Spelade

  • En mai, Respire fête ses 1 an.
    Je pense que Justine était loin de se douter qu’elle fêterait aussi la plus grande crise que l’entreprise ait jamais connu et la plus grosse difficulté à laquelle ils ont dû faire face : la crise entraînée par le Corona Virus.
    Comment y faire face quand on est une petite entreprise ?
    Quelle stratégie adopter ?
    Quels enseignements en tirer ?
    C’est ce que nous partage Justine Hutteau, co-fondatrice de Respire, dans cet épisode exclusif.

    Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

    Pour retrouver Respire sur les réseaux :
    https://www.instagram.com/respirenaturel/

    Le eshop Respire : https://www.respire.co/

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    Retrouve le premier épisode riche en conseils et enseignements que l’on a enregistré avec Justine juste ici : https://soundcloud.com/inpower/justine-hutteau-fondatrice-de-respire-fais-toi-confiance

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  • Il y a des chances que vous soyez déjà tombé sur le compte Instagram ou le blog de Margot, aka @YouMakeFashion.
    En même temps, ça fait presque 10 ans qu’elle blogue. C’est parti d’une passion, pour la photo, pour le partage, et c’est cette même passion qui la drive aujourd’hui.
    Oui mais, son activité s’est considérablement développée entre temps.
    Auteure de cinq ouvrages, co-fondatrice du programme de rééquilibrage alimentaire @BienDansMonSlip, et co-fondatrice de @HealthieHour, une gamme de snacking sains et gourmands à recevoir chez soi tous les mois.
    Comment a-t-elle réussi à vivre de sa passion ? Comment gère-t-elle le développement de ses nouveaux projets en parallèle de ceux qu’elle a déjà ? Comment réussir à lâcher prise, quand notre vie pro est aussi liée à notre vie pro ?
    Autant de conseils auxquels Margot dans cet épisode qui je pense, pourra en inspirer beaucoup ❤️


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    Pour découvrir l’univers de Margot : https://www.instagram.com/youmakefashion/

    https://www.youmakefashion.fr/

    @BienDansMonSlip : https://www.instagram.com/biendansmonslip/

    @HealthieHour : https://www.instagram.com/healthieHOUR/

    Les ressources citées dans cet épisode :

    Ta deuxième vie commence quand tu réalises que tu n’en as qu’une, Raphaëlle Giordano
    Biographie de Steve Jobs, Walter Isaacson

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    Jusqu'au 30 avril 2020, HelloBody vous offre -40% sur toute la boutique https://hellobody.me/eifzx ET un COCO RICH offert avec le code WOMENPOWER.
    HelloBody est une startup allemande fondée il y a plus de 4 ans à Berlin, proposant des soins cosmétiques à base d'ingrédients d'origine naturelle (98% en moyenne) et non testés sur les animaux, promouvant une nouvelle image de la femme, fière de qui elle est et de ce qu'elle entreprend.
    https://www.instagram.com/hellobody_fr/

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    Si tu as apprécié cet épisode, celui-ci te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre

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  • “Ce que je sais bien faire, c’est pas anticiper, mais réagir”.

    Déjà, avec cette phrase, Alice m’a ouvert les yeux.
    On peut passer du temps à ruminer, se demander pourquoi, imaginer comment on aurait pu faire; ou on peut choisir de faire avec ce qu’on a.
    Et d’avancer.
    Et de la contrainte naît la créativité : Alice nous le rélève en partageant ce que certaines des start-up de The Family ont mis en place pour rebondir, et ce que l’entreprise elle-même a adopté en ré-imaginant complètement sa stratégie et en proposant désormais des services 100% en ligne.
    La résilience dont a su faire preuve The Family pourra, je pense, en inspirer plus d’un.e !

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    Pour retrouver tout le contenu de The Family :
    https://www.instagram.com/welcome2thefamily/
    https://www.thefamily.co/

    https://www.goldup.co/

    Pour en savoir plus sur GoldUp :
    Le programme de Goldup du 4 au 13 Mai est fait pour toi.

    Que tu aies une idée de projet ou non, ce qui compte c’est ta motivation, ton envie d’apprendre.
    C’est le moment idéal pour apprendre comment lancer ton business à toi, et pourquoi pas même, pour rencontrer une associée ?
    Goldup te propose un parcours génial, en live et en ligne, entourée de 50 autres participantes.

