Avsnitt
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Me he dado cuenta que la Soft Girl Era ha sido malinterpretada como una fase de pasividad, descanso eterno y desconexión del mundo exterior. Como si fuese sinónimo días de spa, baños con velas y afirmaciones. Pero la verdadera esencia de entrar en tu Soft Girl Era va mucho más allá de eso
Tu Soft Girl Era se trata de vivir libre de resistencia y contracción; se trata de vivir en profunda aceptación y expansión de quien tu eres🌟
En este episodio desmitificamos esta tendencia y exploramos qué significa realmente abrazar la suavidad femenina sin perder el propósito.
✨Cómo en tu Soft Girl Era dejas de sobrevivir y comienzas a vivir plenamente
✨Cómo en tu Soft Girl Era elevas tu conciencia sobre quién eres y, por ende, eres más libre
✨La importancia de habitar tu cuerpo para permitirte fluir con más confianza y autenticidad
✨ La diferencia entre encarnar tu feminidad y desconectarte de ella
La verdadera Soft Girl Era no es evitar el esfuerzo, sino moverte con gracia, pasión y devoción a lo que realmente importa. Es liderar desde el corazón y aprender a navegar entre el descanso y la acción desde un lugar de alineación.
Como la naturaleza, una mujer está aquí para hacer crecer sus frutos lentamente deforma natural y en sinergia con las corrientes naturales de la vida. Floreciendo a su manera y en su tiempo perfecto.
RENASER MUJER
Ultima semana de precio preventa! Inscríbete aquí
Durante cuatro meses nos re-calibramos para que nuestro poder interior se manifieste confianza, magnetismo y propósito.
En RenaSer Mujer, aprendes a:
🦋 Soltar la supervivencia y comenzar a vivir con plenitud
🦋 Elevar tu conciencia sobre tu verdadera esencia y vivir desde tu libertad
🦋 Regresar a tu cuerpo, escucharlo y sentirte segura en él
🦋 Reconocer tu valor y crear la vida abundante que mereces
🦋 Liberarte de las narrativas que te mantienen chiquita para habitar tu poder en grandeza
🦋 Reclamar tu naturaleza cíclica para fluir ante la vida envés de vivir en resistencia
Si estás lista para abrazar tu naturaleza cíclica, dejar de luchar contra ti misma y aprender a vivir desde tu verdadero poder, RenaSer Mujer es para ti.
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En este episodio exploramos una de las claves más poderosas para la transformación femenina: soltar lo que ya no nos sostiene para abrir espacio a nuestro verdadero poder.
Esta luna nueva (29 de Enero) marca el inicio del Año de la Serpiente en el calendario chino, un símbolo profundo de transformación y renacimiento. La serpiente no teme dejar atrás su piel antigua porque confía en su evolución. Y nosotras, como mujeres, estamos llamadas a hacer lo mismo.
Este episodio es una invitación a reconocer cómo el proceso de soltar y liberarnos de la vieja piel (creencias, narrativas, experiencias, relaciones) es la base de nuestra transformación.
Cuando soltamos las historias que nos mantienen atadas a las expectativas de un mundo masculino y las narrativas negativas del ser mujer, podemos verdaderamente reconocernos como las mujeres sabias y poderosas que somos.
Cuando soltamos lo que no somos y reclamamos nuestra verdadera esencia, creamos la vida que merecemos. Una vida en la que florecemos y prosperamos.
RENASER MUJER
Durante estos 4 meses,nos acompañaremos en renacer desde nuestra feminidad, redefiniendo cómo es sentirnos
empoderadas y diseñando una vida desde nuestra verdadera esencia.
Una vida en la cual vivimos alineadas a nuestros ritmos naturales, conocemos y confiamos en nuestra
sabiduría interior, y priorizamos el placer y el gozo.Todos los detalles aquí
Episodio sugerido:
Ser La Manifestación (sobre el Magnestismo)
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Saknas det avsnitt?
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En el episodio de hoy: Reclamando tu Valor✨ diseccionamos el testimonio de una mujer maravillosa que compartió como la experiencia dentro de RenaSer Mujer le recordó su verdadero valor.
