Spelade
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Estamos quemados, repletos de trabajo, tapados de cosas que hacer. ¿Qué es el síndrome de burnout y por qué puede arruinarnos la vida? Te regalo claves prácticas para hacerle frente a la quemazón de un ritmo de vida frenético e hiperdemandante.
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Recomendaciones del episodio:
Escala de Burnout para profesionales de la salud mental Libro “Hiperexigidas” de Emily y Amelia Nagosky. Libro “No te quemes” de Bob Losyk..
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Producción: Parque Podcast
