Avsnitt
-
למה נשים חוות פחות אורגזמות עם גברים? | עם ענת בן דוד
ההודעה הכי שכיחה שאני מקבלת מעוקבות היא: "למה אני לא מגיעה לאורגזמה עם בן הזוג שלי?" ובפרק הזה של מין הראוי, אנחנו מתעמקות בדיוק בשאלה הזו. יחד עם ענת בן דוד, סקסולוגית מומחית עם 94% הצלחה בקליניקה, נחקור את פער האורגזמות בין נשים לגברים: למה נשים רבות חוות פחות אורגזמות במערכות יחסים הטרוסקסואליות, בהשוואה לסקס עם אישה נוספת או אוננות? למה כל כך הרבה נשים מזייפות אורגזמה? ואיך אפשר לשנות את המציאות הזאת?
נחשוף את שורשי הבעיה בתרבות שמקדשת חדירה, נדבר על המיתוסים שמונעים מנשים לממש את העונג שלהן, נענה על השאלות הנפוצות של העוקבות, וניתן כלים מעשיים שיגשרו על הפער בין המינים ושישפרו את האינטימיות, המיניות והעונג המשותף.
לענת בן דוד https://www.anatabd.co.il/
ללירי אוזן:
לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן
https://www.instagram.com/lyri.uzan/
לטיקטוק של לירי אוזן
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן
https://www.facebook.com/lyri.uzan
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
-
צורכים סמים? כך תפחיתו את הסיכון למות | עם ד״ר רועי צוקר
רועי צוקר חזר אלינו לאולפן לשיחה מצילת חיים- מזעור נזקים בסמים!
סקר שנערך לאחרונה בישראל מצא כי היקף השימוש בסמים עלה בשנה האחרונה אחרי המלחמה- הסקר מצא כי 40% מהנשאלים דיווחו על עלייה בשימוש בסמים בשנה האחרונה, ו-58% קשרו את השימוש במצבם הנפשי. כמו כן, 21% דיווחו על תחושת אובדן שליטה בשימוש מאז תחילת המלחמה. ד"ר צוקר לא מעודד שימוש בסמים, אבל מסביר איך אפשר לצמצם את הסיכונים למי שבוחר להשתמש. השיחה מפתיעה ושוברת המון מיתוסים.
רועי צוקר השיק השבוע את טבלת הערבובים החדשה בגרסתה השלישית. הטבלה מספקת מידע קריטי על ערבובים מסוכנים וסיכונים נוספים הקשורים לשימוש בסמים. בין החומרים שנכללים בטבלה נמצאות תרופות נגד חרדה ודיכאון (ציפרלקס וקסנקס). ד"ר צוקר מדגיש את הסכנות שבשימוש תרופות אלו יחד עם סמים, במיוחד את הסיכון לתסמונת סרוטונין, ומסביר כיצד ניתן למזער את הסיכונים.
לטבלת הערבובים החדשה- https://did.li/FxsZH
לפרוייקט פראטי קיפרס- קורס ייחודי שנבנה על ידי ד"ר צוקר בשיתוף פעולה עם מגן דוד אדום אשר מטרתו לתת כלים לעזרה ראשונה בסיסית מצילת חיים בעת מצבי קיצון של שימוש יתר בסמים בזמן אירועים. הקורס אמור לתת לבליינים ללא ידע מוקדם אפשרות לעזור במצבי חירום עד להגעת כוחות ההצלה.
https://did.li/dUmgT
רוצה לבדוק האם הערבוב שאת/ה רוצה לעשות מסכן חיים או לא?
https://royzucker.com/dontmixit/
_____________________________________________________________________
ללירי אוזן:
לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן
https://www.instagram.com/lyri.uzan/
לטיקטוק של לירי אוזן
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן
https://www.facebook.com/lyri.uzan
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
-
Saknas det avsnitt?
-
אחרי פרק כל כך מוצלח, לא יכולתי לוותר על ההזדמנות להביא את לנה לאולפן שוב, והפעם לשיחה על אחד הנושאים הכי חשובים בחיי המין שלנו – שרירי רצפת האגן!
למי שלא מכיר את לנה, היא סקסולוגית סומטית ומפתחת השיטה הייחודית "אגן אורגזמי".
