Spelade
-
I dette afsnit har jeg frygt- og flowspecialist Anja Vintov i studiet. Anja ved rigtig meget om frygt, fordi hun privat og især professionelt i ca. 20 år har beskæftiget sig med emnet. Mange er os er – hvad end vi er bevidste om det eller ej – styret af frygt. Derfor er der et kæmpe potentiale i at blive nysgerrig på sin frygt og ideelt at gøre noget ved den. Hvis vi forstår vores frygt og tør arbejde med den, kan vi nemlig opnå mere glæde og frihed i livet. I dette afsnit taler vi derfor om, hvad frygt egentlig er for en størrelse. Hvorfor skaber frygt en masse ubehagelige følelser i os, og hvad kan vi gøre for at være bedst men den frygt, vi oplever i livet? Hvordan kan vi endda udnytte den til vores fordel? Jeg er overbevist om, at du vil kunne blive klogere på dig selv af at lytte til afsnittet – også hvis du, ifølge dig selv, er ”én der ikke bliver bange”.
I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:
Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag’e @MindCareCollective.
Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.
Musik: Max UlverHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Cana Buttenschøn er jordmoder, blogger og iværksætter.
Lyt med når jeg taler med Cana om det store skift hun lavede fra jordemoder til blogger, og fra blogger til iværksætter!
Hvordan foregår sådan en rejse? Og hvordan skaber man succes med det personlige brand man kæmper for at opbygge igennem flere år?
Virkelig en interessant snak, med en meget dygtig kvinde.
Tak for snakken Cana!
I podcasten taler vi også om:
Jordemoder, Iværksætter, Influencer, Karriere, Produkter, Fødselsoplevelse, Smertelindring, Autenticitet, Sociale medier, Brand-værdi, Produktudvikling, Kommerciel succes, Forretning, Transformation
Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.
Tak til hovedsponsor:
- AJProdukter
- Betterfeast.dk
Kommercielle Samarbejder - [email protected]
Produceret af - https://www.v2social.dk
Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/
Kapitler:
00:00 - Introduktion
12:42 - Fødsler
17:13 - Smertefri Fødsel
27:42 - At Sige Farvel Til Influencerlivet
31:48 - Autenticitet Som Influencer
43:30 - Balance På De Sociale Medier
50:05 - Skabe Værdi Med Iværksætteri
57:57 - Kvindeligt Iværksætteri
01:11:02 - Brand-Værdi Og Produktudvikling -
Sofia Manning er ugens gæst.
Hun er The OG indenfor coaching og forfatter til flere bøger. Hun har grundlagt Danmarks første coachuddannelse og har uddannet mere end 7000 mennesker til coach. Hun bor til dagligt i Spanien med sin mand og børn, efter et aktivt livsvalg og et ønske om noget andet.
Vores samtale kommer vidt omkring, bl.a , at stoppe op og se sig selv klart, at gå sin egen vej, ikke at vente på man har alle svarene, om at tage chancen og leve sit liv og om at være søgende og nysgerrig. En super dag i studiet. Tak for din åbenhed, Sofia😊
Link til køb af min bog ”Uperfekt Med Vilje”
https://www.bog-ide.dk/produkt/4874482/lasse-wiwe-uperfekt-med-vilje-indbundet/3172259
Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Uperfekt med vilje er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.
Følg mig på SoMe:
Instagram: @LasseWiwe
TikTok: @LasseWiwe
LinkedIn: Lasse Wiwe
Læs mere på:
www.lassewiwe.com
-
Hvad nu hvis der fandtes én psykologisk faktor der kunne:
Gøre dig gladere Give dig mere succes Gøre dig og dit team mere modstandsdygtige – Fx overfor forandringer, kriser eller arbejdspres
Det lyder for godt til at være sandt, men i virkeligheden er der én psykologisk faktor, der kan hjælpe dig med alt det – og mere til.
