Avsnitt
-
Σε αυτό το επεισόδιο, ανακαλύπτουμε πώς η συναισθηματική οριμότητα μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας – και αυτή των παιδιών μας.
Θα μιλήσουμε για πρακτικά βήματα αυτογνωσίας, τη δύναμη των ορίων, και το πώς να αποδεχόμαστε τα συναισθήματά μας χωρίς ενοχές.
Είτε είσαι γονέας είτε απλά επιθυμείς να εξελιχθείς ως άνθρωπος, αυτό το podcast είναι για σένα. Έλα να ανακαλύψεις πώς μικρές, καθημερινές πράξεις μπορούν να φέρουν μεγάλες αλλαγές στη ζωή σου!
-
Στο επεισόδιο αυτό, εξερευνούμε την πραγματική έννοια της αλλαγής στη γονεϊκότητα.
Ανακαλύπτουμε γιατί οι μικρές, καθημερινές πράξεις θάρρους, περιέργειας και ενσυναίσθησης είναι το κλειδί για να γίνουμε ο γονέας που θέλουμε.
Μέσα από αληθινές στιγμές, πρακτικά παραδείγματα και μια ρεαλιστική προσέγγιση, μαθαίνουμε πώς να αγκαλιάζουμε τις προκλήσεις και να δημιουργούμε βαθύτερη σύνδεση με τα παιδιά μας.
Ελάτε να δούμε πώς κάθε μικρό βήμα μπορεί να μεταμορφώσει όχι μόνο τη ζωή μας, αλλά και το μέλλον της οικογένειάς μας.
-
Saknas det avsnitt?
-
Σε αυτό το επεισόδιο του The Kidnest Podcast, εξετάζουμε το γονεϊκό άγχος που επηρεάζει κάθε γονέα. Συζητάμε γιατί το άγχος έχει γίνει ζήτημα δημόσιας υγείας και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά. 🎯 Από τον σεβασμό στον χρόνο μας και την ανάγκη για παύσεις, μέχρι την αποδοχή των συναισθημάτων μας, θα ανακαλύψετε πρακτικές συμβουλές για να ενισχύσετε τη σύνδεση με τα παιδιά σας και να μειώσετε το στρες.📌 Κυριότερα Σημεία:Πώς να σεβαστείτε τον χρόνο σας και να θέσετε προτεραιότητες 🕒Η σημασία της σύνδεσης με τα παιδιά και της συναισθηματικής νοημοσύνης ❤️Πρακτικά βήματα για να διαχειριστείτε τις καθημερινές υποχρεώσεις 🚀Πώς οι μικρές παύσεις μπορούν να σας προσφέρουν ισορροπία και ηρεμία 🧘♂️📖 Κλείνουμε με προτάσεις βιβλίων για την αυτοβελτίωση και την οριοθέτηση που θα αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε τη γονεϊκότητα.👉 Μοιραστείτε το με φίλους και συνδρομητές σας που μπορεί να χρειάζονται λίγη υποστήριξη στην καθημερινότητά τους ως γονείς. Ακολουθήστε μας στο Spotify, YouTube ή τα social media! 💬
-
🎄 Τα Χριστούγεννα είναι γεμάτα μαγεία, αλλά και... άγχος για πολλούς γονείς! Σε αυτό το επεισόδιο του The KidNest Podcast:✨ Ανακαλύπτουμε πώς να μειώσουμε την πίεση των γιορτών.✨ Συζητάμε τη σημασία της σύνδεσης με τα παιδιά μας.✨ Παρουσιάζουμε δραστηριότητες που ενισχύουν την οικογενειακή ατμόσφαιρα.✨ Προτείνουμε μαγευτικά παραμύθια για τις γιορτές.Εδώ, θα βρεις έμπνευση για να βάλεις όρια, να χαλαρώσεις και να απολαύσεις αληθινές στιγμές με την οικογένειά σου. 🎁👉 Άκουσε το επεισόδιο τώρα! Διαθέσιμο σε Spotify, Apple Podcasts και YouTube.📚 Ανακάλυψε τις προτάσεις μας για παραμύθια που θα κάνουν τα Χριστούγεννα ακόμα πιο ξεχωριστά.Οι γιορτές είναι για σύνδεση – όχι τελειότητα! ❤️#KidNestPodcast #Χριστούγεννα #Γονεϊκότητα #ΑληθινέςΣτιγμές
-
Σε αυτό το επεισόδιο του The Kindest Podcast, συζητάμε για την αυτοπεποίθηση και το πώς τα λάθη παίζουν κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξή της.