האמת? כששמעתי לראשונה את הרעיון לעשות פרק על שרירי רצפת האגן, לא ממש התלהבתי. חשבתי שזה נושא קצת "יבש" אבל אז לנה הסבירה לי עד כמה תרגול פשוט של השרירים האלו יכול לשדרג את חיי המין שלנו באופן משמעותי.
לדוגמה- חיזוק שרירי רצפת האגן יעזור לחזק זקפה, לעזור לך לשלוט בשפיכה, למנוע כאבים בחדירה ולהעצים את האורגזמות לעוצמה שלא הכרתם!
בפרק הזה תמצאו גם תרגילים פרקטיים שתוכלו להתחיל ליישם כבר עכשיו.
מאחלת לכם האזנה נעימה ומענגת!
ללנה ליילה:
https://www.lenaleyla.com/this-is-me
https://www.instagram.com/lena_leyla_sexual_healing/
ללירי אוזן:
לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן
https://www.instagram.com/lyri.uzan/
לטיקטוק של לירי אוזן
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן
https://www.facebook.com/lyri.uzan
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
-
במשך שנים ניסו לדכא את המיניות הנשית, עוד מהימים בהם האישה היתה רכושו של אביה ואז של בעלה.
היום, נראה שהחברה שלנו כבר במקום הרבה יותר מתקדם, ועדיין-
המסרים, שמנסים למנוע מנשים להיות הנשים המיניות והחופשיות שהן
מהדהדים בכל מקום.
בפרק הזה אירחתי את לירי אמבר דווי המדהימה, שהיא מנחה למיניות מודעת שכנראה אין בן אדם בארץ שלא מכיר אותה.
דיברנו קצת על המקורות ההיסטוריים של התופעה, על איך התפיסות הקדומות האלה השפיעו עלינו כנשים צעירות וניתחנו סרטונים שהיו ויראליים ברשתות החברתיות שמעבירים את אותם המסרים הרעילים.
קרדיטים:
הסרטון מעמוד הטיקטוק של שחר קייקוב shahar.kaikov
תודה רבה לאלמוג טבקה, אמנון טחלוב ובר אבישר שהקליטו את הסרטונים בקולם!
קטעי הוידאו מתוך האתר pexels
_______________________________________________
לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן
https://www.instagram.com/lyri.uzan/
לטיקטוק של לירי אוזן
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן
https://www.facebook.com/lyri.uzan
_______________________________________________
לאתר של לירי אמבר דווי
https://www.liriambardevi.com/
לטיקטוק של לירי אמבר דווי
https://www.tiktok.com/@liri_ambar_devi
לאינסטגרם של לירי אמבר דווי
https://www.instagram.com/liri_ambar_devi/
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
-
היי אהובות ואהובים! מתרגשת לשתף אתכם בפרק חדש וכייפי שבו נחגוג יחד צעד מהפכני בעולם המיניות והאהבה. אינטימה, חברת ההלבשה התחתונה האהובה בישראל, יצאה לאחרונה עם קולקציה חדשה ומרגשת של צעצועי אהבה (מין) !
הצעד הזה מרגש אותי, כי הוא חלק ממהלך עולמי ששם המיניות הנשית במרכז ומחבר אותה לוולנס, בריאות נפשית ובריאות פיזית.
בפרק ענינו על השאלות של העוקבות של אינטימה, פיזזז ושלי, על איך צעצועי מין יכולים להשפיע על חיי הזוגיות שלנו, איך לשפר את ההיכרות והעונג העצמי ,איך זה משפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלנו ועוד!
שתהיה לכן ולכם האזנה נעימה ומענגת ומלמדת
________
במיוחד עבור המאזינים והמאזינות ולכבוד ט״ו באב:
10 אחוזי הנחה בכל האתר של אינטימה-כולל פג׳מות, בגדי ים, חזיות וכמובן צעצועי אהבה עד ה-.25.8
https://shorturl.at/iTj3v
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
-
סקס ואוננות הם חלק מהחוויה האנושית הבריאה והטבעית, אך יש מקרים בהם אנשים מוצאים את עצמם מאבדים שליטה על הדחפים המיניים שלהם והדבר פוגע בהם ובסביבה שלהם.
בפרק חשוב ומרתק, נצלול לעומקה של ההתמכרות למין ונחקור את השאלות החשובות: מה הגבול בין פעילות מינית בריאה לבין סקס הרסני וכיצד ניתן לצאת מההתמכרות? בפרק ניגע במגוון דפוסים של ההתמכרות למין- מאוננות ופורנו, ועד צריכת זנות.