I psykologien kaldes det 'locus of control', men det dækker blot over, om vi føler, at vi kan påvirke livets gang eller er offer for livets omstændigheder.
Hvad det er Hvordan man får det Om man kan få for meget af det (Hint: Det kan man måske godt)
Den psykologiske faktor taler vi om i dagens afsnit.
Hvor vi dykker ned i:** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
-
Holder du fri, når du har fri?
Mange mennesker kan ikke forstå, at de er trætte og stressede, men en af grundene kan være, at de er på usynligt overarbejde.
De holder ikke fri mentalt, når de har fri fra arbejde. De tænker måske på de opgaver de ikke fik løst, de fejl de lavede i løbet af dagen eller om de fik sendt den mail der?
Tanker der gør, at vi ikke holder fri mentalt, når vi egentlig har fri.
Derfor taler vi i dagens afsnit om, hvordan man lykkes med at holde fri mentalt, når man har fri.
Vi taler bl.a. om:
👉 Hvorfor hjernen bliver stresset af usynligt overarbejde
👉 Hvordan hjernen kan regulere sig selv efter stressfulde oplevelser
👉 De 4 typiske udfordringer der kan gøre, at vi ikke holder fri mentalt
Til sidst giver vi dig konkrete redskaber til at lære at holde fri mentalt, når du har fri.
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
-
(Arbejds)Livet betyder for mange fart, hverdag, hamsterhjul. Så hvad gør vi, hvis vi gerne vil passe på vores trivsel og sunde vaner i det forhastede liv? I dette afsnit taler jeg med vane-ekspert, Mads Friis. Vores liv består af vaner; både ubevidste, mere bevidste, hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige vaner. Vaner er også et essentielt element i forhold til at leve et både fysisk og mentalt sundt liv. Mads fortæller i afsnittet om, hvad vaner er for en størrelse og kommer med indsigt, tips og redskaber til, hvordan vi kan lykkes med at ændre eller skabe vaner, der holder på lang sigt.
I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:
Hvilke grundelementer en vane består af.Hvorfor nogle vaner mon er sværere at få til at holde end andre.Hvilken rolle vores biologi og vores samfund spiller i forhold til at skabe sunde vaner i livet.Hvor lang tid det tager at skabe en vane.Specifikke tips og redskaber relateret til at lykkes med at skabe vaner, der holder.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag’e @MindCareCollective.
Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.
Musik: Max UlverHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Afsnit 551
Thomas Bo Larsen. Thomas er skuespiller og hvis du har set en dansk film og tænkt "Waow, det var virkelig en god film" - så var Thomas sikkert med i den. For han har spillet med i Festen, Pusher, Blinkende Lygter, Solkongen, Druk og mange, mange flere... Men det lå ikke nødvendigvis i kortene at Thomas skulle være skuespiller, da vi i dagens afsnit snakker meget om hans tid som glarmester. Dagens snak er et skønt dyk i et lille uddrag af Thomas' liv, og de pisk og gulerødder det har kastet af sig.
Gå fornøjelse, Christian. -
Afsnit 624
Jesper Theil Thomsen. Jesper er direktør og stifter af Soundboks! I dagens afsnit snakker vi om hvordan en fiks hobby-idé og sidegeschæft blev til en kæmpe millionvirksomhed og bl.a. landede Jesper på Forbes’ “30 under 30”.
Hvordan laver man egentlig en højttaler? Hvordan håndterer Soundboks støjgener? Hvordan håndterer de kopier af deres produkt? Og kunne man forestille sig at man kunne lave et eller andet elektromagnetisk felt over motorveje der lod luftpartiklerne stå i bevægelse og virke som et kæmpe noise cancelling-gitter?
Alt det, og meget mere, i dagens afsnit!
Gå fornøjelse, Christian.
-
Marie Brixtofte er psykolog, forfatter og politiker.
