Avsnitt

  • DiffĂ©rence entre douleur – souffrance – impuissance.  Les femmes qui veulent accoucher naturellement ne veulent pas souffrir.  Elles veulent ressentir la puissance et l’intensitĂ© de la naissance et connecter avec leur pouvoir fĂ©minin.

     

    00:00 Introduction Ă  la douleur de l'accouchement

    02:31 La différence entre douleur et souffrance

    04:32 Transformation et préparation à la naissance

    07:26 Perception de la douleur et relation avec l'intensité

    10:06 Empuissancement et cercle de soutien

    12:26 Réflexion sur la satisfaction et la fierté

    14:57 Conclusion et invitation à la réflexion

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  • Avec Julie-AndrĂ©e Desroches on parle de stress, de culpabilitĂ© mais de beaucoup d’autres choses aussi. On aborde le sujet des fausses couches, de l’intuition, de la pĂ©riode prĂ©natal et postnatale, des rĂ©seaux sociaux et de spiritualitĂ©. Elle nous propose aussi un rituel pour diminuer le stress et la culpabilitĂ©.

    Julie-Andrée Desroches est Activatrice de potentiel et Fondatrice de la méthode de soins énergétiques Synergie Sacrée. Tu pourras la rejoindre sur les plateformes suivantes:

     

  • Je reçois Sonia Soleil, Zen Coach/ConfĂ©renciĂšre/Auteure. 

     

    Elle te partage quelques stratĂ©gies pour vivre ta Zen Life, une vie sur mesure pour toi pendant la grossesse et aprĂšs l’accouchement. 

     

    Pour suivre Sonia : 

     

    Son livre Zen GuerriĂšre La naissance : https://soniasoleil-zenlifeuse.mykajabi.com/offers/9RFNjXJA/checkout 

     

    Son livre Zen GuerriĂšre La QuĂȘte : https://soniasoleil-zenlifeuse.mykajabi.com/offers/2U24fhpp/checkout 

     

    Groupe facebook privĂ© : Les chroniques d’une Zen’Lifeuse & GuerriĂšre : https://www.facebook.com/groups/212474579301528/?ref=share&mibextid=WaXdOe&rdid=2dcip1gskeTbqmAi&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2FnhWrbNPgpJimcW1E%2F%3Fmibextid%3DWaXdOe 

     

    Page facebook : https://www.facebook.com/soniasoleilzencoach?mibextid=LQQJ4d&rdid=TuCAp6tHFLCwan4s&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2FExTLmz3wpBq8DGb3%2F%3Fmibextid%3DLQQJ4d 

     

    Instagram : https://www.instagram.com/soniasoleil_zenlifeuse/?fbclid=IwY2xjawFxCtVleHRuA2FlbQIxMAABHRYn0mDjgccvKEASgCoTtmtWw_Bkndehk2swM1NLb-_r41XqUHlsGGewGw_aem_DWlTzAXqKCSxu9O0Y3dOFA 

     

    00:00 Introduction et Présentation de Sonia Soleil

    02:40 La Zen’Life et la MaternitĂ© 

    05:15 ExpĂ©riences de Naissance et Deuils 

    07:33 Allaitement et Acceptation 

    12:38 La RĂ©silience et l'Adaptation 

    15:28 Choix de Naissance et Croyances 

    17:53 Planification et FlexibilitĂ© 

    20:23 CrĂ©er une Vie sur Mesure 

    21:43 Prendre des photos de son quotidien, de ses semaines 

    23:19 Le MusĂ©e de la Vie 

    24:25 Quelle attitude j'ai le goĂ»t de cultiver dans les moments de chaos 

    25:45 L'Importance de la PrĂ©sence 26:19 Prendre goĂ»t Ă  "se foutre la paix" 

    28:10 Identifier ses Valeurs 

    30:31 Se faire un panier "bonheur" 

    33:13 Je prends du temps pour moi... Pour t'offrir le meilleur de moi 

    33:37 Moments de LĂ©gĂšretĂ© 

    36:17 Conclusion et Ressources de Sonia Soleil

  • Tu as le goĂ»t d'entendre de belles histoires d'accouchement? Je t'en offre la possibilitĂ© ici. Sarah nous raconte ses 2 accouchements naturels.  Ă‰videmment, chaque accouchement est unique mais c'est possible de rĂȘver d'un accouchement naturel!  C'est possible d'y croire


  • L'impuissance crĂ©Ă© un Ă©tat de frustration incroyable. Avoir la sensation que l'on ne peut rien faire, rien choisir et qu'on doit se laisser prendre en charge est trĂšs frustrant pour les femmes qui accouchent. DĂ©couvre cComment t'empuissancer dans le processus de prĂ©paration Ă  la naissance peut permettre d'Ă©viter des complications Ă  l'accouchement. Et comment s'empuissancer permet AUSSI d'accueillir les Ă©vĂšnements tel qu'ils se prĂ©sentent. 