בפרק אני משוחחת עם שחר גל, מייסד המיזם "נקודת יציאה", שיספר לנו את סיפורו האישי המרתק כמי שבעצמו היה מכור לפורנו ואוננות. שחר יחלוק איתנו את מסע ההחלמה שלו, יחשוף את האתגרים שהוא עמד בפניהם בדרך ויעניק לנו תובנות מעשיות ופרקטיות כיצד להתמודד עם ההתמכרות למין.
על נקודת יציאה: נקודת יציאה נקודת יציאה הינו פרויקט קהילתי שהוקם על ידי שחר גל על מנת לעזור לסובלים מהתמכרות לקנאביס וחומרים אחרים לצאת מהתלות, הפרויקט מציע סדנאות ושירותים נוספים ומקיים קהילה תוססת.
אם אתם מרגישים שסקס הפך לבעיה בחייכם או אם אתם פשוט סקרנים להבין יותר על ההתמכרות הזו, הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם. נשמח שתשתפו את הפרק עם כל מי שאתם מרגישים שהוא רלוונטי עבורם!
שתהיה לכם האזנה מרתקת.
לנקודת יציאה:
לקבוצת הפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/412232056556141/
לאינסטגרם- https://www.instagram.com/shachar_gal_exitpoint/
ללירי אוזן:
לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן
https://www.instagram.com/lyri.uzan/
לטיקטוק של לירי אוזן
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן
https://www.facebook.com/lyri.uzan
-
בשנים האחרונות, צעצועי המין עברו שינוי מדהים –מדבר שנתפס סליזי ובשוליים ועד לפריט פופולרי שבמיינסטרים.
בפרק סופר מרתק, שוחחתי עם קארן אטיאס, מייסדת Fizzz, על השינויים בתעשיית צעצועי המין ועל המהפכה הפמיניסטית והטכנולוגית שמאחוריהם.
בין היתר דיברנו על:
ההיסטוריה של צעצועי המיןכיצד צעצועי מין מטיבים עם הבריאות הנשית?איך צעצועי המין יכולים לפלפל לכם את הזוגיות?וטיפים לשימוש בטוח בצעצועי מין ובחומרי סיכההנחה שווה למאזינים של הפרק!!!
אני מתרגשת לבשר לכם שבשבועיים הקרובים
ממועד יציאת הפרק יש לכם הנחה באתר של Fizzz!
קבלו 12% הנחה על כל האתר עם קוד הנחה: lyrifizzz
לאתר: https://www.fizzz.co.il/vibrators
אינסטגרם: https://www.instagram.com/fizzzlove
האזנה נעימה
________________
ללירי אוזן:
לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן
https://www.instagram.com/lyri.uzan/
לטיקטוק של לירי אוזן
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן
https://www.facebook.com/lyri.uzan
-
נקודת הג'י והשפיכה הנשית : מה המדע מצא?
ממש עד לא מזמן, בכל מגזין נשי סיפרו לנו על נקודה מסתורית בתוך הנרתיק, שאם רק נגלה אותה נזכה לאורגזמה האולטימטיבית- נקודת הג׳י. אבל האם היא אכן קיימת או שמדובר במיתוס מסחרי? האם אכן כל אחת יכולה להגיע לאורגזמה המיוחלת אם היא רק תחפש את הנקודה מספיק טוב? ואם היא קיימת איפה היא מסתתרת?
לפרק המרתק הזה הזמנתי את אפרת זיו. אפרת היא כותבת, מנחה ומרצה בנושא מיניות נשית פמיניסטית מבוססת מחקר והיא עומדת לשבור המון מיתוסים שסיפרו לנו על המיניות הנשית ובעיקר עומדת לעזור לנו להבין את הגוף הנשי הרבה יותר טוב ולאהוב את עצמנו כפי שאנחנו.
