Avsnitt
-
Voimatarinoiden toinen kausi päättyy juhannus-speciaali-jaksoon. ☀️ Jaksossa ovat äänessä ensimmäistä kertaa kahdestaan Voimatarinoiden hostit Jasmin & Miia. Juhannusspeciaalissa palataan ajassa taaksepäin höyrysaunan lauteille. Jaksossa selviää, mistä Voimatarinat sai alkunsa, mitä kaikkea Jasmin ja Miia ovat yhdessä luoneet, miltä maistuu Cobenhagen kuohuva tee 🥂 ja mitä hosteille jäi mieleen kakkoskauden upeista vieraista. Bonuksena on myös tarot-kortit -ennustus ja beibit tulee taloon -paljastus.🔮
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message
Voimatarinoiden juhannus-special jakso on toteutettu yhteistyössä Vinic:in kanssa. Tutustu kuohuviin teejuomiin tästä! -
Äänessä Janely @janelymusic
Upeaääninen laulaja-lauluntekijä Janely on pienestä pitäen tasapainoillut ADHD-diagnoosin eli aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden häiriön kanssa ja kohdannut sen myötä myös kiusaamisesta. Kuuntele Janelyn Voimatarina, miten hän on ammentanut voimavaroja musiikista ja haasteista huolimatta pystyy nykyään nauramaan itselleen sekä pitämään unelmistaan kiinni. Janely on valonkantajana Taiteen Sulattamossa, joka edistää positiivista mielenterveyttä taidelähtöisin menetelmin. Janely on kirjoittanut myös aiheesta Fucked up World -nimisen kappaleen, joka antaa kasvot nuorten mielenterveyshaasteille.
Voimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.comVoimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
Saknas det avsnitt?
-
Äänessä Mari Valosaari @marivalosaari
Radio Novan juontaja ja kahden lapsen äiti Mari Valosaari kärsii tulehduksellisesta suolistosairaudesta eli IBD:stä. Kuuntele miten Marin haavainen paksusuolentulehdus on tuonut haasteista hänen elämään ja miten Mari on pärjännyt sairauden kanssa luoden silti upeaa uraa. Marin Voimatarinassa selviää, minkälaista apua hän on saanut, mitä tarkoittaa biologinen lääke ja minkälaisia muutoksia hän on joutunut tekemään arkeen, jotta elämä suolistosairauden kanssa on mahdollisimman oireetonta ja sujuvaa.
Lue lisää haavaisesta paksusuolentulehduksesta tästä.
Voimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.comVoimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
Äänessä Monna Pursiainen @monnapursiainen
Mikä on ferritiinin eli varastoraudan merkitys ja miten raudanpuute ilman anemiaa vaikuttaa omaan jaksamiseen? Personal trainer ja somevaikuttaja Monna Pursiainen kertoo, miten liikunnallisesta naisesta tuli yhtäkkiä sohvaperuna ja miten hän ei enää yhtenä päivänä muistanut ystävänsä nimeä. Ensimmäinen lääkärikäynti oli pettymys, mutta lopulta Monna sai vastauksen mystisille oireilleen. Kuuntele Monnan Voimatarina.
Voimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Lue lisää aiheesta Monnan blogista tästä.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.comVoimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
Äänessä Karita Tykkä @karitatykka
Karita Tykkä menetti rakkaan ja elämäniloisen äitinsä bulbaariselle ALS-taudille helmikuussa 2021. Kuuntele millaisia tunteidenkäsittelymenetelmiä Karita on itse hyödyntänyt surun käsittelyssä ja millaisia muistoja hänellä on yhdessä vietetystä ajasta äitinsä kanssa.
Lue lisää ALS-taudista: www.lihastautiliitto.fiVoimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.comVoimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
Äänessä Meri Aalto. @iammeriaalto
Panikkiikohtaus ja sen aiheuttama voimakas ahdistuneisuuden tila voi vaikuttaa monin tavoin jopa fyysisinä oireina. Life Coach, NLP-valmentaja ja No Fear rohkeampi minä -podcastin juontaja Meri Aalto kertoo, millaisia tunteita ja vaikutuksia paniikkihäiriö on tuonut hänen elämäänsä. Kuuntele Merin Voimatarina siitä, miten hän on oppinut hyväksymään paniikkihäiriön osaksi itsessään ja pitämään siitä huolta.
Voimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.comVoimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
Äänessä Ninnu Hoo. @ninnu.hoo
Junnulla todettiin vauvana harvinainen geenisairaus ja lopulta jokaisen äidin ja vanhemman pahin pelko toteutui. Kuuntele Ninnun herkkä ja koskettava Voimatarina siitä, miten tanssi ja liike ovat auttaneet eheyttämään surua ja tuonut valonpilkahduksia arjen keskelle.🤍
Sisältövaroitus: Tämä jakso ei sovi herkimmille.
