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Quer saber mais? Acesse nossas redes sociais no YouTube e Instagram: "Clínica da Corrida"
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Quer saber quais exercícios você pode fazer para minimizar as dores da canelite, então acesse nosso canal no YouTube ou nosso Instagram @clinica_da_corrida. Quer saber mais sobre outras lesões, então não perca no próximo episódio.
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Saibam quais são os equipamentos obrigatórios, as características e o que aconteceu na trágica morte de 21 atletas em uma corrida de 100km na China
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Podcast destinado aos iniciantes na corrida, quem não tem relógio para monitorar seus treinos ou quem quiser aprender sobre mais esse método.
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Quer saber qual o modelo ideal para quem está começando nas corridas, esse episódio irá te ajudar com a decisão do seu primeiro ou dos próximos pares de tênis.
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Conheça a trajetória do ultramaratonista Carlos Rubi.
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Nesse episódio destacamos cinco pontos para as pessoas que desejam iniciar nas corridas, pontos esses super importantes não só para se manterem ativos por muito tempo sem lesões, como também para evitar transtornos com relação a sua saúde. Ouçam e bons treinos.
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Nesse primeiro episódio, falamos sobre um assunto bem recorrente em nossa clínica e nada melhor que conversar com a nossa fisioterapeuta Bianca Silveira. Ouçam o que ela diz e sigam as orientações.