    Pour t'inscrire Ă  l'atelier "Comment Ă©viter des complications": 

  • Pour s'inscrire Ă  l'atelier "Comment Ă©viter des complications":

     

      https://www.genevievetalbot.com/75ea50a9-d4759e90 

     

    Parfois on a l’impression que l’on n'a aucun pouvoir, que l’on se fait imposer des dĂ©cisions pendant la grossesse ou l’accouchement. Et si on pouvait renverser tout ça? Et si on pouvait faire Ă©quipe avec notre mĂ©decin tout en Ă©coutant ce qui fait « Oui » ou « Non » Ă  l’intĂ©rieur. 

     

    C’est l’histoire de Catherine qui, aprĂšs une rĂ©tention placentaire Ă  son premier accouchement, s’est fait imposer des choix pour son 2e accouchement. AprĂšs avoir questionner son mĂ©decin et s’ĂȘtre positionnĂ©e fermement, elle a retrouvĂ© son pouvoir de choisir et a accouchĂ© naturellement de son 2e enfant, sans complications. 

     

    00:00 La rencontre et la dĂ©cision de rejoindre les cours de yoga prĂ©natal 

     

    04:48 Interventions "obligatoires" proposĂ©es par le mĂ©decin 

     

    05:41 Quand ça fait "non" Ă  l'intĂ©rieur 

     

    06:24 Quand l'absence de choix fait rĂ©agir 

     

    08:32 Prendre des dĂ©cisions Ă©clairĂ©es basĂ©es sur l'intuition et les connaissances 

     

    11:59 L'importance de se poser des questions et de remettre en question les recommandations mĂ©dicales 

     

    19:52 La connaissance des mĂ©decins vs notre assurance tranquille 

     

    21:28 Faire confiance Ă  son corps et Ă  son intuition 

     

    25:53 L'accouchement sans pĂ©ridurale et la connexion avec le bĂ©bĂ© 

     

    33:01 Écouter sa petite voix

  • Comment savoir si je veux un autre enfant ou non? Cette question fini toujours par se poser.  MAis comment faire pour savoir


     

    Liste d'attente pour mon Ă©vĂšnement: Comment Ă©viter des complications: https://bit.ly/liste_attente_prenatale

     

    https://linktr.ee/naissance_souveraine 

    00:00 Introduction 02:21 L’ambivalence 

    07:40 L'impact des dĂ©cisions sur les relations familiales 

    09:38 Le processus de deuil et de renoncement 

    12:59 Savourer chaque instant de la parentalitĂ© 

    15:23 Faire confiance à son désir d'enfant

  • Es-tu pour ou contre Ă  la prĂ©paration Ă  l’accouchement?  Pourquoi tu pourrais ĂȘtre CONTRE?  Pourquoi tu pourrais ĂȘtre POUR.  C’est ce que l’on verra dans cet Ă©pisode.

     

    Pour t’inscrire sur la liste d’attente de l’atelier « Comment Ă©viter des complications Â» :

    https://bit.ly/liste_attente_prenatale

     

    Des ressources pour toi : https://linktr.ee/naissance_souveraine

     

    00:00 Introduction et questionnement sur la préparation à l'accouchement

    01:57 Les raisons pour lesquelles certaines femmes viennent à la préparation à l'accouchement

    05:44 Le fossé entre la souveraineté et la science

    13:22 La préparation permet de réduire l'anxiété

    13:54 Faire des choix éclairés

    15:32 La préparation à l'accouchement comme moyen de gagner en assurance

    16:09 La différence entre "Avant" et aujourd'hui

  • Comment accueillir la souverainetĂ© de bĂ©bĂ© dans son chemin de naissance. 

     

    Voici trois bonnes raisons pour rester branchĂ© Ă  bĂ©bĂ© pendant sa naissance pour l'accueillir dans toute sa puissance avec tout ce qu’il porte dĂ©jĂ . 

