Avsnitt
-
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
🏋️ Tu w poniedziałek 13 stycznia o 12:00 pojawi się link do okazji!
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/HKEv8LHqCwk
———————————————
👉 Jak znaleźć swoją życiową pasję?
👉 Czy niepełnosprawność uczy ciężkiej pracy?
👉 Jak radzić sobie z opinią innych?
👉 Jak zmienia człowieka wizyta w domu dziecka i szpitalu psychiatrycznym?
👉 Czy można osiągnąć wszystko co się chce? Skąd wiedzieć kiedy odpuścić?
👉 Jak zaakceptować swoje wady?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:50 - Blok sponsorowany
02:23 - Wprowadzenie
03:53 - Talent vs ciężka praca
15:23 - Radzenie sobie z opinią innych
27:23 - Wizyty w domu dziecka, szpitale psychiatryczne
34:10 - Wyzwania w Covidzie
43:26 - Droga do sukcesu
01:08:52 - Stawianie innych ponad siebie
01:24:50 - Czy można osiągnąć wszystko?
01:50:40 - Jak zmienić podejście?
———————————————
🙋♂️ Gość: MARIUSZ KĘDZIERSKI
artysta i mówca motywacyjny urodzony z wadą rozwojową rąk. Jego hiperrealistyczne portrety od kilkunastu lat podbijają serca pasjonatów sztuki na całym świecie. Autor książki „Marzenia tworzą zmiany. Jak daleko może zaprowadzić nas siła naszych pragnień”. Jego pełne pasji opowieści zainspirowały do działania wiele osób w Polsce i na świecie.
▪ Strona: https://www.mariuszkedzierski.net/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/MariuszKedzierskiArt/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/mariuszkedzierski/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mariusz-k%C4%99dzierski-06abb4146/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqV4QX3KOx6jF4IsUUmN2FA?view_as=subscriber -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/jbflpP-z01A
———————————————
👉 Kogo słuchać w dzisiejszych czasach?
👉 Czy nasza cywilizacja chyli się ku upadkowi?
👉 Czy nauka ma nam mówić jak żyć?
👉 Dlaczego nie podejmujemy racjonalnych decyzji?
👉 Co mają średniowieczne krucjaty dzieci do obecnego stanu zdrowia psychicznego ludzi?
👉 Czy mamy zbyt dużo psychologów i psychoterapeutów obecnie?
👉 Jakie są prawdziwe przyczyny kryzysu męskości?
👉 Czy psychoterapia to pr*stytucja przyjaźni?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:19 - Wprowadzenie
09:27 - Kogo słuchać?
16:49 - Dlaczego nie podejmujemy racjonalnych decyzji?
22:19- Jak nie dać się zwieść guru?
37:21 - Kultura ofiary
01:03:29 - Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży
01:35:22 - Czy mamy problem zbyt częstego diagnozowania chorób psychicznych?
01:51:01 - Co wpływa na to jak się czujemy?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr Tomasz Witkowski
psycholog, publicysta, autor książek. Założyciel Klubu Sceptyków Polskich. Znany jest przede wszystkim z krytyki psychologii jako dyscypliny i jako praktyki – i daje jej wyraz w swoich publikacjach. Napisał 3 tomy „Zakazanej psychologii” oraz "Psychoterapia bez makijażu. Rozmowy o terapeutycznych niepowodzeniach.”.
▪ Strona: https://tomwitkow.wordpress.com/
▪ Wikipedia: https://pl.wikipedia.org/wiki/Tomasz_Witkowski -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/zzd5gxaunB8
———————————————
👉 Czy klienci chcą chodzić do psychologa standupera?
👉Jak wymyślić śmieszny żart?
👉 Jak pandemia zapełniła gabinety psychoterapeutów?
👉 Czemu psychoterapeuci mają największy problem w znalezieniu psychoterapeuty?
👉 Czy w terapeuta jest taki sam poza gabinetem?
👉 Bitwa na suchary: Dawid vs Kuba.
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:16 - Podejście do stand-upu
16:16 - Hejt
20:23 - Jak działa roast?
31:16 - Skąd pomysł na standup?
44:48 - Praca w gabinecie psychoterapuety
59:48 - Jak szukać psychoterapeuty?
01:11:31 - Czy terapeuci oceniają pacjentów?
01:25:19 - Jak zmienia praca w gabinecie?