I denne samtale med Marie taler vi om barndommens traumer og hvordan man kan hele dem. Maries barndom var præget af alkoholisme, men det har ikke stoppet hende fra at være et ultra positivt menneske. Og et menneske der har skabt et godt liv for sig selv.
Hvad er hemmeligheden bag dette? Hvilke værktøjer gør hun brug af, og videredeler til sine klienter som psykolog?
Derudover kommer vi ind på dansk politik, med fokus på, hvordan vi skaber en bedre fremtid for bl.a. vores børn.
Tak for snakken Marie! En fornøjelse!
I podcasten taler vi bl.a. også om:
Mental sundhed, lykke, personlig vækst, stofafhængighed, afhængighed af sociale medier, ADHD, familiedynamikker, opmærksom forældreskab, autonomi, faderskab, sociale forventninger, politik, skatter, iværksætteri, bureaukrati, jobovergang, arbejdsetik, socialt ansvar.
Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.
Tak til hovedsponsor:
- AJProdukter
- Betterfeast.dk
Kommercielle Samarbejder - [email protected]
Produceret af - https://www.v2social.dk
Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/
Kapitler:
(05:40) - Sociale medier og mental sundhedspåvirkning
(15:41) - Nøglen til lykke
(22:13) - Faderens indflydelse på personlig vækst
(34:41) - Navigere dysfunktionelle familiedynamikker
(47:09) - Navigere forventninger og politik
(01:00:00) - Skatternes rolle i samfundet
(01:10:12) - Reduktion af bureaukrati og jobovergang
(01:18:48) - Arbejde, solidaritet og socialt ansvar -
Skuespiller Christine Albeck taler om at have et godt og velfungerende sexliv, efter hun kom i overgangsalderen - faktisk bedre end nogensinde. Samtidig føler hun sig lidt skamfuld over det, for må man godt sige det højt?
Klinisk psykolog Maj Wismann husker os på, at underlivet er et organ, som vi skal bruge og med god grund kan bruge til noget godt, da det er godt for vores hormoner.
Medvirkende: Skuespiller Christine Albeck Børge og klinisk sexolog Maj Wismann
Vært: Annamette Fuhrmann
Redigering: Ida Frisk Carstensen
-
Det her er en samtale med en kvinde, som har haft en stor betydning for min selvudvikling de sidste 5 år.
Min gæst er Ida Lærke som er spirituel coach & jeg har gået hos hos hende gennnem mange år. Samtalen udkom første gang i episode #34 men er stadig relevant.
Samtalen dykker blandt andet ned i:
forestillinger om os selv, roller, spejling, sårbarhed, mod & modenhed autencitet & hvordan vi bliver autentiske& meget mereGiv endelig podcasten stjerner, tryk følg & skriv også gerne en anmeldelse, hvis du har tid, lyst & overskud.
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet,
jeg er så glad for du er her!
Stort kram,
Noell
Andre episoder du kan lytte til som også berør autencitet:
#84 Hvordan traume arbejde & fortrolighed med det der er svært, kan være nøglen til autencitet med Lotus Turéll#125 Hvordan du kan begynde at lytte til din intuition & hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina Bækgaard#126 Venskabers betydning for din sundhed, vigtige ingredienser i et venskab & hvad du med fordel bør være opmærksom på med Marko PogacarSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I podcastserien ”De hjælpsomme Engle” udforsker og afmystificerer den spirituelle erhvervsrådgiver Rikke Hertz og forfatter og instruktør Hella Joof begrebet spiritualitet.
