Avsnitt

  • Une mĂ©ditation guidĂ©e par Matthieu Ricard, pour nous aider Ă  dĂ©velopper une compassion profonde et une conscience de l'interdĂ©pendance qui nous lie avec tous les ĂȘtres. En cultivant cette attention bienveillante, nous renforçons non seulement notre paix intĂ©rieure, mais aussi notre engagement envers la protection et le respect de toute forme de vie. 


    Ensemble, prenons le temps de nous entraüner à l’amour altruiste !


    Ce podcast vous est prĂ©sentĂ© par Karuna-Shechen, association humanitaire fondĂ©e par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste. 


    Pour aller plus loin :

    S’entraĂźner avec Matthieu Ricard | Karuna-ShechenMĂ©diter avec les amies et amis de Karuna EntraĂźner l’esprit pour soigner le corps | Karuna-ShechenComment mĂ©diter ? | Karuna-ShechenL’art de la mĂ©ditation, Matthieu Ricard, Éditions NiL

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  • Dans une sociĂ©tĂ© marquĂ©e par l'individualisme, la question d'une transition vers une sociĂ©tĂ© fondĂ©e sur l'altruisme devient incontournable. Cette vertu, souvent perçue comme un idĂ©al utopique, pourrait constituer le socle d'un monde plus compatissant et solidaire pour les gĂ©nĂ©rations Ă  venir. Mais Ă  quoi ressemblerait une telle sociĂ©tĂ© ? Et quels en seraient les principes fondateurs ? 


    Magali Payen, fondatrice du mouvement activitĂ© On Est PrĂȘt et de la sociĂ©tĂ© de production Imagine 2050, Ilios Kotsou, professeur, auteur, activiste social et confĂ©rencier, et Matthieu Ricard, nous partagent leurs perspectives sur ces questions. 


    Cet Ă©change est animĂ© par Candice Marro, directrice de l’association Mindful Education. 


    Ensemble, imaginons une société altruiste !


    Ce podcast vous est prĂ©sentĂ© par Karuna-Shechen, association humanitaire fondĂ©e par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste. 


    RĂ©fĂ©rences : 

    Le mouvement On Est PrĂȘtLe programme “Tu flippes ?”Joanna Macy

    Pour aller plus loin : 

    Quelle place pour l’altruisme au travail ? | Karuna-ShechenLa nĂ©cessitĂ© de l’altruisme | Matthieu RicardPlaidoyer pour l’altruisme, Matthieu Ricard, Editions NiL

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  • De la rĂ©sonance empathique Ă  la consolation, en passant par les actes concrets de bienveillance au quotidien, la joie trouvĂ©e dans l’altruisme enrichit nos vies. En effet, Ă  travers des actes altruistes, nous ressentons un Ă©panouissement intĂ©rieur et une connexion plus forte avec ceux qui nous entourent. C’est l’expĂ©rimentation d’une source inĂ©puisable de joie qui dĂ©passe notre propre personne.


    Christophe AndrĂ©, psychiatre et psychothĂ©rapeute, et Matthieu Ricard, fondateur de Karuna-Shechen, mettent en lumiĂšre la maniĂšre dont l’altruisme peut transformer significativement notre expĂ©rience de la joie.


    Cet Ă©change est animĂ© par Caroline Lesire, cofondatrice de l’association Émergences. 


    Ensemble, enrichissons-nous de la joie de se tourner vers les autres !


    Ce podcast vous est prĂ©sentĂ© par Karuna-Shechen, association humanitaire fondĂ©e par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste. 


    Références

    DĂ©couvrez l’association ÉmergencesLes journĂ©es Émergences, l'Ă©vĂ©nement de rĂ©fĂ©rence de la mĂ©ditation engagĂ©eDonne moi des Elles : l'inspiration au fĂ©mininDĂ©couvrez l'association Mindfulness SolidaireLivre de Barbara Fredrickson : Ces micro-moments d’amour qui vont transformer votre vie

    Pour aller plus loin :

    La joie, une Ă©tincelle dans l’engagement | Karuna-ShechenLe bonheur et la joie par Matthieu Ricard

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  • Nombreuses sont les personnes qui perçoivent l’engagement comme un obstacle insurmontable, redoutant que leurs actions n'aient aucun impact rĂ©el. À cela s'ajoute la crainte de s'investir Ă©motionnellement et de se retrouver vulnĂ©rable. Ces peurs peuvent paralyser, empĂȘchant de franchir le pas vers l'action et de s'investir pleinement dans une cause qui nous tient Ă  cƓur.


