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Nuno Palma Aborda o Futuro da Europa e Da Sociedade OcidentalConvidado:Nuno PalmaInstagram: portugal_longoprazoOuçam os nossos Podcasts também em: Spotify = https://open.spotify.com/show/671GQTfDO1wy5WIqO2ptbjApple Podcast = https://podcasts.apple.com/pt/podcast/cdk-podcast/id1669378183______________________________________________________________________________#miguelmilhao #podcast #politica #portugal #geopolitica #mundo
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Neste Bitalk vamos descobrir porque é que tantas empresas portuguesas preferem ‘esquecer-se’ de declarar lucros com Jorge Miguel, CMO e Partner do BF Grupo.
👨👩👧👦 💣 Sabes quais são os maiores riscos de um negócio familiar?
💸 ⛏Devíamos deixar de taxar o trabalho?
🇵🇹💰Portugal a afundar-se e quem paga és tu?
😤🗑️ Estás farto de fazer tarefas chatas?
😴📚 O ensino está a dormir?
Os verdadeiros Bitalkers já conhecem o pai do Jorge, que esteve num dos primeiros episódios do Bitalk. Se ainda não viste, espreita aqui 👉 https://youtu.be/HrDrtCsotTE
O BF Grupo foi fundado em 1989 com foco inicial em marketing direto e terceirização de serviços em áreas como telecomunicações, energia, segurança e serviços financeiros. Sob a sua liderança, o grupo tornou-se um player internacional, operando em mais de 50 cidades em Portugal e Espanha e estabelecendo presença em três continentes. Paralelamente, Jorge está envolvido na Outono, uma comunidade de programadores, empreendedores e designers que conecta talentos portugueses espalhados pelo mundo.
Ao longo da sua carreira, Jorge esteve envolvido em diversos projetos, destacando-se como cofundador da MuchoPrints, que produzia roupa personalizada, e da BuBu, que desafiava as convenções no design de t-shirts. No BF Grupo, liderou iniciativas estratégicas como a diversificação para o setor imobiliário, com a criação da BF Real Estate em 2004, e o lançamento da BF Online Services. Entre as conquistas mais notáveis está a aquisição de um palácio histórico na Avenida da Liberdade em Lisboa, um exemplo da visão estratégica para o setor imobiliário de alto padrão.
Jorge também dá destaque à responsabilidade social através da Fundação BF, que apoia crianças e jovens em projetos de solidariedade. O grupo tem investido fortemente em residências sénior em Portugal, incluindo unidades em Lisboa e Cascais, com planos de expansão até 2030. A sua trajetória reflete um equilíbrio entre visão empresarial, inovação e impacto social, consolidando Jorge como um líder focado tanto no sucesso do negócio quanto no benefício das comunidades onde opera.
Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00 - Intro
00:48 - Fazer bem🆚Fazer o certo
07:53 - Descomplica a tua vida com automação!
11:48 - Tarefas chatas? Deixa que a automação resolva!
15:10 - Vais perder o teu emprego com automações e AI?
26:50 - O ensino está a dormir!
33:41 - Quem disse que precisas ser um génio para automatizar?
38:53 - O segredo do sucesso?
44:10 - FRIGIDEIRA 🍳🤖
49:15 - O Risco de um negócio familiar
59:38 - Empresas portuguesas não dão lucro
1:03:31 - Não devíamos taxar o trabalho nem as empresas?
1:10:55 - Portugal a afundar-se e quem paga és tu!
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Uma produção
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From smartphones, to sugar, to exercising, the modern world is plagued by dopamine addictions, and Dr Anna Lembke holds the key to breaking free
Dr Anna Lembke is Professor of Psychiatry at Stanford University School of Medicine and chief of the Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic. She is the author of bestselling books such as, ‘Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence’.
In this conversation, Dr Anna and Steven discuss topics such as, the link between addiction and childhood trauma, how exercise balances your dopamine system, the benefits of chasing pain, and the real effects of alcohol on the brain.
00:00 Intro
03:44 Why Does Dopamine Matter?
04:08 What Is Dopamine?
05:35 How Understanding Dopamine Can Improve Your Life
06:09 Biggest Misconceptions About Dopamine
07:30 Everyday Activities That Impact Dopamine
09:36 Dopamine and Its Relationship to Pleasure and Pain
18:26 Why Do Our Brains Overshoot?
