Avsnitt
-
Lisa is the best
-
อ่านเพื่อให้รู้ ไม่ได้อ่านเพื่อให้เชื่อ อ่านง่ายกว่าที่คิดมาก !!! เราต้องอ่านเพื่อทบทวนอนาคตความเป็นอยู่ ไม่ใช่ให้เชื่อแค่เราต้องรู้รากฐานก่อนจะแก้ไข วิจารณ์ ความจริงเป็นสิ่งที่ใครรับไม่ได้ ยิ่งความจริงนั้นมันเป็นสีเทา
เป็นเล่มที่ทำให้เข้าใจบริบทการเมือง เหมือนละครน้ำเน่า ทีมีตัวละครเลวระยำ เป็นตัวกำหนดอนาคตของเรา หลังจากเล่มนี้ถูกสั่งห้ามให้อ่าน จากประเด็นร้อนแรง และเข้าใจดีว่าทำไมถึงแรงขนาดนั้น จนหอสมุด ของเมืองต่างทำลายเอกสาร หนังสือพิมพ์ ไปหลายส่วนแล้ว มันน่าอับอายกับคนที่พยายามปกปิดจริงๆ
ไม่ต้องห่วงว่ามันจะFake เขียนจากความรู้สึกส่วนตัวไหม งานวิจัยมันต้อง research ขนาดไหนอ่ะ เอกสารอ้างอิงมากมาย สงครามเย็น สหรัฐอเมริกา มีบทบาทขนาดเปลี่ยนการเมืองไทย ใช้สถาปนิกออกแบบการเมืองใหม่ โรงเรียนไม่กล้าสอนประเด็นเหล่านี้ แต่เป็นเล่มที่ทำให้เราเชื่อมโยงข้อมูลเข้ากับงานหนังสือหลายๆเล่ม ควรค่าจะต้องรู้ต้องอ่านหว่ะ -
Saknas det avsnitt?
-
ความสุขเริ่มจากสิ่งเล็กๆของเรา
1. ออกกำลังกาย
2. คุยกับเพื่อน
3. อ่านหนังสือ
4. ดูหนัง ดูซีรี่ย์
5. ออกไปเจอเพื่อน
6. ตกหลุมรัก
7. ต่อยอดสิ่งที่ทำได้ เช่น งานอดิเรก
8. จัดห้อง
9. ดูคลิปวีดีโอสัตว์โลกน่ารัก
10. ฟังเพลง -
2021 เริ่มต้นปี ชีวิตการทำงานก็กลับไปวนลูปเหมือนเดิม COVID-19 ยังคงอยู่ และยอดกาาติดเชื้อก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง การทำงานอยู่บ้านเป็นการป้องกันตัวเอง และปรับเปลี่ยนระบบการทำงานให้ดีขึ้น ดังนี้ 1. อ่านหนังสือ ช่วง 5.00-5.40
2. วิ่ง6.00 น. - 7.30 น. โดยประมาณอาจช้าบ้างเร็วบ้างแล้วแต่วัน
3. กินข้าว 8.00 น.
4. เริ่มทำงาน 9.00 น.
กิจกรรมที่ทำแล้วรู้สึกดีกับตัวเอง
1. ใช้ก้านน้ำหอมปรับอากาศห้องนอน
2. เปลี่ยนหมอน mjölkklocka เป็นหมอน เออน์โกโนมิก ช่วยให้การนอนดีชึ้นเยอะ
การทำงานที่บ้านอย่างมีประสิทธิผลประสิทธิภาพ สภาพแวดล้อมรอบตัว เป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน ขอให้ทุกคนพบกับการทำงานที่มีคุณภาพและมีประโยชน์กับตัวเองนะคะ :) -
เป้าหมายในปี 2021 ที่จะทำให้เราเป็นคนที่พัฒนาตัวเองมากยิ่งขึ้น
มีทั้งหมด 15 เป้าหมาย
1. วิ่งใหเ้เยอะขึ้น
2. ดื่มน้ำให้เยอะ
3.อ่านหนังสือ 50 เล่ม
4.ดูแลผิวหน้า
5. ลงทุน
6.เขียนหนังสือ
7.คิดมุมมองบวก
8.เขียนบันทึกทุกวัน
9.ให้รางวัลตัวเองบ่อยๆ
10.ท่องเที่ยว
11. เล่น IG ให้น้อยลง
12.แต่งตัวให้ดูดีขึ้น
13.ฝึกภาษาอังกฤษอยู่เสมอ
14.ลดน้ำหนัก 45 กก.
15.เปลี่ยนรถใหม่