    Pourtant, c'est en les surmontant que nous découvrons notre véritable potentiel et que nous parvenons à inspirer le changement autour de nous. Mais comment franchir le pas ?


    Flore Vasseur, rĂ©alisation du film “Bigger than us”, et Matthieu Ricard, moine, scientifique, photographe, Ă©crivain et fondateur de Karuna-Shechen, nous offrent des pistes de rĂ©flexion et d’action par le prisme du sentiment d’impuissance, de l’éducation, de l’interdĂ©pendance, des bifurcations et du sens de direction. 


    Cet Ă©change est animĂ© par Elsa Da Costa, directrice gĂ©nĂ©rale de l’association Ashoka. 


    Ensemble, passons Ă  l'action !


    Ce podcast vous est prĂ©sentĂ© par Karuna-Shechen, association humanitaire fondĂ©e par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste. 


    Références

    Bigger than us L’association Bigger than us support

    Pour aller plus loin

    Comment s’engager ? | Karuna-ShechenS’engager face Ă  l’extrĂȘme pauvretĂ© - Échange entre Matthieu Ricard et Xavier Emmanuelli S’engager face Ă  la crise climatique - Échange entre Matthieu Ricard et Catherine Le BrisS’engager face Ă  la souffrance animale - Échange entre Matthieu Ricard, Hugo ClĂ©ment et Brigitte GothiĂšrePlus fort est l’ego, plus on est vulnĂ©rable | Matthieu Ricard

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  • Une nouvelle saison du podcast Un Ă©tĂ© avec Matthieu Ricard


    Tout au long de ce mois d’aoĂ»t, Karuna-Shechen vous invite Ă  embarquer dans une nouvelle saison d’échanges inspirants et nourrissants en compagnie de Matthieu Ricard et de personnalitĂ©s engagĂ©es. 


    Que vous soyez en promenade, en train de jardiner, dans le métro ou encore allongé.e dans un hamac, cette saison vous insufflera l'envie de cultiver votre engagement.


    Rendez-vous chaque vendredi pour un nouvel Ă©pisode !


    Le podcast est disponible en français sur Acast, Spotify, Deezer, Apple Podcasts et YouTube.


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  • Et si
 on positivait ?


    Aujourd’hui, nous vous proposons d'ĂȘtre optimiste !


    En effet, ce dernier Ă©pisode sera consacrĂ© Ă  l’espoir.

    Il s’agit d’une notion souvent mal apprĂ©hendĂ©e : on a tendance Ă  croire qu’espĂ©rer, c’est vouloir qu’une situation s’arrange et attendre que cela arrive.

    Notre objectif est de vous montrer que l’espoir est en fait synonyme d’action, et qu’il est, au mĂȘme titre que la bienveillance ou l’altruisme, une disposition intĂ©rieure qu’il faut cultiver.


    Il peut ainsi devenir une force et nous aider à surmonter des obstacles tels que la souffrance animale, la crise écologique ou encore la pauvreté.


    En plus, il contribue Ă  notre bien-ĂȘtre, alors pourquoi s’en priver ?

    Dans cet Ă©pisode, 2 intervenants, Jane Goodall, auteure, scientifique spĂ©cialiste des espĂšces animales (notamment des singes) et fondatrice de l’ONG Jane Goodall Institute, et Matthieu Ricard, moine bouddhiste, scientifique, photographe et Ă©crivain vont nous aider Ă  voir le verre Ă  moitiĂ© plein.


    Alors ensemble, tournons un regard rĂ©solument optimiste vers l’avenir !