01:32:10 - Trasa Nietykalni
01:35:01 - Bitwa na suchary
———————————————
🙋♂️ Gość: JAKUB RAFALSKI
psycholog, pscyhoterapeuta poznawczo-behawioralny, stand-uper. Żartobliwie mówi, że w zależności od tego, po którym zaśmiejesz się żarcie, taką postawi Ci diagnozę.
▪ Strona: https://www.sprawnyumysl.com/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@Rafalski_StandUp
▪ Instagram: https://www.instagram.com/rafalski_standup/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/rafalski.standup
▪ Trasa Nietykalni: https://www.kupbilecik.pl/baza/17149/Stand-up+trasa+Nietykalni%3A+Kuba+Rafalski+i+Roman+Kostelecki/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/pWncDzFziDg
———————————————
👉 Czy samotność niszczy zdrowie?
👉 Jakie jedno pytanie sprawdzi, czy powinieneś być w swoim związku?
👉 Czy mamy epidemię samotności?
👉 Czy trudniej jest budować trwałe relacje jak jesteśmy starsi?
👉 Dlaczego szukanie znajomych na dworcu w Warszawie to nie jest dobry pomysł?
👉 Czy da się budować przyjaźń na całe życie?
👉 Kiedy czujemy się najbardziej samotni?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:20 - Wprowadzenie
03:17 - Czy samotność to choroba naszych czasów
06:25 - Czym jest samotność?
17:34 - Jak poznać nowych ludzi?
39:41 - Czy ludzie czują się samotni?
47:40 - 1 pytanie
01:01:50 - Skąd pomysł na książkę o samotności?
01:02:38 - Kiedy samotność jest decyzją?
01:15:25 - Dalsze plany na podcast Mirka
———————————————
🙋♂️ Gość: MIROSŁAW BREJWO
psycholog, twórca popularnego podcastu „Psychologia, którą warto znać”, trener, wykładowca akademicki. Autor książki "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości”.
▪ Strona: https://brejwo.pl
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/miros%C5%82aw-brejwo-2ab65b56/
▪ Facebook:https://www.facebook.com/MiroslawBrejwo
▪ Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/6Yw8IYbenhAwzXKtXfJBB9?si=F1JzNQkuT8-pfoBo07ECfw -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/kNPetoZTE-4
———————————————
👉 Jak egzamin na prawo jazdy kastruje poczucie skuteczności?
👉 Dlaczego zawsze chronimy swoje ego?
👉 Jak walczyć z bezradnością?
👉 Co może być powodem depresji?
👉 Czy Ferdek Kiepski był narcystyczny?
👉 Jak samoocena wpływa na to kiedy odpuszczasz?
👉 Czego możemy nauczyć się od uciekających z zagrody alpak?
👉 Czy hejterzy to ludzie, którzy przegrywają w życiu?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01;35 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka
03:09 - Wprowadzenie
03:55 - Czym jest wyuczona bezradność?
13:03 - Jak odzyskać kontrolę nad życiem?
32:40 - Jak chronimy swoją samoocenę?
37:59 - Kto jest odporny na bezradność?
44:52 - Czy przeceniamy wpływ na rzeczywistość?
01:02:05 - Uprzedzenia i mowa nienawiści
———————————————
🙋♂️ Gość: dr WIKTOR SORAL
doktor psychologii, Członek Ośrodka Badań Psychologicznych, pracuje w Instytucie Studiów Społecznych im. Profesora Roberta Zajonca na Uniwersytecie Warszawskim. Zainteresowania badawcze: epidemia mowy nienawiści:epidemia mowy nienawiści, konsekwencje długotrwałej deprywacji kontrol, znaczenie sprawczości i wspólnotowości w percepcji Ja.
▪ Strona uczelniana i dorobek naukowy: https://psych.uw.edu.pl/o-wydziale/pracownicy/soral-wiktor/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/rm8QSIu5Qbo
———————————————
👉 Czy uprawiamy mniej sek$u?
👉 Jaka jest rola bliskości w naszym życiu?
👉 Czemu wyrzucanie sobie winy w relacji do niczego nie prowadzi?
👉 Co wpływa na zaburzenia erekcji?
👉 Kto jest bardziej romantyczny: kobiety czy mężczyźni?
👉 Jak nie używać p0rnografii?
👉 Po co księża przychodzą do $ek$uologa?