Οι γονείς, πολλές φορές, στην προσπάθειά τους να προστατεύσουν τα παιδιά από αποτυχίες, καταλήγουν να περιορίζουν τη φυσική τους ικανότητα να μάθουν και να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση.
Εξετάζουμε γιατί είναι σημαντικό να δίνουμε στα παιδιά μας το χώρο να κάνουν λάθη και να βρίσκουν το δρόμο τους, και πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε ένα περιβάλλον που ενθαρρύνει την ανάπτυξη και την ανθεκτικότητα.
Ακούστε για να μάθετε πρακτικούς τρόπους ώστε να υποστηρίξετε την αυτοπεποίθηση των παιδιών σας, αφήνοντάς τους χώρο για να μάθουν μέσα από τις αποτυχίες τους. Στο τέλος του επεισοδίου, θα μοιραστώ και ένα προσωπικό tip που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα στην καθημερινότητά σας.
-
Σε αυτό το επεισόδιο, εμβαθύνουμε στην ενσυναίσθηση – τη δύναμη που μπορεί να μεταμορφώσει τη σχέση σου με το παιδί. Συζητάμε πώς να συνδεθείς ουσιαστικά, να κατανοήσεις την προοπτική του, και να αποφύγεις τα κοινά λάθη που κάνουν πολλοί γονείς.
Θα δεις πώς να διαχωρίσεις την ενσυναίσθηση από τη λύπηση, να θέσεις όρια με σεβασμό, και να δημιουργήσεις έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο για τα συναισθήματα του παιδιού σου.
Αν αναζητάς τρόπους να στηρίξεις το παιδί σου με ανοιχτή καρδιά και καθοδήγηση, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.
-
Στο σημερινό επεισόδιο του The Kidnest Podcast, μιλάμε για την τέχνη της ενεργητικής ακρόασης – μια δεξιότητα που όλοι οι γονείς χρειαζόμαστε για να δημιουργήσουμε πραγματική σύνδεση με τα παιδιά μας.
Ποια είναι τα τέσσερα κλειδιά που θα σε βοηθήσουν να ακούς το παιδί σου βαθύτερα και πιο ουσιαστικά;
Συζητάμε για τη σημασία της σιωπής, πώς να δίνουμε χώρο στα συναισθήματα, και πώς μπορούμε να γίνουμε οι ασφαλείς ακροατές που χρειάζονται τα παιδιά μας για να νιώσουν εμπιστοσύνη και αυτοπεποίθηση. 🎧💡
👉 Μάθε περισσότερα στο Kidnest.gr, όπου θα βρεις το σεμινάριο "Ενεργητική Ακρόαση" και άλλους πόρους για την ενίσχυση της γονεϊκότητάς σου!
-
Στο σημερινό επεισόδιο, θα εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να αναπτύξουν υγιή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση.
Ως γονείς, παίζουμε κεντρικό ρόλο στη διαμόρφωση της εικόνας που έχουν τα παιδιά για τον εαυτό τους, με τα λόγια, τις πράξεις, και την υποστήριξή μας στις προκλήσεις που συναντούν.
Θα μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να επαινούμε την προσπάθεια και όχι μόνο το αποτέλεσμα, πώς να τους δείξουμε να αντιμετωπίζουν την αποτυχία ως ευκαιρία για μάθηση και να δημιουργούμε ουσιαστικό χρόνο σύνδεσης μαζί τους.
Θα αναφέρουμε πρακτικά βήματα και τεχνικές που μπορούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους, όπως καθημερινές υπενθυμίσεις των δυνατοτήτων τους και δραστηριότητες που ενισχύουν την ανεξαρτησία τους.
Μέσα από προσωπικές ιστορίες, παραδείγματα και απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις γονέων, το επεισόδιο αυτό προσφέρει έναν φιλικό και πρακτικό οδηγό για την καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης στα παιδιά μας.
Αν χρειάζεσαι περισσότερη βοήθεια και εργαλεία μην ξεχνάς πως μπορείς να τα βρεις όλα στο https://kidnest.gr/
-
Σε αυτή την ενότητα, θα αναλύσουμε τους λόγους για τους οποίους οι παραδοσιακές τιμωρίες δεν λειτουργούν ως μέθοδος διαχείρισης συμπεριφοράς των παιδιών.
Θα εξετάσουμε πώς οι τιμωρίες μπορούν να διακόψουν τη σύνδεση γονέα-παιδιού και πώς μπορούν να δημιουργήσουν απόσταση αντί να ενισχύσουν τη σχέση.
