Avsnitt
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Neste áudio eu falo sobre o vibrador personal e suas funções.Inscreva-se no meu canal https://bit.ly/canalglennia Siga-me nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/glenniagoulart Facebook: https://www.facebook.com/draglenniagoulart Conheça também meu site: https://www.glenniagoulart.com Espero que tenha gostado e obrigada por assistir. Grande Beijo Glennia Goulart
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Vídeo linguagens do amor: https://www.youtube.com/watch?v=z2akfixXPOUVídeo primeira linguagem do amor: https://www.youtube.com/watch?v=Mwldo5rVTz0&t=2sVídeo segunda linguagem do amor: https://youtu.be/SmYya7Fw4LgVídeo terceira linguagem do amor: https://youtu.be/QzZl9aeiyIMVídeo quarta linguagem do amor: https://youtu.be/rRZ4YX9E9icChegamos ao final dessa série com a quinta linguagem do amor: toque físicoAqui entra a parte sexual, para as pessoas com essa linguagem do amor o sexo é muito, mas muito importante. Inscreva-se no meu canal https://bit.ly/canalglennia Siga-me nas redes sociais:
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Saknas det avsnitt?
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Vídeo primeira linguagem do amor: https://www.youtube.com/watch?v=Mwldo5rVTz0&t=2s
Neste áudio falo sobre a segunda linguagem do amo: Tempo de qualidade.
O que seria isso? Estar juntos de verdade, dedicando tempo um para o outro, conectados um no outro.
Tempo que o casal esteja junto seja realmente um tempo de qualidade, conversas onde os dois prestam atenção um no outro, escutam um ao outro. Não é a quantidade de tempo mas a qualidade.
Fazer atividades juntos, resgatar coisas que faziam no começo do relacionamento que vocês não fazem mais.
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Essa linguagem do amor não é só elogio.
Palavras encorajadoras é dar coragem, incentivar projetos.
Palavras bondosas: falar com verdade, carinho, com o tom de voz correto.
Palavras humildes é não dar ordem, pedir humildemente. Mudar a maneira de falar.
Em média 70% dos homens tem como primeira ou segunda linguagem do amor as palavras de afirmação.
Está com dificuldades em elogiar, em falar palavras de afirmação?
Pesquise em filmes, palestras sobre relacionamento, vai fazendo um caderno de anotações com as palavras de afirmação.
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Vídeo inspirado no livro As 5 Linguagens do Amor Gary Chapman.
Linguagens do Amor:
Palavras de Afirmação Elogios Palavras de incentivo
Qualidade de Tempo Passar um tempo com o parceiro de qualidade com total atenção nele
Receber Presentes Dar e receber presentes
Formas de Servir Fazer coisas que sirva o parceiro
Toque Físico Toques e carinhos
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Qual a relação entre a vagina e o intestino?
O intestino preso já causa problemas de saúde como um todo, mas ele também vai causar problemas sexuais.
Sensação de inchaço abdominal e dores que irão diminuir o desejo tanto pela ação física quanto pela queda da autoestima.
O retardamento das evacuações não causa impedimento físico para que haja a relação sexual. O que ocorre é um desconforto que vai interferir na performance, especialmente em algumas posições nas quais a compressão abdominal aumenta o desconforto e pode até causar dor.
Se a mulher está com o intestino preso e não têm movimentos intestinais por mais de três dias, fazer sexo nesse período pode ser bastante desconfortável já que o reto fica logo atrás da vagina e faz com que a vagina perca um pouco do espaço além de deixar os músculos tensos causando dor na hora da relação.
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Aprenda o que é uma cápsula vibratória e como usar.
A cápsula vibratoria pode ser usada como um vibrador clitoriano, mas ela pode estimular outras regiões também como a mama, virilha, parte interna de coxa.
Dica de como usar a cápsula vibratória no sexo oral.
Pode usar também para incrementar uma massagem.
Nunca use a cápsula vibratória no ânus.
A cápsula pode vir acompanhada do anel peniano.
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Motivos que podem te levar a falta de vontade:
* Pílula anticoncepcional
* Problemas financeiros
* Depressão
* Problemas familiares
* Rotina
* Dor na relação
* Puerperio e amamentação
* Falta de diálogo
O que fazer para ter mais desejo sexual:
# Acabar com a rotina: muda as posições, muda os lugares
# Ir ao médico: verificar os hormônios, a pílula, a depressão
# Fantasias sexuais: descobrir suas fantasias e as fantasias do parceiro
# Autoconhecimento: saber o que gosta
# Autoestima: se amar, se cuidar, sentir bem consigo mesma
# Exercícios físicos: melhora a disposição física, o seu corpo.
# Pensar em sexo: quanto vc pensa em sexo durante o dia?
# Conversar sobre sexo: diálogo é o mais importante em um relacionamento.
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Para começar isso não é verdade, é mito.