👉 Czy ludzie się wstydzą swoich potrzeb?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:50 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka
03:23 - Wprowadzenie
03:53 - Mity na temat sek$ualności
15:53 - Dlaczego się oddalamy od siebie?
25:53 - Dlaczego walczymy o władzę w związku?
40:30 - Na co skarżą się kobiety w relacji?
50:20 - Wpływ stresu na nasze życie
01:04:58 - Co wpływa na popęd sek$ualny?
01:18:26 - Czy ludzie się wstydzą swoich potrzeb?
01:29:10 - Co doprowadza do zdrady?
———————————————
🙋♂️ Gość: ANDRZEJ GRYŻEWSKI
założyciel Instytutu Arte Vita, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Autor i współautor książek w tematyce psychologii relacji.
▪ Instagram: https://www.instagram.com/andrzejgryzewski/
▪ Instytut Arte Vita: https://www.instytutartevita.pl/
▪ Książki Andrzeja: https://www.instytutartevita.pl/ksiazki -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/adtVAKc8NCU
———————————————
👉 Po czym poznać, że ktoś jest dobrym słuchaczem?
👉 Czemu ludziom wydaje się, że są lepszymi słuchaczami niż przeciętna osoba?
👉 Dla kogo słuchamy?
👉 Czemu najlepiej uczyć się słuchać na dzieciach?
👉 Jakie konsekwencje ma przerywanie innym?
👉 Dlaczego cisza nam przeszkadza w rozmowie?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:16 - Wprowadzenie
03:41 - czy Twój pies słucha Cię lepiej niż Twój partner?
13:41 - Dla kogo słuchamy?
23:15 - Jak słuchać dobrze?
47:08 - Co robić, żeby słuchać lepiej?
01:20:16 - Jakie błędy popełniamy w słuchaniu?
01:44:16 - Od czego zacząć słuchanie?
———————————————
🙋♂️ Gość: ADAM LACH
człowiek, który pomaga ludziom lepiej słuchać innych. Lider zespołów i kierownik projektów głównie w branży IT.
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lach-adam/
▪ Kurs Jeszcze Lepszego Słuchania (za darmo): https://www.youtube.com/watch?v=TCnBFPAVNFA&list=PL943PSgGMLKbLna5DP2nzCYrV_t_yAgmh -
Z Katarzyną Krzywicką rozmawiamy o rodzicielstwie.
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
_
Współpraca reklamowa:
💊 Witamina C z 4 źródeł z dodatkiem bioflawonoidów
Z kodem “dawid10” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie witaminy C od Keto Centrum: https://ketocentrum.com/dawid-10/
_
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:50 - Blok Sponsorowany: witamina C
03:01 - Wprowadzenie
03:55 - Z czym mierzą się kobiety w Polsce?
06:57 - Dlaczego Polki nie decydują się na dzieci?
23:18 - Co Polaków denerwuje w madkach?
26:44 - Czy da się przygotować na macierzyństwo?
39:50 - Dlaczego radzimy innym jak wychowywać dziecko?
45:47 - Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim
01:07:32 - Koncepcja refleksyjności
01:13:37 - Jak ojcowie sobie radzą?
01:15:28 - Czy ludzie żałują, że mają dzieci?
01:21:07 - Jak technologia wpływa na rodzicielstwo?
01:27:36 - Jak nie zwariować?
🙋♂️ Gościni: KATARZYNA KRZYWICKA
socjolożka w badaniach od ponad 20 lat, prowadzi zespół jakościowy, posiada również doświadczenie w zakresie badań ilościowych.. Wraz z Dorotą Peretiakowicz prowadzą Interactive Reaserch Center i profil na instagramie „Socjolożki.pl"
▪ Strona: https://socjolozki.pl/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/IRCenterCommunity
▪ Instagram: https://www.instagram.com/socjolozki.pl/
🙋♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Strona - https://www.dawidstraszak.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/dawid_straszak/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dawid-straszak/
🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty/brylak-konrad -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/IMKg15srofo
———————————————
👉 Czy szkoła muzyczna to podwójny etat dla dziecka?
👉 Czy ludzie potrafią się uczyć z cudzych błędów?
👉 Dlaczego ludzie wierzą w zabobony?
👉 Dlaczego naukowcy nie chcą chodzić do podcastów?
