MAK TENN Podcasts
-
Avsnitt 35, trea femma vi är hemma! Det blir en långpanna på bänken, vi kan kalla detta avsnittet ROB AKA ” GAS MAK TENN ”Ni som vet ni vet! Den här vill ni INTE missa.. Så plocka fram din pepsi, spänn fast säkerhetsbältet & ta på sandalerna kompis.Har du ömma tår så kolla på let’s dance istället eller ta på dig skor med STÅLHÄTTA för här kliver vi runt hej vilt precis som vanligt. Vi pratar en hel del om träning idag, hurså?Det kan va kul att göra det någon gång ibland! Det fanns tyvärr inte tillräckligt med tid idag heller så vi ses nästa gång för en fortsättning! Men följande tas upp: Deload / devolumeStimuli / fatigueMRV & SFR, hur lågt är din ribba satt? Intensitet & effort / hög volym & tramsDet blir mycket blandat helt enkelt! Hur bör man träna för wellness egentligen? Hur blir man specifik? Ja vi tillsammans med några andra som är väldigt, väldigt mycket smartare än oss vill gärna bestämma att en välprogrammerad upper/lower split blir oslagbar här.Varför det då?Vi tar en naturlig övergång till bikiniträning & lyfter flera tokigheter vi ser där, gällande träningen specifikt men även kostbiten.Det uppmanas dessutom att skicka in er träningsprogrammering gällande just bikini, så vi kan slå ett litet getöga på den. En snabbis bara! Vem vinner Olympia? All hype kring kosttillskott generellt sett har nog inte gått obemärkt förbi någon, vi berättar lite om våra åsikter kring det hela. Hur spännande är din pre workout egentligen?TrainedByJP at heart.Orala steroider offseason? Varför påverkar korkade drogval aptit & vad är problemet med det? Hur undviker man det? Safe use Noel, safer use model. + mycket annat skit givetvis, allt mellan himmel & jord!Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Slutet gott allting gott! Kram från oss.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonbult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
