Avsnitt
-
Jest to specjalny odcinek - prezentacja, która pozwoli Ci wystartować z odpowiednim sprzętem przy starcie swojego programu, w zależności od budżetu. Najlepiej słuchać wraz z slajdami umieszczonymi na mojej stronie. Link: https://trybsportowy.com/prezentacja/
Podczas 42 czwartku Social Media w Szczecinie, miałem przyjemność występować w roli prelegenta. Postanowiłem, że nagram siebie raz jeszcze w skondensowanej formie i wstawię na kanał, bo być może zastanawiasz się nad startem swojego programu. Jeśli tak jest, zajrzyj na moją stronę i słuchaj odcinku wraz z przeglądaniem slajdów. Dodatkowo znajdziesz wyniki dwóch ankiet przeprowadzonych przeze mnie podczas występu. -
Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/794001414380619
Miejsce:
Klub Hormon
Monte Cassino 6, 70-464 Szczecin
Data:
12.12.2019 godzina 17:00 -
Saknas det avsnitt?
-
10000zł - tyle wystarczy na cały sezon amatorskiego ścigania się motocyklem klasy 250 lub classic wliczając w to koszt motocykla. Dziki to zdobywca pucharu polski klasy sport250 oraz Youngtimer 500, więc potrafi oszacować koszty sezonu ale także nieziemsko szybko wjeżdżać w zakręty na motocyklu, który przeżył ponad 20 lat i miał ponad 70000km przebiegu. Jak sam stwierdził, czucie przodu motocykla pozwala mu wyprzedzać na wejściu do zakrętów, więc tam gdzie inni hamują i modlą się o trzymanie opon, Krzysiek dopiero przygotowuje się do hamowania i pokonania płynnie zakrętu.
W odcinku Krzysiek odpowiada na te pytania odnośnie wyścigów motocyklowych:
- Jakie to uczucie być mistrzem polski w wyścigach motocyklowych?
- Kiedy zaczęła się Twoja historia z motocyklami?
- Jaka była maksymalna prędkość z jaką jechałeś? Oraz największa prędkość w zakręcie? Jakie uczucia tym prędkościom towarzyszą?
- Dlaczego 250cc i classic?
- Dlaczego zacząłeś się ścigać?
- Czy potrzeba mieć prawo jazdy by zacząć jeździć po torze? Od jakiego wieku można zacząć trenować?
- Jak zacząć się ścigać? Czy potrzeba na start zmodyfikowanego mocno motocykla sportowego?
- Ile kosztuje sezon ścigania się na torze?
- Jak zostać szybkim na torze? Czy można się tego nauczyć? Czy wystarczy mieć talent?
- Czy potrzebna jest wiedza techniczna przy ściganiu?
- Czy nie boisz się wypadków?
- Jak przygotowujesz się do wyścigu - jak trenujesz?
- Czy masz rytuały lub tremę przed startem?
- O czym myślisz podczas wyścigu?
- Komu polecasz wyścigi motocyklowe?
- Ciekawostka o tym sporcie, której ludzie nie znają.
- Jaki inny sport byś polecił?
- Gdzie można znaleźć Ciebie w realnym świecie oraz Online?
Wcześniejszy odcinek z Krzyśkiem:
https://trybsportowy.com/4-krotny-mistrz-polski-krzysztof-dziki-dzikowski-o-gymkhanie-motocyklowej/
Linków do tego odcinka jest tak wiele, że zachęcam na moją stronę:
https://trybsportowy.com/o-wyscigach-motocyklowych
Muzyka użyta w podcaście:
Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on Stagelight
Outro: Ryan Little - Flew da Coupe -
Squash wydaje się być mini wersją Tenisa. Do tego zamiast świeżego powietrza, jesteśmy zamknięci w czterech ścianach ale czy na pewno jest to kopia innego sportu? Squash potrafi łączyć pokolenia. A do tego, pozwala dzieciom pokonać rodziców i to bez dawania forów.