     

    Liste d'attente pour l'ATELIER VIRTUEL "Comment Ă©viter des complications" 

     

    https://bit.ly/liste_attente_prenatale 

     

    00:00 Introduction et remerciements 

     

    00:51 Rester connectĂ© Ă  bĂ©bĂ© pour respecter son chemin unique 

     

    06:17 Favoriser une connexion profonde avec bĂ©bĂ© 

     

    11:07 Accueillir la puissance et la vulnĂ©rabilitĂ© de bĂ©bĂ© 

    11:42 Honorer la souverainetĂ© des bĂ©bĂ©s 
     

  • 4 impacts nĂ©gatifs de l’utilisation du cellulaire pendant l’accouchement et 4 solutions pour y remĂ©dier.

     

    Liste d’attente pour mon Ă©vĂšnement de fin septembre : https://bit.ly/liste_attente_prenatale

     

    Pour s’inscrire Ă  mon infolettre prĂ©natale « Souveraine Â» : https://bit.ly/infolettre_prenatale

     

    00:00 Introduction

    00:54 1er impact Le désengagement du deuxiÚme parent

    03:29 Ne pas sous-estimé la qualité de notre présence

    04:21 Cause du désengagement

    07:36 2e Impact: Perturbation du processus de l'accouchement

    10:05 Couper les communications avec l'extérieur

    12:12 3e impact: La connexion avec le bébé

    14:11 Commencer Ă  communiquer avec bb durant la grossesse

    16:33 4e impact : La sensation d'impuissance et d'inutilitĂ©

    19:11 Avoir une connaissance "Juste"

    21:26 Conclusion

  • Je t'invite Ă  dĂ©couvrir l'histoire de Cindy, qui a trois beaux garçons, qui sont nĂ©s par cĂ©sarienne, et il y a eu tout un cheminement, une Ă©volution dans ses expĂ©riences. Je t'invite Ă  dĂ©couvrir comment elle a su trouver sa souverainetĂ© Ă  l'intĂ©rieur de ces expĂ©riences-lĂ . 

    Comment le fait de ne pas pouvoir accoucher de façon physiologique l'a amenĂ©e Ă  crĂ©er des rituels, Ă  cibler des choses qui Ă©taient importantes pour elle et qui faisaient que ses accouchements Ă©taient souverains. 

    Comment rĂ©agirais-tu si, Ă  ton premier, tu rĂȘves d'un accouchement naturel qui se termine en cĂ©sarienne, mais que tu te dis : « À mon deuxiĂšme, je vais me reprendre, je vais vivre un accouchement vaginal aprĂšs cĂ©sarienne », et que tu te rends compte, tout Ă  coup, que ton bassin ne peut pas laisser passer les bĂ©bĂ©s? 

    DĂ©couvre comment il est possible de vivre une cĂ©sarienne souveraine. 

    00:00 Introduction

    00:50 Le dĂ©sir d’accoucher en maison de naissance 

    07:28 Pourquoi elle a dĂ» avoir une cĂ©sarienne 

    08:17 Le dĂ©sir d'avoir un AVAC (Accouchement vaginal aprĂšs cĂ©sarienne) 

    11:22 La sensation d'avoir Ă©chouĂ© 

    13:57 MĂȘme avec une cĂ©sarienne on peut faire des demandes 

    17:02 Un processus de deuil 

    17:45 Vivre une cĂ©sarienne en accord avec ses valeurs 

    19:02 L'importance d'un rĂ©seau de femmes 

    27:27 Trouver sa souverainetĂ© en postnatal 

    31:24 CrĂ©er des ancrages 

    36:21 Si la dĂ©finition d'accoucher Ă©tait simplement de donner la VIe 

    RÉFÉRENCES : Bien vivre le quatriĂšme trimestre au naturel : des solutions pour rĂ©cupĂ©rer Ă©motionnellement et physiquement aprĂšs votre accouchement. https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=2955971&def=Bien+vivre+le+quatri%C3%A8me+trimestre+au+naturel+%3A+des+solutions+pour+r%C3%A9cup%C3%A9rer+%C3%A9motionnellement+et+physiquement+apr%C3%A8s+votre+accouchement%2CSIMON%2C+JULIA%2C9782412048214 Livre en anglais : A holistic guide to pregnancy and childbirth https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=604731&def=Magical+beginnings%2C+enchanted+lives%2CCHOPRA%2C+DEEPAK%2C0517702207 

     

    Toutou Moka: Quand la musique prend vie 

    https://www.youtube.com/watch?v=8zyZBLrIhtY 

    https://mokatoutoumusical.ca/ 

  • Dans les mĂ©moires de mon corps, j'avais la peur de mourir en saignant. DĂ©couvre l'histoire de la libration de cette peur inconsciente. 

