Avsnitt
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我们生存的这个世界到底是怎样的世界呢?
是被语言所定义了的世界。
语言不只是一个人说出来的话,还包括他内心的对话和肢体语言。一个伟大的人通过他的语言影响着数十亿的人,而他发出的语言又来自他内心活动的语言。
语言无处不在,语言也深刻的影响着每一个人。通过这些语言的影响,身体就会立刻开始神奇的化学反应,这些无法观测的反应过程,会经由你的皮肤容貌体态呈现出来,你会发现,有的人只是听了一句话,脸上会突然变红,又因为另一句话,会突然变白,你还会发现因为一句话可以轻易的改变人的体态,有的人听了手舞足蹈,有的人听了捶胸顿足。
聆听本期的录音,你会由内而外散发出迷人的魅力,你的容貌会变的越来越美,你的皮肤会变的越来越光滑细腻,富有弹性。听的次数越多,你会变得更加青春靓丽,你的体态会更加的匀称,每一天都会充满活力。
连续聆听这个录音20遍,你的皮肤组织会保持很好的健康活力,吸收能力更好,这会让你的护肤品发挥出最大的功效。
持续的聆听,你会发现,即使你不用任何美容产品,也会比同龄的人年轻很多岁,你会从内向外散发出迷人的青春风采。
长按图... -
Saknas det avsnitt?
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戴上生命中最光荣最耀眼的花冠。
遇到那个最好的自己。
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我会提出一些问题,一些在你生活中,平常没有人问过你的问题,这些问题也许是迄今为止最为全面、最有力量的寻找梦想的问题,当你认真的对待这些问题的时候,你会找到那个被你遗失了的梦想,你也会更加的清晰心中的愿望,从此,让你开始走在实现梦想的路上,你在这条路上持续的行动,坚持不懈,让梦想的光辉照进现实,有一天,你终将戴上生命中最光荣最耀眼的花冠。
也许在这个节目的最后,你还会提前遇到那个最好的自己。
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戴上生命中最光荣最耀眼的花冠。
遇到那个最好的自己。
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我会提出一些问题,一些在你生活中,平常没有人问过你的问题,这些问题也许是迄今为止最为全面、最有力量的寻找梦想的问题,当你认真的对待这些问题的时候,你会找到那个被你遗失了的梦想,你也会更加的清晰心中的愿望,从此,让你开始走在实现梦想的路上,你在这条路上持续的行动,坚持不懈,让梦想的光辉照进现实,有一天,你终将戴上生命中最光荣最耀眼的花冠。
也许在这个节目的最后,你还会提前遇到那个最好的自己。
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我会提出一些问题,一些在你生活中,平常没有人问过你的问题,这些问题也许是迄今为止最为全面、最有力量的寻找梦想的问题,当你认真的对待这些问题的时候,你会找到那个被你遗失了的梦想,你也会更加的清晰心中的愿望,从此,让你开始走在实现梦想的路上,你在这条路上持续的行动,坚持不懈,让梦想的光辉照进现实,有一天,你终将戴上生命中最光荣最耀眼的花冠。
也许在这个节目的最后,你还会提前遇到那个最好的自己。
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莎士比亚说,人生就像是一个舞台。而你要么是主角,要么就是一个配角,不管你扮演什么角色,你都在舞台上。
现在,我想请你停下来思考一个问题,假设舞台上那个气喘吁吁的歌手是你,有位导师问你,你的梦想是什么?众目睽睽之下,当台下几万双眼睛盯着你,期待你的答案时,你该如何作答呢?
有一些人很清晰,因为梦想始终在他的心中激荡,回答这个问题自然毫不费力。
那,你的梦想呢?你是每天沐浴在梦想的光辉里,还是面对这个问题的时候,张口结舌,无言以对呢?
