Johanna Gillbro Podcasts
-
I boken “Bättre med åren” skriver Katarina Steding-Ehrenborg om hur man lever längre och bättre, för livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i åren.
Steding-Ehrenborg är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet. När hon gästade podden för att prata om hur man blir lycklig som äldre blev det ett samtal om vad man kan göra för att åldrandet ska gå långsammare, om 80-åringar som gör parkour (och varför), samt om vikten av att ha nära relationer och känna sig behövd.
Bokrekommendationer:
En ny jord: ditt intre syfte - Eckhart Tolle.
Hudbibeln: förstå ditt syfte - Johanna Gillbro.
Åldrandets gåta - vetenskapen som förlänger ditt liv - Henrik Ennart.
Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Mixning av Stray Dog Studios. #perspektivpodden
"Perspektiv "är en podd från Vad Vi Vet. Prenumerera på podden för att lära dig något nytt varje vecka.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.vadvivet.se/subscribe -
I dagens poddavsnitt har vi med oss Johanna Gillbro som är forskare, författare och entreprenör inom hudvård. Att navigera i hudvårdslandskapet idag kan minst sagt vara utmanande. Ofta möts man av långa innehållsförteckningar som är svåra att förstå, övertalande marknadsföringskampanjer och löften om fantastiska ingredienser och effekter, men vad behöver egentligen vår hud? Vilket av innehållet är där för hudens skull och vilka är där för lång hållbarhet eller för att det kanske låter bra? Vi reder ut hur man kan navigera bland hudvård, vad huden faktiskt behöver och hur man kan skapa en hudvårdsrutin för både huden, hormonerna och hälsans bästa.
I avsnittet kommer vi bland annat in på följande:
– Vad behöver egentligen vår hud?
– Vilka ingredienser fungerar?
– Vad innebär minimalistisk hudvård?
– Hur ska man tänka kring hudvård om man vill vara snäll mot sina hormoner?
– Vad kan man göra om man har acne?
– Hur kan man optimera för “graceful aging” av huden?
– När behöver man egentligen solskyddskräm och vilken ska man välja?
Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Skinome. Med koden “WOMENSYNC” får du 20 % på www.skinome.com. Koden gäller tom 26/10.
Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Holistic som erbjuder rena kosttillskott. Med rabattkoden “WOMENSYNC20” får du 20 % rabatt på hela sortimentet på www.holistic.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi får besök av den prisbelönta hudforskaren Dr Johanna Gillbro! Hon är den mest citerade författaren i The International Journal of Cosmetic Science under de senaste tio åren och är ofta inbjuden som talare vid internationella dermatologiska och kosmetiska vetenskapskonferenser, för att presentera sin banbrytande forskning. Med andra ord: Johanna är expert på huden och hur man bäst tar hand om den.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vem vill inte ha en stark hy med glow inför sommaren?
Vi gästas av hudforskare Johanna Gillbro, författare till Hudbibeln, och nördar ner oss i tipsen för en frisk vacker hy. Var hittar du maten, bakterierna, hudvården som ger glow? När ska du sova och hur ska man röra på sig? Funkar collagen, hyalyronsyra, peeling? Sommar, sol och bad - hur ska vi vara på stranden för bästa hyn? Tips på Hudgazpacho för glow, och Joachim Arnessen, på Gotland testar om fotmassage kan ge piggare fötter.
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