👉 Czy wróżki to (świadome) oszustki?
👉 O czyje dusze walczysz kłócąc się w komentarzach w internecie?
👉 Jak zwracać komuś uwagę na popełniony błąd?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:42 - Wprowadzenie
05:25 - Co zrobisz, gdy popełnisz błąd?
12:29 - Jak uczyć się z cudzych błędów?
23:25 - O czym mówią Twoje problemy?
28:49 - Dlaczego ludzie wierzą w zabobony?
41:42 - Efekt noblisty i autorytetu
53:32 - Czy obraz nauki się zmienia?
01:02:42 - Kastowość nauki
01:15:42 - Kłótnie w komentarzach
01:33:45 - Nudne słowo na N
———————————————
🙋♂️ Gość: RAFAŁ ŻAK
zajmuje się rozwojem ludzi i organizacji. Trener, mówca i popularyzator nauki. Dziennikarz z wykształcenia. Kiedy tylko może, pisze książki (ma ich na koncie 10), większość dotyczy rozwoju kompetencji (osiem), a niektóre z nich (dwie) wygrały konkursy (raczej niszowe). We wrześniu zrobił swój pierwszy krok w kierunku literatury faktu, publikując reportaż o nauce „Nudne słowo na N”
▪ Strona: https://www.rafalzak.com/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/rafalzak/
▪ Książka „Nudne słowo na N”: https://nudneslowo.pl/
▪ TedX Koszalin „Nudne słowo na N”: https://youtu.be/mQfx88QddE4?si=CHVahF0l43bUEPDJ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/qTovDNZlYa4
———————————————
👉 Kiedy zaczął się rozwój osobisty?
👉 Czy potrafimy przyznać się do tego, że mieliśmy szczęście?
👉 Czy to gdzie się urodziłeś i mieszkasz warunkuje Twoją przyszłość?
👉 Czy ludziom brakuje sensu życia?
👉 Jak przytłoczenie informacyjne wpływa na człowieka?
👉 Czy astrologia jest siostrą psychologii?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - Wprowadzenie
02:37 - W dzisiejszym odcinku
05:38 - Czy jesteś kowalem własnego losu?
26:02 - Realizm ofensywny
32:19 - Czy brakuje nam sensu życia?
43:19 - Przeciążenie informacjami
55:45 - Wiarygodność badań naukowych
01:06:37 - Jak religia i ezoteryka wpływa na zachowanie?
01:14:54 - Czy astrologia ma sens?
———————————————
🙋♂️ Gość: TOMASZ STAWISZYŃSKI
filozof, eseista, ukończył studia w Instytucie Filozofii UW, autor bestsellerowych książek. Od wielu lat zajmuje się problemami z pogranicza filozofii i psychoterapii.
▪ Strona: https://stawiszynski.org/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/tomasz.stawiszynski
▪ X: https://x.com/Tstawiszynski
▪ Instagram: https://www.instagram.com/tomaszstawiszynski/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/iObuiNaJydg
———————————————
👉Jaką cenę płacimy za zrealizowanie swoich celów?
👉 Czy da się utrzymywać balans w życiu?
👉 Czy powinieneś wzorować się na ludziach, którzy osiągnęli sukces?
👉 Czemu nie można innym dawać rad?
👉 Jak przygotować się do przejścia na swoje?
👉 Kiedy w życiu pieniądze mają znaczenie?
👉 Jak nie dać się zastąpić przez sztuczną inteligencję?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:25 - Blok sponsorowany: Mięsna Paczka
02:51 - Wprowadzenie
04:51 - Czy da się zaprojektować swoje życie?
21:35 - Sprawczość w korporacjach
25:51 - Myślenie o swoim biznesie
33:00 - Jak nie radzić innym?
44:14 - Co robić w życiu?
59:48 - Jak nie przegapić życiowych szans?
01:14:38 - Książki, które zmieniają nastawienie
01:27:13 - Jak się przygotować do życiowej zmiany?
01:35:38 - O roli uporu
———————————————
🙋♂️ Gość: MACIEJ FILIPKOWSKI
ekspert w dziedzinie biznesu i wdrażania innowacyjnych rozwiązań. Piastował wysokie stanowiska w globalnych korporacjach (Samsung i Dell). Twórca podcastu Zaprojektuj Swoje Życie. Dodaje energii ludziom czynu i biznesu. Pokazuje firmom i ich właścicielom, jak mogą skuteczniej się rozwijać i zarabiać więcej.
