Lyssna senare
-
В этом выпуске мы обсуждаем вопросы связанные с перееданием. Большое количество из нас "заедает" проблемы и стресс, не могут справиться с тем, чтобы перестать есть, даже когда не голодны и в каком-то смысле зависят от еды. Мы пригласили в гости Светлану Бронникову, автора книги про Интуитивное питание и специалиста по расстройствам пищевого поведения, чтобы обсудить, а как вообще наши эмоции и подавленное состояние могут влиять на наши взаимоотношения с едой и наши пищевые привычки.
Слушайте продолжение разговора со Светланой Бронниковой на Патреоне: http://patreon.com/davaipogovorim
Спонсор выпуска:
Ново-Пассит® - Двойное действие против раздражительности и тревоги*
На сайте СБЕР АПТЕКА до 31.12.2020 используйте промокод ДАВАЙПОГОВОРИМ и получите скидку 10% на препарат Ново-Пассит® 30 таблеток (ссылка)
* при неврастении и невротических реакциях, сопровождающихся раздражительностью, тревогой.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. NPS-RU-00350-Cons.
За подробной информацией обращаться: ООО «Тева», Россия, г.Москва, ул. Валовая, д.35, Тел.: +7(495)644-22-34, E-mail: [email protected]
00:00 Представление темы и гостя выпуска
02:19 Откуда берется связь между эмоциями и едой
10:21 Есть за зависимость от сахара
13:50 Как наше эмоциональное состояние связано с едой?
20:30 Мы по-разному берем энергию из еды
24:00 С какой скоростью мы едим
27:00 Почему мы переедаем
42:47 Эпоха пищевого изобилия
53:00 Тяга к определенной еде
59:50 Еда на стрессе
01:07:00 Рекомендации по регулированию отношений с едой
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim
Ссылки на Светлану Бронникову:
Блог Светланы про интуитивное питание (инстаграм @intueat)
Книга "Интуитивное Питание"
Похожие выпуски:
№65-66 - Выпуски про интуитивное питание (часть 1 и часть 2)
№82 - Выпуск про сахар
№23-24 - Выпуски по сон (часть 1 и часть 2)
№68 - Выпуск про медитацию
Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста
Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru
🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM -
This week, we’re sitting down to chat about where our known Halloween traditions came from and the stories behind all the associated mythical creatures. From witch trials to a vampire-like disease, we’re about to learn the "to-go" version of all there is to know about our well-known, favourite spooky season.
#SelfCareWithpeds #Peds and @Pedsbrand
To purchase PEDS products, go directly to https://peds.com/ or go to Target and Amazon!
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
Несколько ключевых мыслей эпизода:
Любопытно наблюдать, по каким показателям люди ищут партнёра через дейтинг-приложения;
Спорт дает энергию для интересной жизни и меняет настроение (а ещё – осанку!);
Забота о своем теле должна стоять в списке самых важных дел;
Ведение дневника благодарностей показывает, насколько каждый день не похож на предыдущий;
Иметь карьерного консультанта важно уже со студенческих лет;
Полезно задавать себе вопросы и не ограничивать себя результатами тестов по определению своих сильных сторон.
Ссылка на коучинг в Англии: http://bit.ly/33SCwSm
Ссылка на вебинар: http://bit.ly/31nw0T4
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo
Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com
-
Олег Торбосов. Предприниматель. Владелец агентства недвижимости Whitewill, федеральной сети «Финансовые партнеры» и сервиса HRScanner.
В выпуске:
Как измерять уровень счастья?
Отношение к целям.
О переломном моменте в жизни.
Как постоянно расти органически?
и многое другое
Слушать с Soundcloud - https://goo.gl/27mcnU
Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4
КУРС «ПРОДУКТИВНЫЙ РЫВОК» - https://goo.gl/yZzDAA
Все упоминания и ссылки доступны в телеграм канале - https://goo.gl/kGrhxR
Видеоинструкция «Как оставить отзыв» - https://youtu.be/T63wXdQQ__U
Связь с автором - https://goo.gl/wFFLJo
Youtube канал - https://goo.gl/AjXqF7
Приятного прослушивания! -
Катерина Ленгольд — предприниматель, самый молодой вице-президент мировой аэрокосмической индустрии в Кремниевой долине. Автор agile ежедневника для личного развития Космос и книги «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией».
Слушать на новой платформе - https://anchor.fm/zscast
Слушать с iOs - https://goo.gl/ZM7vY4
Упоминания и полезные ссылки выпуска - http://bit.ly/2O4Wmag
Хорошего прослушивания!
-
Страх показаться глупым – социальный страх. Он проявляется лишь в обществе других людей, которые, по нашему мнению, в любой момент готовы нас обсудить и осудить. Получается какой-то парадокс, ведь если покопаться, почти все боятся быть "не такими, как все" и выглядеть глупо.
Почему же нам так важно мнение других людей, ведь по существу оно ни на что существенно не влияет? Как преодолеть смущение и научится смеяться над собой? Почему мы постоянно мучаем себя мыслями, что были где-то недостаточно хороши и можно было сделать ещё лучше? А, может, этот страх – ключ и стимул к саморазвитию?
