Spelade
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Neste episódio partilho convosco a minha experiência a viver em New Orleans, viver nos subúrbios da cidade, qual desperate housewife e conto-vos um pouco da cultura americana, a dificuldade em fazer novos amigos como emigrante e cultura numa cidade tão parecida com as cidades Europeias!
Curiosos?
Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!
Espero que gostem!
Coisa preferida:
Dica culinária:
Abóbora com casca com especiarias assada no forno
Regar com azeite, sal e especiarias pumpkin spice (canela, noz moscada, cravinho, gengibre e cardamomo), levar ao forno a 180º cerca de 30 minutos ou até a abóbora ficar tenra.
Fica delicioso e acompanha qualquer prato!
Música: Ruta Contrabando
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Neste episódio partilho convosco a aventura que passei durante a gravidez do Thomas, o seu nascimento e a minha experiência com a amamentação.
Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!
Espero que gostem!
Coisa preferida: FotoUltra da ISDIN (creme anti-manchas que usei nas duas gravidezes)
Música: Ruta Contrabando
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Neste episódio partilho convosco a história da minha primeira gravidez, numa história atribulada e cinzenta, mas que acaba com uma luz ao fundo do túnel.
Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!
Espero que gostem!
Coisa preferida: Água de colónia Picu baby
Música: Ruta Contrabando
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Neste episódio viajo até à minha adolescência e conto-vos o que me levou a criar este projecto chamado Eat Love with Love!
Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!
Espero que gostem!
Coisa preferida: Os meus livros "Sumos com Segredos", "Manhãs com Segredos", Sopas com Segredos" à venda em todas as livrarias e também em www.eatlovewithlove.com
Música: Ruta Contrabando
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Benvindos ao meu podcast 30 minutos para mim!
Numa conversa informal, neste mini episódio explico-vos muito resumidamente os temas que vou falar e algumas das experiências de vida que vou partilhar ao longo desta temporada.
Sempre a contar com a vossa ajuda, sugestões e participação!
Juntem-se aqui, nestes 30 minutos para mim!
Coisa preferida: Podcast N'A Caravana de Rita Ferro Alvim
Música: Ruta ContrabandoFollow me!
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Neste episódio partilho convosco como foi a minha mudança de Portugal para Cleveland, Ohio nos EUA. A aventura de ir sozinha para um lugar onde nunca tinha estado e onde não conhecia ninguém. A adaptação nos primeiros dias na companhia da minha gata Trufa e o trabalho num dos melhores estúdios de Food Photography que já conheci.
Estúdio: BurkleHagen Studio https://www.burklehagen.com/
Coisa preferida: Programa Vida saudável Auchan
https://auchaneeu.auchan.pt/categorias/receitas-vida-saudavel/
Música: Ruta Contrabando https://rutacontrabando.com/Follow me!
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Neste episódio conto-vos o que me motivou a emigrar para os EUA. A minha vida sozinha em Nova Iorque e como é importante seguirmos o que nos vai no coração.
Espero que gostem.
Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!
Sam
Estágio com Vanessa Rees http://www.vkrees.is/
Coisa preferida: voltar ao jejum intermitente, fazer um Bulletproof coffeeA minha receita: um café duplo + 2 c. de colagénio em pó sem sabor + 1 c. de óleo mct + pitada de canela
Música - Ruta Contrabando https://rutacontrabando.com/Follow me!
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