20:31 How Our Brains Are Wired for Addiction
25:22 Finding Ways to Deal With Pain
31:51 Stories of Addiction
34:52 How Many People Have Addiction Disorders?
40:14 Hiding Away From Friends and Family
41:21 Distinguishing Between Good and Bad Behaviors
45:50 How Addiction Makes You Feel
47:50 Is Work an Addiction?
54:18 What Activities Provide the Biggest Dopamine Hits?
58:59 Can We Inject or Drink Dopamine?
01:01:00 Why We Must Do Hard Things
01:02:37 Can You Get an Exercise Comedown?
01:04:19 How to Optimize for a Better Life
01:05:17 How Should We Be Living?
01:09:29 Being Comfortable With the Uncomfortable
01:10:34 Causes of Anxiety Throughout Life
01:12:43 Living in a World Where It's Easy to Outrun Pain
01:13:09 Where Are You Now in Your Grieving Journey?
01:14:43 Youngest Child Seen With Addictions
01:15:37 Youngest Age When Addiction Can Have an Effect
01:16:50 Youngest Patient With Addiction
01:18:40 Has Society Gone Soft?
01:21:05 Victimhood and Responsibility
01:25:02 How to Help Someone Overcome a Victimhood Mentality
01:28:36 Connection Between Responsibility and Self-Esteem
01:30:13 Importance of Our Self-Narrative
01:37:24 Ads
01:38:22 How Helping a Loved One Too Much Can Hurt Them
01:44:49 Overcoming Pornography Addiction
01:48:35 Harms of Watching Porn
01:51:04 Is Dopamine Responsible for Sugar Cravings?
01:53:05 Turning Addictions Around
01:58:25 Why We Bounce Back to Cravings After Relapsing
02:02:49 Effects of Early Exposure to Addictive Substances on Children
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🎌 Explorando la vida de la YAKUZA - LA TERRIBLE MAFIA JAPONESA: leyendas, secretos, castigos y anécdotas🗡️ ¿Quiénes son realmente los miembros de la Yakuza? En este episodio desvelamos los secretos mejor guardados de la mafia japonesa más famosa y temida del mundo. Desde sus orígenes en el Japón feudal hasta sus impactantes rituales de castigo y los códigos de honor que siguen hoy en día. Descubre quién fue Kazuo Taoka, el "Padrino de la Yakuza", y cómo se convirtió en una leyenda. Además, exploramos el significado detrás de los tatuajes tradicionales, los clanes más poderosos y cómo estos operan en la sombra. Prepárate para una historia de poder, lealtad y violencia.Cuéntanos tu opinión en los comentarios, te leemos!
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CONVIDADO COM APENAS 25 ANOS.O nosso convidado chama-se Gonçalo Sousa e é licenciado em Ciências da Comunicação com um semestre de Erasmus feito em Relações Internacionais em Madrid e mestrando de Ciência Política no ISCSP, instituto de ciências socias e políticas. Também é um criador de conteúdo político no YouTube com mais de 100.000 subscritores e é especializado em comentário e análise política. Os seus videos já contam com mais de 20 milhões de visualizações.Tem uma experiência profissional a nível de Risk & Compliance e faz análise política semanal na Rádio Observador.Com tanta informação ainda foi candidato a Vice-presidente da Câmara Municipal de Oeiras em 2021. É tambem proprietário e fundador da Cultivem-se. Com tanta informação, só consegues perceber todo este percurso no episódio do ROICAST!Não te esqueças de deixar o teu LIKE e de subscrever o canal!!CONVIDADOS: @o_goncalosousaCO-HOST: @diogorego.pt & @danielgodinho.ptINSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/roicast.pt/FACEBOOK 👉 https://www.facebook.com/roicast.ptTIKTOK 👉 https://www.tiktok.com/@roicast.pt
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2024 has been a year of shocks and surprises, before starting the new year, here is the expert knowledge you need to not just survive but financially thrive in 2025
Here are some of the essential pieces of financial knowledge for 2025:
The power of compound interest
How to break the cycle of living paycheck to paycheck
Whether you should invest in cryptocurrency
How to perfect your investment strategy
The top 10 money rules
Why most people don’t reach financial freedom
The confidence rule for finance
00:00 Intro
01:34 Investing 101
04:52 Should I Use Investing Apps?
06:33 How to Invest With $100
09:20 Common Mistakes With Investment Accounts
11:07 What's the Proof This Is Actually a Good Way to Build Wealth?
