Avsnitt
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Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs conseils pour te lancer des demain et profiter des bienfaits de l’écriture thérapie. Je te donne des astuces pour éviter qu’on lise tes secrets, je partage mes meilleurs exercices d’écriture, et… plein d’autres pépites !
Pas besoin de prendre de notes, je t’ai fait un ebook qui reprend les points les plus importants de l’épisode :
Tu peux télécharger ici le ebook « guide pratique pour démarrer l’écriture thérapie » :
https://miracle-fajr-routine.systeme.io/ecriture-therapie-guide
Et je t’invite à un live le mercredi 4 décembre inchaAllah pou un tea time et papotage autour du sujet : « Comment rester régulière dans mes prières et adorations malgré les fluctuations de la foi, le cycle menstruel, la fatigue et les pressions du quotidien ? »
Inscris toi ici, si tu es intéressée :
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Aujourd’hui je me confie à toi. Je te raconte comment Allah soubhannahou wa taala m’a guéri à travers l’écriture thérapie. Quand j’ai sombré (eczéma, crise d’angoisse suite au manque de ma mère), écrire m’a aidé a remonté à la surface. Ecrire au fajr m’a aidé à retrouvé ma sérénité intérieure. Ecrire mes rêves m’a aidé à les réaliser. Écrire mes peurs, m’a aidé à les dépasser. Ecrire mes émotions m’a soulagé. Ecrire mes péchés m’a aidé à m’en libérer. Ecrire mes intentions m’a aidé à renforcer ma foi. Ecrire à Allah a soigné mon coeur et mon âme. Ecrire a changé ma vie. Vraiment.
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Je suis de retouuuuuur !
Tellement heureuse de revenir sur le podcast (vous m’avez manqué !). Et d’expliquer enfin la raison de mon absence (grossesse fatiguante, des enfants, un projet secret- mfx, la maison… etc).
Cet épisode est 100% pour les femmes, je te fais rentrer dans mon intimité pour t’expliquer pourquoi le choix du sans péri est le meilleur choix !
À écouter avec un chocolat chaud, et à envoyer à toutes celles qui sont enceintes ^^
Bonne écoute !
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En voilà une phrase que j’aime répéter à toutes les sauces !
J’ai enregistré cet épisode de façon un peu improvisé, je te partage mes réflexions, mon expérience actuelle (et pas terrible) avec ce concept, surtout je te partage les meilleurs conseils que j’essaie moi même d’appliquer (en galérant pas mal, on ne va pas se mentir hein lol) !
Un épisode qui vient du coeur, donc j’espère que ça te plaira ^^
Sors ton chocolat chaud et bel écoute !
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Une femme créative, douée, qui prône l’innovation, le fait d’oser montrer sa différence, oser développer sa créativité, oser être soi !
Un épisode interessant, j’ai beaucoup aimé sa vision de la créativité et comment elle la met en pratique dans son activité.
Une confidence : après cet épisode, j’ai fait appel à elle pour un accompagnement, et quel accompagnement… !
Belle écoute !
Son compte insta : https://www.instagram.com/irrationnelsucces?igsh=Zmg2bG52MGk5NnNi
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J’ai la joie et le plaisiiiir de recevoir Assia (alias @assiatique sur les réseaux sociaux).
Une jeune femme que j’ai découvert sur YouTube : j’ai aimé sa maturité, sa douceur, les messages et valeurs qu’elle transmet !
C’est la raison pour laquelle je l’ai invité à une soirée « à coeur ouvert » qu’elle a gentiment accepté ^^
Prépare toi une délicieuse boisson chaude (je suis actuellement en train de savourer un chocolat chaud au lait d’amande vanille mmmh) et découvre ce magnifique épisode et les confidences que Assis nous fait !
Belle écoute !
voici la chaîne youtube de Assia : https://www.youtube.com/@assiatique
Son insta : instagram.com/assiatique__
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Que dire de cette interview ?
Une conversation délicieuse et passionnante
Un coup de foudre amical (auquel tu assistes en direct)
Des conseils (éducation, spiritualité, etc) trop inspirant !
Une de mes interview pré-fé-ré !!!!!
Bref, à écouter sans modération.
Belle écoute !!
Pour suivre les projets de Safya sur insta :
https://www.instagram.com/douceuretlumiere_compagnie?igsh=bWt2dXo3a21yeXU2
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Il y a quelques temps on m’a posé cette question : « comment je parle à Allah ? » est ce que je dois parler forcément parler en arabe ? Est ce que je dois citer uniquement les dou’as ? C’est quand le meilleur moment pour parler à Allah ? Concrètement, comment je fais pour m’adresser à Allah ?