    Références:

    "Hope, a necessary commitment" (J. Goodall, M. Ricard)

    Ressources:

    https://karuna-shechen.org/https://www.matthieuricard.org/blog/posts/l-optimisme-eclaire-deuxieme-partiehttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/donner-a-chaque-instant-sa-vraie-valeur

    N'oubliez pas de visiter le site du Jane Goodall Institute :)


    N'hésitez pas à partager ! Merci :)


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  • What if... we were hopeful?


    Today we invite you to be positive!


    Indeed, this last episode will be devoted to hope.

    This is a concept that is often misunderstood: we tend to believe that to hope for something is to want a situation to work out and wait for it


    Our goal is to show you that hope is in fact a synonym of action, and that it is, like benevolence or altruism, an inner disposition that must be cultivated.


    It can thus become a strength and help us overcome obstacles such as animal suffering, the ecological crisis or even poverty.


    In addition, it contributes to our well-being, so why deprive ourselves of it?

    In this episode, 2 speakers, Jane Goodall, author, scientist specialized in animal species (especially monkeys) and founder of the NGO Jane Goodall Institute, and Matthieu Ricard, Buddhist monk, scientist, photographer and writer will help us see the glass half full.


    So together, let's take a resolutely optimistic look at the future!


    References:

    "Hope, a necessary commitment" (J. Goodall and M. Ricard)

    Resources:

    https://karuna-shechen.org/en/https://www.matthieuricard.org/en/blog/posts/move-humanity-forwardhttps://www.matthieuricard.org/en/blog/posts/wise-optimism

    Don't forget to visit the Jane Goodall Institute website :)


    Do not hesitate to share the episode ! Thanks



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  • Aujourd’hui, nous vous proposons de rĂ©flĂ©chir autour du thĂšme du changement climatique.


    Il s’agit sans aucun doute de l’un des plus grands dĂ©fis actuels. 

    Bien que de plus en plus de personnes s’y intĂ©ressent, c’est un problĂšme particuliĂšrement difficile Ă  apprĂ©hender et donc Ă  rĂ©soudre.


    En effet, le changement climatique touche tout le monde, mais pas de la mĂȘme maniĂšre : certaines personnes, selon leur lieu de rĂ©sidence ou encore leurs revenus, sont plus touchĂ©es que d’autres, alors que bien souvent, ce ne sont pas elles qui polluent le plus. 

    Alors Ă  qui revient-il de lutter contre la dĂ©gradation de notre planĂšte ? Est-ce le devoir des Etats ou bien celui des individus ? Quels sont les moyens les plus efficaces pour parvenir Ă  instaurer un systĂšme respectueux du vivant et de la Terre?

    Autant de questions complexes qui ne permettent pas, jusqu’à prĂ©sent, une lutte efficace contre les dĂ©rĂšglements climatiques. 


    Dans cet Ă©pisode, deux intervenants, Catherine Le Bris, chercheuse au CNRS en droit international, droit de l’Homme et droit de l’environnement, et Matthieu Ricard, moine bouddhiste, scientifique, photographe et Ă©crivain, vont nous aider Ă  voir le dĂ©fi Ă©cologique Ă  travers un prisme peu connu : le droit.

    Peut-on et doit-on attribuer un statut juridique Ă  la nature ? Comment la protĂ©ger avec des lois et des normes ?

    Quoi qu’il en soit, cela ne nous dispense pas d’agir en tant qu’individus.

    Alors ensemble, prenons soin de notre maison commune !


    Références:

    Conférence "S'engager face à la crise climatique" (C. Le Bris et M. Ricard)

    Ressources:

    https://karuna-shechen.org/fr/https://www.matthieuricard.org/blog/posts/s-engager-face-a-la-crise-climatique-de-l-indifference-a-l-altruisme-authentiquehttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/requiem-pour-la-planetehttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/crise-climatique-nous-pouvons-contribuer-au-changementhttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/altruisme-et-environnement

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  •  Aujourd’hui nous vous proposons de vous mettre en quĂȘte de votre bien-ĂȘtre.


    A priori, tout le monde souhaite se sentir bien, s’épanouir.

    Mais des obstacles se dressent en travers de notre route.

    En effet, beaucoup d’entre nous ont souffert, souffrent ou vont souffrir de troubles psychologiques, de dĂ©pression ou encore d’épuisement professionnel.