12:27 Compound Interest: Watch Your Money Grow
18:17 The Biggest Debt We Pay
20:25 Find Where Your Skills Are Most Valued
22:43 The Most Valuable Bit of Information You Wish You'd Known Sooner
25:53 Finding Your Unfair Bet That Will Make You Lots of Money
27:57 Applying Your Skills to Get the Most Money
30:27 Example of Ways to Apply Your Skills
34:03 The Importance of Doing Deals
35:21 Where Do We Go to Learn How to Make Deals?
36:10 Playing the Tax Game
37:28 What Are the Tax Games the Rich Are Playing?
40:00 How to Bring Your Tax Down From 40% to 8%
41:20 Leveraging Investments and Tax
42:48 The Importance of Understanding Tax
45:03 Morgan Housel's Capital Allocation Strategy
46:32 How to Get Into the Top 5% of Investors Easily
47:51 Dollar Cost Averaging
48:29 What's an Index Fund?
49:40 How to Build Wealth Like Warren Buffett
50:59 The Importance of Patience
52:55 Play Games Not Many People Can Play
54:32 Don't Do This to Make Money
56:02 The Blockchain
57:37 Investing in the Blockchain
01:00:06 Everyone Is Equal When It Comes to the Blockchain
01:01:46 Crypto Use Cases
01:03:05 If I Own Crypto, How Do the Other Use Cases Benefit Me?
01:04:18 How Do I Invest in Crypto?
01:07:10 The Bank or Government Doesn't Control Any of Your Crypto
01:07:59 How to Get Out of the Living Paycheck-to-Paycheck Cycle
01:09:38 If You See This, You're in the Financial Danger Zone
01:10:53 Pick Your Hard
01:13:41 Seasons of Life
01:16:19 Wanting to Look Rich Will Make You Go Broke
01:17:53 Stop Making Emotional Decisions and Start Making Logical Ones
Ramit Sethi:
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Raoul Pal:
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Revealing what hedge funds and multinational banks don't want you to know about building wealth! Jaspreet Singh is spilling secrets and helping everyday people find financial freedom
Jaspreet Singh is an entrepreneur, former attorney, and financial educator. He is CEO of Briefs Media and host of the 'Minority Mindset' finance and entrepreneurship YouTube channel. He knows all about investing in real estate, stocks, crypto, startups, gold and more!
In this conversation, Jaspreet and Steven discuss topics such as, the impact of spending more than you earn, how to clear credit card debt, why you shouldn’t buy a house, and the 75/15/10 plan to become rich.
(00:00) Intro
(02:14) Who Should Care About Jaspreet's Message And Why?
(03:21) Figuring Out Wealth: Key Differences Between The Wealthy And Everyone Else
(08:11) Jaspreet's "Penny Drop" Moment: When It All Made Sense
(13:03) Lessons From Starting Early In Business
(17:48) Should You Buy A House Or Rent?
(24:20) Understanding Opportunity Cost In Financial Decisions
(26:28) Is Rent Really Throwing Money Away?
(28:13) How To Know If You Can Afford A House
(30:59) Do You Know What You're Really Spending?
(32:51) Showing Wealth vs. Hiding Wealth: Which Is Better?
(38:04) How To Stop Living Paycheck To Paycheck
(44:20) Why Sacrificing Can Be So Hard
(47:12) Life Struggles And Reckless Financial Decisions
(50:17) Jaspreet's Thoughts On Cryptocurrency
(55:52) Developing A Money Mindset For Success
(59:45) Negative Stereotypes That Hold Us Back From Achieving Success
(01:03:05) The "9 Dots" Trivia: Thinking Outside The Box
(01:08:50) Facing Barriers On The Path To Financial Freedom
(01:11:14) Escaping Financial Barriers: Actionable Steps
(01:13:36) Do You Need To Remind Yourself Of Your Mantra?
(01:16:34) Money Is A Tool: What Does That Really Mean?
(01:20:37) Why It's Important To Recognize Abundant Financial Opportunities
(01:22:50) Why It's Your Duty To Become Wealthy
(01:23:56) Should We Change Our Investments With Trump In Power?