J’ai décidé d’en faire un épisode de podcast, car en creusant le sujet, j’ai découvert merveille sur merveille…
Parler à Allah, c’est parler à ton Créateur, à celui qui t’aime plus que ta douce maman, celui qui te connaît mieux que tu ne te connais toi même, celui qui sait tes secrets les plus intimes…
Parler à Allah, c’est bâtir un lien intime, beau, doux, privilégié, plein d’amour, avec Le Bâtisseur des cieux et de la terre.
Parler à Allah, devrait nous être aussi naturel, évident, et nécessaire que respirer.
Je te laisse découvrir cet épisode de podcast, partage le avec ceux que tu aimes ♥️
Belle écoute !
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L’année 2023 a été marqué par un voyage.
Le genre de voyage qui change une vie, qui remue de l’intérieur, qui nous fait vivre une expérience unique…
Dans cet épisode je me confie à coeur ouvert, je partage ce que je retiens de cet omra pour t’en faire profiter, un peu comme si tu y avais été avec moi …
Je t’avoue que j’étais fatiguée au moment de l’enregistrement de cet épisode, à vrai dire il est loin d’être parfait, mais il a le mérite d’éxister alors j’espère qu’il te plaira malgré tout et te sera utile.
(Team on avance dans l’imperfection, toussa toussa… ^^)
Bel écoute !
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J’ai rencontré Madina « par hasard » en écoutant cet épisode de podcast, dans lequel j’ai fondu en larme dès les premières minutes :
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/halal-love/id1625859799?i=1000580744611
Depuis elle est devenue une amie chère à mon coeur…
Elle est l’hôte du magnifique podcast « Halal love ». j’ai eu la joie de la recevoir pour discuter de mariage, comment choisir le bon, comment le reconnaître… elle se confie à coeur ouvert et je la remercie pour ça !
Petite note : je parle beaucoup dans cet épisode (je m’en suis rendu compte lorsque je l’ai réécouté) !
Comme d’hab, prépare ta boisson chaude, mets toi à l’aise, et bonne écoute !
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Un épisode totalement improvisé !
Mais vraiment ^^
J’avais prévu d’enregistrer un autre sujet, mais celui ci m’est venu à l’esprit, j’ai donc suivi mon intuition et je l’ai enregistré sur un coup de tête. J’espère que ça te plaira…
Belle écoute à toiiii
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J’ai l’honneur et le plaisir de recevoir une femme inspirante : Fatima Molina, alias chicmum_by_F , influenceuse, entrepreneure multi-casquette, reine de l’organisation, mais aussi une maman de 4 enfants, (des jumeaux, on en parle ??), une femme douce, déterminée, bosseuse, empathique… qui aime Allah.
Dans cet épisode, elle se livre, elle se confie avec le coeur, sur son parcours pro, la maternité, son cheminement dans le dine, comment elle a débuté le miracle morning, et pourquoi elle l’a délaissé, mais aussi sa « rencontre » avec le miracle fajr, comment elle a passé le cap du Hijeb….
Elle se livre à nous avec générosité, j’ai ressenti beaucoup de mahaba en l’écoutant, j’espère que tu y goûteras aussi…
Mets toi à l’aise pour écouter cet épisode cher à mon coeur…
Prépare ta plus belle tasse de thé et bel écoute !
Voici son compte Instagram pour la suivre au quotidien : https://www.instagram.com/chicmum_by_f?igsh=djVueW00M2E2ejNu
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Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode papotage : sors ton plaid, ta boisson chaude, respire un bon coup, souris, la vie est belle, el hamdoulileh … !.
Voilà, tu es en bonne condition pour écouter mon épisode ^^
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Me voilà de retouuuur !
Prépare toi une petite tasse de café, chocolat chaud ou thé, pour un épisode chill, dans lequel je réponds à coeur ouvert à certaines questions qu’on m’a posé ^^
Belle écoute !
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir une amie qui a connu ma Oumi d’amour, qu’Allah lui fasse miséricorde et nous réunisse au firdaws, auprès d’elle…
Je vous laisse écouter cette conversation pleine d’amour et de souvenirs.
Belle écoute !
Pour retrouver mon invitée, ça se passe ici :
https://www.instagram.com/__mysajada__
Voici le site internet de sa librairie en ligne :
https://mysajada.fr/
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Ahlala ! Tu n'imagines pas le déclic que j'ai eu en enregistrant cet épisode de podcast avec ma douce Kawtar...