▪ Strona audycji Zaprojektuj Swoje Życie: https://zaprojektujswojezycie.pl/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@ZSZ
▪ Instagram: https://www.instagram.com/maciej.filipkowski/profilecard/?igsh=MWx4OTR0YW83OWo3bw==
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/filipkowski/
▪ Spotkania Mastermind: https://masterhub.pl/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
👥 Wellbee - platforma psychoterapeutyczna
Z kodem “CHARYZMATYCZNY”(drukowanymi literami) macie 100 zł zniżki na pierwszą wizytę: https://wellbee.pl/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/v7z02Qc7wOA
———————————————
👉 Od czego powinno zaczynać się związek?
👉 Czym się kończą niezaspokojone potrzeby w związku?
👉 Czemu wierzymy, że możemy zmienić partnera?
👉 Kiedy jest się za starym na randki?
👉 Co zrobić, gdy nie chcesz wracać do domu?
👉 Co się dzieje, gdy kobieta zarabia więcej, a mężczyzna opiekuje się domem?
👉 Dlaczego przyciągasz dupków?
👉 Jak naprawić swój związek?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:35 - Blok sponsorowany: Wellbee
03:12 - Wprowadzenie
04:43 - Co powoduje, że się oddalamy w związku?
15:48 - Jak zmienia się nasze podejście w związku?
30:30 - Proces oddalania w związku
45:20 - Kiedy warto myśleć o rozstaniu?
55:00 - Asymetria w relacji
01:15:50 - Czy znam tę drugą osobę?
01:22:12 - Jak poprawić związek?
———————————————
🙋♂️ Gość: MAGDALENA CHORZEWSKA
psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapeutka Schematu, w trakcie studiów sek$uologicznych. Jest twórczynią Instaporadni - profilu z treściami psychologicznymi na Instagramie i Tik Toku. Współautorka książki "Instaporadnia Ciało, Emocje i $eks”
▪ Instagram: https://www.instagram.com/chorzewska_instaporadnia/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/p/Magdalena-Chorzewska-Psycholog-100040627790747/
▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/magdalena-chorzewska/psycholog/plock -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/D2TKJe4mP-o
———————————————
👉 Czy multitasking istnieje?
👉 Czego zazdrościmy innym w mediach społecznościowych?
👉 Kiedy można oglądać kotki w social mediach bez poczucia winy?
👉 Dlaczego telefon w widocznym miejscu wpływa na jakość Twoich relacji?
👉 Jak się skupić i działać efektywnie?
👉 Kiedy social media nam najbardziej szkodzą?
👉 Dlaczego nie potrafimy być ze swoimi myślami?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:24 - Wprowadzenie
04:14 - Co to jest multitasking?
16:32 - Czasy bez telefonów
21:19 - Cym jest wielozadaniowość medialna?
29:38 - Kiedy nie korzystać z social mediów?
47:44 - Jak social media wpływają na nasze relacje?
01:01::14 - Czy kobiety lepiej sobie radzą z różnorodnymi zadaniami?
01:07:09 - Czym jest FOMO?
01:10:34 - Jak się bronić przed social mediami?
01:22:54 - Jak być efektywnym?
01:28:38 - Jakie są kompetencje przyszłości?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr Agnieszka Popławska
Psycholog organizacji i zarządzania. Ukończyła także studia magisterskie z ekonomii, specjalność marketing. W pracy badawczej koncentruje się na obszarze psychologii marketingu. Interesują ją zwłaszcza różnice indywidualne w przetwarzaniu treści reklamowych – na przykład zjawisko wielozadaniowości medialnej. Zajmuje się także psychologią poznawczą, prowadzi badania nad uczeniem utajonym.
▪ Dorobek naukowy: https://swps-uni.academia.edu/AgnieszkaPop%C5%82awskaBoruc
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/agnieszka-pop%C5%82awska-phd-8082ba3a/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube:https://youtu.be/jpbjPaxjd44
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
👉 Czy jest sens nadpłacać kredyt hipoteczny?
👉 Dlaczego powinieneś konkurować z inflacją, a nie z sąsiadem?
👉 Jakie podstawowe narzędzia do zarządzania finansami każdy powinien znać?
👉 Jak podchodzić do zarządzania pieniędzmi w relacji?