O tym wszystkim opowiada Maciej Sienkiewicz, który od 6 lat gra w squasha, a od 4 trenuje innych. Przebieg już setki kilometrów na korcie, uderzył w piłkę paręset tysięcy razy i do tego połamał kilka rakiet. Więc jak mało kto zna się na tym sporcie.
W odcinku Maciek odpowiada na tę pytania odnośnie squasha:
- Jak długo już grasz w squasha?
- Od jakiego czasu trenujesz innych?
- Czym jest squash i skąd się wziął?
- Jakie są pokrótce zasady? I czym się różnią od tenisa?
- Czy trzeba należeć do jakiegoś klubu by móc zagrać? Czy można trenować to samemu?
- Ile kosztuje squash? Co trzeba mieć ze sobą na treningu?
- Czy sprzęt w squashu ma znaczenie? Różnice pomiędzy piłkami lub rakietami.
- Od jakiego wieku można zacząć ćwiczyć squasha?
- Jak wygląda profesjonalny squash? Istnieją jakieś ligi/mistrzostwa?
- Zalety squasha, które inne dyscypliny sportu nie maja?
- Ciekawostka o squashu, której ludzie nie znają?
Muzyka użyta w podcaście:
Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on Stagelight
Outro: Ryan Little - Flew da Coupe -
Wiele firm ma problem z pozyskaniem dobrych pracowników. Drugim problemem często są zwolnienia lekarskie tychże pracowników, co mocno wpływa na wydajność firmy. Jaki związek z tym ma sport? Okazuje się, że ogromny. I o tym opowiada mój gość - Sebastian Muliński, współtwórca firmy (IAI) wartej 300 milionów złotych. Sam na co dzień trenuje w półamatorskiej drużynie siatkarskiej i zdaje sobie doskonale sprawę z mocy aktywności ruchowej w swoim życiu prywatnym, a także służbowym.
Drugim gościem odcinka jest Łukasz Moroza, Marketing Manager w IAI. Jest to osoba odpowiedzialna za reklamowanie tej firmy i jej wartości na zewnątrz oraz wewnątrz. Dla Łukasza trasa z Świnoujścia na Hel na rowerze w 4 dni, to lekka wycieczka. W 22 odcinku TrybSportowy.com dzieli się on strategią wdrażania benefitów sportowych wewnątrz firmy.
Ten odcinek ma na celu zachęcenie innych przedsiębiorców do inwestowania w sport w swojej firmie. Do budowania zespołu z zwycięzców w życiu prywatnym, służbowym oraz sportowym. Wierzę, że właśnie ta otwarta rozmowa z moimi gośćmi pokażę, iż aktywność ruchowa potrafi wpłynąć na wartość pracownika, przełożyć się na jego lepszą pracę i zbudowanie świetnego zespołu pozytywnych energicznie ludzi.
W odcinku Sebastian i Łukasz odpowiadają na tę pytania odnośnie wartości aktywności ruchowej wśród pracowników:
- Jak długo trenujesz triathlon?
- Dlaczego triathlon?
- Czy triathlon zmienił coś w Twoim życiu? Jakoś na Ciebie wpłynął?
- Jak zacząć trenować 3 sporty na raz? Z trenerem czy bez?
- Czy sprzęt ma duże znaczenie?
- Ile to kosztuje? Pieniędzy i czasu.
- Od jakiego wieku można zacząć ćwiczyć triathlon?
- Jak wyglądają zawody? Na jakich dystansach się odbywają? Jakie to są trasy?
- Dla kogo jest triathlon?
- Podaj 3 rady dla amatora odnośnie tego sportu.
- Podaj ciekawostkę o triathlonie, której ludzie nie znają.
- Jaki inny sport byś polecił i dlaczego?
- Gdzie można Cię znaleźć w realu i online?
- Czy kropka nad M naprawdę się kończy?