לאפרת זיו-
https://feministit.com/
https://www.instagram.com/thefeministit/
ללירי אוזן:
לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן:
https://www.instagram.com/lyri.uzan
לטיקטוק של לירי אוזן:
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן:
https://www.facebook.com/lyri.uzan
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
-
עדן היא מנחה ויועצת למיניות אלטרנטיבית, שחיה ונושמת את עולמות ה-BDSM. היא באה לפרק כדי לחסוך מכל אדם, אישה וזוג שמעוניינים לחקור את העולמות האלה, את הטעויות הראשונות שאפשר לעשות בדרך:
למה צריך לשים לב לפני שנכנסים לסשן בידיאסאם?אילו פרקטיקות מיניות אפשר לעשות? (זה לא רק ספנקים)מה החשיבות של שיחה מקדימה ומילת בטחון?מהם הדגלים האדומים שצריכים לגרום לנו שלא להכנס לסשן?איך להצליף נכון?האם ניתן להשתמש בחומרים משני תודעה במהלך סשן?ולאילו מועדונים מומלץ ללכת?אם אתם סקרנים לגבי BDSM ורוצים לדעת איך להתחיל את המסע שלכם בתחום בצורה בטוחה ומושכלת, זה הפרק בשבילכם. הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת עם עדן, וגילו את הצעדים הראשונים שיכולים להוביל אתכם לחוויות מעשירות ומרגשות:)
-
האם מחלות מין עוברות דרך אסלה?
מה החיסון היחידי שיכול למנוע סרטן?
איזה כדור מונע הדבקה באיידס?
ולמה עד היום נבדקתם למחלות מין בצורה לא נכונה?
בפרק חדש, כייפי וביננו? הכי חשוב בפודקאסט צללתי עם ד״ר רועי צוקר, שהוא מומחה למחלות זיהומיות, לעולם של מחלות המין. דיברנו על הדרכים הכי יעילות לשמירה על בריאות מינית ושברנו את המיתוסים הגדולים בנושא.
מחלות מין הן המחלות הנפוצות בעולם, וכנראה רוב האנשים שייקמו סקס יחשפו אליהן.
ככה שמצד אחד אין מה להתבייש אם זה קורה, אבל מהצד השני- לגמרי אפשר למנוע את זה ובקלות!
ד״ר צוקר מביא מידע עדכני ומרתק וזה פרק חובה לכל מי שעושה סקס, הן ברווקות, הן בזוגיות והן בקשרים מאפשרים ופתוחים.
רשימת מחלות המין שכדאי לכם לבקש מהרופא שלכם, ושימו לב לבקש לפי הפרקטיקות המיניות שאתם עושים! אם אתם עושים מין אנאלי, תבקשו בדיקץ מטוש, עם אתם עושים מין אוראלי, תבקשו בדיקת לוע!
https://youvalcohentzedek.co.il/post/793/ (מתוך האתר של יובל כהן צדק)
האזנה נעימה
_______________________________________________________
על האורח:
רועי צוקר הוא רופא ישראלי מומחה ברפואה פנימית, מחלות זיהומיות ורפואת להט"ב. יושב ראש החברה הישראלית לרפואת להט"ב של ההסתדרות הרפואית בישראל, מנהל תחום רפואת להט"ב בכללית ובמרכז הרפואי תל אביב ורופא שותף במרפאת גן מאיר, מרפאת הלהט"ב הראשונה בישראל.
לאתר של ד״ר צוקר -
https://royzucker.com
לאינסטגרם של ד״ר צוקר -
https://www.instagram.com/dr_zuckerr/
לפייסבוק של ד״ר צוקר -
https://www.facebook.com/zuckeroy
_________________________
ללירי אוזן:
לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן:
https://www.instagram.com/lyri.uzan
לטיקטוק של לירי אוזן:
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן:
https://www.facebook.com/lyri.uzan
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
-
איך להיפרד מנרקסיסט או נרקסיסטית עם אלינור אזולאי
בפרק החשוב הזה ראיינתי את אלינור אזולאי, מייסדת קהילת "את שווה" ומטפלת שמתמחה בטיפול בנשים הנמצאות במערכות יחסים נרקסיסטיות. אלינור, שחוותה בעצמה קשר נרקסיסטי אלים, שיתפה איתי את התובנות והכלים הפרקטיים שעזרו לה לצאת מהקשר המתעלל ולהפוך לאישה החזקה והמשפיעה שהיא היום.
במהלך השיחה דיברנו על:
מה מאפיין אנשים הסובלים מהפרעת אישיות נרקסיסטית? האם לא כולנו קצת נרקסיסטים?
מהם סימני האזהרה לכך שאת בזוגיות עם נרקסיסט או נרקסיסטית?