👉 Dlaczego testament jest ważniejszy dla młodych ludzi? I jak go spisać?
👉 Gdzie trzymać finansową poduszkę bezpieczeństwa?
👉 Dlaczego nie oszczędzamy?
👉 Jak na relacje wpływa dysproporcja w zarobkach?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:30 - Blok sponsorowany: Mięsna Paczka
03:04 - Wprowadzenie
04:24 - Co zrobić, gdy nie wystarcza Ci wypłaty?
15:04 - Podstawowe narzędzia finansowe
31:44 - Dlaczego nie oszczędzamy?
44:06 - Dlaczego nie zarabiasz większych pieniędzy?
57:11 - Pieniądze w relacjach
01:18:16 - Polecane książki o finansach
01:22:41 - Co nas obciąża finansowo?
01:34:21 - Jak się bogacić?
———————————————
🙋♂️ Gość: MICHAŁ TRĘDOWSKI
doradca finansowy, manager, przedsiębiorca, inwestor. Specjalista z 15-letnim doświadczeniem w doradztwie finansowym, wealth management i optymalizacji podatkowej. Posiadacz Europejskiego Certyfikatu EFA/EFPA II stopnia.
▪ Strona: https://michaltredowski.pl/
▪ Kurs Finanse we Dwoje: https://finansewedwoje.pl
▪ Wykłady i skzolenia Michała: https://michaltredowski.pl/szkolenia-i-wyklady/szkolenie-6-filarow-zamoznosci/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/MTreWealth/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/michaltre/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCtUy3kJHoj6vmOdSoqluS6g
▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@michaltre_finanse -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/BjxIvk-9vxU
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
👉 Skąd wiedzieć kiedy odpuścić?
👉 Jak można słuchać podcastów w saunie?
👉 Jak wygląda start w Ultra Triathlonie (potrójny Ironman)?
👉 Czy da się być jednocześnie: rodzicem, sportowcem i prowadzić biznes?
👉 Czy nuda prowadzi do sukcesu?
👉 Jak pobijać rekordy mimo braku snu?
👉 Jak odróżnić lenistwo od braku motywacji?
👉 Jak nie przegrać z samym sobą?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:56 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka
03:22 - Wprowadzenie
05:22 - Jak osiągnąć wyniki w sporcie?
15:12 - Jak wygląda dzień treningowy Ali?
31:30 - Jak wygląda start w ultra?
44:14 - Jak przygotwać się do ciężkich warunków?
57:00 - Współpraca w ultratriathlonie
01:06:09 - Jak wygląda czas po zawodach?
01:14:50 - Plany na przyszłość
01:26:43 - Perfekcjonizm w treningach
01:47:43 - 1 rada
———————————————
🙋♂️ Gość: ALICJA PYSZKA-BAZAN
Rekordzistka świata w Ultra Triathlonie na dystansie podwójnego Ironmana (2023) do 1.09.2024 roku oraz potrójnego Ironmana (2024). Mama, sportowiec, trener, bizneswoman, z wykształcenia prawniczka.
▪ Strona: https://alicjapyszkabazan.com/
▪ Facebook:https://www.facebook.com/alicjapyszkabazan/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/fit.ala -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/SI035Hnkeys
———————————————
👉 Jak stać się dojrzałym liderem w niedojrzałym środowisku?
👉 Czy służebne przywództwo sprawdzi się w firmie produkcyjnej w małej miejscowości?
👉 Co zrobić, gdy masz kryzys życiowy?
👉 Skąd wiedzieć jakie są Twoje wartości?
👉 Dlaczego tak trudno zmienić pracę, gdy jest dobrze?
👉 Jak zmienia się nasze myślenie, gdy dojrzewamy mentalnie?
👉Czemu poświęca się zbyt dużo uwagi w zarządzaniu?
👉 Czy stajemy się zakładnikami swojgo stanowiska?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:17 - Wprowadzenie
09:33 - Mental w pracy lidera?
15:17 - Co robisz, gdy tracisz sens?
21:17 - Jak poznać swoje wartości?
32:37 - Co zrobić, gdy nie pasujesz do firmy?
36:07 - Od czego zaczynać pracę nad dojrzałym przywództwem?
50:18 - Czemu poświęca się zbyt dużo uwagi w zarządzaniu?