    00:00 Introduction et contexte 

    03:57 La peur de mourir en accouchant 

    08:57 L'expĂ©rience de l'accouchement et la libĂ©ration de la peur 

    15:37 La dĂ©couverte de la peur inconsciente 

    19:12 L'utilisation des soins Ă©nergĂ©tiques pour surmonter les peurs 

    23:20 Conclusion et invitation Ă  explorer 

    À propos de GeneviĂšve Talbot J’accompagne les femmes Ă  RÉVEILLER LEUR INSTINCT afin de connecter avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expĂ©rience de naissance. 

    RĂ©serve un moment avec moi pour voir si on peut avoir une belle connexion ensemble et si mes services peuvent rĂ©pondre Ă  tes besoins. https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion 

    Tu veux gagner en confiance en ta capacitĂ© d’accoucher? DĂ©couvre mes 7 stratĂ©gies pour y arriver malgrĂ© les inquiĂ©tudes ou les peurs qui t’habitent. https://bit.ly/7_strategiesprenatales 

    Tu veux amĂ©liorer ta capacitĂ© Ă  te centrer sur l’instant prĂ©sent? Explore mes 5 mĂ©ditations prĂ©natales https://bit.ly/5_meditationsprenatales 

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  • Comment communiquer avec bĂ©bĂ© durant la grossesse et pourquoi c'est important. 

    00:00 La communication avec le bĂ©bĂ© intra-utĂ©rin 

    01:00 Ne me crois pas sur parole 

    02:46 L'importance de la musique pour bĂ©bĂ© 

    03:55 La communication avec le deuxiĂšme parent 

    04:45 Les bĂ©bĂ©s arrivent avec leur bagage 

    07:49 Avoir confiance et ĂȘtre Ă  l'Ă©coute des signes du bĂ©bĂ©

    J’accompagne les femmes dans leur prĂ©paration Ă  un ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE et SOUVERAIN tout en cultivant l'accueil des Ă©vĂšnements tel qu'il se prĂ©sentent. J'aspire Ă  les accompagner pour qu'elle connecte avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expĂ©rience de naissance. 

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  • Aujourd'hui, je te partage 5 Ă©lĂ©ments qui m'ont Ă©tĂ© rapportĂ© par les femmes qui me disaient: "J'aurais tellement aimĂ© savoir ça avant!" 

    Pour me joindre: [email protected]

    00:00 Introduction 

    00:25 La jaquette d'hĂŽpital... Obligatoire ou pas ? 

    04:09 La procĂ©dure lors d'un dĂ©clenchement 

    07:05 BB n'est pas fixĂ© et les eaux sont rompus 

    09:21 On peut accueillir ce qui se prĂ©sente 

    10:06 Les positions de poussĂ©e 

    10:28 Les diffĂ©rentes positions de poussĂ©e 

    14:19 Plus on intervient plus on doit intervenir 

    16:06 Se prĂ©parer pour un accouchement naturel 

     

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  • DĂ©couvre les enjeux des examens du col de l'utĂ©rus en fin de grossesse et pendant l'accouchement. 

    00:00 Les piĂšges des examens du col pendant la grossesse 

    00:54 La pensĂ©e "Je vais accoucher avant ma date" 

    03:28 Le risque de "pĂ©ter la bulle" 

    07:26 Quand le rĂ©sultat de l'examen te donne une motivation 

    10:05 Une question de Mindset 

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  • 3 stratĂ©gies pour maitriser ses Ă©motions durant la grossesse. 