Linki:
Bieg NCDC
https://www.ncdcbusinessrace.pl/
Wpis o zestawie ćwiczeń do rozgrzewki
https://trybsportowy.com/rozgrzewka/
Odcinek z trenerem personalnym
https://trybsportowy.com/trener-personalny/
Firma IAI
https://www.idosell.com/pl/
FB Sebastiana
https://www.facebook.com/sebastian.mulinski
Insta Sebastiana
https://www.instagram.com/sebastian_mulinski/
FB Łukasza
https://www.facebook.com/lukmrz
Muzyka użyta w podcaście:
Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on Stagelight
Outro: Ryan Little - Flew da Coupe -
”Współpraca z dobrym trenerem może zadecydować, że trenujemy przez lata, a nie przez lato.” - Tak trener personalny Marcin Maćkowski podsumowuje współprace pomiędzy trenerem, a klientami. Jeśli chodzi Ci po głowie trening i nie wiesz jak się za niego zabrać, dobrym pomysłem może być skorzystanie z usług trenera personalnego. A jak wybrać dobrego trenera i co można od takiej osoby uzyskać dowiesz się z 21 odcinka TrybSportowy.com
”Nie ma opcji, że osoba będzie na ujemnym bilansie kalorycznym i nie schudnie – to jest niemożliwe”
Pytania do Marcina jako trenera personalnego:
– Jaki sport poleca na początek? I dlaczego akurat ten?
– Gdzie można zacząć ćwiczyć?
– W co warto zainwestować? A co warto na początku odpuścić?
– Skąd wziąć plan treningowy? I czy jest on potrzebny?
– Czy warto inwestować w trenera personalnego? I czy trzeba z nim ćwiczyć na każdym treningu? Jaki jest to koszt?
– Jak bardzo ważna jest dieta podczas ćwiczeń? Czy można obejść się na starcie bez diety? Czy trener personalny też może wydać nam plan diety?
– Na koniec: Jakie inne sporty poleciłbyś lub jakie rady dałbyś słuchaczom, którzy chcą zacząć ćwiczyć?
– Gdzie można Cię znaleźć? (internet lub/też real)
Linki:
Profil FB Marcina:
https://www.facebook.com/marcin.mackowski.33
Instagram:
https://www.instagram.com/mckvsky_physique/
Wspomniany odcinek:
https://trybsportowy.com/okulturystyce/
Muzyka użyta w podcaście:
Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on Stagelight
Outro: Ryan Little – Flew da Coupe -
Ma być najseksowniejszym, najukochańszym i najczulszym macho w eleganckim smokingu z piękną partnerką u boku. O burzy emocji i gry aktorskiej opowiada w tym odcinku Janek. Każdy kto choć raz myślał o pójściu na kurs tańca, powinien wysłuchać słów Janka i tego jak to wpłynęło na niego i jego życiową partnerkę Paule.
W odcinku Janek odpowiada na tę pytania odnośnie tańca:
- Jak długo się znasz z żoną?
- Jak długo tańczycie razem i jaki styl tańca?
- Co jest istotne u partnera/partnerki?
- Kto prowadzi?
- Czy znajomość i bliskość drugiej osoby jest istotna w tańcu?
- Czy taniec wzbudza emocję? Jakie?
- Jak ciężki jest taniec fizycznie?
- Dla kogo jest taniec?
- Ile kosztuje nauka tańca i jak długo trwa?
- Czy stresujecie się tańcząc?
- Najlepsze wspomnienie z tańca.
- Co jest dla Was istotne w tańcu?
- Jaki inny taniec lub sport polecacie?
- Gdzie można Was spotkać w realu lub online?
Linki:
Wspomniany odcinek z futbolem amerykańskim:
https://trybsportowy.com/003/
https://trybsportowy.com/008-2/
Szkoła tańca Pauli i Janka:
https://www.facebook.com/TangoStudioTanca
Organizacja FTS:
https://www.fts-taniec.pl/
Organizacja PTT:
http://www.taniec.pl/
Muzyka użyta w podcaście:
Intro: Simulator by Travis Gallagher ft Matthew Presley made on Stagelight
Outro: Ryan Little - Flew da Coupe