57:47 - Czy stajemy się zakładnikami swojej roli?
01:25:17 - Jazz i zarządzanie
01:30:17 - Czy powieści są ważniejsze niż poradniki do zarządzania?
———————————————
🙋♂️ Gość: MARIUSZ CHRAPKO
Od dwudziestu lat zajmuje się formacją i rozwojem liderów w oparciu o podejście Agile. Twórca podcastu Menedżer Plus, o tym, jak zwinnie zarządzać sobą i biznesem. Autor i kierownik kierunku studiów podyplomowych „Agile Leadership” na Uniwersytecie SWPS. Filozof. Autor książki „Dar przywództwa"
▪ Strona: http://mariuszchrako.com/
▪ Link do książki „Dar Przywództwa": https://www.empik.com/dar-przywodztwa-jak-stac-sie-dojrzalym-liderem-chrapko-mariusz,p1474827399,ksiazka-p
▪ Facebook: https://www.facebook.com/mariuszchrapko/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@agnieszka.kozak.ak75
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/chrapko/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/sWqGuGWOTZI
———————————————
Współpraca reklamowa:
☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia!
Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy
https://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny
———————————————
👉 Czy można zrozumieć siebie bez przepracowania przeszłości?
👉 Czy tylko osoby z trudnym dzieciństwem mogą iść na terapię?
👉 Czy można zrozumieć siebie bez przepracowania przeszłości?
👉 Dlaczego myślimy o sobie źle?
👉 Czy potrafimy myśleć o sobie dobrze?
👉 Co będzie gdy zabraknie w Twoim życiu lęku?
👉 Jak często spłacamy nieswoje długi?
👉 Co zrobić, żeby być szczęśliwszym?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:41 - Blok sponsorowany: Kawa Czarny Owoc
03:33 - Wprowadzenie
04:33 - Jak spotkać się ze sobą?
13:33 - Czy trzeba przepracować przeszłość?
21:18 - Czy psychoterapia stała się modą?
34:45 - Dlaczego myślimy o sobie źle?
51:50 - Co będzie gdy zabraknie w Twoim życiu lęku?
01:03:06 - O przekraczaniu granic
01:23:11 - Kiedy sięgać po pomoc?
01:43:00 - Jak nie być ofiarą?
01:49:50 - Jak wyjść z własnej głowy?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr AGNIESZKA KOZAK
psycholog, psychoterapeutka, wykładowca akademicki, trener komunikacji, autorka licznych książek w tym „Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie”. Sama mówi o sobie "Ucząc się i szkoląc dotarłam do miejsca, w którym jako psychoterapeuta towarzyszę ludziom z czułością w docieraniu do ich prawdy o sobie samych."
▪ Strona: https://agnieszkakozak.pl/
▪ Link do książki: https://bit.ly/uwiezieni-charyzmatyczny
▪ Instagram: https://www.instagram.com/agnieszka.kozak.ak75/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/agnieszka.kozak.3726
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@agnieszka.kozak.ak75
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dr-agnieszka-kozak-8ab919146/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/fRuK52Fyqm4
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
👉 Czy świat zaraz upadnie?
👉 Ile końców świata miało miejsce w ostatnie 50 lat?
👉Z czego bierze się strach i jak się przed nim bronić?
👉 Czy żyjemy w najgorszych czy najlepszych czasach?
👉 Czy kiedyś było lepiej?
👉 Czy ziemi grozi przeludnienie, skończą się nam surowce, a woda z roztopionych lodowców zaleje ziemie?
👉 Dlaczego mimo, że obiektywnie żyje się nam lepiej to nadal dostrzegamy minusy obecnych czasów?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:35 - Blok sponsorowany: Mięsna Paczka
03:01 - Wprowadzenie
06:21 - Czy żyjemy w czasach schyłku cywilizacji?
22:07 - Czy mamy się czego bać w obecnym świecie?
32:56 - Jakie jest antidotum na strach?
40:29 - Dlaczego reagujemy nadmiarowo?
01:04:14 - Czy ludzie boją się przyszłości?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr hab. Wojciech Janicki
profesor uczelni, dyrektor Instytutu Geografii Społeczno-Ekonomicznej i Gospodarki Przestrzennej na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Specjalizacja: geografia polityczna, migracje, problemy globalne, rozwój regionalny. Współautor książki „Fear/less”. Prowadzi fascynujące wykłady z geografii - również na zamówienie.