     

    00:00 MaĂźtriser ses Ă©motions pendant la grossesse 

    00:09 On a appris Ă  rĂ©primer nos Ă©motions 

    00:41 Accueillir la vie qui passe

    01:21 L'analogie de la marmite 

    01:57 Apprendre Ă  bĂ©bĂ© que Chaque Ă©motion a sa frĂ©quence 

    03:13 Accueillir que je n'arrive pas Ă  accueillir 

    03:25 Tout ce qui n'est pas exprimĂ© s'imprime dans le corps 

    05:05 Les boutons rouges (Trigger) 

    07:04 StratĂ©gie 1; L'observation et l'accueil 

    08:07 StratĂ©gie 2: La somatique 

    10:16 Stratégie 3: L'expression

  • Points saillant sur la nutrition pendant la grossesse, l’accouchement et le postpartum.  On jase aussi de DME et d’introduction de l’alimentation solide chez l’enfant.

     

    Je reçois Sarah Gaumond, Nutritionniste.

     

    Ressource nommĂ©e durant l’entrevue :

     

    https://naitreetgrandir.com/fr/

     

    https://www.dispensaire.ca/

     

    https://fondationolo.ca/

     

    Pour rejoindre Sarah :

     

    Page Facebook :

    https://www.facebook.com/search/top?q=sarah%20gaumond%2C%20nutritionniste

     

    Instagram :

     

    https://www.instagram.com/sarahgaumond_nutritionniste

     

    Courriel :   [email protected]

  • Comment la PNL peut t’aider Ă  libĂ©rer des peurs et Ă  transformer des croyances limitantes afin d’arriver Ă  l’accouchement plus calme et sereine. 

     

    Je reçois MĂ©lanie Nadeau, maĂźtre praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui nous explique les bienfaits de la PNL pour la grossesse et l’accouchement.

     

    Pour suivre MĂ©lanie :

     

    Facebook : https://bit.ly/melanienadeaupro

    Site internet : www.melanienadeau.net

     

    00:00 Introduction Ă  la PNL et au parcours de MĂ©lanie

    01:24 Qu'est-ce que la PNL

    03:46 L'influence de nos expériences de vie et des croyances

    07:37 Transformer les croyances limitantes en confiance en soi

    10:29 Le mythe de la mauvaise mĂšre

    13:02 Reprendre contact avec l'activité physique

    15:15 Aller chercher de l'aide

    18:32 Le développement personnel comme chemin sans fin

    23:23 Surmonter les croyances limitantes

    28:07 Trouver un Ă©tat ressource

    29:52 Visualisation et transformation des Ă©tats internes

    30:01 Les peurs et la PNL

    36:16 Créer des ancrages pour rester calme pendant l'accouchement

    39:48 S'entraĂźner Ă  utiliser ses ancrages

    41:18 Transformer les peurs avec la PNL

    44:21 Transformer les croyances limitantes et les schémas de comportement

    45:01 GuĂ©rir les peurs transmises de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration 

    49:19 Être bienveillant envers soi-mĂȘme et demander de l'aide

    49:20 Comment rejoindre MĂ©lanie

    50:29 Quelques conseils pour terminer

  • Histoire de naissance inspirantes de Marie-Soleil Michaud: 3 naissances, 3 histoires uniques

    00:00 Introduction and Présentation

    07:16 L'importance de connaĂźtre ses options

    08:10 Le deuil de ses désirs de naissance

    17:54 Un troisiÚme accouchement différent

    20:53 La préparation mentale et la communication

    21:19 Accoucher Ă  domicile

    24:33 L'accouchement: Une histoire de Mindset

    28:52 Le choix d'accoucher Ă  domicile

    29:13 Parler de ses outils Ă  son conjoint

    30:51 Top3 des outils incontournables dans sa préparation à la naissance

    33:09 L'accueil des contractions

    36:46 Des outils pour toute sa vie de parent

    www.genevievetalbot.com

    Prendre rendez-vous pour un appel connexion: https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion

     

    À propos de GeneviĂšve Talbot J’accompagne les femmes Ă  RÉVEILLER LEUR INSTINCT afin de connecter avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expĂ©rience de naissance. 

     

    Tu veux gagner en confiance en ta capacitĂ© d’accoucher? DĂ©couvre mes 7 stratĂ©gies pour y arriver malgrĂ© les inquiĂ©tudes ou les peurs qui t’habitent. https://bit.ly/7_strategiesprenatales 

     

    Tu veux amĂ©liorer ta capacitĂ© Ă  te centrer sur l’instant prĂ©sent? Explore mes 5 mĂ©ditations prĂ©natales https://bit.ly/5_meditationsprenatales

     

     Pour me suivre: Site internet: https://genevievetalbot.com/ 

     

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    PodCast Naissance Souveraine: https://spoti.fi/3OgMzIO