Sömn Podcasts
-
I detta avsnittet pratar Soran och Daod med sömnforskaren Christian Benedict, på Instagram @sleep_advocate. Christian är också doktor i humanbiologi, docent i neurovetenskap och lektor i farmakologi. Han har skrivit boken Sömn, sömn, sömn. De pratar om sömnparalys, hur mycket man bör sova per natt, hur mycket barn bör sova, vad drömmar är för något, hur olika substanser påverkar sömnen och mycket mycket mer.
Stötta oss på www.patreon.com/sjukaihuvudet
Maila oss på [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Att sova är inte en prestation och att bli besatt av sina sömnproblem gör saken värre, säger Christian Benedict, författare till boken Sömn, sömn, sömn. Tillsammans med Anders Wallensten, läkare och folkhälsoexpert, avlivar Benedict myterna kring sömn och berättar hur du hanterar de vanligaste problemen.