Se você faz sexo de maneira saudável e tem orgasmos sempre, provavelmente sua vagina é mais forte e apertada do que a mulher que não tem essa experiência porque quando ocorre um orgasmo a vagina se contrai ritmicamente e isso fortalece os músculos ao redor da vagina.
Outra questão: Quando a mulher está excitada e pronta para o sexo ela fica lubrificada, a vagina se alonga, o colo do útero se retrai para receber o pênis e pode dar a falsa impressão que a mulher está larga.
Ao contrário, a mulher que pode parecer apertada, na verdade não está preparada totalmente para o sexo e pode sentir dor durante o ato e lesar também a sua fáscia e seus músculos perineais.
Fazer sexo não lubrificada e preparada faz mal à saúde e isso pode causar problemas como: incontinência urinária e fecal, falta de sensibilidade e prazer, queda de bexiga entre outros.
A variação de tamanho da vagina é igual a variação do tamanho do pênis. Tem de todo tamanho.
Se você quer ficar com a vagina apertadinha conheça o pompoarismo com o meu curso: https://go.hotmart.com/Y6593661R
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Há quanto tempo você não brinca com o seu amor??
Neste áudio eu vou dar 4 idéias de brincadeiras para fazer com o seu amor.
* 10 minutos de prazer
* Caça ao tesouro
* Strip Quiz
* Jogo do Espelho
Essas brincadeiras poderão te ajudar a aumentar o tempo de preliminares, trazer coisas novas, sair da rotina e se divertir com o seu parceiro.
Deixe seu comentário do que achou do áudio ou de sugestões de brincadeiras a dois.
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Você não sente prazer na relação sexual?
Você tem dificuldade para chegar ao orgasmo?
Neste áudio você vai descobrir o que está causando essa dificuldade de sentir prazer.
Os fatores que podem estar atrapalhando você de sentir prazer ou chegar ao orgasmo:
* Medicamentos
* Anticoncepcionais
* Hormônios
* Menopausa
* Inervação e vascularização
* Abuso sexual na infância
* Ansiedade e depressão
* Falta de orientação
* Falta de conhecimento sobre o seu corpo
* Falta de intimidade com o parceiro
* Problemas no relacionamento
* Não fazer sexo por obrigação
O que fazer para melhorar:
# Dialógo
# Autoestima
# Aumentar a intimidade
# Aceitar a sua imagem
# Conhecer seu corpo
# Procurar ajuda profissional
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Neste áudio eu vou esclarecer uma dúvida comum entre gozar, orgasmo e ejaculação feminina.
Existe uma confusão em torno da palavra gozar, isso acontece porque o comparam com o do homem. Quando ele goza expulsa o esperma então fazem uma analogia com isso comparando com a ejaculação feminina.
Mas no dicionário a palavra gozar significa orgasmo.
A ejaculação feminina também pode ser chamada de squirting, traduzindo esguichar, pois a mulher esguicha um líquido transparente durante o orgasmo.
Para chegar ao orgasmo a mulher não precisa ejacular, mas para ejacular precisa gozar, pois o liquido é expulso porque as contrações durante o orgasmo apertam as glândulas de Skenne e elas expulsam o liquido.
Se quiser saber mais sobre ejaculação feminina: Vídeo ejaculação feminina: https://www.youtube.com/watch?v=BLsOVZS9NMs&t=15s
Então não tem diferença entre orgasmo e gozar, a diferença está na ejaculação feminina. Todas as mulheres são capazes de gozar ou chegar ao orgasmo, mas pouquíssimas conseguem ejacular, pois é necessário uma entrega muito grande na hora H.
Vídeo Orgasmo: https://www.youtube.com/watch?v=0iI1Mud-0Y4&t=24s
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Vamos primeiro entender os motivos que podem estar levando o seu marido a não querer fazer sexo com antiga frequência.
Primeiro: algo físico, como testosterona baixa, para descobrir isso é necessário procurar o medico e fazer os exames necessários.
Se não for nada físico então vamos ver o psicológico.
Algum problema no trabalho, problema financeiro, desemprego afetam diretamente a vida sexual do homem.
Como melhorar isso? Tentar descobrir o mais da prazer a ele: por exemplo no começo ele gostava de lingerie, agora não mais.
Dica de ouro é o dialogo, conversar sobre o sexo.
O objetivo é descobrir o que está passando na cabeça do outro, descobrir o que o outro espera ou quer.
Depois da conversa não use tudo de uma vez, não tentar várias coisas ao mesmo tempo, é importante fazer mistério, uma sedução.
Se nada do que eu falei resolver então procure ajuda psicológica, terapia sexual.
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Muitos homens ainda tem dúvida se a mulher realmente gozou ou ela fingiu.
