Lovisa "Lofsan" Sandström Podcasts
-
Hälsogurun Lovisa "Lofsan" Sandström är tillbaka med sina bästa tips om hur man förändrar vanor och skapar sin ultimata livsstil. Hur gör man för att skapa livet man vill ha? Precis det pratat vi om i detta avsnittet.Lovisa "Lofsan" Sandström berättar bland annat:– Vilka faktorer krävs för att lyckas med livsstilsförändringar?
– Vad är det som oftast står i vägen för den ultimata livsstilen?
– Dem som lyckas genomföra livsstilsförändringar – vad gör de annorlunda än alla andra?
– Vad är de vanligaste misstagen hos de som halkar tillbaka i gamla vanor?
– Finns det några bra digitala verktyg för att lyckas förändra sin livsstil?
– Hur hittar man en livsstil som håller över tid och inte bara när man är motiverad?
– De viktigaste tipsen för att skapa en livsstilsförändring?
Luta dig tillbaka och njut!
I Business Hacks får du verktygen och strategierna som tar dig och ditt företag till nästa nivå, levererade av Sveriges absolut främsta experter. Programledare är entreprenören och författaren Gustaf Oscarson.
Alla avsnitt och intervjuer på www.driva-eget.se.
Business Hacks ges ut av We are Business Nordic AB. Vi samlar och skapar världens bästa kunskap, verktyg, inspiration och nätverk inom företagande. Häng med!
-
Vilka hälsoknep är det egentligen som fungerar bäst? Och hur kan vi företagare använda dem för att maximera vår prestation – och må bra samtidigt? Vi tar hjälp av hälsogurun Lovisa "Lofsan" Sandström, som superkonkret visar vad som fungerar och vad som inte fungerar.
Lovisa "Lofsan" Sandström berättar bland annat:
– Varför så många företagare har så svårt att fokusera på sin egen hälsa
– Vilka knep som ger mest effekt inom kost
– Vilka knep som ger mest effekt inom träning
– Vilka knep som ger bäst effekt inom sömn, vila och återhämtning
– Vilka knep som ger bäst effekt inom stress
– Och som vanligt avslutar vi med en to do-list för dig som vill levla till nästa nivå.
Så om du vill prestera mer och må bättre – investera 20 minuter i detta härliga avsnitt!
I Business Hacks får du verktygen och strategierna som tar dig och ditt företag till nästa nivå, levererade av Sveriges absolut främsta experter. Programledare är entreprenören och författaren Gustaf Oscarson.
Alla avsnitt och intervjuer på www.driva-eget.se.
Business Hacks ges ut av We are Business Nordic AB. Vi samlar och skapar världens bästa kunskap, verktyg, inspiration och nätverk inom företagande. Häng med!
-
Lovisa "Lofsan" Sandström, hälsoentreprenör och träningsexpert, ger mängder av smarta knep i Så lever du längres gästavsnitt om rörelse – som pausgympa, om hur man lägger tröskeln så låg att man tar steget igen, att få motivation av att göra och hur man kommer på vad man behöver få ut av att röra sig för att vilja göra det. Med andra ord hur var och en hittar sina framgångsfaktorer.
saleverdulangre.se
Producent: Linn Asterby
Produktionsbolag: Asterism AB
Tekniker: Alexander Avelin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