איך ניתן לצאת מקשר אלים ונרקסיסטי בצורה הטובה ביותר?
אשמח שתעבירו את הפרק למי שלדעתכם צריך לשמוע אותו, כי יש כאן מידע שיוכל להציל נפשות.
האזנה נעימה!
לאלינור אזולאי
ללינקטרי של אלינור אזולאי- https://linktr.ee/atshava
לאינסטגרם של אלינור - https://www.instagram.com/at_shava/
ללירי אוזן:
לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן:
https://www.instagram.com/lyri.uzan
לטיקטוק של לירי אוזן:
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן:
https://www.facebook.com/lyri.uzan
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
-
בפרק הזה, אני מארחת את איתי שבו, שהוא אחד המטפלים המובילים בארץ בתחום הטיפול בשפיכה מהירה. איתי, שבעצמו סבל מהבעיה הזו וגילה את עולם הטנטרה, משתף בתובנות וכלים שיעזרו לך לשלוט בשפיכה שלך ולהחזיר את הביטחון לחיים האינטימיים שלך.
בואו לגלות את הסיבות השורשיות לשפיכה מהירה ואיך ניתן לפתור את הבעיה בעזרת גישה הוליסטית ותרגולים מעשיים. הפרק מלא בתקווה ומציע מסר חיובי: רוב הגברים שמתחילים לטפל בנושא מצליחים לשפר את המצב בצורה משמעותית תוך חודשים או שבועות ספורים!
האזנה נעימה!
_____________
ספר מומלץ לקריאה לכל הגברים המתמודדים עם הנושא
המיניות החדשה של הגבר
https://www.booknet.co.il/%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%94%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%94-%D7%A9%D7%9C-%D7%94%D7%92%D7%91%D7%A8-1005396297
לאיתי שבו
לאתר של איתי https://shivashvo.com/
לאינסטגרם של איתי- https://www.instagram.com/itay.shvo/
לפייסבוק של איתי- https://www.facebook.com/itay.shevo?locale=zh_CN
ללירי אוזן
לקבוצה השקטה של הפודקאסט
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי https://www.instagram.com/lyri.uzan
לטיקטוק של לירי https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי https://www.facebook.com/lyri.uzan
-
מה גורם לנו להתאהב דווקא באנשים מסוימים?
למה אנחנו נמשכים דווקא לאלה שלא רוצים אותנו?
האם התאהבות היא הכרחית למציאת זוגיות בריאה?
ומהרגע שמצאנו אהבה- איך ניתן לשמר את התשוקה המינית לאורך זמן?
הזמנתי את הביולוגית, החוקרת והמרצה ד"ר ליאת יקיר לפרק מרתק בפודקאסט.
בפרק דיברנו על האבולוציה של הקשר הרומנטי - מהדייט הראשון ועד לידת הילד הראשון.
ד"ר יקיר חקרה את האהבה מהזווית הביולוגית, והיא מזכירה לנו שבסופו של דבר, אנחנו בעלי חיים ככל בעלי החיים, ושאנחנו נשלטים על ידי הביולוגיה שלנו.
עם זאת, על ידי הבנת המדע של אהבה, נוכל להבין איך לבחור נכון יותר בני זוג ואיך לשמור על אהבה והתשוקה לאורך שנים רבות.
מקווה שהפרק יגיע לרווקים שביננו שמחפשים ולא מוצאים,
ולזוגות שביננו, שרוצים להשאר ביחד עוד שנים. יש פה תובנות שהן זהב
הרגשתם שהפרק הועיל לכם? שתפו אותו עם חבריכם:)
_______________________
לד״ר ליאת יקיר
לאתר של ליאת https://liatyakir.com/
לאינסטגרם של ליאת https://www.instagram.com/dr_liatyakir
לפייסבוק של ליאת https://www.facebook.com/liatyakir5976
ללירי אוזן
לקבוצה השקטה של הפודקאסט
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי https://www.instagram.com/lyri.uzan
לטיקטוק של לירי https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי https://www.facebook.com/lyri.uzan
-
-למה לסביות רבות לא מתחילות אחת עם השנייה במועדונים?
-מדוע, לפי מחקר, לסביות מאבדות לעתים קרובות את החשק המיני זו לזו תוך שנה ויותר מהר מזוגות הטרוסקסואלים והומוסקסואלים?