A través de nuestras vidas a las mujeres se nos condiciona a creer que no somos suficientes tal cual como somos y esto afecta directa y profundamente nuestro sentido del valor.Cuando nuestro sentido de valor está roto, las desiciones que tomamos en nuestra vida vienen de un lugar de escasez.
Esta creencia nos lleva a:👉🏼 Vincularnos en relaciones tóxicas o dañinas que perpetúan el “no soy suficiente.”
👉🏼 Sentir que merecemos menos y por consecuencia no pedir lo que verdaderamente deseamos.
👉🏼 Repetir patrones de comportamiento que vibran desde la vergüenza y la insuficiencia.
👉🏼 Quedarnos en situaciones que no se alinean con nuestro verdadero potencial por que tememos no encontrar nada mejor.
👉🏼 Sufrir de profunda inseguridad en ti misma que se manifiesta como ansiedad crónica.
Entre muchas otras cosas!
La gran mayoría de mujeres nos pasamos la vida tratando de ser algo que no somos, forzando encajar dentro de expectativas e ideales de como debemos ser y no como queremos ser. En gran parte la ruptura nace del rechazo constante al SER mujer y todos los dones y cualidades femeninas que aprendemos a esconder desde muy pequeñas.
Escucha el testimonio completo de Julia aquí 🤍
RENASER MUJER
Nueva edición inicia Febrero 26
Todos los detalles aquí
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Este episodio es una conversación MUY honesta y profundamente reveladora. Aquí desmantelamos una de las creencias más dañinas que nos han impuesto: que nuestros cuerpos y procesos naturales son defectuosos.. por que las mujeres siempre tenemos algo que arreglar.
Exploramos cómo la sociedad capitaliza nuestras inseguridades vendiéndonos lo que supuestamente "nos falta," por qué nos forzamos a ser más masculinas para alcanzar el éxito y cómo hemos perdido la conexión con nuestros cuerpos.
Hablamos también de cómo los procesos de fertilidad —menarquía, embarazo, posparto, perimenopausia y menopausia— han sido vistos como transiciones que debemos suprimir o arreglar, cuando en realidad son puertas hacia nuestro poder más profundo.
No estás rota. Nunca lo has estado.
La revolución que el mundo necesita es mujeres seguras en sus cuerpos y de sí mismas. Mujeres que fluyan libremente con sus ritmos y no se pasen la vida luchando contra ellos. Mujeres que se AMEN incondicionalmente y sean ejemplo para que las demás podamos hacer lo mismo.
RENASER MUJER - Mentoria 4 meses !
Da el siguiente paso: RenaSer Mujer
Si este episodio resonó contigo, RenaSer Mujer es tu oportunidad de transformar esta reflexión en una experiencia profunda de autodescubrimiento y empoderamiento.
Este programa está diseñado para mujeres que quieren:
Reconectar con su naturaleza cíclica y abrazar la sabiduría que cada etapa de su vida les ofrece. Dejar de luchar contra su cuerpo y comenzar a vivir en armonía con él. Soltar el agotamiento de intentar encajar en moldes externos y empezar a vivir desde el placer, la autenticidad y el magnetismo. Descubrir su verdadera esencia y sentirse seguras en su poder como mujeres.RenaSer Mujer es más que un programa; es un llamado a recordar quién eres y a liberar las creencias y narrativas que te limitan a floreSer como mujer. Es una guía para volver a ti misma, con herramientas prácticas, enseñanzas poderosas y una comunidad de mujeres que caminan contigo en este viaje de regreso al interior!
Más información y registro aquí: RenaSer Mujer
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A medida que se acerca la navidad hay un tema que llevo dentro con muchas ganas de compartir:
La falta de presencia del poder femenino en esta época: en la historia de Jesús y la celebraciones navideñas.
Este tema es IMPORTANTE por que son las historias que nos creemos desde chiquitas. Cuando no nos vemos representadas en la cultura general y nuestros sístemas de creencias ¿cómo es posible valorarnos? ¿cómo no creer que somos inferiores?