    D’immenses souffrances psychologiques qui engendrent parfois des souffrances physiques.

    Alors comment sortir d’une telle situation ? Autrement dit, comment aller bien ?


    Dans cet Ă©pisode, vous verrez que certaines techniques peuvent ĂȘtre trĂšs utiles pour prendre soin de soi, telles que la mĂ©ditation, l’hypnose, les psychothĂ©rapies, le qi-gong, ou encore la sophrologie.

    D’oĂč les conseils qui vous sont offerts aujourd’hui par Matthieu Ricard, moine bouddhiste, scientifique, photographe et Ă©crivain, et Steven Laureys, neurologue et Ă©crivain.

    L’intervention d’Anne-Sophie, collĂšgue de Steven Laureys et spĂ©cialiste de l’hypnose, vous permettra, nous l’espĂ©rons, de vous familiariser avec cette approche souvent entourĂ©e de clichĂ©s et d’incomprĂ©hension.

    Les divers bienfaits de la mĂ©ditation et de l’hypnose (ainsi que d’autres mĂ©thodes que nous n’aurons pas le temps d’aborder dans cet Ă©pisode - mais nous vous mettons quelques ressources sur le sujet ci-dessous) sauront vous convaincre de chercher la mĂ©thode qui vous convient et de vous lancer !


    Ensemble, engageons-nous sur le chemin du bien-ĂȘtre !


    Références:

    ConfĂ©rence "Bien-ĂȘtre des Hommes. Bien-ĂȘtre des animaux." (M. Ricard, S. Laureys)ConfĂ©rence "L'altruisme engagĂ©" (M. Ricard)

    Ressources:

    https://karuna-shechen.org/fr/https://www.matthieuricard.org/blog/posts/les-bienfaits-du-rirehttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/une-meditation-sur-l-optimismehttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/l-interdependance-et-la-cooperation-veritables-composantes-de-societes-compassionnelles-et-durableshttps://tai-chi-qigong.fr/https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/definition-sophrologie/https://www.hypnose.fr/hypnose/definition-hypnose/

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  • Aujourd’hui nous vous proposons de rĂ©flĂ©chir autour du thĂšme du bien-ĂȘtre animal.


    Élevages industriels, enclos de chasse, et abattoirs sont des obstacles de chaque instant au bien-ĂȘtre animal.

    Avec 1400 milliards d'ĂȘtres sensibles tuĂ©s chaque annĂ©e Ă  l'Ă©chelle mondiale (dont environ 4 sur 5 en abattoir avec travail Ă  la chaĂźne), une souffrance immense est engendrĂ©e.


    Cela dit, on assiste à un éveil des consciences : beaucoup d'entre nous ne tolÚrent plus ce qui se passe et veulent agir. Certains ont déjà franchi le pas en devenant végétariens ou vegan. D'autres ont réduit leur consommation de produits d'origine animale.

    Mais peut-on vraiment venir à bout de la souffrance animale ? De quelle façon ?


    C'est à ces questions que nos 3 intervenants vont répondre.

    Brigitte GothiÚre, co-fondatrice de l'association L214, Hugo Clément, journaliste, et Matthieu Ricard, moine bouddhiste, scientifique, photographe et écrivain, nous aident à y voir plus clair sur le sujet et nous donnent des pistes d'actions à entreprendre afin de mettre un terme à la souffrance animale.

    Commençons Ă  Ɠuvrer dĂšs maintenant pour que la souffrance soit remplacĂ©e par le bien-ĂȘtre animal.

    Laissons-nous inspirer, entraĂźnons-nous au changement, et engageons-nous...

    Ensemble, oeuvrons pour le bien-ĂȘtre animal !