ומה אפשר לעשות כדי לשנות את זה?
חודש גאווה שמח לכולם! אני מתרגש לשתף אתכם בפרק הגאווה הראשון של הפודקאסט שמתמקד הפעם במיניות ויחסים בין שתי נשים.
בפרק ראיינתי את שרית גל כהן מאמנת וחוקרת מיניות וזוגיות וחברת הקהילה הגאה בעצמה. יחד העמקנו לתוך השאלות המעניינות האלו והגענו לתובנות שיעזרו לכל זוג ולא משנה מה נטייתו המינית, המעוניין לשמור על מערכת יחסים מלאת תשוקה.
האזנה נעימה
לשרית:
https://www.facebook.com/saritGalCohen
https://saritcohen81.wixsite.com/saritgal-cohen
https://www.instagram.com/saritgalcohen/
ללירי:
לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן:
https://www.instagram.com/lyri.uzan
לטיקטוק של לירי אוזן:
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן:
https://www.facebook.com/lyri.uzan
-
בגידה היא אחד מהמשברים הקשים ביותר שיכולים לקרות בקשר זוגי. היא מטלטלת את מערכת היחסים, גורמת לכאב עצום, שברון לב ואף לפוסט-טראומה.
לרוב, החברה רואה בבגידה מעשה בלתי נסלח, סימן לקלקול באופי של הבוגד וקריאה חד-משמעית לסיומה של מערכת היחסים. עם זאת, האורחת שלי בפרק, דורית בר, מציעה פרספקטיבה אחרת.
דורית בר היא יועצת מינית וזוגית, מורה לתשוקה, אינטימיות ויחסים בגישה הוליסטית, ומפתחת את שפת האינטימיות וטרפיית האגן. דורית מאמינה שאם שני בני הזוג מוכנים לעבוד יחד על מנת לבנות מחדש את הקשר ביניהם, ניתן לרפא מערכות יחסים גם לאחר בגידה,
בפרק מעורר מחשבה ומלא בתובנות, דורית משתפת בתהליך המורכב שזוגות יכולים לעשות כדי לשקם את מערכת היחסים ביניהם. מתוך ניסיונה הרב, היא מעניקה טיפים וכלים מעשיים לניווט במסע הריפוי הזה. דורית מסבירה שלמרות שהתהליך מורכב וקשה ללא ספק, הוא גם אפשרי. זוגות שמתחייבים לדרך זו יוצאים לרוב חזקים יותר, עם אהבה, אמון מיניות ותקשורת טובים יותר מאי פעם.
אני מקווה שהפרק יגיע לכל הלבבות שזקוקים לו.
שתהיה האזנה נעימה
_________________________
לדורית בר:
לאתר של דורית -
https://doritbar.com
לפודקאסט של דורית - https://open.spotify.com/show/1RYCFm90re6fJ2h0RtsVcU?si=e4c3ff1660bc4d04
לאינסטגרם של דורית - https://www.instagram.com/dorit_barlove?igsh=MWY4bGE5YXlnNGZ2NA==
לפייסבוק של דורית -https://www.facebook.com/doritbar.love?mibextid=LQQJ4d
_________________________
ללירי אוזן:
לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן:
https://www.instagram.com/lyri.uzan
לטיקטוק של לירי אוזן:
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן:
https://www.facebook.com/lyri.uzan
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
-
תמיד הרגשתם שהמיניות שאתם עושים לא ממצה את הפוטנציאל שלה?
שאתם יכולים להנות הרבה יותר אבל לא יודעים מה לשנות ואיך לכוון את מי שאיתכם?
חוויה של עינוג עצמי מענגת אתכם הרבה יותר מחוויה עם פרטנר/ית?
מרגישים שיש פער בין מה שמדליק אתכם ומה שמדליק את הפרטנר/ית שלכם?
תמיד רציתם לדעת מה באמת מדליק את הפרטנר/ית שלכם שלכם במיטה?
הכירו את שיטת ״ השפות האירוטיות , או הטיפוסים האירוטיים ״ (באנגלית: The erotic
blueprint) שיטה שהגתה הסקסולוגית הסומאטית ג׳יה, ואליה נחשפתי לראשונה בתוכנית סקס לאב אנד גופ בנטליקס.
ג׳יה חילקה את בני האדם לחמישה טיפוסים אירוטיים שונים שמתעוררים מינית מדברים אחרים לגמרי.