    Goldup a été imaginé par The Family (accélérateur de startups comme Fempo, Merci Handy ou Heetch) & Shopify (la plateforme pour créer son site marchand). Le programme passe en revue les étapes clefs de la création de boîte :
    - Raison d'être : identifier les valeurs qui nous animent
    - Qu'est-ce qu'un problème qui compte ?
    - Business model : lequel choisir ?
    - Prototypage, créer sa "version 1"
    - Quels outils pour automatiser les tâches répétitives
    - Juridique : ce que je dois savoir
    - Comment vendre en ligne ?

    Mais surtout, Goldup t'apporte une communauté soudée.
    Le groupe joue d'emblée, le jeu de la collaboration. Cette collaboration fonctionne car elle s'appuie sur deux piliers :
    - sororité : les goldies se tirent vers le haut
    - pragmatisme : le tempo est rapide, les deadlines exigent des résultats concrets.

    Cette entraide demeure par la suite : une fois le programme terminé, le groupe est là pour se soutenir. Avoir la possibilité de présenter son projet à des centaines de nanas qui sont soutien, ambassadrices, clientes… change vraiment la donne : ça booste à fond.


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    Retrouve le premier épisode riche en conseils et enseignements que l’on a enregistré avec Alice juste ici : https://soundcloud.com/inpower/justine-hutteau-fondatrice-de-respire-fais-toi-confiance

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  • Vous connaissez la minorité qui a subi le plus grand génocide de l’Histoire ?


    Ce sont les femmes.
    Oui, cette question peut paraître provocatrice, mais croyez-moi, elle est bien loin d’être irréfléchie.
    Noémie de Lattre, comédienne, essayiste, auteure, scénariste, journaliste; nous présente dans cet épisode sa vision du monde et sa philosophie de vie.
    En fait, c’est somme toute celle d’une femme normale de 40 ans aujourd’hui, d’une femme tout court je dirais même; qui subit du sexisme banalisé et est sans cesse confrontée à des codes qui lui sont imposés.
    Comment s’en défaire ?
    Comment réussir à s’affirmer ?
    Comment réussir à se forger sa propre identité ?
    C’est ce dont on discute avec Noémie dans cet épisode exclusif d’InPower.



    Noémie présente tous les Dimanches et Lundis de Février et Mars son spectacle “Féministe pour Homme”, que je recommande chaudement pour l’avoir vu, au Théâtre de la Pépinière à Paris.
    Pour prendre ses billets : https://www.billetreduc.com/227780/evt.htm

    Pour suivre Noémie sur Facebook : https://www.facebook.com/noemiedelattre/?ref=br_rs

    Et sur Instagram : https://www.instagram.com/noemie.de.lattre/

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    Les références citées dans cet épisode :
    - Sorcières de Mona Chollet
    - Le dictionnaires des malaises et des maladies de Jacques Martel

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  • Dans cet épisode, je vous partage les 3 outils qui m'ont aidé à dépasser la peur de l'échec 💫

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  • Je ne m’attendais pas à prendre une telle claque en enregistrant cet épisode avec Gaëlle. Je savais que c’était une femme inspirante, mais je ne mesurais pas à quel point.

    Vous la connaissez peut-être des réseaux, où elle partage sous son nom @gaelleprudencio sa passion pour la mode mais aussi ses convictions.
    Gaëlle, c’est une femme qui ne s’excuse pas d’être qui elle est.
    De s’être construite en puisant dans les différentes cultures qu’elle a rencontré au cours de sa vie, mais en se l’appropriant et en vivant selon ses propres règles.
    Aller à l’encontre de l’avis de sa famille; continuer des études qui ne lui plaisent pas par sens du devoir; subir du harcèlement scolaire; de la grossophobie; la perte de sa soeur puis de sa cousine; la difficulté à se défaire du rôle que l’on s’est créé comme armure pour enfin être 100% soi-même et prendre le pouvoir de sa vie; ce sont autant de sujets que l’on aborde dans cet épisode que j’ai trouvé bouleversant.






