. Many people struggle with these issues, but you certainly do not have to. By exploring the many methods provided in this book, you will find that the things that once held you back now warrants barely the smallest notice.
Youre about to discover how to overcome self-doubt, relieve social anxiety, and build your confidence
Here is a preview of what you'll learn... -
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Titre: Miracle Morning : Offrez-vous un supplément de vie !
Auteur: Hal Elrod
Narrateur: Bernard Gabay
Format: Unabridged
Durée: 5 hrs and 42 mins
Langue: Français
Date de publication: 01-17-18
Éditeur: Audiolib
Genres: Self Development, Motivation & Inspiration
Résumé de l'éditeur:
5h30-7h30 : vous avez rendez-vous avec le succès !
Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Un temps pour faire du sport, méditer, se cultiver, s'aligner sur ses objectifs de vie. Devenir meilleur, en somme !
Hal Elrod propose une méthode en 30 jours pour changer vos habitudes, à adapter selon votre profil et vos objectifs. Que ce soit en 2 heures ou en 6 minutes, en suivant scrupuleusement la méthode ou en créant du sur-mesure, les bénéfices sont immédiats : un sentiment d'apaisement et de bien-être qui ne vous quittera pas de la journée, une impression de vivre enfin par et pour vous-même.
©2014/2016 Hal Elrod International, Inc. / Éditions First, un département d'Édi8, Paris, pour la traduction française (P)2017 Audiolib