Parfois on lit des hadiths depuis des années, on pense avoir compris le sens, et puis... tout à coup Allah t'envoie une personne qui te dit une phrase qui te retourne le cerveau et te fait voir les choses d'une manière nouvelle. Tout à coup tout est plus clair, tout est lumineux, tout es une évidence. Soubhannallah, c'est exactement ce qu'il s'est passé dans cet épisode de podcast avec Kawtar !
Combien de femmes ressentent de la frustration de ne pas pouvoir adorer Allah comme elles le voudraient, parce qu'elles sont maman ? Elles ont moins de temps, c'est la course toute la journée, les enfants ont beosin de beaucoup d'attention... résultat elles ont le sentiment de s'éloigner d'Allah, et d'avoir une baisse de foi.
Mais... et si ce n'était pas le cas ? Et si elles se trompaient sur toute la ligne ? Découvre plus d'explication dans cet épisode ^^ et n'hésite pas à l'envoyer à tes copines maman pour les aider à avoir aussi cette prise de conscience !
Bonne écoute !
Pour en savoir plus sur Kawtar, voici son compte Instagram : https://instagram.com/maman_leadeuse?igshid=Y3YyeGY2emU4emJt
et voici son podcast : https://smartlink.ausha.co/mum-s-podcast/to
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Quelle relation entretiens tu avec le coran ? Est ce que tu rêves de l'apprendre un jour en entier ? est ce que tu rêves de nouer une relation quotidienne avec le coran ? De le vivre, de t'émerveiller ? Est ce que parfois tu te sens bloqué, ou tu as l'impression que c'est trop compliqué ?
Si tu te sens concerné par ces questions, alors écoute attentivement cette conversation à coeur ouvert avec Oum Younous de Hafith Coran Académie. Je te confie mes propres blocages, mon propre passif compliqué avec l'apprentissage...
Mon invité partage avec nous 5 conseils pour te lancer dans la mémorisation du coran sereinement inchaAllah...
Belle écoute !
Si toi aussi tu souhaites nouer un lien avec le coran, sache qu’elle propose une masterclass : Les 10 Clés pour une année réussie avec
le Coran, Profite des outils qui t'aideront à entretenir un lien solide avec le Coran tout au long de l'année ! Tu peux en savoir plus par ici :
https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-32f09350?sa=sa00044919814d200a1f3a912c0629eb451b7cfdde11
Pour en savoir plus sur Oum Younous : https://instagram.com/hafidh.coran.academie?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Le podcast de Oum Younous: Vis ton Coran | Bienvenue sur “Vis ton Coran” | Ausha
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Une première sur le podcast : pour célébrer les 100 épisodes (non mais j'ai du mal à réaliser !) j'ai proposé à mon petit frère Ounais d'intervenir sur mon podcast pour une discussion à coeur ouvert sur notre Ouni d'amour qu'Allah lui fasse miséricorde.
Cet épisode est unique. J'avoue, j'ai souvent oublié le micro qu'il y avait entre moi et lui, pour juste discuter, pârtager des souvenirs de notre Oumi, et passer un moment très doux.
J'espère que cet épisode vous plaira...
ps : je m'excuse la fin est très abrupte, mon logiciel a coupé donc pas de conclusion, ça s'arrête net. Mais comme c'était l'heure de la prière, on s'est dit que ça tombait bien ^^
Belle écoute !
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Une discussion à coeur ouvert avec Safaa une jeune femme entrepreneure, pleine d'ambition qui souhaite aider chaque femme à accomplir ses rêves, oser l'aventure entreprenariale, et cheminer vers Allah.
J'espère que cette épisode sera un petit coup de boost pour toi !
Bonne écoute !
Voici le compte Instagram de safaa :
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Cette femme, notre précieuse Zaynab, je l'ai découverte il y a des années, alors qu'elle venait tout juste de se lancer.
Elle m'a toujours inspiré et touché par sa douceur, sa foi, sa rahma, sa force, et son parcours.
Et justement, elle a un parcours incroyable : maman, médecin, créatrice de contenu (son podcast "coran de ton coeur" est toujours parmi les podcast les plus écoutés en francophonie, selon Apple podcast). Elle est aussi formatrice et aide les femmes à se reconnecter au Coran, à la parole d'Allah.
Aujourd'hui j'ai le plaisir et l'honneur de la recevoir sur mon podcast.
Prépare toi une délicieuse boisson chaude, mets toi à l'aise, et découvre quel est le secret derrière sa réussite, qu'Allah la comble de Ses bienfaits ici bas et dans l'au delà.
Bonne écoute !
PS : voici le compte Instagram de Zaynab : https://instagram.com/corandemoncoeur?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
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TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ?
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