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    HelloBody offre -30% en exclusivité aux auditeurs et auditrices d'InPower sur toute la boutique https://hellobody.me/3n9ij ET un COCO RICH offert avec le code HELLOPOWER.
    HelloBody est une startup allemande fondée il y a plus de 4 ans à Berlin, proposant des soins cosmétiques à base d'ingrédients d'origine naturelle (98% en moyenne) et non testés sur les animaux, promouvant une nouvelle image de la femme, fière de qui elle est et de ce qu'elle entreprend.
    www.instagram.com/hellobody_fr/

    Pour retrouver Gaëlle sur les réseaux : https://www.instagram.com/gaelleprudencio/
    https://www.instagram.com/ibilolabygaelleprudencio/
    https://gaelleprudencio.com/
    https://ibilola.com/

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    Si tu as apprécié cet épisode, n’hésite pas à nous le faire savoir en story @gaelleprudencio et @mybetterself pour qu’on puisse te remercier
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  • Aujourd'hui, j'accueille Amélie, danseuse à l'Opéra de Paris.
    Pour moi, c'était un peu un rêve de rencontrer une danseuse de l'Opéra : le fantasme qu'elles incarnent dans la société est encore très fort.
    C'est justement ce dont j'ai souhaité lui parler dans cet échange : comment vit-on la pression d'incarner un idéal féminin ? comment donner chaque jour le meilleur de soi-même ? comment faire la différence entre comparaison et inspiration ?

    Je la questionne aussi sur son quotidien et lui demande de déconstruire pour nous les clichés que l'on a sur le métier de ballerine, et de ce que cela signifie "être un artiste" aujourd'hui"
    Mais surtout, je lui demande ce que cela fait de vivre sa passion, et c'est ce pourquoi je pense j'ai adoré cette rencontre avec Amélie.

    J'espère que cette discussion vous plaira, et si c'est le cas, le meilleur moyen de nous soutenir est de s'abonner au podcast et de laisser un avis 5 étoiles directement sur la page du Podcast.

    Vous pouvez retrouver Amélie sur Facebook : https://www.facebook.com/amelie.joannides

    Et nous sur Instagram :
    https://www.instagram.com/mybetter_self

    https://www.instagram.com/tapage

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  • Bienvenue dans ce premier episode d'In Power, le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir.
    Je suis votre hôtel, Louise Aubery, aka @MyBetter_Self, et je vous présente dans cette courte présentation ce que nous vous préparons avec @Tapage pour les épisodes à venir !
    A très vite sur In Power !

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  • Ça signifie quoi, pour toi, prendre le pouvoir de sa vie ?

    Vous le savez sans doute maintenant, c’est la question signature du Podcast que je pose à mes invités à la fin de chaque épisode.
    Camille a eu une réponse qui m’a beaucoup interpellé : “Assouvis tous tes désirs”. De prime abord, ça a sonné comme quelque chose de dérangeant dans ma tête, et j’ai réalisé après quelques secondes de réflexion que c’était en fait le conditionnement que l’on nous a inculqué d’associer désir avec vice.
    Mais le désir n’est pas un vice, tout comme le plaisir n’en est pas un.
    Cela vaut pour le sexe (c’est d’ailleurs l’essence même du compte de Camille, @jemenbatsleclito), mais aussi dans tous les secteurs de la vie.
    On a trop tendance à se brimer dans nos vies tant professionnelles que personnelles par convention ou par peur des “on dit”.
    Mais comme Camille le dit si bien dans cet épisode : On a qu’une vie, et ce que vous retiendrez sur votre lit de mort, c’est ce que vous avez fait, et le nombre de désirs que vous avez satisfaits.

    Pour retrouver Camille : https://www.instagram.com/jemenbatsleclito/

    Pour retrouver InPower sur les réseaux et être au courant des dernières nouveautés : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

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  • Je trouve que cela peut faire peur, parfois, de se dire que ce qu’on l’on a étudié ne va pas avoir de lien direct avec ce que l’on va faire.
    Et que, par exemple, si l’on a étudié du droit, on ne se voit pas créer une marque de vêtements.
    Je pense que c’est un réflexe très français d’évaluation de nos compétences par rapport à une formation X.
    On va évaluer la valeur “professionnelle” de quelqu’un par rapport aux études qu’il ou elle a faite.
    Alors qu’au Royaume-Uni, par exemple, on évalue les compétences professionnelles d’une personne à ses expériences, ses engagements, ou même l’intelligence émotionnelle qu’une formation a pu lui procurer.
    C’est pour cela que les étudiants ne se censurent pas quant à leur choix d’études, et que nombre d’entre eux étudient la musique, l’histoire ou encore la philosophie sans avoir cette peur de ne pas trouver d’emploi.
    Je pense qu’on entre aujourd’hui dans une ère où on rebat les cartes, et où on prête de plus en plus d’attention à ce qu’accomplissent les gens et plus uniquement à ce qu’ils étudient.
    Rebecca en est la preuve même : un doctorat en économie en poche, elle a pourtant choisi de suivre son instinct et son envie en créant un média engagé pour l’égalité entre les hommes et les femmes.
    Et non, ce ne sont pas des années “perdues”.
    Cette formation l’a construite en tant que personne, lui a apporté énormément de clés dont elle se sert aujourd’hui, même si elle évolue dans un milieu tout à fait différent.
    Longue introduction pour vous rappeler une chose importante : même professionnellement, vous existez en tant que personne, pas uniquement du fait d’un diplôme !