I dette afsnit dykker Hella og Rikke ned i, hvordan man håndterer forsoning med en person, der har såret én. De taler om vigtigheden af at lytte til kroppen, sætte grænser, og navigere i relationer, tilgivelse, og selvfrigørelse. De reflekterer over kærlighed og det svære valg om at blive eller gå, og de deler, hvad de har lært om at anerkende sin egen udvikling og holde et positivt fokus. Til sidst undersøger de, hvordan man kan mærke, om man er på rette vej i livet, og hvordan man følger sin indre gnist, selv når man er i tvivl.
www.rikkehertz.com
-
Afsnit 621
Anders Morgenthaler! Dette er det andet afsnit af Hva så?! GENGANGER. Afsnittet i sig selv er et Hva så?!-afsnit som du kender det, men det udspringer fra et sammensurium af jer lytteres spørgsmål til Anders og min genlytning af vores tidligere gåtur, som var afsnit 46 fra år 2018.
Hvordan forklarer man som skolelærer sine elever om klimaforandringerne? Hvad gør man som supporter, når man ser at Anders Morgenthaler er demotiveret i klimakampen? Alt det, og meget mere, vender vi i denne udgave af Hva så?! Genganger (- the format formerly known as “Genhørt”).
Gå fornøjelse, Christian.
-
At håndtere bekymringer indebærer en dybdegående forandring i mindset. Ved at fokusere på nuet og praktisere positiv tankeomstrukturering skaber vi et mentalt rum for glæde og tilfredshed. Det er afgørende at anerkende, at bekymringer ofte stammer fra negative tankevaner, og at ændre disse tankeprocesser er nøglen til at skabe en mere positiv indre tilstand. Arbejdet med at styrke sit mindset involverer også at opbygge en bevidsthed omkring ens egne tanker og reaktioner. Ved at være opmærksom på, hvordan vi tænker og reagerer på bekymringer, kan vi aktivt udfordre og ændre de mønstre, der bidrager til negativitet. Dette skaber ikke kun en mere positiv mental tilstand, men bidrager også til et stærkere mentalt fundament. Arbejdet med sit mindset indebærer også at opbygge en proaktiv tilgang til udfordringer. I stedet for at lade bekymringer kontrollere vores handlinger, kan vi ved at ændre vores mindset se udfordringer som muligheder for vækst og læring. Dette skift i perspektiv styrker os til at møde livets udfordringer med en mere positiv og handlekraftig tilgang. Vært Per Corneliussen Ekspert Søren Lynge Lyd redigering OT-lyd Musik - Bensound
-
Hvis du ikke har sikret dig billet til Operaen, så er det sidste chance - køb din billet her - https://www.lyngemetoden.dk/events/lyngemetoden-foredraget-mental-succes-7-4-24/ I dag vil vi udforske en fascinerende rejse sammen med Rasmus Bagger. Rasmus har stået over for utallige udfordringer i sit liv, især når det kommer til hans selvværd og personlig udvikling. Trods disse udfordringer har Rasmus formået at opnå bemærkelsesværdig succes i flere forskellige sportsgrene, hvilket vidner om hans utrolige viljestyrke og dedikation. Vi vil se nærmere på, hvordan Rasmus har formået at opbygge et stærkt mindset og bruge det til at overvinde sine personlige barrierer. Hans historie er en inspirerende påmindelse om, at selv når vi står over for modgang, er det muligt at opnå stor succes og personlig vækst. Så lad os tage en dybere indsigt i Rasmus' liv, høre hans erfaringer og blive inspireret af hans rejse mod mentalt velvære og succes. Tak fordi du lytter, lad os komme i gang med dagens spændende afsnit! Gæst - Rasmus Bagger Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
-
Tags: Mentalt Helbred, Stresshåndtering, Angst, Positiv Tænkning, Personlig Udvikling, Lykke, Mental Træning, Selvforbedring, Taknemmelighed, Mental Velvære, Positive Relationer.
Søren Lynge er mentaltræner, forfatter og foredragsholder.
I denne podcast taler jeg med Søren om mental sundhed og han deler sine råd og strategier til at overvinde angst og bekymringer ved at styrke sin karakter og kontrollere sine tanker.
Vi dykker ned i redskaber og metoder som du kan bruge i dit liv, til at opnå en mere positiv hverdag.