Σκοπός αυτής της ενότητας είναι να κατανοήσουν οι γονείς γιατί η τιμωρία δεν είναι αποτελεσματική στρατηγική και να αρχίσουν να σκέφτονται εναλλακτικές μεθόδους που προωθούν την ανάπτυξη θετικών συμπεριφορών.
Δείτε περισσότερο υλικό από τον Ιωάννη παρακολουθώντας ένα από τα σεμινάρια του:
https://kidnest.gr/seminaria/
-
Σε αυτό το επεισόδιο του The Kindest Podcast, με τη σύμβουλο σχέσεων και ψυχολόγο Λίνα Λεύκου, συζητάμε για τη μεγαλύτερη πρόκληση κάθε ζευγαριού που γίνεται γονείς: πώς να κρατήσετε ζωντανή τη σχέση σας καθώς μεγαλώνετε τα παιδιά σας.
Αναλύουμε πώς οι δυναμικές αλλάζουν όταν έρχεται ένα παιδί, πώς να γεφυρώσετε τις διαφορές σας και να χτίσετε μια ισχυρή βάση για την οικογένεια σας.
Με τη βοήθεια της Λίνας, θα μάθετε τρόπους να ενισχύσετε τη σύνδεση με τον σύντροφό σας και να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις χωρίς να χάνετε την αγάπη και τη συντροφικότητα.
Περισσότερα για την Λίνα:
Instagram: https://www.instagram.com/yoursafeplace.skg/
Facebook: https://www.facebook.com/yoursafeplace.skg
-
Σε αυτό το επεισόδιο του The Kindest Podcast, συζητάμε ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα θέματα στην ανατροφή των παιδιών: το Time Out.
Μαζί με την καλεσμένη Ελένη Βασιλιάδη, δημιουργό της κοινότητας Positive Parents και ειδική στη θετική γονεϊκότητα, αναλύουμε πώς λειτουργεί το Time Out, τι επιπτώσεις έχει στη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών και πώς μπορούμε να πειθαρχήσουμε χωρίς να προκαλούμε απομόνωση και ανασφάλεια στα παιδιά μας.
Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και νιώθετε ότι τίποτα δεν δουλεύει, αυτό το επεισόδιο είναι για εσάς.
-
Σε αυτό το επεισόδιο του The Kindest Podcast, εξερευνούμε τη σημαντικότητα των σχέσεων μεταξύ σχολείου και οικογένειας.
Ο Ιωάννης μοιράζεται πρακτικές συμβουλές για το πώς οι γονείς μπορούν να χτίσουν γερές γέφυρες με τους εκπαιδευτικούς, διασφαλίζοντας ότι τα παιδιά θα ανθίσουν στο σχολικό περιβάλλον.
Από τη σωστή επικοινωνία μέχρι τη διαχείριση δυσκολιών όπως η προσαρμογή και η συμπεριφορά, αναλύουμε πώς οι γονείς και οι δάσκαλοι μπορούν να συνεργαστούν για το κοινό καλό των παιδιών.
Ακούστε συμβουλές για θετική ανατροφοδότηση, την προσέγγιση των συναισθημάτων των παιδιών και την ενδυνάμωση της συνεργασίας σχολείου και γονέων.
Δείτε περισσότερα στο αναλυτικό σεμινάριο του Ιωάννη: https://kidnest.gr/courses/odigos-ypostirixis/
-
Σε αυτό το επεισόδιο του "The KidNest Podcast", ο Ιωάννης εξερευνά τον μύθο του "καλού" και του "κακού" παιδιού. Μέσα από προσωπικές ιστορίες και βαθιές σκέψεις, αποδομεί τις ταμπέλες που βάζουμε στα παιδιά μας, εξηγώντας πώς αυτές μπορούν να επηρεάσουν την αυτοεκτίμησή τους και τη μελλοντική τους συμπεριφορά. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε την αυτονομία και την ελεύθερη βούληση στα παιδιά σας, προσφέροντάς τους άνευ όρων αγάπη και υπομονή.
-
Σε αυτό το επεισόδιο του "The Kindest Podcast", ο Ιωάννης συζητά για το άγχος αποχωρισμού που βιώνουν τα παιδιά στις αρχές της σχολικής χρονιάς, αλλά και σε άλλες καθημερινές καταστάσεις.
Εξετάζει πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να διαχειριστούν αυτά τα συναισθήματα, αναλύοντας θεωρίες όπως η εξέλιξη και η προσκόλληση.
