Avsnitt
-
Aikaisemmissa podcasteissamme on puhuttu paljon muun muassa siitÀ, miten voisi kÀyttÀÀ aikansa tehokkaammin ja saada enemmÀn aikaan vÀhemmÀllÀ. Rentoutuminen on kuitenkin mielestÀmme erittÀin tÀrkeÀ osa tasapainoista elÀmÀÀ, joten tÀssÀ jaksossa kerromme meidÀn omat parhaat tavat rentoutumiseen.
-
TÀssÀ jaksossa puhutaan liikunnan vaikutuksista elÀmÀÀn. Miten meidÀn elÀmÀ on muuttunut kun aloimme liikkumaan sÀÀnnöllisemmin? MitÀ kaikkia positiivisia vaikutuksia liikunnalla on mahdollista saada aikaan kaikille elÀmÀn osa-alueille?
-
Saknas det avsnitt?
-
YllÀttÀÀkö sinua koskaan keskipÀivÀllÀ iskevÀ vÀsymys? Ajatus kulkee huonosti eikÀ työntekoon meinaa pÀÀstÀ millÀÀn kiinni. TÀllÀ kertaa podcastissa puhutaan keinoista hillitÀ keskipÀivÀn vÀsymystÀ ja saada hyvÀ draivi pÀÀlle heti lounastauon jÀlkeen.
Voit kuunnella podcastimme myös Itunesista -
Millaisilla tavoilla ja rutiineilla varmistat hyvÀn pÀÀtöksen pÀivÀllesi sekÀ hyvÀt yöunet? Se, mitÀ illalla puuhaat, vaikuttaa usein myös seuraavan pÀivÀn onnistumiseen, joten nappaa tÀstÀ jaksosta vinkit meidÀn hyvÀksi kokemista iltarutiineista.
VOIT KUUNNELLA PODCASTIT MYĂS ITUNESISTA -
Miten tutustuimme minimalismiin ja mitÀ se meille tÀllÀ hetkellÀ tarkoittaa? Miten pÀÀdyimme luopumaan isosta osasta tavaroitamme ja onko se vaikuttanut elÀmÀÀmme positiivisesti vai negatiivisesti? TÀssÀ jaksossa kerromme tarinamme nÀiden teemojen takaa.
Voit kuunnella podcastit myös Itunesista -
Millaisilla aamurutiineilla pÀivÀ lÀhtee hyvin kÀyntiin? Miten aamurutiinit voivat auttaa sinua olemaan iloisempi, tehokkaampi ja saavuttamaan pÀivÀsi tavoitteet? TÀssÀ jaksossa kerromme omat suosikki aamurutiinimme ja kerromme, miten niiden noudattaminen on parantanut omia pÀiviÀmme.
Voit kuunnella podcastit myös Itunesista -
Miksi uuden vuoden lupaukset epÀonnistuvat niin usein? Miksi emme saavuta tavoitteitamme ja mitÀ asialle voisi tehdÀ? TÀssÀ jaksossa annamme muutaman selkeÀn ja helpon ohjeen, joiden avulla pÀÀset varmemmin asettamiisi tavoitteisiin.
Voit kuunnella podcastit myös Itunesista -
Miten saada tehtyÀ kaikki ne asiat jotka haluaa, ilman kauheaa kaaosta ja kesken jÀÀneitÀ töitÀ?TÀssÀ jaksossa puhetta ajanhallinnasta ja työkaluista, joiden avulla sinustakin voi tulla mestari siinÀ.
Voit kuunnella podastimme myös Itunesista -
Aloitimme oman Unelmien ElÀmÀ -podcastsarjan, jonka teemat tulevat pyörimÀÀn samojen aiheiden ympÀrillÀ, kuin blogikirjoituksemmekin. TÀssÀ ensimmÀisessÀ jaksossa esittelemme Unelmien ElÀmÀ -blogin sekÀ -podcastin ajatusta ja sisÀltöÀ sekÀ puhumme siitÀ, mitÀ unelmien elÀmÀn elÀminen meille kummallekin tarkoittaa.
Tervetuloa kuuntelemaan Unelmien ElÀmÀ -podcastia ja tavoittelemaan omia unelmiasi!
Voit kuunnella podastit myös Itunesista
