Avsnitt
-
Poradenstvo pri chudnutí je zásadná vec, ktorá môže pomôcť správne sa naštartovať i udržať sa pri správnom režime. Ak sa totiž riadite správnym návodom, idete dobrým smerom. Zároveň ak pritom aj niekto na vás “dáva pozor”, tak vás to môže lepšie motivovať a usmerňovať. Predsa len – chyba sa stane ľahko aj nechtiac. Stačí niečo zle pochopiť a človek si myslí, že robí všetko správne, ale vnáša do procesu nejakú chybu a ani o tom nevie.
Preto je dobré mať niekoho, kto vás bude kontrolovať, konzultovať a mentorovať. Táto práca je extrémne problémová a nájsť kompetentného špecialistu je veľmi ťažké.
-
Miro Veselý rozpráva o chudnutí. Téma: ako schudnúť a ako na to využiť rôzne praktické triky.
-
Saknas det avsnitt?