    Liens de référence:

    S'engager face Ă  la souffrance animale

    https://www.youtube.com/watch?v=wofnoW-fTxk&list=PLVcyaZWzRNOhBADNApeyB3unZnKUgNE5v&index=1&t=43s

    Cahiers antispécistes

    https://www.youtube.com/watch?v=-MPmQ8YQToQ&list=PLVcyaZWzRNOhBADNApeyB3unZnKUgNE5v&index=22


    Liens additionnels:

    Karuna Shechen: https://karuna-shechen.org/La libération animale: https://www.youtube.com/watch?v=iEZgIfC8eJM&list=PLVcyaZWzRNOhBADNApeyB3unZnKUgNE5v&index=23https://www.matthieuricard.org/blog/posts/les-animaux-ne-sont-enfin-plus-des-tabourets-qui-se-deplacenthttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/etre-et-transmettre-2-le-bien-etre-animalhttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/s-engager-pour-une-justice-et-une-compassion-impartiales-envers-l-ensemble-des-etres-sensiblesInitiatives de L214:

    https://www.l214.com/

    https://vegan-pratique.fr/

    https://vegoresto.fr/


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  • Et si
 on mĂ©ditait ?


    Aujourd’hui nous vous proposons de vous familiariser avec la mĂ©ditation.

    Contrairement Ă  bien des idĂ©es reçues, la mĂ©ditation n’a pas pour objectif de nous aider Ă  nous dĂ©tendre ou d’atteindre le bonheur – ce sont plutĂŽt des consĂ©quences possibles.

    Le but rĂ©el de la mĂ©ditation est de connaĂźtre la nature de son esprit. 

    En elle-mĂȘme, la mĂ©ditation constitue un entraĂźnement de l’esprit.


    Dans cet Ă©pisode, vous verrez que certaines techniques peuvent ĂȘtre trĂšs utiles, surtout lorsque l’on dĂ©bute.

    Cependant, il n’y a pas qu’une seule mĂ©ditation ; de nombreuses maniĂšres de mĂ©diter sont possibles, et il n’y en a pas une qui soit « meilleure » que les autres.

    En réalité, le meilleur type de méditation est celui qui vous parle le plus, celui dans lequel vous allez vous retrouver.

    Mais pour dĂ©terminer cela, l’idĂ©al est de commencer Ă  pratiquer le type de mĂ©ditation le plus courant qui sera prĂ©sentĂ© dans cet Ă©pisode.


    D’oĂč les conseils qui vous sont offerts aujourd’hui par Matthieu Ricard, moine bouddhiste, scientifique, photographe et Ă©crivain. Ils vont, nous l’espĂ©rons, vous permettre de vous familiariser avec cette approche.

    Les divers bienfaits de la méditation (gestion des émotions, perception de la douleur physique, ou encore plasticité cérébrale) sauront vous convaincre de vous lancer !

    Ensemble, engageons-nous sur le chemin de la méditation !


    Liens de référence:

    Découvrez la méditation 1

    https://www.youtube.com/watch?v=f_G7Z97l-FQ

    Découvrez la méditation 2

    https://www.youtube.com/watch?v=IUH7EojlY8c

    Découvrez la méditation 3

    https://www.youtube.com/watch?v=ctasDW7jXlA

    Découvrez la méditation 4

    https://www.youtube.com/watch?v=c2EUw2JAwh8

    Découvrez la méditation 5

    https://www.youtube.com/watch?v=wYVjVYsfx_E


    Liens additionnels:

    https://karuna-shechen.org/fr/https://www.matthieuricard.org/blog/posts/la-meditation-au-service-de-l-equilibre-emotionnelhttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/quel-est-l-impact-de-la-meditation-sur-le-vieillissement-de-notre-cerveauhttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/presence-attentivehttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/la-meditation-a-une-valeur-universellehttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/mediter-jour-apres-jour

    Les livres de Matthieu Ricard, L'art de la méditation et Cerveau et Méditation, sont disponibles en librairie.

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  • Et si
 on parlait de pauvretĂ© ?


    Aujourd’hui nous vous proposons de rĂ©flĂ©chir autour du thĂšme de la pauvretĂ©.

    PauvretĂ© d’esprit, pauvretĂ© d’ñme, pauvretĂ© de biens
 La pauvretĂ© est en fait une notion plurielle.


    Dans cet Ă©pisode, nous allons nous concentrer sur la pauvretĂ© matĂ©rielle. 

