Susanne Dalsätt Podcasts
-
Motivation och mål är betydelsefulla nycklar för att skapa fungerande förändringar oavsett vilka utmaningar eller mål du har i ditt liv. Susanne Dalsätt har gått från överviktig soffpotatis med stora hälsoutmaningar till kostrådgivare, hälsoinspiratör och ironmantävlande. Men det har inte gått genom en quick fix. Vi får höra hur man gör en plan och sätter mål som man har förutsättningar att lyckas med oavsett utgångspunkt. Vi talar om prestation och utmaningar som har med klimakteriet, träning, energi och vikt att göra. Här får du hjälp att hitta motivation och mål utan att skylla på yttre omständigheter eftersom det till sist bara är du själv som skapar din egen framgång genom att du vill något tillräckligt mycket.
Det här avsnittet publicerades ursprungligen i januari 2020.
Läs mer på www.klimakteriepodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Veckans gäst är Susanne Dalsätt som har gjort en resa från att vara överviktig, ätit mycket socker och fick besked från en läkare att hon riskerade att få diabets för drygt 20 år sedan. Till att idag genomfört 6 ironman och jobbar med att hjälpa människor att få bättre hälsa genom kost och träning. Hon driver tillsammans med sin man müslifabriken Persgården på Visingsö. Susanne är en hälsoinspiratör som verkligen visar att det är möjligt att förändra sitt liv.
I det här avsnittet pratar vi om Susanne resa från att vara överviktig till att leva hälsosamt. Vi kommer in på vad är egentligen hälsa? Kan man äta ohälsosam mat som pizza och vara hälsosam? Hur Susanne hjälper sina klienter till bättre hälsa. Susanne berättar hur det är fysiskt och mentalt att genomföra en iron man. Det här är ett inspirerande och energirikt samtal om hur man kan förändra sig själv och leva ett hälsosamt liv.Hör gärna av dig om vad du tyckte om avsnittet.
@Ironmamman
@Kimschoultz
