Spelade
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2024, quelle année ! Ruptures amicales, confrontation à mes limites, arrêt des mauvaises habitudes… Autant dire que ça n’a pas été de tout repos. Cette année m’a clairement poussée à me dépasser. Mais aujourd’hui, avec un peu de recul, j’ai envie de partager honnêtement ce par quoi je suis passée et tout ce que j’en ai tiré. Car, chaque expérience, même difficile, à ses leçons. Alors quoi de mieux qu’un petit bilan en ce début 2025 pour poser des bases solides à fin de continuer à apprendre et à grandir pendant cette nouvelle année ?Ah et aussi spoiler : j’ai une super nouvelle à vous annoncer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans le cinquième épisode de Léa & Friends !!
Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, un mercredi par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire.
On connecte autour d'un sujet ou de questions pour apprendre à mieux se connaître et passer un bon moment.
Aujourd'hui, je reçois Marine Lb, créatrice de contenus, amie et humain super genial !!
Pour mieux vous imprégner de l'ambiance, cet épisode de podcast est disponible en vidéo sur Youtube ou Spotify !
Pour suivre Marine :
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On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?
Trop hâte de lire vos retours,
J'ai hate de te lire!
Bienveillance,
S&S,
Léa
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Après deux mois d'absence, les Pachas sont de retour avec tout le thé que vous avez manqué, une excellente façon de démarrer la saison 3 !
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Jessica et Thibault sont comme nous, autant amants qu'amis, parents que collègues. Mais comment se retrouver, s'aimer et se supporter au quotidien quand on est un couple aussi fusionnel ? On répond tous les 4 à cette question sans filtres et sans tabous.
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Le corps des femmes semble constamment soumis à des attentes et des jugements. Qu’il s’agisse de donner la vie, de choisir l’interruption d’une grossesse ou de renoncer à la maternité, chaque décision devient une source de pression. Parmi ces choix, celui de la stérilisation reste encore largement incompris et souvent décrit comme radical. Mais ce choix intime peut entraîner incompréhensions, critiques, et parfois même harcèlement. Mon invité, Camille, a décidé de lever le voile sur son parcours. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Perçu comme un gage de réussite et un passeport vers une carrière prometteuse, ce niveau d'études est pourtant parfois synonyme de désillusion, de précarité ou de reconversion inattendue. Quelle est la véritable valeur d'un Master aka le bac + 5 ?
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Bonjour à toutes et à tous, aujourd'hui on se retrouve pour je l'espère un épisode qui vous plaira : suivre ses rêves, trouver la force de le faire rien qu'en faisant son lit.
Entre conseils et réflexions personnelles sur le sujet, je ne vous souhaite qu'une seule chose à la fin de cette épisode : vous lancer, enfin. (Et faire votre lit :p)
La vidéo de l'amiral !!
POUR VOIR L'ÉPISODE EN VERSION VIDÉO CLIQUE ICI DÈS 18H30 AUJOURD'HUI
Mon instagram :)
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Bonjour ! Ou plutôt bonsoir !
Le podcast reprend du service avec un épisode spécial début d'année sur les résolutions et sur le fameux concept "deviens la meilleure version de toi-même" qui vous allez le comprendre, me dérange assez...
Partageons ce petit moment de parlote ensemble !!
Et vous pouvez retrouver le format vidéo sur ma chaine YouTube à 18h30 en cliquant ici
Bises !!
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Merci à Shirley Souagnon pour ce partage ! Vous pouvez la retrouver ici.🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 étoiles (+ un commentaire si vous êtes sur Apple Podcast) et partagez le sur vos réseaux.💌 Abonnez-vous à la newsletter pour être informé des nouveautés et des épisodes en lives ! C'est iciVous voulez sponsoriser le podcast ou vous avez une demande professionnelle ? Contactez-nous ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Les Pachas sont de retour pour une saison 3 du podcast!!!!!!
Nouveau départ, plein de surprises : rendez-vous chaque lundi pour une saison qui s’annonce exceptionnelle.
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Si je vous dis OnlyFans ou MYM, cela suscite des réactions variées, allant de la curiosité au scandale. Mais au-delà des jugements, ces plateformes sont le lieu d’expression de femmes comme mon invitée, Lola qui a transformé sa liberté en métier. Elle défend fièrement son droit à disposer de son corps et à en faire un business. Entre préjugés, défis et fierté, elle partage son expérience en tant que travailleuse du sexe sur internet. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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ET une BELLE année 2025
On se retrouve ?
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Maintenant, si on te demande, tu pourras dire que tu sais !
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Il y a certaine choses qu’on ne veut PLUS voir ou avoir ou ressentir en 2025, alors on a brainstormé ensemble pour se faire une petite liste & je vous y réponds !
ps : laissez en commentaire du podcast ce que vous ne voulez PLUS voir en 2025 !
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Bienveillance,
S&S,
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Ma dernière embrouille de couple ou plutôt comment est-ce qu'avec Samuel, on résout nos conflit.
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La vie de Jessica a basculé le jour où elle tombe dans l'enfer de l'addiction à l'âge de 13 ans, elle nous retrace son parcours semer d'embûche pour s'en sortir, dans cet épisode spécial de Bip Sonore.
⚠ Attention : Message important ⚠
Cette vidéo raconte le parcours personnel d'une personne ayant vécu une dépendance aux dr0gues. Son histoire est partagée pour sensibiliser et informer sur les dangers réels de la consommation de substances addictives.