    Avec presque 1 milliard de personnes vivant sous le seuil de pauvretĂ© en 2022, elle est un terrible flĂ©au, que l’on a tendance Ă  oublier, Ă  mettre de cĂŽtĂ©. Certains la perçoivent Ă©galement comme un problĂšme insurmontable.


    Pourtant, si chacun laisse parler son sens de la solidaritĂ©, de la coopĂ©ration, de l’altruisme, nous pouvons en venir Ă  bout.

    Cela dit, cela nĂ©cessite une vĂ©ritable rĂ©volution : Ă  l’intĂ©rieur de nous bien entendu, mais aussi au niveau de l’éducation et des institutions. Une macro solution Ă  un macro problĂšme.

    Mais comment trouver la force intĂ©rieure de se lancer dans un tel challenge ?


     Xavier Emmanuelli, mĂ©decin urgentiste, co-fondateur de MĂ©decins Sans FrontiĂšres et fondateur du Samu Social de Paris, et Matthieu Ricard, moine, scientifique, photographe et Ă©crivain, nous aident Ă  y voir plus clair sur le sujet et nous donnent des pistes d’actions Ă  entreprendre pour que notre richesse intĂ©rieure contribue Ă  la richesse matĂ©rielle de nos semblables. 


    Laissons-nous inspirer, entraünons-nous au changement, et engageons-nous


    Ensemble, relevons le dĂ©fi de la pauvretĂ© avec altruisme !


    Liens de référence:

    S'engager face Ă  l'extrĂȘme pauvretĂ©

    https://www.youtube.com/watch?v=wTGcMRJNmhE&list=PLQ4Wlj_j8wjj0CdDXbEUqVQZSiIwlkYBY&index=3

    Altruisme pour les générations futures

    https://www.youtube.com/watch?v=oVgROS00tKw&list=PLVcyaZWzRNOhBADNApeyB3unZnKUgNE5v&index=15


    Liens additionnels:

    https://karuna-shechen.org/fr/https://www.matthieuricard.org/blog/posts/s-engager-face-a-l-extreme-pauvrete-la-necessite-d-oeuvrer-a-un-monde-meilleurhttps://www.matthieuricard.org/articles/nous-avons-besoin-de-solidarite-la-viehttps://www.matthieuricard.org/blog/posts/comment-l-altruisme-peut-sauver-la-planete-partie-1https://www.matthieuricard.org/blog/posts/de-la-transformation-personnelle-au-changement-societal-partie-2Cultiver, promouvoir et agir pour l'altruisme:

    https://www.youtube.com/watch?v=QbTER5BsbV4

    MĂ©decins sans frontiĂšres: qui sommes-nous ?

    https://www.youtube.com/watch?v=29F00Zynddk


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  • Affranchissons-nous des obstacles Ă  la libertĂ© intĂ©rieure !


    Aujourd’hui nous vous proposons de rĂ©flĂ©chir autour de la notion de libertĂ©.

    Bien souvent, on a tendance à parler de liberté religieuse ou liberté citoyenne, et la liberté intérieure est mise de cÎté.

    Pourtant, c’est sur elle que nous avons le plus de possibilitĂ©s d’action.

    En effet, contrairement Ă  ce que l’on pourrait croire, la libertĂ© intĂ©rieure ne nous apparait pas du jour au lendemain, et elle ne nous est pas acquise. Elle nĂ©cessite des efforts et un travail sur soi quotidien.

    Mais comment avoir une meilleure apprĂ©hension de ce qu’est la libertĂ© intĂ©rieure ? Et surtout, comment faire pour la cultiver ?

    Christophe AndrĂ©, psychiatre, psychothĂ©rapeute, Ă©crivain, et Matthieu Ricard, moine, scientifique, photographe et Ă©crivain, nous aident Ă  y voir plus clair sur le sujet et nous donnent des pistes d’actions Ă  entreprendre pour se libĂ©rer des chaĂźnes de l’inaction et de la dĂ©pendance, et pour rĂ©vĂ©ler notre libertĂ© intĂ©rieure.

    Laissons-nous inspirer, entraünons-nous au changement, et engageons-nous


    Ensemble, cheminons vers la libertĂ© intĂ©rieure avec altruisme !


