Avsnitt
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Dans cet Ă©pisode 7, trĂšs Ă©mouvant et personnel, je partage avec vous mon parcours de transformation Ă travers la maternitĂ©. De mes expĂ©riences douloureuses de fausses couches Ă la joie indescriptible des naissances de mes enfants, je vous raconte comment chaque Ă©tape de ce voyage m'a aidĂ©e Ă devenir la femme et la maman que je suis aujourd'hui. đ„°
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Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvrez une fonction sous-estimĂ©e de notre corps: le pH sanguin. Pourquoi le pH sanguin est essentiel pour notre santĂ© et notre bien-ĂȘtre ? Comment un pH dĂ©sĂ©quilibrĂ© peut affecter notre Ă©nergie, notre immunitĂ©, et mĂȘme notre peau. Retrouvez des conseils pratiques pour garder votre pH optimal pour garder la forme. đ
Un Ă©pisode incontournable pour toutes les mamans souhaitant vivre en pleine santĂ© et prendre soin de leur famille. đ„°
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Saknas det avsnitt?
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Dans cet Ă©pisode, on va parler d'une phrase qui m'a fait beaucoup rĂ©agir : "Tu n'es pas qu'une maman, tu es aussi une femme". đ
On va redĂ©finir ensemble ce que cela signifie vraiment d'ĂȘtre une femme, au-delĂ des rĂŽles de mĂšre, d'Ă©pouse ou de compagne. đ
On va aussi discuter de l'Ă©quilibre entre ces deux rĂŽles. Cet Ă©quilibre, c'est pas une quĂȘte de perfection, mais une recherche continue de bien-ĂȘtre et d'Ă©panouissement, qui Ă©volue avec le temps et les circonstances. đ
Et pour finir, je vous donnerai des conseils pratiques pour trouver votre propre Ă©quilibre, sans culpabiliser et en restant Ă l'Ă©coute de vous-mĂȘme.
Alors, rejoignez nous pour un moment de réflexion, d'inspiration et de partage, et découvrez comment embrasser pleinement votre identité de femme tout en étant une maman présente, aimante et épanouie.
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Dans cet Ă©pisode, je vous parle de dĂ©toxification naturelle. đż
Alors, la dĂ©tox, est-ce vraiment efficace ou juste une mode passagĂšre ? đ€
Je vais vous expliquer ce qu'est vraiment la dĂ©toxification naturelle. Pourquoi elle peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour notre corps ? Quelles petites habitudes peut-on mettre en place pour amĂ©liorer notre santĂ© au quotidien ? đ€
Je vous parle aussi de mon programme đ đźđșđź đ©đ¶đđźđčâđđŒđŒđđ, un accompagnement de 3mois spĂ©cialement conçu pour aider les mamans, vous aider Ă prendre soin de votre santĂ© de façon durable et efficace. đ€©đ
Alors, prĂȘtes Ă dĂ©couvrir tous les secrets d'une dĂ©tox naturelle et Ă booster votre bien-ĂȘtre ? C'est parti ! đ„°
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đ§ Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvrez des techniques pratiques pour gĂ©rer et rĂ©duire votre stress au quotidien. De la respiration profonde Ă la gratitude, en passant par la phytothĂ©rapie et l'exercice physique, apprenez comment trouver plus de sĂ©rĂ©nitĂ© et de bien-ĂȘtre dans votre vie de maman. đ€
Rejoignez-nous pour des conseils simples et efficaces qui transformeront votre routine et vous aideront Ă vivre chaque journĂ©e avec plus de calme et de positivitĂ©. Ne manquez pas ces astuces essentielles pour une maternitĂ© Ă©panouie ! đ„°
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Ătre parent, c'est souvent synonyme de joie et d'amour, mais aussi de beaucoup de stress.
Dans cet Ă©pisode 2, on plonge au cĆur des raisons qui font grimper notre stress parental. Du manque de sommeil aux attentes sociĂ©tales, en passant par les soucis financiers et la charge mentale, on dĂ©cortique chaque source de stress pour mieux comprendre ce qui nous pĂšse au quotidien. En bonus, on t'explique comment le stress se manifeste dans notre corps et pourquoi il est essentiel de le reconnaĂźtre. Si tu te sens dĂ©bordĂ©e ou juste curieuse de savoir pourquoi ĂȘtre parent est parfois si Ă©puisant, cet Ă©pisode est fait pour toi !
Rejoins-nous pour un moment de partage et de compréhension, et prépare-toi à te sentir moins seule dans cette aventure qu'est la maternité.
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Pour ce premier Ă©pisode, je vous invite Ă dĂ©couvrir pourquoi la phytothĂ©rapie a profondĂ©ment transformĂ© ma vie d'infirmiĂšre et de maman. đ«¶
Comment j'ai trouvĂ© une nouvelle voie pour prendre soin de ma santĂ© et de celle de ma famille. đ„°
Comment cette transition m'a permise de retrouver un Ă©quilibre professionnel et personnel mais surtout un vĂ©ritable bien-ĂȘtre. đ
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đș Bienvenue dans ce tout premier Ă©pisode oĂč je partage avec vous le dĂ©clic qui m'a poussĂ©e Ă crĂ©er ce podcast. Comment devenir Maman mâa fait grandir parce quâil faut le dire, câest une Ă©tape Ă la fois magnifique et dĂ©routante dans la vie d'une femme. Une pĂ©riode oĂč lâon se remet en question en permanence.
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