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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
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Was ist CrossFit und wie kann es dir helfen den Anschluss und die Motivation zu finden um deine Gesundheit zu verbessern. Wir sprechen über verschiedene Aspekte von Fitness, Motivation und Ernährung mit dem Ziel dem Zuhörer einen gesünderen Lebensstil zu ermöglichen.
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Der „Therapie & Training Talk“ ist das zentrale Element dieses Podcast.
Es ist ein lockeres Gespräch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld.
Mit Infotainment, Wissensvermittlung und einem Einblick in den Arbeitsalltag eines Gyms und einer Physiopraxis.
Gelegentliche Gäste aus der Welt des Sports und darüber hinaus runden den Podcast ab.
Jeden Montag erscheint eine neue Folge. -
Der Challenge 4 Change Podcast ist der Podcast für Menschen, die nicht zufrieden in ihrem Körper sind und dies ändern möchten.
Wir decken die Mythen und Lügen der Fitnessundustrie auf und zeigen dir wie du realistisch, langfristig unmd individuell erfolgreich abnehmen wirst.
Mit Wissen & Fakten, Stories von unseren Klienten/innen und unserer langjährigen Erfahrung aus Hunderten glücklichen Kunden/innen, und spannenden Gästen, begleiten wir dich hier auf deiner Abnehmreise und geben dir die nötigen Infos und Impulse, die du brauchst. -
Ich bin Mirjam, 29 Jahre alt und möchte euch mit meinem Podcast zu einem glücklichen Leben mit mehr Bewegung und Nachhaltigkeit inspirieren. Neue Folgen gibt es jeden zweiten Sonntag.
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Gesunde Ernährung, Krafttraining/Bodybuilding, Hormonfreie Verhütung, Mindset/Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität
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Hosted by Cyrus Rustom, The Boxica Podcast is about everything fitness, nutrition, and community! Fun, facts & wisdom with Cyrus and guests brought to you weekly.
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This is your one stop shop for acquiring the knowledge you need to build an incredible body, have endless energy and unlock unstoppable confidence
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As we age, we have less margin in our health. We can’t continue with the same bad habits or take the same junk-filled supplements and expect to make gains in our fitness.
I started The 40+ Athlete podcast because I’ve seen what is possible when we give our bodies the proper fuel and stimuli to adapt and thrive.
Through interviews and solo episodes, I will be sharing nutrition and fitness recommendations to redefine what is possible at 40 and beyond!
For example, my Dad, also known as the CPA, is a a testament to the fact that you're never too old to change your health and your life.
He has gone to the CrossFit Games 5x, placing 2nd in the Masters division. He's always been physically active, doing programs like P90X but once he started doing CrossFit at the age of 59, he experienced massive changes in his body composition. His lean muscle tissue increased and his body fat percentage decreased.
If a CPA who owns his own business and sits in front of a computer all day can become a CrossFit champion in his 60's, you can make serious gains in your fitness too.
Let’s redefine what is possible so that at 60, 70, 80, we can say “yep, still got it”. -
Did you know that if you’re a woman over the age of 35, your health, fitness, and nutrition needs radically differ from most of the information out there? If the generic advice isn’t working for you it’s most likely because it’s designed for younger people, or created by men who don’t fully understand the unique needs of a woman’s body. If you want to feel strong, energetic, and empowered in your body so you can keep up with the life you love, you’re in the right place.
Your host, world-renowned women's health and nutrition expert Holly Perkins, is your go-to source for science-backed strategies to transform your body…and therefore your life. With over 30 years in practice, she's guided thousands of women to achieve a stronger, healthier, and more energetic version of themselves.
Holly’s proven methods are unique and designed to fit your specific needs as a woman, so you can finally understand your physiology, and get the body - and vibrant health - you’ve always wanted. Each episode will give you resources to help improve body composition, regulate blood sugar, and reduce dangerous inflammation, resulting in a lower risk of life-threatening diseases so you can feel confident about your years ahead.
Tune in every week for great insights into your health, fitness, and nutrition questions with practical steps to help you - all in under 30 minutes! If you’re ready to create the body you need to keep up with the life you love, hit the follow button and get ready to experience your best body ever. -
Hi, My name is Heather.
My mission is to help 1 million people simplify their health and wellness without losing their mind through strategies, frameworks, and advice for busy people.
If you've been dieting on and off for years, have a million things going on, and just never seem to get it to stick long term - this is for you. Anybody can be healthy, I've proven it. I've taken people from all walks of life from unsustainable and unhappy to a lifestyle that supports their goals without driving them insane.
It looks different for everybody, but if we can use frameworks to think about and apply these strategies to our own situations - that changes everything. There are a few key things I've found with myself and my clients that just work. My goal is to share as many of those things with you as I possibly can without any fluff - the fluff prevents us from looking at our habits clearly and logically.
This doesn't have to be hard or miserable, and I don't want you to take my word for it. I'd like to prove it to you.
If I helped you simplify or clarify your healthy lifestyle in any way, please leave a review.
This is how I'm measuring my progress.
You get nothing out of leaving a review - there's no social credit, there's no likes and comments.
By the law of reciprocity, a person that takes the time to leave a review, a rating, or a comment on the video versions is unlikely to do so without a positive impact of some sort.
So, this is how I will measure my mission.
If anything has resonated and you left a review - THANK YOU, from the bottom of my heart.
With Gratitude,
Heather Mae
*NOT medical Advice!*
23 Hour Health
https://www.23hourhealth.com
Patreon Library for Resources, Cheat Sheets, Recipes, Sample Meal Plans, and More: patreon.com/hmaewalsh -
There is a Secret Tactic that most Top Athletes, Elite CEO's and other High Performers all share. They all have a team of World Class coaches working for them.