Voimatarinat-podcastin löydät Spotifysta, Suplasta, Apple Podcastista, Google Podcastista ja Anchorista.
Voimatarinat somessa:
Instagram @voimatarinat
Facebook @voimatarinat
www.voimatarinat.comVoimatarinat-podcastin toista kautta tukemassa Taike.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
Mari kertoo vaienneensa kipeistä asioista koko elämänsä. Se on toimintamalli, jonka hän oppi ihan pikkutyttönä. Varhaislapsuudesta lähtien tarkkaavainen tyttö aisti ja kuunteli, mitä aikuisten maailmassa tapahtuu. Näissä asioissa oli jotain salattavaa, hävettävää. Yksi salaisuuksien piiriin kuuluva asia oli Marin isä. Marin isä katosi tytön elämästä, kun Mari oli neljän vanha. Sen jälkeen isästä ei enää puhuttu. Ainakaan Marin läsnä ollessa. Todellisuudessa Marin korvat olivat kuitenkin läsnä silloinkin, kun aikuiset eivät sitä tienneet. Aikuisten mallia seuraten Mari vaikeni kuulemastaan ja häpesi. (äänitetty maaliskuussa 2021)
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message
Lue Marin Voimatarina blogista: www.voimatarinat.com/blogi/elamaakahlitsevahapea-aanessamari
Fabebook & Instagram: @voimatarinat -
Iloinen ja energinen Taija on aina ollut luonteeltaan selviytyjä. Pienestä pitäen hän on nauttinut vapaasta lapsuudesta, ollut sosiaalinen ja reipas. Taijan ollessa lapsi hänen vanhempansa olivat paljon poissa kotoa ja pieni Taija itsenäistyi jo nuorena. Vanhemmilta opittu ajatus että “Elämässä selviää mistä vaan”, on ollut elämän varrella tärkeä oppi, joka on antanut Taijalle voimaa selvitä isoistakin elämänmuutoksista. Taija tuli jo nuorella iällä äidiksi, loi uraa muotialalla ja koki myöhemmin vaikean avioeron. Mullistukset elämässä laittoivat Taijan keskelle identiteettikriisiä, mikä sai Taijan pohtimaan rakkautta ja rajoja itseään kohtaan. “Olin silloin 33-vuotias ja jokin sisälläni räjähti”. (äänitetty maaliskuussa 2021)
Lue Taijan Voimatarina blogista: www.voimatarinat.com/blogi/rakkausjarajat-aanessataijaFacebook & Instagram: @voimatarinat
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message
Lähteet:
www.naistenkartano.com -
36-vuotias Hanna nautti elämästä, loi uraa ja matkusteli. Hänellä oli hyvä taloudellinen tilanne, vakaa parisuhde ja omistusasunto saaristossa. Elämä tuntui mukavalta ja Hanna oli onnellinen. Yhtenä päivänä hänelle ilmestyi outoja patteja kehoon, jotka olivat kipeän tuntuisia. Patteja alkoi ilmestyä lisää symmetrisesti pohkeisiin ja käsivarsiin. Hanna ei näistä kuitenkaan hätkähtänyt, sillä hänellä ei ollut mitään muita oireita eikä hän tuntenut itseään sairaaksi. Syyskuussa 2016 Hanna päätti kuitenkin käydä lääkärissä. Hän istui odottamassa röntgenkuvien tuloksia, kunnes erikoislääkäri pyysi hänet huoneeseensa. Lääkäri istutti Hannan alas, katsoi silmiin ja kertoi rauhallisella äänellä, että Hannalta oli löydetty nyrkin kokoinen kasvain keuhkojen välistä. He eivät osanneet sanoa millaisesta kasvaimesta oli kyse ja oliko kasvain hyvän vai pahanlaatuinen. Tilanne oli Hannasta niin absurdi, ettei hän pystynyt ymmärtämään, mitä lääkäri sanoi. Hanna nousi tuolilta, käveli jokirantaan ja istuutui tuijottamaan tyhjyyteen. (äänitetty syyskuussa 2020)
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message
Lue Hannan Voimatarina blogista: www.voimatarinat.com/blogi/hodgkininlymfooma-aanessahanna
Instagram & Facebook: @voimatarinat
Hannan oman blogin löydät osoitteesta: www.labbrocken.blogspot.com
Lähteet:
www.kaikkisyovasta.fi -