Вместе с психологом Станиславом Савинковым, участником шоу "Открытый микрофон" на ТНТ Максимом Матиенко, который любит шутить над собой, и носителем страха – менеджером Анастасией Клышевой, разбираемся, как разрешить себе глупости и не думать о том, что скажут другие.
02:52 – откуда берется страх показаться глупым
05:30 – что значит "выглядеть нормально"
08:45 – как научиться смеяться над собой
12:27 – может ли этот страх стать хорошим стимулом для саморазвития
16:47 – как правильно подготовиться к важному событию и не опозориться
24:29 – как справиться со страхом показаться глупым.
Слушайте и бойтесь правильно!
-
К нам в гости пришла Саша Жаркова. Для кого-то она соосновательница коммуникационного агентства Setters, кто-то её знает как успешного лектора и инфлюенсера, а кто-то помнит её по эфирам на краснодарском ТВ. Саша меняла города, создала профессию мечты вместе с близкими друзьями и собрала вокруг себя огромное сообщество единомышленников, с которым каждый день перепридумывает SMM и роль личности в социальных сетях.
Мы обсудили не только её карьерный путь и планы, но и узнали об отношении к ответственности, к своей команде, к преподаванию и к тому, как важно сохранять человечность в отношениях и в жизни.
Спонсором выпуска стал театральный лекторий “Одеон”. 2 и 3 марта ребята приглашают на двухдневный интенсив по сценической речи с актрисой мастерской Брусникина Настей Великородной. Оплатить участие и узнать больше можно по ссылке: https://odeonlecture.timepad.ru/event/898128/
Подписаться на Сашу Жаркову:
Instagram: @sasha_zharkovaa
Setters: https://setters.agency
Setters Education: @setters_education
Пишите нам:
TG: t-do.ru/turn180degrees
IG: @brainstorm_fm
IG: @anyakovaleva
VK: Brainstorm.fm
-
Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: https://podlink.to/terminalread
Валентин Преображенский – создатель сообщества «Модель мира» и криптобиржи LAToken. В новом выпуске видеоподкаста дискутируем с ним о смысле жизни.
Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/uTr90dZGpx4
«Модель мира»: https://facebook.com/groups/modelmira
Валентин Преображенский: https://instagram.com/vpreobrazhensky
Криптобиржа LAToken: https://latoken.com
Студия ФАБУМА РЕКОРДС: https://instagram.com/fabuma_records
Мастриды в VK: https://vk.com/mustreads
Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch
Мой англоязычный канал: https://youtube.com/mustreader
Мой инст: https://instagram.com/mustreader
Александр Фарсайт: https://instagram.com/ledaomega https://t.me/prostopushka https://vk.com/alexander_farsight
Наш битмейкер: https://youtube.com/c/iamfirstfeel
Сотрудничество: [email protected]
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader«Sapiens: A Brief History of Humankind»: https://amzn.to/3dUu0ca
0:00 – Интро
01:23 – О философии
06:22 – О разнице в мировоззрениях
09:30 – О Модели мира
13:06 – Что такое Модель мира?
17:08 – О смысле жизни
19:16 – Почему смысл жизни в деньгах
21:59 – Как измерить любовь
27:17 – Об описании жизни цифрами
30:15 – О предсказании будущего
35:06 – Что такое жизнь
41:25 – О развитии нашего вида
47:06 – Об опасности бессмертия
49:34 – Люди – это рак планеты?
50:12 – Кому интересна денежная модель мира
52:11 – О лекциях «Модели мира»
53:05 – Фристайл -
Рассказываю о Мигеле де Сервантесе и его романе «Дон Кихот».
Предзаказать мой роман «Риф» можно тут: https://www.labirint.ru/books/765156/
Курс лекций Роберто Гонсалеса Эчеваррия: https://www.youtube.com/watch?v=P-D0iXLZWO0&t=286s&ab_channel=YaleCourses
Книга Андрея Красноглазова: https://www.labirint.ru/books/649058/ -
Первая работа редко бывает идеальной. На что стоит ориентироваться при ее выборе? Как долго можно работать ради опыта и резюме, а не за деньги? Какая зарплата будет самой честной и адекватной? Работа мечты не сможет меня прокормить - должен ли я от нее отказаться? Ваня, Маша и Игорь обсуждают проблему правильного старта в карьере.
-
Ми слухаємо музику, а вона (точніше – лейбли) слухає нас і аналізує наші вподобання, аби штампувати один хіт за іншим.
Написав: Володимир Мочарський
Підтримайте Куншт, ставши нашим другом: https://kunsht.com.ua/druzi/
Підписуйтеся на новий подкаст від Куншт про штучний інтелект «Проєкт інтелект»: https://we.fo/1534413713 -
Ви вже готові вийти з дому. Раптом згадуєте, що забули взяти важливий документ, потім телефонує найкращий друг із нагальним питанням, далі рвуться шнурки на взутті ‒ і ось ви вже стрімголов біжите на зустріч, запізнюєтеся і думаєте, що наступного разу точно прийдете вчасно. Проте це не припиняється. Чому так?
Написала: Олеся Павлишин
Підтримайте Куншт, ставши нашим другом: https://kunsht.com.ua/druzi/
Підписуйтеся на новий подкаст від Куншт про штучний інтелект «Проєкт інтелект»: https://we.fo/1534413713