Alguns sinais podem indicar se ocorreu o orgasmo:
Mudança no padrão da respiração, ela acelera, a mulher respira rápido e curto.
Não tem muita regra sobre as reações: algumas mulheres expulsam o pênis, outras gritam, outras ficam bem quietas.
Na hora do orgasmo as mulheres costumam se contrair, arquear as costas, dobrar os dedos dos pés, fazer ponta de pé. Mas após o orgasmo elas ficam relaxadas, muitas vezes vermelha.
O sinal mais clássico é a vagina apertando o pênis ou os dedos, toda mulher quando goza contrai os músculos do períneo; o útero também contrai, mas esse não dá para sentir.
Quando ela estiver bem próxima do orgasmo ela vai se movimentar mais, movimentar o quadril como se estivesse buscando o pênis.
Os seios e o rosto ficam vermelhos. Depois do orgasmo a mulher fica bem sensível , então ela vai tentar se afastar.
Também há mudança na temperatura corporal, mas isso pode ser difícil de perceber.
Compartilha o áudio com as suas amigas.
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Mulher que usa DIU pode fazer pompoarismo?
Virgem pode treinar o pompoarismo?
Posso fazer as contrações durante o xixi, cortando o fluxo de urina?
O pompoarismo melhora a cólica menstrual?
O pompoarismo melhora a lubrificação?
Quando faço os exercícios me sinto molhada, é normal?
O pompoarismo aumenta a vontade de fazer sexo?
Essas e outras perguntas são respondidas nesse áudio.
Ouça até o final, quem sabe sua dúvida foi respondida.
Se você ainda ficou com alguma dúvida deixe aqui nos comentários.
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Diferença entre Pompoarismo e Fisioterapia Pélvica
Os dois trabalham com o objetivo de fortalecimento do assoalho pélvico. O assoalho pélvico é um conjunto de músculos que sustentam os órgãos pélvicos. São os músculos ao redor da vagina e do ânus.
Fisioterapia trabalha com reabilitação, trabalha com pessoas que tem alguma disfunção já instalada. Também fazemos a preparação para o parto e o pós parto.
O objetivo da fisioterapia é a saúde.
Ela trata qualquer problema relacionado ao assoalho pélvico como incontinência urinária e fecal, disfunções sexuais como vaginismo, perda de sensibilidade. Mulheres que tem a musculatura muito fraca, flacidez vaginal importante, só a fisioterapia vai conseguir ter resultado. Algumas pessoas não conseguem contrair os músculos só com comando verbal então precisa dos recursos da fisioterapia. A fisioterapia conta com alguns recursos como: recursos de eletroterapia por exemplo eletroestimulação e biofeedback, cones vaginais, massagem perineal. A pessoa conta com a supervisão do fisioterapeuta durante as sessões.
O pompoarismo tem foco na vida sexual, na capacidade da mulher de apertar o pênis do parceiro de diferentes formas.
O treino do pompoarismo previne vários problemas causados pela fraqueza dos músculos do assoalho pélvico.
Além da parte sexual ele também tem benefícios para a saúde da mulher como diminuição do período menstrual, das cólicas e aumento da lubrificação. Ele utiliza de alguns acessórios para ajudar a alcançar os objetivos que são o colar tailandês, as bolas tailandesas, o ben wa, os cones ou pesos vaginais e o vibrador personal.
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Vagina apertadinha
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Fatores que deixam a vagina flácida ou com a sensação de estar larga ou frouxa:
Idade, parto vaginal, gravidez, exercícios físicos pesados, falta de consciência perineal.
Para ficar com a vagina apertadinha você precisa fazer os exercícios da ginastica intima ou pompoarismo.
Vou te ensinar a fazer um exercício para você ficar com a vagina mais apertada.
Você vai contrair como se segurasse o xixi, segura a contração por 5 segundos e depois relaxa.
Você vai fazer isso 10 vezes e depois descansa, Faça em torno de 10 minutos por dia.
E você pode ir aumentando aos poucos.
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Poder pode e tem muitas mulheres que até gostam mais de transar quando estão menstruadas.
Transar menstruada não faz mal a saúde.
Alguns cuidados podem fazer com que essa experiência seja mais agradável.
Coloque uma toalha para que não suje o lençol ou colchão.
Use preservativo porque o sangue favorece o contagio de doenças.
Prefira posições mais confortáveis porque você estará mais sensível que o normal.
Dá pra fazer sexo oral menstruada, mas para isso precisa usar o coletor menstrual ou absorvente interno.
As chances de engravidar diminuem mas podem acontecer porque tem mulheres que ovulam logo após a menstruação ou nos últimos dias de menstruação.
Para as mulheres que tem problemas com a lubrificação transar menstruada pode ser uma alternativa porque o sangue fará o papel de lubrificante.
Fazer sexo não vai aumentar o seu período ou o fluxo menstrual.
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