梦想的实现通常是有相当难度的,甚至,有的人,已经放弃了心中的梦想。
你的梦想还在吗?不论你的梦想怎样模糊,它就像是一个秘密,它一直潜伏在你的心底。
因为每个人都希望在未来,能遇见那个最好的自己。
那么,怎么样找回自己的梦想,怎么样更加清晰的确定自己的梦想,并遇见那个最好的自己呢?
现在,让我们花点时间来认真的对待梦想一次吧,万一它实现了呢?毕竟,有很多人已经实现了,他们品尝到了那种美妙的滋味。这一次时间的长短你可以自己把握,半个小时也好,两个小时也好,一整个下午也好,总之,为自己的梦想花费多少时间都是值得的。
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此为上下两集的合集,是加长的版本,总计时长约25分钟。在另一个专辑《近道》里有个缩减了时段的版本《跳出那个坑》,可供您快速了解这个流程。
有时候,你会有这样的体验,你因为一些事情很愤怒或者很痛苦,当你找到一个人诉苦时,对面的这个人却不像你那样难受,甚至,还有些无动于衷。
这就给了我们一个最简单的启发,如果你变成对面的这个人,你就不会受到那些事情的影响,从这些不好的情绪里走出来。
再举个例子,有时候,你看到路边的两个人在吵架,吵的声嘶力竭,像是要爆炸了一样。他们两个是那么的愤怒和痛苦,可是,你的心中却没有生起这两种情绪,甚至,你还会发现,在围观的人群中,有的人竟然看的兴高采烈,大声叫好。
通常,当你难过的时候,身边的人都会安慰你,要放下那些不开心的事情,想开点。你心里会想,你说的我也懂,话虽如此,谈何容易啊?
其实不难,只要按照以下的方法,就能让自己快速的、真正的放下烦恼,超然物外。并且让自己看的更全面,换一个角度来破解那些难题。这个方法不是说教,很独特,可能是你不曾见过的,有着非同寻常的效果。一旦掌握,你将终生受用。
这个方法也能帮助你在工作... -
每个人的生命里,都有一样自己最宝贵的东西,包括你。
你会为了保护这样宝贵的东西,而不惜任何代价,你以它为骄傲,并且为了它甘愿去牺牲,去奋斗。
这样宝贵的东西是什么呢?也许,你好像知道,但是又不完全确定。也许,你还不知道,那么,今天,就让你来找到生命中最宝贵的东西吧。
用18分钟的时间,你会惊喜的给自己说:“哈,我找到了最宝贵的东西!我也知道以后遇到两难选择的时候该怎样下决定。”
那就准备开始吧!
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你是否有一个很想忘记但又难以忘怀的人,像影子一样紧紧的跟着你,无论你身处何方,也无法摆脱他的纠缠。
也许,你讨厌、痛恨一个人,但是又不得不和他在一起。又或者,你和某个人曾经发生过很深的联系,但是因为各种各样的原因,最终却不得不分开,导致你自己痛苦或两个人都痛苦。
幸福都是相似的,不幸的却各不相同。
有人因为自己的行为,而讨厌和痛恨自己。有人因为其他人的过错,导致自己至今都无法释怀。
有人明知不可能,但还是无法停止的爱上一个不该爱的人。而相爱的两个人,在情感道路上被刺的遍体鳞伤。还有一些人,遭遇了另一个人的背叛,而痛彻心扉。当然,还有更多的不幸,各不相同。
记忆的印痕是如此之深,如果你是上述的其中之一,你是否愿意拿起“记忆橡皮”,擦掉那些不想要的,让一切回到当初美好的样子。
如果你打算与往事和解,或者让那个人从此离开,那么,就请你给自己一个机会,留出来几十分钟的时间来做个彻底的了断。当然,你自己有完全的决定权,可以随时停止。
你相信你自己,你也爱你自己,你决定从今天起,有一个新的开始。
祝你得偿所愿,放下生命里的负荷,活在喜悦里。
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生活在城市里的人们工作压力普遍很大,又不像山村里的简单生活,有的人,每天都要受到大量电子信号的干扰和刺激,有的人,因为贪吃贪喝导致了健康问题,有的人,因情感生活不顺利而引发焦虑情绪,凡此种种,造成人们交感神经张力增加,身体的系统平衡紊乱,你有没有发现,有的时候,你越是逼迫自己睡觉却越是睡不着。
身处纷繁复杂的生活里,每天能睡个好觉当然是个本事,这次,你就先学会一个绝招,以备不时之需。当然,用不到最好。这些都是一些方法而已,最根本的,还是要让自己的身体、心理达到平衡稳定的状态。
这个方法在减轻压力、消除疲劳、改善睡眠质量等方面都有特殊功效。
长期失眠的人.每天睡眠时照着做,几次就能解决问题,如果你发现效果不太理想,就检查一下,在这个过程中忽略了哪里。
你根本就不用担心有没有效果这个问题。
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对成年人来说,或多或少都遇到过无法正常入睡的问题,那么,有没有一些方法可以有效的克服这个问题呢?