En este episodio hablamos sobre:
• La verdadera historia de María
• El Espíritu Santo como la energía Shakti
• Los origines ‘paganos’ de la navidad y la celebración de la tierra
y más!!
Este episodio es una invitación a cambiar la narrativa de las fiestas y darle espacio al sagrado femenino!
Ritual de Fin de Año: SOY LA MANIFESTACION✨
Viernes 27 de Diciembre 11:11 am
Es más que un ritual; es un espacio transformador donde te conectarás con tu naturaleza magnética y sembrarás la semilla de la versión de ti que está siendo manifestada.
Recibe el acceso en este enlace
Con amor,
Auro
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Aprovechando la energía de fin de año, en este episodio te comparto un cambio de paradigma para que apliques en tu visualización del siguiente año:
¿Cómo cambiaría tu vida si tu eres la manifestación y no solo la manifestadora?
Hay alguien, o algo allá afuera, que en este mismo momento está llamándote, visualizándote, deseando aquello que tú puedes ofrecer, nutrir y crear✨
Escucha el episodio completo para conectar con este cambio de paradigma y como nace de la cualidad natural femenina de ser MAGNETICAS.
PD: Los primeros 13 minutos son un catch up de mi vida🤭.
RENASER MUJER:
Febrero 2025
Ya puedes aplicar a la mentoría de 4 meses para cambiar tu vida desde el SER mujer.
Todos los detalles aquí
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En este episodio comparto el espacio con una maravillosa Mujer que se ha convertido en amiga y clienta estrella este último año.
Mauriett Quintero, nos comparte su proceso dentro de RenaSer Mujer y como le ha causado un cambio significativo en su vida.
Mauri es empresaria, conferencista, mentora y apasionada del crecimiento integral.
Mauri es una mujer sumamente realizada, que confía en su capacidad de lograr lo que se propone y vive muy en sintonía con su autenticidad. Ella llega a RenaSer Mujer por que sentía que necesitaba hacer las paces con ser mujer y cambiar la narrativa negativa de victimización femenina.
A través de su historia, exploramos cómo su conexión con su esencia femenina ha evolucionado y el impacto que esta transformación ha tenido en todos los aspectos de su vida. Nos comparte sus desafíos, sus aprendizajes y el proceso de sanar su relación consigo misma, con su cuerpo y con su poder interior.
La historia de Mauri nos abre la mirada a lo que significa renaSer como mujer en un mundo que nos aleja de nuestra verdadera naturaleza. Un episodio para todas aquellas que buscan reencontrarse con su autenticidad y vivir desde un lugar de plenitud.
RenaSer Mujer - Mentoría de 4 meses.
Feb - Mayo 2025.
Aprovecha el precio de preventa hoy!. Todos los detalles aquí.
NOVEMBER CHALLENGE
Durante el mes de Noviembre comparte tus episodios favoritos para ganar acceso a uno de mis programas pre grabados!
El November Challenge, es un reto semanal en el que puedes ganar uno de mis cursos pre-grabados simplemente compartiendo tu episodio favorito. Así que, si algún episodio te ha resonado, movido o inspirado, ¡este es el momento para compartirlo!
¿Cómo funciona?
Comparte cualquier episodio del podcast en tus historias de Instagram. Etiqueta mi cuenta @aurora.brenes para que pueda ver tu publicación y registrarte en el reto. Cada historia compartida cuenta como una entrada, ¡así que mientras más compartas, más oportunidades tienes de ganar! Anuncio de las GanadorasTodos los lunes por la mañana (hasta el lunes 2 de Diciembre), anunciaré a la ganadora de la semana y el curso que ha ganado!!Con amor,
Auro
@aurora.brenes
aurorabrenes.com
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En honor a Samhain (Sow-win), el antiguo festival celta que marca el fin del ciclo y la entrada al invierno y también es conocido como el año nuevo de la Brujas, lanzamos un episodio especial sobre Samhain y La Herida de la Bruja.
¿Qué es Samhain?