השיטה בעיניי משנה חיים- כי ידי כך שנדע לזהות את הדפוס האירוטי הייחודי שלנו ושל הפרטנר/ית, נוכל לשפר את התקשורת שלנו במיטה ולהעצים את העונג לגבהים שלא הכרנו!
בפרק אני מארחת את שרה ברהום, שהיא יועצת זוגית ומינית ומנחת קורסים לתודעה ומיניות, שתֿעזור לנו להבין את ההבדל בין כל טיפוס אירוטי, להבין איפה אנחנו ממוקמים בסקאלה, ומה לעשות כשיש פערים גדולים בין הדפוסים המיניים שלנו ושל הפרטנר/ית הקבוע שלנו (רמז: תנשמו! הכל בסדר אתכם)
אחד הפרקים הפרקטיים והלוהטים שהיו בפודקאסט!
האזנה נעימה
_______________________
כדי לחקור עוד את השפות האירוטית:
לספר-
https://www.amazon.com/Your-Blueprint-Pleasure-Awaken_and-Fulfill_Your/dp/145495003X
וידאו שממחיש את המשחק הזוגי של גילוי הטיפוס האירוטי שלי שדיברנו עליו בפרק:
https://www.youtube.com/watch?v=mFHlAl9e1tE&t=274s
לשאלון הטיפוסים האירוטים:
https://theblueprintbreakthrough.com/
לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן
https://www.instagram.com/lyri.uzan/
לטיקטוק של לירי אוזן
https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן
https://www.facebook.com/lyri.uzan
לשרה ברהום:
https://www.facebook.com/saratigger/
https://www.instagram.com/sarabarhum/
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
-
לפי מחקר שפורסם בספר Tell me what you want של הפסיכולוג האמריקאי ג'סטין למילר
שלישייה היא הפנטזיה המינית הנפוצה ביותר וכ-89% מהנשאלים הודו שהם מפנטזים עליה.
יחד עם זאת, מסתבר, שמדובר בפנטזיה די מורכבת, פנטזיה שבגלל המבנה המשולש שלה, יכולה להציף אצל המשתתפים את הפחדים העמוקים ביותר.
אז איך עושים את זה נכון?
כדי לענות על השאלה, אירחתי בפרק את שני גבאי, שהיא יועצת זוגית, שיצרה סדנה שעוזרת לזוגות שמעוניינים בחוויה, להתכונן אליה בצורה הכי טובה שיש.
בפרק דיברנו על שאלות מאוד מאוד קריטיות עבור כל זוג ששוקל להתנסות בשלישייה:
אילו זוגות יכולים להתנסות בחוויה, ואילו עדיף שימנעו ממנה?
אילו אתגרים חווית השלישיה יכולה להציף?
מה חווית השלישייה יכולה לתת לקשר?
מה לעשות כהשחוויה מציפה קנאה, חוסר בטחון ואתגרים נוספים?
מה קורה אם הסכמנו ללכת על זה- אבל באמצע אחד הצדדים מרגיש חרדה ולחץ?
ועוד המון שאלות חשובות וקריטיות.
אני מקווה שהפרק הזה יהיה מועיל עבור כל זוג וכל אדם ששוקלים לנסות את החוויה.
לאתר של שני גבאי:
Triangleintimacy.co.il
לאינסטגרם של שני:
לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q...
לירי אוזן באינסטגרם: https://did.li/uVZ5q
לירי אוזן בפייסבוק:https://did.li/3hUlC
לירי אוזן בטיקטוק: https://did.li/3hUlC
לירי אוזן ביוטיוב: https://did.li/81ITY
לירי אוזן בספוטיפי: https://did.li/AEOCN
-
אלון גושן הוא מנחה לעונג ולמיניות מועצמת שליווה בקליניקה שלו זוגות, גברים ויותר מ-4000 נשים להן הוא עזר לקחת אחריות על העונג שלהן, להנות ממיניות ולחוות אורגזמות ומולטי-אורגזמות.
בפרק החדש של הפודקאסט, דיברנו על הטעויות הגדולות שגברים עושים במיטה, טעויות שמונעות מהם למקסם את העונג שלהם ולענג את הפרטנרית שלהן.
בפרק נעזרנו ברשימה שכתבו לי העוקבות שלי באינסטגרם כששאלתי אותן- מה הטעויות הגדולות שגברים עושים במיטה.