    Pour découvrir la communauté des Glorieuses :
    https://lesglorieuses.fr/sinscrire/

    La pétition lancée par Les Glorieuses pour mettre fin à la précarité menstruelle : https://lesglorieuses.fr/stopprecaritemenstruelle/

    Pour suivre leurs actus sur Instagram :
    https://www.instagram.com/les_glorieuses/

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    Les livres recommandés par Rebecca :

    Le journal intime d’Anaïs Nin

    Le pouvoir - Naomi Alderman

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  • Tout abandonner et sauter dans le vide ?
    C’est un peu l’image que l’on se fait parfois de l’entrepreneuriat.
    Renoncer à la stabilité, aux horaires bien rangées, à une vie équilibrée : c’est un ensemble de peurs à affronter.
    Pourtant, le propre de l’entrepreneuriat, c’est qu’il n’y a pas de règles : vous pouvez le vivre comme vous le souhaitez.
    Marie-Lou en est l’exemple même : elle a commencé à partager sa passion sur les réseaux, puis à développer un projet entrepreneurial à côté de son job de commercial, pour finalement se lancer quand elle a senti que c’était le moment.
    Écoutez-vous : c’est ce qui ne trompe pas.
    Ah oui, et écoutez des Podcasts, parce que c’est pas mal non plus 😉

    Pour découvrir Nomie : https://www.nomie-epices.fr/

    Et le blog Gratiné : http://www.gratinez.fr/

    Rendez-vous également au 7e étage du Printemps pour découvrir leurs produits et tous ceux d’autres artisans français au Printemps du goût !

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  • C’est ok d’avoir plusieurs vies.
    Parfois, j’ai le sentiment que je dois tout accomplir tout de suite.
    Comme si le temps était compté.
    Et oui; d’un côté, il l’est; mais de l’autre, il n’est pas irrémédiable.
    Tu as le droit de lancer un projet, et réaliser qu’il ne te plaît pas.
    Tu as le droit de découvrir, tester, hésiter, et revenir plus tard.
    Tu as le droit d’essayer, d’échouer, et de recommencer.
    Tu as le temps, en fait, de réaliser ce que tu souhaites réaliser.
    Mais assure-toi de ne pas choisir la facilité.
    Assure-toi, si tu en as réellement envie, de te donner une chance d’aller là où tu veux aller.
    N’aie pas peur de te tromper.
    N’aie pas peur de la difficulté.
    N’oublie pas : il vaut mieux avoir des remords que des regrets 💫

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    Pour retrouver Appétit : 12 rue Jean Ferrandi

    Au 7e étage du Printemps de l’Homme, au Printemps du Goût

    Et sur les réseaux : https://www.instagram.com/appetit.paris/?hl=fr

    Les livres recommandés par Sandrine :

    - Les bienfaits des arbres, Christophe de Hody

    - On va déguster la France, François-Régis Gaudry

    - The Yoga Cookbook, Garlone Bardel

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  • Consommer mieux : je pense qu'on en a tous envie, mais qu'on ne sait pas trop comment faire ou par où commencer.
    Anaïs, elle, a décidé de s'attaquer à l'industrie de la mode.
    La marque qu'elle a fondé, Les Récupérables, est réalisée uniquement à partir de chutes de tissus : c'est ce qu'on appelle l'upcycling.
    Il y a une phrase qu'Anaïs cite dans cet épisode qui m'a beaucoup marqué : le fait que nous sommes, après tout, des êtres "manquants", qui essayons de combler le vide à travers une consommation qui ne nous satisfait que momentanément, jusqu'à ce qu'on ressente le besoin de consommer à nouveau.
    Cet épisode est à la fois riche et passionnant; éducatif sans être chiant; bref, une conversation qui m'a fait beaucoup de bien, et qui j'espère vous en fera également !