Samhain es el momento en el que el velo entre el mundo de los vivos y los espíritus se vuelve más delgado, permitiendo una conexión profunda con nuestros ancestros y una oportunidad para la introspección y la transformación. Es la celebración ancestral de la que nace Halloween, una festividad que ha distorsionado el verdadero significado de este día sagrado. Samhain también es conocido como el año nuevo de las brujas! Por esta razón aproveché la energía de este día, para profundizar en una herida del sagrado femenino muy poderosa: La Herida de la Bruja.
¿Qué es la Herida de la Bruja?
Es la herida histórica que llevamos muchas mujeres debido a siglos de persecución, silenciando nuestra intuición, sabiduría y conexión con lo sagrado femenino. En este episodio, exploramos cómo estas antiguas heridas aún afectan nuestras vidas y cómo podemos comenzar a sanarlas.
Que la energía de Samhain nos inspire a sanar, reconectar y celebrar nuestro poder auténtico.
MEDITACION MUJER SALVAJE
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MUJER SOBERANA
Adquiere la clase y empieza hoy mismo inscribiéndote en este enlace 👉🏼 Mujer Soberana
Mira el mini recap aquí
FELIZ ANO NUEVO DE BRUJAS!
Con amor,
Aurora
@aurora.brenes
aurorabrenes.com
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Amoraaa!!
Ha llegado la hora de DESPEDIR a tu Girl Boss para darle espacio a tu Mujer Soberana!!!
En este episodio te invito a explorar por qué ha llegado el momento de decirle adiós a tu Girl Boss y abrirnos a una forma más alineada de ser mujeres soberanas, conectadas con nuestra autenticidad y nuestro poder interior.
Es hora de soltar creencias y condicionamientos de que es vivir en poder y tener éxito y reclamar nuestra verdadera soberanía y libertad!
MUJER SOBERANA MASTERCLASS:
Asegura tu espacio aquí antes de que acabe el precio early bird:
Mujer Soberana
Fecha: 26 de OctubreHora: 9:00 am - 12:00 md hora Panamá / Colombia Lugar: Zoom
Si tienes cualquier consulta escríbeme directo al DM de Instagram aquí
Episodios sugeridos:
La Ilusión del Control
De Mujer Independiente a Mujer Soberana
Con amor,
Aurora
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En este episodio, exploramos a fondo las 7 cualidades esenciales de una mujer soberana, que nos permiten vivir desde un lugar de autenticidad, amor propio y libertad interna.
Si te preguntas qué exactamente es vivir desde tu soberanía y encarnar tu verdadero poder, este episodio es para ti 👀.
Este episodio es una invitación para transformar las cualidades y debilidades de la mujer independiente en las virtudes poderosas de la mujer soberana. Reclamando tu poder desde un lugar de plenitud, conexión y confianza en ti misma.MUJER SOBERANA MASTERCLASS
Estamos más de 50% llenas para la masterclass Mujer Soberana!
Esta masterclass es para la mujer que está lista para levantarse, reclamar su poder sagrado y entrar en la plenitud de su soberanía, arraigada en la sabiduría de su cuerpo y los ciclos de la naturaleza.
Aprovecha el precio Early Bird $55 antes del 10 de Octubre o hasta que se llenen todos los cupos!R
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Con amor,
Aurora
@aurora.brenes
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Hola amoraa!!!
Finalmente compartiendo todos los cambios de mi vida, como los hemos navegado y lo nuevo que viene!!
Los cambios, por más que sean muy deseados, siempre traen retos. Sobre todo si son en plena tormenta astrologica jajaj!!
Te comparto como estoy viendo florecer una semillita que sembré hace +7 años. Con paciencia, visión y conexión a mi poder femenino hoy veo sus hermosos frutos.
También te cuento de mi nueva Masterclass: MUJER SOBERANA
Una MasterClass inmersiva de 3 horas diseñada para ayudarte a reconectar con la esencia de quien eres como mujer, más allá de las expectativas sociales y las presiones externas.Esta masterclass es para la mujer que está lista para levantarse, reclamar su poder sagrado y entrar en la plenitud de su soberanía, arraigada en la sabiduría de su cuerpo y los ciclos de la naturaleza.
