Avsnitt
-
¿Qué pasa cuando, en lugar de nuestra presencia, lo que alguien realmente necesita es nuestra ausencia?
Espero que lo disfrutes!
Abrazo,
Chu
-
Saknas det avsnitt?
-
En este episodio de *Redescubriéndome con CHU Rodríguez*, exploramos el poder de estar en *el lugar adecuado*.
Hablamos de cómo saber si estamos donde realmente pertenecemos, de la importancia de la paz interior, y de dejar atrás aquellos espacios que nos consumen.
Un episodio que te invita a reflexionar sobre tus propios entornos y a reconocer si estás donde puedes crecer y ser tú mismo, sin ansiedad ni miedos.
-
Hoy quiero que nos sumerjamos en una pregunta que, en algún momento, todos nos hemos hecho: ¿cuándo dejé de creer en el amor?
Un episodio cortito pero muy potente.
Espero que te ayude a conectar con lo más profundo de tu ser !
Abrazo,
Chu
-
A través de este episodio quiero invitarte a activar tu propio modo avión. Tomate un momento para desconectarte, para descansar, y para reflexionar sobre lo que es realmente importante en tu vida ordenando tus prioridades.
No tengas miedo de hacer una pausa. Recuerda que, al final del día, lo que realmente importa es cómo nos sentimos con nosotros mismos y con las decisiones que tomamos.
Espero que lo disfrutes!!
Abrazo
Chu
-
En este episodio exploramos cómo dejar de victimizarse y asumir el control de nuestras vidas.
Definimos la victimización, reconocemos sus signos y discutimos sus consecuencias negativas en nuestra salud mental y relaciones. Abordamos estrategias para romper este ciclo, como responsabilizarnos de nuestras acciones, cambiar nuestro lenguaje interno, y desarrollar resiliencia emocional, la cual nos ayuda a adaptarnos y aprender de situaciones adversas.
Por último, destacamos la importancia de adoptar una actitud positiva y proactiva.
Espero que lo disfrutes mucho!!
Abrazo,
Chu
-
El amor propio es la base de cualquier relación saludable. Pero, ¿qué significa realmente amarse a uno mismo? ¿Y cómo impacta esto nuestras relaciones amorosas?
Hoy vamos a profundizar en estas preguntas y explorar cómo el amor propio puede transformar nuestras relaciones.
Espero que te sirva y lo disfrutes mucho!
Abrazo,
Chu -
Un límite es una frontera personal que defines para proteger tu bienestar emocional, mental y físico. Los límites establecen lo que es aceptable o inaceptable para ti en las interacciones con los demás, ya sea en relaciones personales, laborales, o cualquier otra área de tu vida. Aquí hay algunos aspectos clave sobre los límites.
Función de los Límites
• Protección personal: Ayudan a mantener tu salud emocional y mental, evitando situaciones de estrés, abuso o agotamiento.
• Claridad en relaciones: Definen expectativas claras en las relaciones, facilitando una convivencia y comunicación saludables.
• Autonomía: Promueven tu independencia y la capacidad de tomar decisiones que son mejores para ti.
Que lo disfrutes !
Abrazo,
Chu -
En este episodio profundizo sobre la importancia de valorarse a uno mismo y cómo esto impacta en nuestra autoestima, relaciones, éxito personal y bienestar emocional. Valorarse implica reconocer y apreciar nuestras habilidades y capacidades únicas, lo que nos permite establecer límites saludables, buscar nuevas oportunidades y no aceptar menos de lo que merecemos.También exploramos la importancia de aprender a irse a tiempo de los lugares donde no nos sentimos valorados. Reconocer las señales...
-
El argumento "no me gusta discutir" no es válido porque evita una oportunidad crucial para el crecimiento personal y relacional. Las discusiones, cuando se llevan a cabo de manera respetuosa y constructiva, son fundamentales para fortalecer los vínculos humanos. Permiten a las personas expresar sus pensamientos y sentimientos, entender las perspectivas del otro y resolver conflictos de manera saludable. Discutir no se trata de ganar o perder, sino de llegar a una comprensión mutua. A tra...