(01:27:50) How To Get Started With Real Estate Investing
(01:30:12) Jaspreet's Best Investment Ever
(01:35:03) Choosing The Right People: Steve Jobs' Valuable Lesson
(01:43:29) The Power Of An Internal Locus Of Control
(01:50:18) Elon Musk's Tax Efficiency And Loaning Against Assets
(01:54:47) Understanding The Retirement Crisis
(01:56:23) How Much Money Do You Really Need To Retire?
(02:02:24) Solutions To The Retirement Crisis
(02:10:31) Principles For Success In Business
(02:15:26) Be Boring And Patient: The Key To Winning In The Money Game
(02:19:52) Best Places To Gain Knowledge And Skills
(02:21:42) What's The Most Important Thing We Didn't Discuss Today?
(02:22:52) The Last Guest Question
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Este episodio cuenta con la colaboración de NETFLIX
Explorando la Mitología Celta: Dioses, Leyendas y Misterios🌿✨ En este episodio, nos sumergimos en el misterioso y poderoso mundo de la mitología Celta. Exploramos los relatos de creación, los dioses antiguos, criaturas fascinantes y los misterios de la magia. Descubre la leyenda de Merlín, el mago más poderoso de todos los tiempos, y adéntrate en la épica historia del rey Arturo y su espada, ¡la legendaria Excalibur! 🗡️#MitologíaCelta #CulturaCelta #Podcast Cuéntanos tu opinión en los comentarios, te leemos!
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CdK | EP074 | Fernanda Anders Fala Sobre Como a Dieta Cetogénica Pode Mudar a Qualidade de Vida00:00 – Intro01:15 – 🥗 Problemas das diretrizes alimentares!05:41 – 🔬 O que é dieta cetogénica?08:29 – 🍖 Benefícios de uma dieta carnívora!16:11 – 🤔 Será que a carne é essencial?21:13 – 🔄 Ajustes alimentares ao longo do tempo!39:08 – 🛡️ Como enfrentar a menopausa com dieta!53:07 – 📉 Impactos do excesso de carboidratos!1:07:46 – 📚 A importância da alimentação infantil!1:14:21 – 🚨 Por que evitar processados?Convidado:Fernanda AndersINSTAGRAM: cetogenica.portugalOuçam os nossos Podcasts também em: Spotify = https://open.spotify.com/show/671GQTfDO1wy5WIqO2ptbjApple Podcast = https://podcasts.apple.com/pt/podcast/cdk-podcast/id1669378183______________________________________________________________________________#miguelmilhao #podcast #nutrição #dieta #cetogenica #carnivora
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Este episodio cuenta con la colaboración de NETFLIX Explorando la Mitología Celta: Dioses, Leyendas y Misterios 🌿✨ En este episodio, nos sumergimos en el misterioso y poderoso mundo de la mitología Celta. Exploramos los relatos de creación, los dioses antiguos, criaturas fascinantes y los misterios de la magia. Descubre la leyenda de Merlín, el mago más poderoso de todos los tiempos, y adéntrate en la épica historia del rey Arturo y su espada, ¡la legendaria Excalibur! 🗡️ #MitologíaCelta #CulturaCelta #Podcast Cuéntanos tu opinión en los comentarios, te leemos!
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Hernán Cortés: ¿Héroe o Villano? La Historia que No te Contaron
Descubre la vida de Hernán Cortés, desde su juventud en España hasta su papel como conquistador de un imperio. ¿Cómo pasó de ser un hombre ambicioso a un símbolo de la conquista, para luego terminar en el olvido y despojado de todo? Este episodio revela su ascenso, sus polémicas decisiones y el dramático final de su vida. -
In this moment, world-leading men’s mental health coach and psychiatrist, Dr K discusses the ways people try and fail to put trauma behind them as well as the REAL way to overcome it.
Most people who have a history of trauma will try and overcompensate in the way they build their future lives. For instance, people can try to overcome the trauma of bullying by becoming invisible or becoming successful to overcoming past shame. However, no matter what people do to adapt to the historic trauma, it still remains in the mind. This can be seen in peoples responses to events that trigger memories of their past trauma.
Instead of this overcompensation, Dr K says that you need to dismantle your worldview by slowing down the mind and paying attention to your thoughts and feelings. He believes that this awareness is a superpower that everyone is ignoring, as the more aware you are in the present moment, the more your problems fade away.
Listen to the full episode here -
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Dr Alok: https://www.healthygamer.gg/dr-alok-kanojia
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Série especial sobre autores liberais. Original do Fraser Institute.