Unete a la lista aquí y accede a la masterclass por $33 !!
Esta masterclass trata de ir más allá de la narrativa desactualizada de la independencia y entrar en una forma de poder más profunda y sostenible: el poder de la Mujer Soberana.
Esa sabiduría profunda, ese poder que siempre has llevado dentro, aún está en ti, esperando ser reclamado.
Si tienes cualquier pregunta escríbeme directo a Instagram aquí !
QUE EMOCIONN
Con amor,
Aurora
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Nos han engañado toda la vida haciéndonos creer que Viernes 13 es el día de la mala suerte, un al que le debemos temer.
Pero la realidad es que el viernes 13 es el día más sagrado para honrar el poder femenino!! El número 13 es el número del sagrado femenino representando los 13 ciclos lunares (y menstruales) al año. El 13 representa el ritmo natural de la vida, intuición y transformación.
Viernes está asociado con Venus, la diosa del amor, el poder creativo, la fertilidad y la belleza.
La energía del 13 + la energía de Venus = M A G I A
No es un día para temer, es un día para honrar y activar a la Diosa.
En este episodio te cuento más de por que es un día sagrado y como el patriarcado se encargó de demonizar una fecha tan poderosa + un ritual que puedes hacer para sintonizarte a la energía de este día.
Escucha la meditación especial para este ritual en mi canal de instagram aquí
Guarda el ritual paso a paso https://www.instagram.com/p/C_3bNmcP5Uk/?img_index=1https://www.instagram.com/p/C_3bNmcP5Uk/?img_index=1
Es hora de reclamar lo que nos pertenece y acabar con los mitos que siguen reprimiendo el poder femenino.
Con amor,
Aurora
@aurora.brenes
www.aurorabrenes.com
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Amoraa
Nos han enseñado a temerle a nuestra sombra, a alejarnos de la oscuridad. La realidad es que es en esa oscuridad que encontramos muchas respuestas que verdaderamente iluminan nuestro camino de evolución.
En esta meditación serás guiada a encontrarte con tu sombra, la oscuridad que guarda las respuestas a tu evolución. En este espacio interior encontrarás esas experiencias que has guardado para no procesar que están listas para ser transmutadas y también vas a reclamar las partes de ti que te hacen plena pero te han enseñado a ocultar.
Que la disfrutes!!
Con amor,
Aurora
@aurora.brenes
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En este episodio nos sumergimos en un tema que me fascina: nuestra sombra. Durante nuestra vida, hemos sido condicionadas a esconder y rechazar esos aspectos de nosotras que no se alinean con lo que se espera de nosotras. Todo lo que no cumpla con expectativas externas de lo que debe ser una mujer causando represión de nuestros deseos, de nuestra voz, nuestro poder sexual, nuestra sensibilidad y más.
En este episodio descubrimos que trabajar con la sombra es el proceso de reconocer, aceptar e integrar todas las partes de nosotras y así reclamar nuestra plenitud!
Ya tenemos inscripciones abiertas para el próximo grupo de RenaSer Mujer en Febrero 2025!Aquí
Con amor,
Aurora
www.aurorabrenes.com
@aurora.brenes
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Amooooraaaa !!
En este episodio, exploramos por qué el tan alabado ideal de la "mujer independiente" podría no ser la respuesta que todas estamos buscando.
Hablamos sobre cómo la independencia ha evolucionado desde un símbolo de empoderamiento hacia una presión terrible para hacerlo todo por nosotras mismas, llevándonos al agotamiento y desconexión de quienes somos.
Pero aquí no se trata de renunciar a nuestra autonomía, sino de redefinirla. Te invito a descubrir el poder de la soberanía personal!!!
La soberanía personal te lleva a una vida más equilibrada, expansiva y sostenible en la que tu autosuficiencia no es el centro de tu valor personal. Descubre cómo liberarte de las cadenas de la independencia extrema y encuerpar tu verdadero poder como la soberana de tu vida🌟
Con amor,
Auro
@aurora.brenes
aurorabrenes.com
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El embarazo es el inicio del rito de paso más transcendental para una mujer, el camino hacia encarnar la Madre.