    Les livres conseillés par Anaïs :
    - Cradle to Cradle : Créer et recycler à l’infini
    - Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent - Stephen Covey

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    Pour découvrir l'univers des Récupérables :
    https://lesrecuperables.com/

    Et les suivre sur Instagram :
    https://www.instagram.com/lesrecuperables/

    https://www.instagram.com/anais_dautais_warmel/

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  • Je discutais avec Julie (mon amie @douzefevrier que vous connaissez peut-être, je l’ai déjà reçue dans cet épisode : ), et elle me disait qu’une véritable révolution dans la cosmétique était en marche, appelant à une plus grande transparence et meilleure composition des produits, mais qu’elle n’avait pas l’impression que c’était aussi le cas dans l’industrie de la mode.
    Moi, je lui disais que cette révolution était déjà en marche.
    Et que c’était à nous d’éduquer les personnes autour de nous sur ce qu’il porte, et de l’impact que cela a à la fois sur leur peau et sur la planète.
    C’est pour cela que j’essaie de vous présenter des professionnels du secteur qui savent ce qui est en train de se passer et qui peuvent nous dire ce qui est en train de changer, et comment on peut y contribuer.
    Le Défi est une des plus grandes institutions de l’industrie de la mode en France, et je suis vraiment heureuse d’avoir pu rencontrer sa présidente, Clarisse Reille, et de pouvoir vous partager notre conversation dans cet épisode.


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    Pour en savoir plus sur le Défi et son action : https://www.defimode.org/

    Le livre cité par Clarisse dans cet épisode : Le jeu des perles de verre, Hermann Hesse

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  • S’il y a bien un enseignement que je retire de tous les podcasts que j’ai écouté, c’est qu’on est en mesure de choisir comment faire face à un évènement. Que ces événements sont en soi, neutres, et que c’est notre interprétation et perception qui vont orienter nos comportements et sentiments face à cet évènement.
    Alors oui, c’est toujours plus facile à dire qu’à faire, mais le réaliser, et savoir qu’on peut le changer grâce à la puissance de notre esprit, je trouve ça extrêmement rassurant.
    Mary, l’invitée de cette semaine, que vous connaissez peut-être sous le nom @healthylifemary, a vécu des situations très difficiles, et a réussi à adopter un état d’esprit positif face à chacune de ces situations.
    Quand je lui demande comment elle a fait, elle me répond spontanément “On se sent tellement mieux ainsi”.
    Simple mais efficace.
    Alors pour surmonter les périodes difficiles, les moments qui ne se passent pas comme prévu - je vous conseille de (ré)écouter ce podcast, et de vous rappeler qu’à chaque problème, se trouve une infinité de solutions 💫

    Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

    Pour retrouver Mary sur les réseaux :
    https://www.instagram.com/healthylifemary/

    https://healthylifemary.fr/


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    Si tu as apprécié cet épisode, tu apprécieras surement celui-ci :
    https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre

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  • “Qu’est-ce qu’on a à perdre ?”
    Pendant des années, on a rigolé de cette question avec une de mes meilleures amies. C’était une phrase qu’on détestait, parce qu’on savait foncièrement qu’elle était vraie, qu’il n’y avait rien à perdre, mais que concrètement ça ne nous faisait pas changer d’avis.
    Genre quand tes potes essaient de te motiver pour aller en soirée mais que t’as la flemme.
    Pourtant, sans être nécessairement une fervente adepte du “YesMan”, je pense que cette question est très puissante.
    Ça nous confronte à ce qu’on veut vraiment.
    Ça nous confronte à nous-même.
    Tu n’as rien à perdre - tu as juste le choix entre trouver des excuses, te focaliser sur les doutes et la difficulté, ou choisir d’écouter ce qui te fait vraiment vibrer.
    Le choix t’appartient !

