Avsnitt
-
Bu yeni sezonda Didem sizlerle doğaçlama olarak hayatın içinden yaşadıklarını paylaşmayı planlıyor. Ve bunlardan ilki, çıktığı 15 günlük Amerika seyahatinde yaşadıklarından kısacık bir hikaye. İnsan huzur olmaya da çıksa bile kendi yaralarını ve tetiklemelerin yanında taşıyor. Peki bununla nasıl çalışabiliriz? Kendi hayatından bir örnekle anlatıyor.
-
Saknas det avsnitt?
-
Bu bölümde sizlerle dikkatle yaşama sanatının neden önemli olduğunu değerli hocalarımdan birisi olan Zenki Roshi'nin öğretileriyle anlatıyorum. Dikkatimizi eğitebiliriz ve bu bize gerçek mutluluğu getirir.
-
Bu bölüm Didem'in en içten haliyle sevgili Berna'ya kendi yas ve hastalık sürecini açtığı bir yayından kurgulamıştır. Zorlu yolculuklardan geçen herkese kolaylık getirmesi dileğiyle.
-
Bu bölümde dikkatin öneminden başlayarak, zihin eğitimi ve bedensel farkındalıkla bağlantısını konuşuyoruz. Bu bölümde yapabileceğiniz yönlendirilmiş bir meditasyon pratiği de bulunmakta. İyi dinlemeler.
-
Didem, bu bölümde zihinsel bir tutum olarak yani bilinçli bir şekilde cömertlik tutumunu yeşertmek üzerine konuşuyor. Çoğu zaman başkalarından beklediğimiz bu tutumu biz gerçekte ne kadar uygulayabiliyoruz? Ve nasıl daha cömert insanlar olabiliriz?
-
Bu yayında Kadınlar Şifadır'ın değerli yazarı Filiz Telek ve Didem Ergin birbirlerinin kitaplarından en çok onlara dokunan yerleri okuyup üzerine dokunaklı bir sohbet gerçekleştiriyorlar. Bu derece gerçek ve içten bir sohbete nadir tanıklık edebilirsiniz. İyi Dinlemeler :)
-
Görüldüğümüzü ve duyulduğumuzu hissetmek öz değerimizin temel taşlarını atar. Bu bölümde görüldüğünü hissetmek ve şefkat üzerine konuşuyoruz.
-
Değerli sanatçı Canan Ergüder'le bu bölümde Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer üzerine konuşuyoruz. Kendisi kitabın önsözünü yazma cömertliğinde bulundu. Yaratıcılık üzerine akıcı bir sohbet sizi bekliyor.
-
Bu bölümde Sadeleşerek Özgürleş kitabının yazarı Hale Acun ve Didem kitapları hakkında karşılıklı söyleştiler ve birbirlerine merak ettikleri noktaları sordular.
-
Bu bölümde Didem Ergin, Budist perspektifinden her şeyin geçiçiliği ve bilinçli tepkisizlik üzerine konuşurken zihni eğitmenin önemini vurguluyor. Bu konulara ilgili olan herkesi
Birlikte Dönüşen Zihin(BDZ) Mayıs programına bekliyoruz.
BDZ MAYIS KAYIT FORMU-
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScJNn9VAtedGvYfL0S2Tc9ww7GvAuCBvNz2WfB4z5u2BS8N-g/viewform?usp=sf_link -
‘Nasıl mutlu olunur?’ sorusu insanlığı asırlardır meşgul etmiştir.
✔️ Bu değerli insan hayatını nasıl boşa geçirmeden yaşarız?
✔️ Mutluluk çalışarak elde edilen bir şey midir?
✔️ Şefkatli bir zihne sahip olmak insanı mutlu eder mi?
✔️ Geleneksel Budist öğretiler bu konu hakkında ne söylemektedir?
gibi bir çok sorunun cevabını değerli öğretmen Thubten Chödrön’den dinleyeceğiniz bu konuşmayı Stanford Şefkat Elçisi ve Dönüşen Zihin’in kurucusu Didem Ergin modere edecektir.
Uluslararası bir dinleyici kitlesini ağırlayacağımız bu söyleşi Zoom üzerinden olup simültane tercümanla Türkçe kanaldan dinlenilebilecektir. Bu etkinliğe Zoom davetiyenizi elde etmek için sizden içinizden geçen bir meblayı bağış olarak Dünya İnsanı Dayanışma Derneği’ne yapmanızı rica ediyoruz.