Με πρακτικές συμβουλές για τη ρουτίνα, τα μεταβατικά αντικείμενα και την προετοιμασία, αυτό το επεισόδιο προσφέρει ουσιαστικές κατευθύνσεις για γονείς που θέλουν να στηρίξουν τα παιδιά τους σε αυτήν τη δύσκολη περίοδο της προσαρμογής στο σχολείο.
-
Έκανες κάτι που μετάνιωσες στο παιδί σου!
Τι κρίμα! Γεμίζεις τύψεις, νιώθεις χάλια ως γονέας και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα! Ή μήπως μπορείς;
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την επιδιόρθωση των σχέσεων και πως μπορείς να ζητήσεις συγγνώμη στο παιδί σου με εποικοδομητικό τρόπο.
-
Για τη νέα χρονιά, αντί για στόχους προτείνω δηλώσεις προς τον εαυτό σου!
Σε αυτό το επεισόδιο προσπαθώ να σε βάλω σε τροχιά ανάπτυξης! Προσπαθούμε να νιώσουμε σίγουροι για την γονεϊκότητα μας και τις αποφάσεις μας σε σχέση με την θέση μας στην οικογένεια.
-
Τα οικογενειακά τραπέζια είναι ευχή και κατάρα. Από τη μια μας αρέσουν, καθώς μας δείχνουν τις ρίζες μας αλλά και μας ενώνουν με την ευρύτερη οικογένεια μας.
Τι γίνεται όμως όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά; Τι γίνεται όταν ενώ έχεις καλές διαθέσεις τα πράγματα εκτροχιάζονται ή νευριάζεις αρκετά με όσα γίνονται;
Σε αυτό το επεισόδιο θα κάνουμε μια μικρή βουτιά στις οικογενειακές συναντήσεις και θα δούμε κάποια πράγματα που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου για να μπορέσεις να περάσεις όσο το δυνατόν καλύτερο γίνεται με εσένα και τα παιδιά σου!
-
Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνουμε στην μαγεία των Χριστουγέννων και συγκεκριμένα στον μύθο του Άγιου Βασίλη.
Όλες οι οικογένειες αποφασίζουν σύμφωνα με τις οικογενειακές τους παραδόσεις αλλά και τις αξίες που διέπουν την γενική οικογενειακή σύσταση.
Με αυτό το μικρό επεισόδιο προσπαθώ να δώσω δεδομένα και ιδέες για όλα όσα τους απασχολούν σύγχρονους γονείς.
-
Εγχειρίδιο για την γονεϊκότητα δεν υπάρχει, παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες δεξιότητες που ένας γονέας μπορεί να αναπτύξει.Στο δεύτερο μέρος του podcast μελετάμε ακόμα πέντε δεξιότητες που χρειάζεται να έχεις στο μυαλό σου για να γίνεις ένας γονέας χωρίς τύψεις, έτοιμος να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητα όπως φαντάζεσαι!👑 Οδηγίες 👑 1.Πάρε χαρτί και μολύβι2.Σημείωσε όσα λέω ως δεξιότητες3.Κράτησε ένα ημερολόγιο με όσα νομίζεις πως σου λείπουν από την καθημερινότητα4.Βάλε μικρούς στόχους για να φτάσεις σιγά-σιγά σε ό,τι έχεις φανταστεί!5.Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το ημερολόγιο που χρησιμοποιώ με την βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης-Εννοείται πως ένας ψυχολόγος ή ένας σύμβουλος γονέων μπορεί να σε βοηθήσει
-
Εγχειρίδιο για την γονεϊκότητα δεν υπάρχει, παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες δεξιότητες που ένας γονέας μπορεί να αναπτύξει.
Στο πρώτο μέρος του podcast μελετάμε τις πρώτες πέντε δεξιότητες που χρειάζεται να έχεις στο μυαλό σου για να γίνεις ένας γονέας χωρίς τύψεις, έτοιμος να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητα όπως φαντάζεσαι!
👑 Οδηγίες 👑
1.Πάρε χαρτί και μολύβι
2.Σημείωσε όσα λέω ως δεξιότητες
3.Κράτησε ένα ημερολόγιο με όσα νομίζεις πως σου λείπουν από την καθημερινότητα
4.Βάλε μικρούς στόχους για να φτάσεις σιγά-σιγά σε ό,τι έχεις φανταστεί!
5.Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το ημερολόγιο που χρησιμοποιώ με την βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης
-Εννοείται πως ένας ψυχολόγος ή ένας σύμβουλος γονέων μπορεί να σε βοηθήσει
- Visa fler