בין הדברים שאלון העלה:
לא נושמים נשימות טנטריות (נשימה עמוקה מהפה ולא מהאף)לא זזים מעונג לא משמיעים קולות, מחניקים את החשק להשמיע קולותלוקחים על עצמם את כל האחריות של עונג האישהחודרים בקו ישר במקום מלמעלה למטה וכך מפספסים את איזורי העונג של האישה בנרתיקהדברים שהעוקבות רשמו:
מורידים את הראש שלך למטה- אני יודעת את הדרךנכנסים כשאת יבשה, חודרים שאת לא מוכנה, חותרים לאקט מהר מידי, מנסים לחדור מהר,ישר רוצים להכנס בלי הכנה מוקדמתמפמפמים, מפמפים חזק מידי ומהר מידייורדים לך מהר מידי בלי לחמם את האזור זה לא מוכן עוד זה לא כמו זיןשקטים מידי ולא מספיק מרימיםנרדמים אחרי שהם גומרים שאת עוד לא גמרת…מה איתי? 🌸 מאזין גבר שאל: מה לעשות אחרי שגמרתינשיקה רטובה מידי ובולעים אותךנגעלים מאזורים מסוימיםמוריד קונדום בלי להגיד או שמתווכח שעה על הנושאנעלבים כשנונים להם הערותֿמרוכזים רק ביעד והגמירה זה כל מה שמעניין אותםליצירת קשר עם אלון גושן, לקורסים האינטרנטיים שלו ובירור על תהליך משותף:
https://alongoshen.co.il/
-
לימור בנדל היא יועצת מינית וזוגית בעלת ותק של יותר מ-20 שנים
ובפרק סופר ג׳וסי וכייפי היא תלמד אותנו הנשים להיות המאהבות המושלמות שמטריפות את בן הזוג שלנו במיטה.
את הפרק נפתח בשאלה- מה מונע ממני להיות מאהבת משוחררת ופראית?
ואז נתחיל לרדת לפרטים-
מה אנחנו הנשים לא יודעות על גברים?
ומי היא המאהבת המושלמת?
בין הדברים שעלו:
המאהבת המושלמת מחוברת להיותה פראית ומיניתהיא אוהבת את הגוף שלה ומקבלת אותוהיא יודעת להכיל פגיעות של גברהיא סקרנית, יצירתית וחקרניתהיא מתענגת מלענג אותואיך עושים את זה? הכל בפרק המלא:)
לאתר של לימור בנדל: https://www.limorbandel.com/
לאינסטגרם של לימור: https://did.li/RQTlC
לקהילה של לימור: https://www.facebook.com/groups/thegoddessrearises/?locale=he_IL
לאינסטגרם של לירי:
לירי אוזן באינסטגרם:
lyri.uzan
לירי אוזן בפייסבוק:
lyri.uzan
לירי אוזן בטיקטוק:
https://vm.tiktok.com/ZSJB6FdkX
לקבוצת הפייסבוק השקטה של הפודקסט:
https://chat.whatsapp.com/CAkazQXkfGE7Wawb1gOnj7
-
שני פישר היא מאמנת מנטלית ויועצת מיניות וזוגיות עם פינת השאלות של העוקבות הכי חזקה באינסטגרם.
בפרק סופר כייפי לקחנו את השאלות הגדולות של העוקבות שלה בנושא- דייטים וזוגיות ונתנו עליהן את האימפקט שלנו.
בין הנושאים שעלו:
-אז מי משלם בדייט ראשון?
-מה קורה אם קבעתם דייט והוא לא דיבר איתך עד חצי שעה לפני השעה שקבעתם?
סקס עם האקס- מומלץ או פחות?ֿ
מה לעשות אם הוא מתכתב איתך בהודעות כל יום אבל לא קובע?
צופה בפורנו כשאתם בזוגיות? האם זה סבבה? לא סבבה?
איך לו לשדר שאת רוצה קשר רציני?
ומה דעתנו על סטוצים- כן או לא?
ועוד הרבה שאלות ג׳וסיות!
האזנה כייפית!
לאינסטגרם של שני- https://www.instagram.com/shani_fisher/?hl=he
ללינק טרי של שני, עם האתר שלה התאריכים הקרובים להרצאות וכו - https://linktr.ee/shanifisher
- Visa fler