-
El *autoboicot* es un comportamiento en el cual una persona sabotea sus propios esfuerzos y logros, ya sea consciente o inconscientemente. Este comportamiento puede manifestarse en diversas áreas de la vida, como el trabajo, la salud, las relaciones personales y el crecimiento personal.Te invito a escuchar este episodio y reflexionar sos tus propios mecanismos de autoboicot!! Que lo disfrutes, Abrazo! Chu
-
Un episodio inspirado en la película Intensamente 2 de Disney Pixar. Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo!! Te invito a descargar mi app de bienestar: bit.ly/Chuchu_rodschauAbrazo!Chu
-
Exceso de estrategia o falta de interés?Te invito a participar de mi máster class: ERA DESCARTABLE https://redescubrite.com/masterclass/Entender esta era y actuar en consecuencia a tus valores, a tu esencia a tu valor. Siendo tu versión más auténtica y genuina!Abrazo, Chu
-
LA PAREJA SE HACE !! Se trabaja ! Es una construcción. Como si estuvieran construyendo una casa juntos!Va a estar lleno de malentendidos y si nosotros a la primera , al primer malentendido, levantamos UNA BANDERA ROJA , no construimos NADA!! EL OTRO NO VA A ENCAJAR NUNCA EN LA PIEZA DE MI PUZZLE QUE ME FALTA.El otro trae su propia historia, familia, sus fantasmas, su propio lenguaje del amor, hábitos, entonces HAY QUE ELABORAR JUNTOS EL PROYECTO COMUN.. conlleva de mucho trabajo, y trae ...
-
Reflexionar sobre tener sexo en la primera cita es un tema complejo que puede abordarse desde diferentes perspectivas. Aquí algunos puntos claves para considerar:1. **Autenticidad y deseo**: Es importante que la decisión de tener sexo en la primera cita provenga de un deseo genuino y no de la presión externa. Sentirse auténtico con uno mismo y con la otra persona es crucial.2. **Expectativas y comunicación**: Antes de tomar esta decisión, es vital hablar sobre las expectativas de ambos. ¿Qué ...
-
Se viene la master class ERA DESCARTABLE15/6 inscripciones abiertas en el siguiente link:https://redescubrite.com/masterclass/S.I.M.O.N: Soltero Inmaduro en lo afectivo Materialista Obsesionado con el trabajo Narcisista Un episodio en conjunto con Juli, productora del retiro Redescubriéndome . Abrazo!!CHU
-
La verdadera salud de una relación debería basarse en la compatibilidad, el respeto mutuo y la comunicación, independientemente de la diferencia CRONOLOGICA.Es importante recordar que existen prejuicios sociales y culturales, y no reflejan necesariamente la realidad de la relación. La verdadera salud de una relación debería basarse en la compatibilidad, el respeto mutuo y la comunicación, independientemente de la diferencia de edad.Un episodio para abrir la cabeza ! Espero que lo di...
-
En la actualidad se vive una estructura de individualismo, en la que no caben las relaciones a largo plazo, sino las superfluas e inmediatistas.“Nuestra sociedad busca una vacuna contra la angustia, se hace todo lo posible para evitarla, por ello existen relaciones inmediatas, superfluas y sin compromiso emocional: te enchufas y desenchufas sin dolor ni tragedia”.No seas un paracetamol !!Un episodio cortito pero con un mensaje profundo.Espero que lo disfrutes!Abrazo,CHU
-
Uno de los miedos más frecuentes que sentimos hoy día es al abandono y al rechazo, dos sensaciones similares que se retroalimentan.Sentir rechazo, una sensación similar a la frustración, nos lleva hacia una sensación de abandono donde nos sumergimos más en sentimientos de soledad, desánimo y vacío.Un episodio para reflexionar y para interiorizar que la solución está en tu propio cambio personal. Abrazo!CHU
-
La filofobia, derivada del griego "filos" (amor) y "fobos" (miedo), es un fenómeno psicológico complejo que afecta a individuos de diversas edades y contextos. Se caracteriza por un temor persistente e irracional al amor y a las relaciones románticas. Quienes sufren de filofobia pueden experimentar una amplia gama de síntomas, que van desde la ansiedad y el pánico hasta la evitación activa de situaciones que impliquen intimidad emocional.Básicamente es una aversión al amor.Espero qu...
- Visa fler