▪ Strona: https://wykladygeo.pl/
▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRStSiohhEYDbMbPyaz3NcQ
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/wojciech-janicki-b3401b117/
▪ Dorobek naukowy: https://www.umcs.pl/pl/addres-book-employee,987,pl.html
▪ Książka "Fear/Less: Why Your Lifelong Fears Are Probably Groundless "[po angielsku]: https://www.amazon.com/Fear-Less-Lifelong-Probably-Groundless/dp/1963271114 -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/of9jOUgjQSQ
———————————————
Współpraca reklamowa:
💁♀️ Indywidualne prowadzenie 3-miesięczne przez Michała Undrę
rozwiąż swoje problemy zdrowotne ze specjalistą dietetykiem
https://undra.pl/produkt/3miesieczne/
———————————————
👉 Dlaczego więcej kobiet ma problemy z tarczycą?
👉 Czy kredyt jest gorszy dla zdrowia niż kradzież portfel?
👉 Dlaczego bolesne miesiączki to alarmujący sygnał, który często jest bagatelizowany?
👉 Dlaczego organizm atakuje sam siebie?
👉 Co robić, gdy ugryzie Cię kleszcz? Czy jest szczepionka na boreliozę?
👉 Jakie hormony powodują, że trudno się ruszyć?
👉 Dlaczego jest więcej alergii w dzisiejszych czasach?
👉 Ile powinieneś spać?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:41 - Blok sponsorowany: konsultacje Michała Undry
02:26 - Wprowadzenie
04:46 - Niedoczynność tarczycy - objawy, badania, leczenie
15:16 - Stany zapalne - objawy, badania, leczenie
50:54 - Choroby autoimmunologiczne - objawy, badania, leczenie
40:13 - Bolerioza - objawy, badania, leczenie
52:53 - Jak wpływa na nas ograniczenie kalorii?
01:07:39 - Wysoka prolaktyna
01:17:43 - Wpływ alergii na wydajność
01:21:03 - Ile powinieneś spać?
01:33:13 - Wpływ zimna na energię
01:35:28 - Niedobory żelaza
———————————————
🙋♂️ Gość: Michał Undra
dietetyk. Specjalizuje się w biohackingu, zdrowym stylu życia, poprawie pracy mózgu i dbaniu o długowieczność. Prowadzi szkolenia dla firm pokazując jak polepszyć nastrój, zadbać o pamięć i koncentrację.
▪ Strona: https://undra.pl/
▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/@UndraMichal
▪ Newsletter na temat Biohackingu: https://biohackingnews.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/undra.michal/?hl=pl
▪ Facebook: https://www.facebook.com/UndraMichal/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-undra-989066107/ -
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/TCCcME4T_AI
———————————————
👉 Co o Tobie mówi to kiedy się urodziłeś?
👉 Czy każdy rodzic myśli, że jego dzieci mają łatwiej?
👉 Czemu 25% młodych ludzi chce brać pieniądze od rodziców?
👉 Co się dzieje, gdy mamy zbyt duży wybór?
👉 Co jest najważniejsze dla kobiet i mężczyzn?
👉 Dlaczego nie potrafimy się doceniać?
👉 Dlaczego pokolenie Z jest tak mocno dyskutowane?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:30 - Wprowadzenie
04:21 - Jak rozumieć różnice pokoleniowe?
08:36 - Baby Boomers
23:50 - Dlaczego nie rozumiemy reklam?
29:20 - Jak wygląda świat mężczyzn obecnie?
44:34 - Dlaczego mielanialsi spadli z piedestału?
57:59 - Kto powinien się do kogo dopasować?
01:07:04 - Pokolenie Z
———————————————
🙋♂️ Gościni: DOROTA PERETIAKOWICZ
socjolożka, tłumacząca zjawiska socjologiczne i przybliżają badania tłumacząc ich wpływ na naszą rzeczywistość. Badaniami jakościowymi i segmentacyjnymi zajmuje się od ponad 20 lat. Wraz z Katarzyną Krzywicką-Zdunek prowadzą prowadzą Interactive Reaserch Center i profil na instagramie „Socjolożki.pl"
▪ Strona: https://socjolozki.pl/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/IRCenterCommunity
▪ Instagram: https://www.instagram.com/socjolozki.pl/ - Visa fler
