Spelade

  • I dag snakker vi om ultraprosessert mat! Dette er et spennende og viktig tema, som det heldigvis har begynt å bli mer fokus på. Med meg som gjest i dag har jeg ernæringsbiolog Marit Kolby Zinöcker som også har gjestet tidligere episoder. Vi har prøvd å svare på de fleste spørsmål vi fikk fra lytterne våre forrige gang vi snakket om dette temaet og har også gått inn på følgende:


    ✦Hva er ultraprosessert mat?

    ✦Hva er forskjellen på ultraprosessert mat og prosessert mat?

    ✦Hvordan påvirker ultraprosessert mat fordøyelsen vår?

    ✦Er alle tilsetningsstoffer trygge, eller er det noen det ser ut til at vi bør unngå?

    ✦Sist, men ikke minst går vi inn på Marits beste tips for en sunn og enkel hverdag. 


    Håper du liker episoden! 


    Link til artikkel om ultraproseessert mat:

    https://globalfoodresearchprogram.web.unc.edu/wp-content/uploads/sites/10803/2021/04/UPF_ultra-processed_food_fact_sheet.pdf


    Send meg gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller tanker du har på:

    Instagram.com/dr.annettedragland

    Facebook.com/legeromlivet


    Ha en fin uke!


    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.