    Liens de rĂ©fĂ©rence :

    Altruisme pour les générations futures

    https://www.youtube.com/watch?v=oVgROS00tKw&list=PLVcyaZWzRNOhBADNApeyB3unZnKUgNE5v&index=15

    Etre libre, le grand chantier de l'existence

    https://www.youtube.com/watch?v=o7-D4iagd5k


    Liens additionnels :

    Site Internet Karuna-Shechen

    https://karuna-shechen.org/fr/

    La liberté intérieure, pensée 3

    https://www.youtube.com/watch?v=JmiUwS6i_VM

    Vivre sa liberté intérieure

    https://www.youtube.com/watch?v=PcpPuiJJkZw

    Comment progresser vers la liberté intérieure

    https://www.youtube.com/watch?v=yOPXR4P6Fvk

    https://www.matthieuricard.org/articles/matthieu-ricard-la-meditation-mene-a-une-parfaite-liberte-interieure« A nous la libertĂ© Â» de M.Ricard, C.AndrĂ© et A.Jollien

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  • RĂ©inventons le monde du travail avec bienveillance


    Le systĂšme actuel semble en crise: beaucoup de stress, d'autoritĂ©, peu de crĂ©ativitĂ© et peu de libertĂ©. Beaucoup d'entre nous ne s'y retrouvent plus. Nous avons en gĂ©nĂ©ral l'impression que les choses sont figĂ©es et que nous ne pouvons rien faire. Mais en rĂ©alitĂ©, le changement vers un systĂšme de travail plus bienveillant et se souciant du bien-ĂȘtre des individus est possible... MĂȘme en mettant en place de toutes petites actions.

    Comment changer cela ? Il faut réinventer totalement les organisations, en y intégrant la valeur de l'altruisme.

    Frédéric Laloux, spécialiste des organisations, Matthieu Ricard, moine, scientifique, photographe, écrivain, et Quentin Durand, CEO de l'ONG Karuna Shechen, nous montrent que certains organismes ont déjà choisi cette voie, et il est possible de suivre leurs traces.

    Laissons-nous inspirer, entraĂźnons-nous au changement, et engageons-nous...

    Ensemble, réinventons les organisations avec altruisme !


    Liens de référence:

    Altruisme pour les générations futures

    https://www.youtube.com/watch?v=oVgROS00tKw

    Une organisation du travail bienveillante

    https://www.youtube.com/watch?v=E3e7Acx4ZKs&list=PLVcyaZWzRNOhBADNApeyB3unZnKUgNE5v&index=3&t=261s

    La force de la bienveillance

    https://www.youtube.com/watch?v=7VO7LPpVFNs&list=PLVcyaZWzRNOhBADNApeyB3unZnKUgNE5v&index=18


    Liens additionnels:;

    Site Karuna Shechen

    https://karuna-shechen.org/fr/

    Blog

    https://www.matthieuricard.org/blog/posts/une-organisation-du-travail-altruiste-du-modele-mecanique-au-modele-organique

    https://www.matthieuricard.org/blog/posts/changements-de-societe-et-vie-au-travail-quelques-reflexions-du-psychologue-mihaly-csikszentmihalyi

    https://www.matthieuricard.org/blog/posts/de-la-competition-a-la-cooperation-1

    https://www.matthieuricard.org/blog/posts/comment-gerer-le-stress

    Un nouveau modĂšle de management

    https://www.youtube.com/watch?v=-kiprlkfNAc

    Communautés de travail inspirées

    https://www.youtube.com/watch?v=7DIYX-7OK_k


    Le livre de Frédéric Laloux: "Reinventing organizations"


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  • Cet Ă©tĂ©, prenez un bol d'altruisme : (rĂ©)Ă©coutez les derniers Ă©changes de Matthieu Ricard sur les thĂšmes de l'altruisme, de la connexion Ă  soi, autres autres et Ă  l'environnement. Que vous soyez Ă  la mer, Ă  la campagne ou dans le mĂ©tro, cette sĂ©rie d'Ă©tĂ© vous inspirera pour cultiver un Ă©tat d'esprit altruiste au quotidien.

    Retrouvez tous les mercredis un nouvel Ă©change !


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