Es ese momento en el que empezamos a entrar en el capullo en el que la oruga (quien eramos) inicia su metamorfosis a la mariposa (quien seremos).
Hoy en día hemos olvidado la importancia y sacralidad de esta etapa en la vida de toda mujer que la atraviesa. Hemos sistematizado, medicalizado, y deshonrado esta etapa transcendental.
Es sumamente importante que elevemos la consciencia y regresemos la atención y el poder a la madre embarazada. Que cambiemos los sentimientos de miedo e incertidumbre por confianza y contención.
En este comparto sobre el proceso de evolución energética y espiritual que trae la gestación + una meditación para conectar profundamente con tu embarazo.
NUEVE LUNAS - Inicia 20 de Agosto
Conoce los detalles del programa y asegura tu espacio aquí
Aprovecha el precio de preventa hasta el 10 de Agosto!
Episodio sugerido: Ritos de Paso en la vida de una Mujer
Con amor,
Auro
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En este episodio, te comparto cinco hábitos comunes entre las mujeres que afectan significativamente nuestra salud y bienestar femenino. Sanar mi vientre y conectar con su sabiduría ha elevado mi consciencia sobre cómo cuidar y atender mi feminidad. Acciones cotidianas, como cambiar los tampones desechables por toallas reutilizables y conocer nuestros ciclos en lugar de suprimirlos con pastillas, pueden transformar nuestras vidas.
Escucha hasta el final por que te prometo que el punto #5 no te lo vas a esperar!!
Si quieres empezar a conectar con tu útero empieza por esta práctica gratuita: Armonización de Vientre
Con amor,
Auro
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Este episodio directo del cora de lo que he estado procesando e integrando en mi vida.
Aun que suene cliché, quiero compartir la importancia de confiar y disfrutar el proceso. En el proceso está la magia, el crecimiento y la verdadera satisfacción.
Estoy por lograr vivir un sueño que llevo sosteniendo hace años y estoy agradecida de haber sido paciente y haber hecho el trabajo necesario para cumplirlo de la manera más expansiva y alineada posible.
Por seguir habitando y confiando en los procesos🦋
Con amor,
Auro
@aurora.brenes
www.aurorabrenes.com
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En este episodio, tenemos una conversación con Caro Saldarriaga, donde exploramos puntos clave sobre la importancia de entender y vivir conectadas con nuestro ciclo menstrual.
Hablamos de cómo la conciencia de nuestro ciclo puede transformar nuestra autonomía corporal y conectarnos con nuestro poder femenino. Caro comparte su conocimientos sobre la gestión de fertilidad natural y cómo vivir en armonía con tu ciclo puede mejorar tu bienestar integral.
RenaSer Mujer - Ultimos 3 espacios ‼️
Unete a una mentoria de 4 meses para mujeres que están listas para vivir en balance y plenitud.
RenaSer Mujer
Caro Saldarriaga:
@sontusreglashttps://www.instagram.com/sontusreglas/
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En este episodio vamos a explorar las diferencias que existen entre la energía femenina y la sabiduría femenina. A pesar que ambas comparten cualidades una es parte de la energía universal que habita en todo y la otra es el conocimiento profundo que se manifiesta en los cuerpos femeninos. Energía universal vs. conocimiento ancestral!
Si eres nueva a los temas del sagrado femenino este episodio aclarará muchos de lo terminos que utilizamos y brindará claridad en como trabajar tu poder femenino dependiendo en que etapa de tu proceso estés.
Si estás lista para regresar a tu esencia femenina 👇🏽
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Precio preventa disponible hasta el 30 de Junio!
RenaSer Mujer
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![La realidad de tu Soft Girl Era🤍 [RenaSer Mujer 3/3✨]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/d1/b9/2f/d1b92f62-075c-7b67-1994-38106328ef8d/mza_5611806396995000029.jpg/80x80bb.jpg)