We want you to get access the same secret. Think of Chasing Greatness Radio as your World Class Coaching network for Performance and Longevity.
Our audience wants to achieve greatness and they want to achieve it BAD!
We are here to help you do that as we are all about helping you optimize your body, mind and environment to achieve peak performance. Our goal is to provide you with every biological advantage imaginable so you can dominate your industry and dominate your ilfe.
We bring on World-Class performers, coaches, and teachers from a variety of different areas in sports, business, and the human performance field to really dig in to find the peak performance strategies and tactics that you can apply to your life.
Let’s Get Better Today!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Welcome to the positive corner of wellness! Arnold's Pump Club is a daily podcast by Arnold Schwarzenegger. Thanks to a helpful machine he trained, Arnold shares 3 tips from his daily newsletter each day, and in just 5 minutes, you'll have the support, information, and inspiration you need to live a healthier life. This daily digest helps make sense of the research that matters, shares workouts and healthy recipes, and delivers motivation straight from Arnold. It's the perfect way to get your mind right; because where the mind goes, the body follows.
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Podcast nejen o hubnutí. Přesto se chci ale tématu výživy a cvičení do značné míry věnovat. Práce výživové poradkyně a trenérky mě totiž velice často přivádí do situací, ale i k tématům, která by byla škoda dále nerozvinout. Jsem člověk, který se nebojí říct věci na rovinu. Můžete tak očekávat epizody plné emocí a přímých myšlenkových pochodů bez cenzury. Nebude-li vám stačit můj hlas, v audiovizuální podobě působím na Instagramu jako @veronikaduzi a pro bonusový obsah - bonusové epizody, tréninkové videa, výživové rady a mnoho dalšího odebírejte herohero.co/hubnusveru.
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Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema intuitive, gesunde und genussvolle Ernährung. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht und entspannt sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie gesunde Ernährung jenseits von Diäten, Kontrollzwang und Essensregeln auch für dich funktioniert, das erfährst du hier.
Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Und wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: [email protected]
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar.
Music: Never look back (https://www.foximusic.com)
Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein -
Movement, marketing and mindset podcast for FitPros, Physios, Personal Trainers and Pilates instructors who work with clients with pelvic floor dysfunction. If you're using Kegels as your go-to exercise to treat clients with incontinence, prolapse and other pelvic floor disorders, be prepared to have your ears opened as Claire Mockridge, Pelvicpreneur, walks you through her full-body, non-Kegel approach to treating patients, AND helps you with marketing tips to enable you to work the hours you want to work, WITHOUT attracting unmotivated clients who expect instant results from you.
Sign up for Claire's FREE masterclass online here: www.clairemockridge.com/class -
Ready to explore cannabis? We're digging into the science, culture and business of cannabis as we head into the post-prohibition era. We interview the experts, and sometimes the novices, to uncover the truth about humans, health and hemp — with an emphasis on wellness! Join us, and please leave a review so we can grow the cannabis movement!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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In «Inside REFORMHAUS» sprechen Fachleute in gemütlicher Atmosphäre über aktuelle und grundsätzliche Themen aus der Reformhaus-Szene. Produkte, Trends, Design und frische Ideen – alles mit dem Ziel, die Vitalität zu erhöhen.
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Holy Embodied ist ein Podcast, der behauptet: Es ist an der Zeit, den Körper wieder in die Kirchen zu bringen. Oder anders gesagt: Es ist an der Zeit, den Körper als fantastisches Tor zu jeglicher Form von Spiritualität wieder zu entdecken. Gerade in unserer evangelisch-reformierten Tradition, wurde die Form des Menschen lange genug ignoriert und nur auf den Verstand gesetzt. Viele von uns leben ausschliesslich im Kopf, im Denken – und vergessen den Körper, der nicht nur dazu da ist, unsere Gehirne umherzutragen. Wir finden, das reicht jetzt und leuchten aus, wie und warum unsere Körper der einfachste Weg zu Gott sind. Und was es letztlich heisst, „Holy Embodied“ in seiner ganzen Radikalität zu leben. Auf dieser Entdeckungsreise sind wir nicht-konfessionell, interreligiös und undogmatisch unterwegs. Gespräche zwischen Leela Sutter und Patrick Schwarzenbach, Reportagen und Expert*innen aus diesem weiten Feld dienen uns als Kompass für diese Reise.
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Der Rebellisch gesund Podcast unterstützt dich, sich für den gesunden Lifestyle zu begeistern und diesen erfolgreich im Berufs- und Privatalltag zu integrieren. Er ist für Unternehmen und Privatpersonen, die den etwas anderen Denkanstoß suchen.
In den alle 14 Tage erscheinenden Episoden spricht Host und Gründer der detoxRebels Jonas Höhn mit seinen namhaften Gästen aus den unterschiedlichsten Bereichen über den gesunden Lifestyle und wie Unternehmen Rahmenbedingungen für Mitarbeiter schaffen, diesen auch am Arbeitsplatz auszuleben. Dabei überrascht Jonas mit spannenden und unerwarteten Einsichten, Beispielen und vielen konkreten Tipps.
Von Stress, Entspannung über Ernährung, Psychologie bis hin zu Kommunikation erhältst du wertvollen Input ganzheitlich zu deiner Gesundheit. Und das aus den unterschiedlichsten Perspektiven mit verschiedenen interessanten Einblicke - ob privater oder beruflicher Alltag - hier ist alles dabei.
Ein Podcast zum gesunden Lifestyle ohne erhobener Zeigefinger und strikte Regeln, sondern mit ganz viel Spaß.
We celebrate health. Let's celebrate together.
www.detoxRebels.com
