Paula Richter Podcasts

• 

  "Återhämtningspauser behöver inte vara märkvärdiga" - Paula Richter, legitimerad psykolog

  22 jun 2021· Region Sörmlands HR-podd

  • • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå till podcast
    • Dela

  Paula Richter förklarar vad som händer med oss under långvarig stress, vad som händer i kroppen, och vad återhämtning betyder för vårt välbefinnande.

  - All typ av stresshantering handlar om återhämtning. Ofta behöver det inte vara så märkvärdigt, utan kan handla om korta, medvetna återhämtningspauser.

  Samtalsledare: Catrin Dagander och Lena Amnäs

  • Lena Amnäs
  • Paula Richter
  • Catrin Dagander

  • Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
  • Lyssna senare Lyssna senare