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CdK | EP073 | Mário Machado explica tudo, as escolhas do passado e a perspectiva de futuro.00:00 - Intro01:00 - A associação ao racismo é justa? 🤔
05:00 - Primeiros passos no nacionalismo 🦁
08:00 - Influência do 25 de Abril ✊
15:00 - Discussão sobre raças e capacidades 🏃♂️
20:00 - Criminalidade e imigração: qual a relação? 🚨
26:45 - Caso Alcindo Monteiro ⚖️
30:00 - Primeira prisão aos 18 anos ⛓️
35:50 - Chega e movimentos nacionalistas 🇵🇹
45:00 - O controlo do grupo 1143 🔗
1:00:00 - Tweet polémico e julgamento 📲
1:12:30 - Cancelamento e liberdade de expressão ❌
1:30:00 - O futuro do nacionalismo em Portugal 🌍Convidado:Mário MachadoOuçam os nossos Podcasts também em: Spotify = https://open.spotify.com/show/671GQTfDO1wy5WIqO2ptbjApple Podcast = https://podcasts.apple.com/pt/podcast/cdk-podcast/id1669378183______________________________________________________________________________#miguelmilhao #podcast #movimento #neonazi #liberdade #expressão #portugal
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No terceiro episódio do Podcast " O Que a Casa Gasta", conversámos com Pedro Brinca sobre a necessidade de reformar a Administração Pública, de forma a termos um Estado mais eficiente.
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Os nossos convidados desta semana são um casal com muitooo estilo! A RAQUEL E O GUILHERME!Comecemos pela Raquel que é formadora há mais de 20 anos. Sendo ela fundadora e diretora da Fashion School, assumiu a direção de formação na áreas de imagem pessoal e profissional bem como na área comportamental. Fundou, igualmente, a Fashion Business School, uma escola de negócios vocacionada para pós graduações na àrea da moda, das quais é gestora pedagógica. É, também, fundadora e presidente da Associação Portuguesa de Consultores de Imagem e Personal Shoppers.Dinamizou rubricas semanais como Fashion Adviser e Fashion Critic, no programa televisivo Grandes Manhãs, no Porto Canal, e na RTP1.Depois temos o Guilherme Castro Ramos que é licenciado em Informática de Gestão pela Universidade Portucalense.Tendo no ADN familiar os negócios de moda, trabalhou mais de 20 anos com marcas internacionais de luxo - Hugo Boss, Armani, E. Zegna, etc… - como Fashion Buyer e como Fashion Consultant.Desempenha, desde 2015, a função de formador na Fashion School com experiência a nível nacional e internacional. presidente da Assembleia Geral da Associação portuguesa de Consultores de Imagem e Personal Shoppers.Este é mais um casal de exemplo de CARREIRA E SUCESSO!!Aproveitem o episódio! Não te esqueças de deixar o teu LIKE e de subscrever o canal!!CONVIDADOS: @guilhermeramosconsultoria & @fashionschool_portugal CO-HOST: @diogorego.pt & @danielgodinho.ptINSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/roicast.pt/FACEBOOK 👉 https://www.facebook.com/roicast.ptTIKTOK 👉 https://www.tiktok.com/@roicast.pt
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V IMPERIO | EP21 | Chicago - USA
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V IMPERIO | EP22 | Turks and [email protected]çam os nossos Podcasts também em: Spotify = https://open.spotify.com/show/671GQTfDO1wy5WIqO2ptbjApple Podcast = https://podcasts.apple.com/pt/podcast/cdk-podcast/id1669378183______________________________________________________________________________#miguelmilhao #podcast #vimperio #vlog #vlogs #Turks #Caicos
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¿Qué significa la existencia de Dios? 🌌 En este episodio exploramos el gran misterio detrás de la pregunta que ha fascinado a la humanidad durante siglos: ¿existe Dios?Desde el relato de Abraham y su fe inquebrantable, pasando por las tablas de Moisés y los Salmos del rey David, hasta la sabiduría del rey Salomón y las visiones de los profetas, desentrañamos historias clave de personajes históricos que tuvieron contacto directo con lo divino.Descubre cómo estas figuras marcaron el curso de la humanidad y cómo sus experiencias pueden resonar contigo hoy. Reflexionamos, debatimos y, sobre todo, nos sumergimos en la búsqueda de respuestas.Cuéntanos tu opinión en los comentarios, te leemos!
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