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    Pour retrouver les Éclaireuses : http://www.leseclaireuses.com/

    C’est qui la boss : https://www.instagram.com/cestquilaboss/

    Les comptes Instagram perso de Mélody et Chloé :
    https://www.instagram.com/melodymad/
    https://www.instagram.com/chloesabban/

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    Si tu as aimé cet épisode, cet épisode-ci te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/anaide-rozam-au-jour-le-jour et cet article de blog que j’ai écris sur ce que j’ai arrêté de faire en 2019 qui ne me rendait vraiment pas service : https://mybetterself.fr/ce-que-jai-arrete-de-faire/

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  • C’est marrant, parce qu’en recevant Marina sur le podcast, j’ai réalisé que je recevais peu d’invités ayant vraiment eu de “carrières”.
    Comme la plupart sont entrepreneurs ou indépendants, cette notion d’évolution et moins présente; et pourtant je me rends compte à quel point elle doit intriguer et questionner les personnes entrant sur le monde du travail. J’ai donc trouvé hyper intéressant que Marina nous partage sa carrière, et tous les rebondissements qui en font partie : opportunités, promotion, changement complet de voie, la vie perso qui entre en compte et les aspirations qui évoluent au fur et à mesure du temps. Je pense que beaucoup d’entre vous se reconnaîtront dans les doutes que Marina a pu traverser, et je la remercie pour sa transmettre, et aussi surtout pour tous les conseils qu’elle nous donne dans cet épisode pour vraiment prendre le pouvoir de sa vie, et de sa carrière.


    Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

    Pour en savoir plus sur Première Vision : https://www.premierevision.com/en/

    Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/MyBetterSelf/

    Si cet épisode t’as plu, cet épisode te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/lancer-sa-marque-les-coulisses

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  • Dans ce nouvel épisode, Siham rencontre Coline, la créatrice du blog et de la chaîne Youtube "Et Pourquoi Pas Coline" et la co-fondatrice de la marque de prêt-à-porter Numéro 7. Coline a plus de 300K abonnés sur Youtube, pareil sur Instagram, et elle fait partie des 1ères blogueuses françaises à s’être lancées il y a plus de 10 ans. Coline a un penchant pour les sujets de société : dans ses vidéos et ses articles, elle parle d'écologie, de mode éthique, de cosmétiques naturelles, de féminisme ou de véganisme. Difficile de résumer son métier en un seul mot, Coline est : influenceuse, vidéaste, rédactrice, créatrice de mode et j’en passe. A-t-elle toujours été créative ? Pourquoi a-t-elle commencé un blog il y a 10 ans ? A quel moment sa passion est-elle devenue son métier ? Quelle relation entretient-elle avec sa communauté ? Je vous laisse découvrir Coline, autrement qu’en images : très bonne écoute ! -- Pour suivre Coline : https://www.instagram.com/coline/ https://www.youtube.com/user/eppcoline http://www.etpourquoipascoline.fr/ https://numerosept-paris.com/ -- Pour commander LE tee-shirt des 1 an GENERATION XX x PATiNE : https://www.generationxx.fr/ MERCI <3

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  • Aujourd’hui Siham reçoit Clara Armand Delille.

    Depuis quelques années, Clara habite à Lisbonne où elle a fondé Third Eye Media(28:07), sa propre agence de relations presse. Avant cela, Clara a étudié aux États-Unis puis en France (2:09), a travaillé à Londres et mené une vie à 100 à l’heure en tant qu’employé dans des groupes comme Google (7:06). Dans cet épisode, elle nous raconte pourquoi il y a quelques années, elle a eu besoin d’un changement radical de rythme de vie ()21:04 et partage les apprentissages qu’elle a fait sur elle-même pour se recentrer (23:00). Clara nous parle des enseignements du yoga qu’elle utilise pour manager, de négociation quand on est freelance, de burn-out, d’intuition et d’accepter l’imprévu (34:00). Très bonne écoute ! 


    Pour suivre Clara :

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  • Aujourd'hui, Siham reçoit Julie Hamaïde, fondatrice de Koï Magazine, 1er magazine de société sur les communautés et les cultures asiatiques.


    Dans cet épisode, Julie partage avec sincérité le parcours, parfois semé d'embûches, qu'elle entreprend depuis 2017 en tant que fondatrice du magazine Koï. Pourquoi a-t-elle souhaité mettre en avant les cultures et les communautés asiatiques, au-delà de ses propres origines ? Comment a-t-elle trouvé des financements et du soutien pour se lancer ? Pourquoi a-t-elle déjà voulu arrêter et qu'est-ce qui la motive à continuer ?

    Julie partage également sa vie avant Koï et la réalité du métier de journaliste pigiste.

    On parle aussi de Michelle et Barack Obama, de pourquoi il faut parfois forcer sa curiosité et de la nécessité de partager le pouvoir.

    Très bonne écoute !


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