Eletään lokakuuta 2018 ja on ensimmäinen hääpäivä. Sofia tunsi itsensä onnelliseksi ja elämä oli mallillaan. Vierellä oli oikea ihminen ja Sofialla oli vahva tunne yhteisestä tulevaisuudesta. Pari päivää hääpäivän jälkeen Sofia tuli yövuorosta kotiin. Asunto oli hiljainen, vaikka miehen piti olla kotona. Sofia katsoi jääkaappiin ja huomasi, että miehelle tarkoitettu aamupala oli vielä syömättä. “Ehkä mies nukkui vielä”, Sofia mietti? Sofia käveli hiljaa rappuset ylös, ettei hän herättäisi miestään. Yläkerrassa makuuhuoneen ovi oli auki ja sänky oli Sofian jäljiltä koskematon. Näytti siltä, ettei kukaan olisi nukkunut siinä viime yönä. Sofia huolestui ja hänelle tuli vahva tunne, ettei kaikki ollut kunnossa. Tästä alkoi tapahtumaketju, joka muutti lyhyessä ajassa Sofian koko loppuelämän suunnan. (Äänitetty maaliskuussa 2020)
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message
Lue Sofian Voimatarina blogista: www.voimatarinat.com/blogi/shokkiero-aanessasofia
Instagram & Facebook: @voimatarinat -
Puolitoista vuotta sitten Tove makasi sängyssään ja huomasi, ettei hän jaksa nousta millään ylös. Elämässä oli kaikki hyvin, mutta hänellä oli paha olla. Tove ei jaksanut pitää yhteyttä ystäviinsä, ajatukset tuntuivat raskaalta ja arjen ratkaisukyky heikentyi. Tovesta tuntui, että elämä oli saanut pohjakosketuksen, mutta hän ei ymmärtänyt mikä häntä vaivasi. Sen Tove ymmärsi, että hän tarvitsi apua ja päätti kääntyä terveydenhuollon ammattilaisten puoleen. Diagnoosina oli toimintakykyä alentava ahdistuneisuushäiriö ja niin Toven matka kohti eheytymistä alkoi.
(Äänitetty joulukuussa 2020)
Toven Voimatarina myös blogissa: www.voimatarinat.com/blogi/ahdistuneisuushairio-aanessatove
Instagram & Facebook: @voimatarinat
Lähteet:
www.mehilainen.fi/mielenterveys/ahdistuswww.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/ahdistuksen_omahoito/Pages/osio1.aspx
www.masennusinfo.fi/ahdistuneisuushairiot/yleistynyt-ahdistuneisuushairio-on-enemman-kuin-stressi/
www.tunnelukkosi.fi/
www.aivoliitto.fi/aivoterveys/ruoka/suolisto-toiset-aivomme
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message -
On sunnuntai, tapaninpäivä 26.12.2004 Karon Beachillä. Aamu on valjennut kauniina ja meri on täysin tyyni. Kahden viikon joululoma Thaimaan auringon alla on mennyt nopeasti uiden, aurinkoa ottaen ja rentoutuen. Wilman perhe haluaa nauttia vielä viimeisestä lomapäivästä ja he suuntaavat heti aikaisin aamulla rannalle - mukaan on pakattu rantakassi, uikkarit ja uusi joululahjaksi saatu Tamagotchi. Wilma ja hänen pikkuveljensä nauttivat rantaleikeistä, kun meri alkaa yhtäkkiä vetäytyä. Hetken kuluttua meri häviää kokonaan näkyvistä ja Wilma seuraa ihmeissään, kun paikalliset keräävät iloisina rapuja hiekasta ja kalat hyppivät kuivalla maalla. Sitten Wilma näkee horisontissa vaahtopään.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message
Lue Wilman Voimatarina blogista: www.voimatarinat.com/blogi/thaimaantsunami2004-aanessawilma -
On lokakuinen aamupäivä ja Arna huomaa peilistä pienen painauman vasemmassa rinnassaan. Painauma ei näytä vakavalta, iho vanhenee. Joulukuussa 2019 painauma näyttää ehkä vähän suuremmalta, Arna huolestuu ja kertoo löydöstään siipalleen. Tammikuussa Arna soittaa ystävälääkärilleen, hän ottaa painauman heti vakavasti ja tekee lähetteen tutkimuksiin. Tammikuun viimeisenä maanantaina 2020 Arna on yliopistolla luennolla ja puhelin soi. Arna poistuu luentosalista, sillä hän arvelee soiton liittyvän rinnan tutkimustuloksiin. Lääkäri kertoo kyseessä olevan rintasyöpä ja sanoo: ”Tästä lähtee saman tien lähete Tyksiin, sieltä ollaan yhteydessä heti lähipäivinä.” Arna palaa takaisin luentosaliin eikä muista sen jälkeisestä luennosta paljon mitään. (äänitetty marraskuussa 2020)
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/voimatarinat/message
Arnan Voimatarina myös blogissa: www.voimatarinat.com/blogi/rintasyopa-aanessaarna
Instagram: @voimatarinat
Facebook: @voimatarinat
Lähteet:
www.kaikkisyovasta.fi
www.roosanauha.fi