Bağış usulü bilet ödeme yöntemi, kimse finansal durumu yüzünden arkada kalmasın niyetiyle bu şekilde düzenlenmiştir. Birbirimize olan güvenimize sığınarak hatırlatmak isteriz ki; seçeceğiniz bağış miktarı ihtiyacı olan başka insanların hayatlarına dokunacaktır.
BAĞIŞ USÜLÜ BİLET ÖDEMEMİ NASIL YAPACAĞIM?
1-Bağışınızı, Dünya İnsanı Dayanışma Derneği’ne (World Human Relief) DİREKT yapınız.
Iban: TR34 0006 4000 0011 1200 6316 41
Hesap Adı: Dünya İnsani Dayanışma Derneği
Açıklama kısmına BAĞIŞ yazınız.
2- Ödeme dekontunuzu bize e-posta olarak ([email protected]) attınız.
3- Dekontunuzu aldığımızda Zoom katılım linkinizi/davetiyenizi size yollayacağız.
Yapmış olacağınız bu değerli bağışlar geçen sene yaşadığımız deprem felaketi nedeniyle açılacak olan Travma Önleme ve Rehabilitasyon Merkezine kaynak olacaktır. Desteğiniz sayesinde yaşanan felaketi unutmadığımızı bir kez daha anımsatmayı başarabileceğiz. Kendinize ve bölge insanına ŞEFKATLE destek olmak için cömertlikle yapacağınız bağışları beklemekteyiz. -
Dönüşen Zihin Podcast'in bu bölümünde Didem Ergin, Buddha'nın insanlığa mirası olan 4 Yüce Gerçek nedir ve minddfulness ile nasıl bir bağlantısı vardır hakkında konuşuyor. Bu konulara ilgisi olan herkesi Birlikte Dönüşen Zihin(BDZ) nisan ayı programına bekliyoruz.
Bu ayın konusu Mindfulness'ın Temelleri
BDZ Nisan Kayıt Formu-
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdilZD9jSYfTrbv6lBBZg1qh__S0vnbUqfg4_IUWi1D1OIE_Q/viewform?usp=sf_link
Elbet Açacak İçimdeki satın alma linki-
https://www.dr.com.tr/kitap/elbet-acacak-icimdeki-nilufer/didem-ergin/basvuru/kisisel-gelisim/urunno=0002098960001 -
Bu bölümde Didem Ergin, değerli dinleyicilerimizle güzel bir deneyimi içselleştirmek üzerine bir meditasyon paylaşıyor.
Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer satın alma linki-
https://www.dr.com.tr/kitap/elbet-acacak-icimdeki-nilufer/didem-ergin/basvuru/kisisel-gelisim/urunno=0002098960001 -
Dönüşen Zihin Podcast'in instagram canlı yayınında Didem Ergin, Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer kitabından kesitler okuyup öğrenilmiş çaresizlik, utanç ve öz şefkat konularına değindikten sonra sizlerle beden farkındalığı meditasyonu yapıyor.
Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer'i aşağıdaki linkten alabilirsiniz-
https://www.dr.com.tr/kitap/elbet-acacak-icimdeki-nilufer/didem-ergin/basvuru/kisisel-gelisim/urunno=0002098960001 -
Didem Ergin bu bölümde ilk çıkan kitabı Elbet Açacak Nilüfer'in yazım sürecinde olanları bütün açıklığıyla anlatıyor. İyi dinlemeler.
Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer satın alma linki-
https://www.amazon.com.tr/Elbet-A%C3%A7acak-%C4%B0%C3%A7imdeki-Nil%C3%BCfer-Didem/dp/6256755111?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&ref_=fplfs&psc=1&smid=A1UNQM1SR2CHM -
Yeni yıla gireli bir ay oldu. Yeni yıl niyetlerimizi çoktan unuttuk mu? Belki biraz ayarlanmaya ihtiyaçları vardır. Bu bölümde sizlere güne nasıl başlamak bize iyi gelir? Bizi ne motive tutar? Ben neler yapıyorum sabahları? Bu pratik önerilerini anlattım.
-
Bu bölümde Didem Ergin Şefkat Elçiliği nedir sorusu üzerinden Stanford Üniversitesi'nde aldığı eğitimden ve programdan bahsederken yazmış olduğu iki müfredatı: Öfke ve Utanç modülünü de anlatıyor.
Not: Bu bölüm Ekim ayında kaydedilmiştir. - Visa fler