Tak for snakken Søren!
Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.
Tak til hovedsponsor:
- STATE Energy
- AJProdukter
- Betterfeast.dk
Kommercielle Samarbejder - [email protected]
Produceret af - https://www.v2social.dk
Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/
05:14 - Identifikation af Følelser
14:46 - Høje Forventninger i Relationer
17:58 - Problemløsning
22:15 - Angst og Forbindelsen til Fare
28:34 - Skepsis Overfor Selvhjælp vs Psykologi
32:59 - Diskussion om Social Arv
35:15 - Videregivelse af Værktøjer og Værdier
42:09 - Håndtering af Negativitet
59:11 - Heling
01:04:19 - Værktøjer til Hjernetræning -
Bente Klarlund Pedersen starter stort set hver dag med en lang gåtur. For hun ved om nogen, at det er godt for både krop og sind at gå. Bente er kendt som hele Danmarks sundhedsprofessor, og til daglig leder hun TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Derfor betyder det også meget for hende at inkorporere gang i sin hverdag. Men hvor det førhen handlede meget om motion, er det i højere grad den positive mentale effekt ved gang, der nu betyder noget for hende. I denne episode inviterer hun vært Mikael Kamber med på sin faste rute ved sit sommerhus i Gudhjem på Bornholm. Du kan både høre Bente Klarlund Pedersen dele noget med Mikael Kamper, som hun ikke har delt med andre før, og så giver hun også konkrete tips til at få flere skridt ind i hverdagen.
Gæst: Bente Klarlund Pedersen
Vært: Mikael Kamber
Produktion: Mathilde Cortese Retsbo
Klip: Emilie Westh Wold
Lydlogo og musik: Asger Bosendal -
Sanger og skuespiller Caroline Henderson elsker ikke at træne med vægte, men hun gør det for at passe på sin krop og for at kunne holde til at stå på en scene i mange timer i høje hæle. Hun fortæller om at tale pænt til kroppen, om at være dens ven og nære den med gode ting.
Træningsekspert Anna Bogdanova minder os om, at vi skal flytte fokus fra vægttab til vægtstabilitet, og at muskler kan være den bedste pensionsopsparing, du kan lave.
Medvirkende: Skuespiller og sangerinde Caroline Henderson og træningsekspert Anna Bogdanova
Vært: Annamette Fuhrmann
Redigering: Ida Frisk Carstensen
-
Tv-vært Ane Cortzen har lavet sin egen helt særlige overgangsalder-ordning i sit enkeltmandsfirma og fortæller, hvordan hun tager aktivt stilling til den måde, hun gerne vil indrette sit liv og arbejdsliv på, i overgangsalderen.
Erhvervspsykolog Marika Tingleff giver konkrete råd til, hvordan man kan planlægge og indrette sit liv og arbejdsliv, når man er i overgangsalderen og hvordan den periode af en kvindes liv kan være powerfuld og fuld af muligheder.
Medvirkende: tv-vært Ane Cortzen og erhvervspsykolog Marika Tingleff Vært: Annamette Fuhrmann
Redigering: Ida Frisk Carstensen
-
Forfatter Lotte Kaa Andersen har skrevet en bog om hele den mentale omstilling ved at nå til overgangsalderen og hvordan man kan føle sig magtesløs. Men også håbefuld.
Læge Søs Wollesen deler sin mangeårige erfaring med at kommunikere omkring overgangsalderen som læge, og hvorfor vi også skal huske, at hormonændringen påvirker vores hjerne. Vi taler om, at det er godt at anerkende overgangsalderen, hvorfor fællesskabet er vigtigt og det positive i at sætte handling bag sine udfordringer.
Medvirkende: Forfatter Lotte Kaa Andersen og Læge Søs Wollesen
Vært: Annamette Fuhrmann
Redigering: Ida Frisk Carstensen
- Visa fler