想要睡个好觉,或者远离失眠,其实并不难。这里给大家介绍两类方法,第一类是一般性的方法,帮助睡眠质量一般的人,睡的更好一点。第二类是特殊的方法,所谓特殊的方法,针对难以入睡的人,首先是有奇效,立竿见影。这些方法,你可以根据自己的情况来选择使用,按照这些方法来做,不想睡着也很难。
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这个专辑里的内容比较特殊,也许是你平时没有听到过的,这说明,你的意识也不常探访过这里。或许,值得你有空听一下,要想收到最大的效果,这几点建议是合适的:
1,选择一个完整的不被别人打扰的时间段,比如早上六七点,或者晚上睡觉前听。
2,找一个不会被别人打扰的地方,最好是在一个封闭的房间里,盘腿坐下来,把双手放在腿上,或者你自己最舒服的姿势。
3,你可以事先在软件里下载录音,把手机设置成飞行模式以后再听,这样,收听时就不至于被电话打断了。
4,平稳的呼吸是收听的良好起点。你了解身体的一些器官,也可以有意识地控制身体这些器官,比如你可以让你的手去拿起手机。但还有一些器官是你未知的,他们是自动运转的,也不是你有意识就可以控制的,比如,你不能命令你的心脏停止跳动三下。
呼吸是已知到未知之间的桥梁,因为呼吸这项身体机能,兼具意识及无意识、刻意及自然运作的模式。你清醒时可以有意识的控制呼吸,你睡着之后,虽然你意识不到,但是你依然在自然正常的呼吸。
呼吸和你的心理状态紧密相连。只要你心里开始生气,呼吸就变得不正常,变得比较急促、比较沉重。当你心里变得平静,呼吸又变得轻柔。
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大家新年好,你能听到我的声音,这是我的荣幸。
过去的一年,可能你经历了一些不顺心的事情,损失了某样珍贵的东西,或是遭遇了不该遇到的人,即使来到了2018,这些不开心的经历依然像影子一样紧紧跟随。
春节假期就要结束了。那么有没有一些方法可以甩掉这些包附,让我们轻装前行呢?是否可以拿回真正珍贵的东西呢?有没有可能将那些不想要的记忆擦掉呢?
肯定是有的,我这里有一些装珍贵东西的篮子,和几块特殊的‘记忆橡皮’,有一块肯定适合你。如果你喜欢呆在那些忧愁郁闷痛苦的记忆里,请谨慎使用。
你可以一直使用一块橡皮,也可以几块橡皮换着用,你就用对你特别有效的橡皮,只要你每天反复不停的擦,你不想要的记忆就会被擦掉。
之所以特殊,也因为很少见。
零,是原点,是重新开始,代表着无限可能。
让我们回到“零”,清除记忆里的杂染,带着喜悦的心情,轻快的进入新的一年。
祝大家在新的一年里没有限制,享有真正的快乐。
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对你自己和别人的所有评价,全部放下,让你回到最初的爱。
坚持每天听,你就可以做到。
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