Nicole Sachs Podcasts
-
Livskunskap som tänder hjärnan – Eva möter Petra Idag möter Eva sjukgymnasten Petra. En härlig och stark kvinna som redan tidigt under denna otrevliga pandemi drabbades av Covid 19. Tyvärr ville inte viruset ge med sig - utan hon, precis som många, många andra drabbades av komplikationer efteråt. I hennes fall utmattning och en enorm trötthet. Tyvärr vet vi att många farit illa de senaste två åren. Både fysiskt, emotionellt och ekonomiskt. För Petra har det här varit förvirrande och tungt. Att hon själv blivit långtidssjuk efter att ha varit den som själv hjälpt o stöttat andra som drabbats av olika typer av långdragna åkommor, har väckt många tankar hos henne.
Men som den nyfikna själ hon är, har hon dykt ner i frågan av hur vi människor tar oss igenom utmaningar som ibland känns övermäktiga.
På resan har hon tagit emot hjälp från olika håll.
Hon har bland annat tagit vår webbutbildning: Att leva istället för att överleva, interpersonell neurobiologi, den stora bilden och ivrig som hon är, har hon nu precis påbörjat vår fördjupning: IPNB – vi ser detaljerna. Petra har även tidigare gått vår uppskattade workshop för par.
Hon kallar utbildningarna för LIVSKUNSKAP.
Kunskap som inifrån och ut stärker henne, både privat och i sitt yrke. Sakta men säkert tar hon sig tillbaka till livet.
Privat mår hon bättre och yrkesmässigt tar hon nu med sig sin stora kunskap om hjärnan – medvetandet kopplat till relationer, in i sitt framtida yrke.
Ett yrke som är fyllt av nya möjligheter.
Ja, livet gör ont ibland. Alla vi människor drabbas på olika sätt genom livet.
Ibland när jobbiga saker sker upplever vi en stor maktlöshet. Nyckeln för oss alla - är att rikta vår fokus mot det lilla som vi faktiskt kan förändra och släppa det vi inte kan göra någonting åt. En ibland svår men spännande utmaning som tänder hjärnan för energi, styrka, kraft, och glädje.
Varmt välkommen att lyssna!
Några tips från Petra:
Webb utbildningar:
Från Svenska Imagoinstitutet.
Att leva istället för att överleva, interpersonell neurobiologi, den stora bilden. Interpersonell neurobiologi, vi ser detaljernaFrån England
Gupta programFacebook
Covid-19 långtidssjukPodcast:
The Cure for chronic pain med Nicole Sachs.Meditations-app
Insight timer -
OK, så symptomen kanske inte alltid beror på ett fel i kroppen. Vad gör jag nu då?
I det här avsnittet börjar vi nysta i hur vi kan ändra tankar och beteende för att se om vi kan må bättre!
Vid ett par tillfällen går volymen på talet upp ett snäpp, och sedan tillbaka ned. Detta trots att podden ska skapa lugn och ro :) Jag ber om överseende.
Källor:
I nedan podavsnitt delar hjärnforskare Tor Wager med sig lite grand av sina tankar runt hur vi patienter kan göra (engelska):
What a Pain in the Brain! (Neuroscientist Dr. Tor Wager) 'What does it matter what we think?' That's the question Dr. Tor Wager has spent years in the research lab tryin...
Dan Buglio spelar in korta filmer på engelska varje dag:
https://www.youtube.com/user/DanBuglio?app=desktop
Om du är sugen på en rejält psykologisk infallsvinkel (engelska), Nicole Sachs, psykoterapeut (LCSW):
https://www.youtube.com/channel/UC-tz1Du69PhcBkC3-9_Mgmw
David Clarke, läkare (engelska):
The Long-Term Impact of Childhood Adversity
Dr. David Clarke has spent his career helping people recover from mysterious aches and pains across their body. ...
-
Berättelsen om hur jag fick Covid-19 våren 2020, blev jättesjuk och sedan inte blev frisk. Månaderna gick och jag började forska efter orsaken. Jag fick också en diagnos: POTS.
Till slut landade jag på forskning om neuroplastisk smärta, även kallad nervbanesmärta, centraliserad smärta eller helt enkelt smärta omedvetet skapad i hjärnan.
The Psychophysiologic Disorders Association: https://ppdassociation.org/
Yogainstruktör och konsult Suzy Bolt: https://360mindbodysoul.co.uk/
Podcast Like Mind, Like Body, avsnitt What a Pain in the Brain: https://www.curablehealth.com/podcast
Podcast Nicole Sachs: https://audioboom.com/channels/4976835
-
Nicole Sachs is a well sought after psychotherapist and specializes in chronic pain and symptoms. In this episode, we are discussing TMS (the mind-body syndrome), how it creates chronic pain that are is being mistreated every single day and what you can do to end chronic pain and symptoms.
Free FB Group www.facebook.com/groups/alidamron
IG www.instagram.com/alidamron
Nicole Sachs https://www.thecureforchronicpain.com/