La consommation de dr0gues peut entraîner des conséquences graves sur la santé physique, mentale et sociale. Si vous ou un proche êtes en difficulté face à une addiction, sachez qu'il n'est jamais trop tard pour demander de l'aide.
📌 Ressources utiles :
Drogues Info Service : Ligne d'écoute gratuite et anonyme – 📞 0 800 23 13 13 ou sur www.drogues-info-service.fr
Centres d'addictologie : Trouvez des structures spécialisées près de chez vous via des plateformes régionales ou en consultant votre médecin.
SOS Addictions : Informations et accompagnement – www.sos-addictions.org
Rappelez-vous : Parler, c'est déjà agir. Vous n'êtes pas seul.
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C’est une vidéo profondément intime, mais aussi incroyablement salvatrice. Pour la première fois, j’ai pris le temps de me poser, de mettre bout à bout mon vécu avec mes diags. Cet exercice m’a permis de comprendre, de voir plus clair, et de poser enfin des mots sur des blessures qui continuent de me hanter aujourd’hui.
Dans cette vidéo, on va parler de violence psychologique. On parlera aussi des violences systémiques, institutionnelles, familiales, scolaires… Bref, de la manière dont une enfant, puis une adolescente, a pu subir en silence toute sa vie, au point de croire qu’elle méritait ce qu’elle traversait.
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"Fixer ses limites" ; ça veut dire quoi ? Pourquoi ? Comment ? Ce sont les questions que je me suis posées en 2024 quand j'en ai eu marre de cautionner certain comportement ou de subir des situations qui me mettaient inconfortable ou encore me faisait sentir comme pas respectée à ma juste valeur.
Alors aujourd'hui, on en parle ensemble.
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S&S,
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Imaginez découvrir du jour au lendemain que vous êtes sur le point de devenir mère, sans avoir eu le moindre signe avant-coureur. Imaginez aller aux urgences pour des maux de ventre et apprendre que vous êtes enceinte alors que vous prenez la pilule. Une épreuve bouleversante que l’on nomme déni de grossesse, qui peut toucher jusqu’à une grossesse sur 500 en France et qui a profondément marquée Nadège, mon invitée. Si profondément qu’il lui a fallu 10 ans avant d’oser en parler. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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⚠️ cet épisode traite de sujets sensibles
Dans ce nouvel épisode, nous recevons Ninon, 25 ans, qui partage avec courage son parcours de résilience. Née par FIV avec un frère jumeau après 8 ans d'attente de ses parents, son début de vie est déjà marqué par des complications médicales. Son enfance est difficile : problèmes de poids précoces, harcèlement scolaire, et une relation familiale complexe marquée par la violence physique et psychologique.
L'adolescence de Ninon est particulièrement tourmentée : anorexie, automutilation, addictions, rue et traumatismes sexuels.
Malgré ces épreuves, elle poursuit ses études, d'abord en philosophie, puis en école de commerce, période pendant laquelle elle traverse une phase d'addictions multiples, allant de la marijuana au speed et à la MDMA.
Le tournant s'opère en 2020, lors d'une année de césure pourtant tourmentée.Ninon entame depuis un long processus de guérison : thérapie, prise de conscience du système familial toxique, et reconstruction progressive. Aujourd'hui, elle se reconstruit à Paris, où elle poursuit son but de devenir psychologue. Elle a créé un compte Instagram de création de contenu et développe son activité en parallèle de sa formation.
Un élément crucial de sa reconstruction est l'adoption de sa chienne corgi, qui lui apporte l'amour inconditionnel dont elle avait besoin.
Son parcours illustre une résilience remarquable : malgré un passé traumatique, elle transforme ses blessures en force pour aider les autres.J'espère que son histoire et son énergie sauront vous toucher autant que moi,
Bonne écoute et n'hésitez pas à partager et à noter ce podcast avec la note de votre choix, c'est grâce à vous qu'il continuera d'exister !
Prenez soin de vous et à dans deux semaines pour un nouvel épisode de Pas ta Psy !
--D'ailleurs, si vous voulez aller plus loin dans le domaine de la santé mentale, je vous invite à rejoindre le Psycho Club ! Notre communauté gratuite dédiée à la santé mentale où on essaye tous ensemble d'améliorer nos maux du quotidien et de reprendre le contrôle sur notre cerveau.
Dans cet espace bienveillant, vous trouverez :
Des discussions thématiques sur les addictions, l'anxiété et bien d'autres sujets
Des contenus exclusifs (guides, infographies, fiches pratiques)
La possibilité d'échanger directement avec moi et d'autres membres
L'opportunité de participer aux prochains épisodes du podcast
Tout est gratuit, alors n'hésitez pas à nous rejoindre !
🎧 Un nouvel épisode de "Pas ta psy" tous les 15 jours, et n'oubliez pas, si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à le partager et à le noter ⭐️, c'est ça qui lui donne sa visibilité
Prenez soin de vous et à très vite !Léonie
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Depuis plus de 10 ans, les actes homophobes sont en augmentation constante. Preuve en est que, même si les mentalités évoluent, le chemin est encore long. Baptiste Beaulieu a vécu cette réalité dès son plus jeune âge. Il a dû se battre contre les préjugés tout en déconstruisant une certaine vision de la masculinité, de l’identité et de la parentalité. Une conversation essentielle pour mieux comprendre comment avancer vers une société plus tolérante et inclusive. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- Visa fler
![En date avec Marine LB - Lea & friends EP.5 [video]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/26/e7/2b/26e72b85-e806-dd04-4996-2076a1b40b19/mza_10082903149294444178.jpeg/80x80bb.jpg)
