Avsnitt
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Voici la deuxiÚme partie du 18e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ en direct de la 30e édition des Templiers, animé par Nicolas Fréret avec :
đ Blandine L'hirondel, 3e du Grand Trail des Templiers 2024
đ Thomas Lorblanchet, quadruple vainqueur des Templiers
đ Nico Martin, trois fois 2 des Templiers, 10 dĂ©parts en carriĂšre
đ Robin Schmitt des Genoux dans le GIF
Nous vous racontons lâhistoire de ce Grand Trail des Templiers 2024 â une Ă©preuve de 80 km pour 3400 m de dĂ©nivelĂ© â grĂące Ă une ribambelle dâautres voix qui vont rythmer cette Ă©mission exceptionnelle aux allures de dĂ©brief. Vous entendrez notamment :
đ les co-fondateurs des Templiers, Gilles Bertrand et Odile Baudrier
đ les doubles vainqueurs des Templiers Benoit Cori et SĂ©bastien Spehler
đ le vainqueur 2009 Thierry Breuil, qui a couru les 80 km en chevalier Templiers
đ les vainqueurs de cette 30e Ă©dition Thomas Cardin et Caitlin Fielder
đ le dynamiteur sprinteur ThĂ©o Detienne
đ l'observateur et commentateur du monde du trail depuis plus de 20 ans Fred Bousseau
đ le coach de Blandine L'hirondel, Lilian Gugliero
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode :
đ Le Sondage D+, prĂ©sentĂ© par RunMotion Coach, sur les classiques du trail français
đ Le DĂ©fi NĂ€ak, dans le noir
đ Esprit Wise avec SĂ©bastien Raichon qui vient d'Ă©tablir un temps de rĂ©fĂ©rence (FKT) sur le GR20 en autonomie complĂšte
đ L' Actu D+ prĂ©sentĂ© par Miles Republic
đ Liens utiles en rapport avec cet Ă©pisode :
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
Câest par ici đ https://www.strava.com/clubs/naak
đ” 12 % de rabais sur un sĂ©jour de trail accompagnĂ© avec Trails in France avec le code LBAD+
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Voici la premiÚre partie du 18e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ en direct de la 30e édition du Festival des Templiers en Aveyron, animé par Nicolas Fréret avec :
đ Jean-Michel Faure-Vincent
đ Thomas Lorblanchet
đ Nico Martin
Et voici les légendes du Grand Trail des Templiers (un 80 km pour 3400 m de dénivelé à travers Causses) qui ont participé à cette émission exceptionnelle :
đ Le co-fondateur des Templiers en 1995, Gilles Bertrand
đ Les premiers vainqueurs du Grand Trail des Templiers, Patrick Renard et Corinne Favre
đ Les dĂ©tenteurs du nombre de victoire, Karine Herry (9) et⊠Thomas Lorblanchet (4)
đ Les doubles vainqueurâąeâąs Benoit Cori, Vincent Delebarre et Maud Gobert
đ Le vainqueur 2009 Thierry Breuil
đ Nous recevons Ă©galement un « enfant des Templiers » qui rĂȘve de gagner un jour lâĂ©preuve reine, le Grand Trail, Fleury Roux, dont lâancien entraĂźneur Gilles Guichard est un ancien vainqueur.
Dans ce premier Ă©pisode aux Templiers 2024, on plonge dans lâhistoire de cet Ă©vĂ©nement emblĂ©matique devenu grande classique automnale, la passion et des souvenirs mĂ©morables.
Dans un deuxiĂšme Ă©pisode, câest lâhistoire de cette 30e Ă©dition que nous tenterons de vous raconter avec une Ă©mission debrief plus ancrĂ©e dans lâactualitĂ©.
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Saknas det avsnitt?
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Voici le 17e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
đ StĂ©phane Brogniart
đ Ludo Collet
đ Ugo Ferrari
đ Florence Morisseau
đ Fiona Porte
đ InvitĂ© spĂ©cial : lâultra-traileur vedette Mathieu Blanchard
đïž Voici les sujets au sommaire de La Bande Ă D+ :
đ Comment gĂšre-t-on une fin de saison ? Faut-il se borner Ă suivre le plan de match si la fatigue se fait sentir, si la motivation dĂ©cline, ou si le corps envoie des signaux dâalerte ? Faut-il sâajuster et revoir ses ambitions Ă la baisse ? Ou faut-il sâĂ©couter, quitte Ă annuler ou Ă reporter la derniĂšre compĂ©tition de lâannĂ©e ? Câest le sujet du sondage D+ de lâĂ©pisode (en partenariat avec RunMotion Coach).
Pour apporter de lâeau au moulin de cette discussion, La Bande Ă D+ reçoit lâultra-traileur Mathieu Blanchard, en pleine rĂ©flexion avant de prendre â ou non â le dĂ©part de la Diagonale des fous. Cet Ă©tĂ©, il avait Ă©tĂ© contraint d'abandonner lâUltra-Trail du Mont-Blanc en raison dâune intense douleur au tendon dâAchille. LâathlĂšte franco-canadien, qui compte Ă son palmarĂšs une 2e, une 3e et une 4e place Ă lâUTMB, avait Ă©rigĂ© le Grand Raid de La RĂ©union comme son objectif numĂ©ro 1 de sa saison.
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode :
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ Le DĂ©fi NĂ€ak, inspirĂ© des Templiers Ă l'approche de la 30e Ă©dition de l'Ă©vĂ©nement Ă Millau
đ Esprit Wise avec l'ultra-traileuse et Ă©co-aventuriĂšre Julia Harnie qui a couru cet Ă©tĂ© le Marathon pour tous des JO de Paris avant de rejoindre en courant la mer de glace Ă Chamonix et de prendre le dĂ©part de la TDS
đ D+ ou D- : les coups de cĆur ou coups de pompe de La Bande Ă D+
đ Liens utiles en rapport avec cet Ă©pisode :
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
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Voici le 16e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
đ Sylvaine Cussot
đ Sabine Ehrström
đ Marianne Hogan
đ Blandine Lâhirondel
đ Robin Schmitt des Genoux dans le GIF
đïž Voici les sujets au sommaire de La Bande Ă D+ :
đ Ătes-vous POUR ou CONTRE les dĂ©parts distincts entre les femmes et les hommes sur un trail ou un ultra-trail ? Aimeriez-vous, par exemple, voir les athlĂštes fĂ©minines sâĂ©lancer de Chamonix avec une heure ou deux dâavance sur les athlĂštes masculins lors du prochain UTMB ? #SondageD+ (en partenariat avec RunMotion Coach)
đ TroisiĂšme du Tor des GĂ©ants 2024, lâultra-traileur français Martin Perrier avait accusĂ© en pleine course son compatriote et concurrent François Dâhaene dâĂȘtre accompagnĂ© de « pacers » et donc de tricher, en lui faisant parvenir une lettre de menace Ă un ravitaillement. Le futur vainqueur de lâĂ©preuve de 360 km et 26 0000 m D+ Ă©tait en rĂ©alitĂ© suivi de temps en temps par des vidĂ©astes et des photographes qui documentaient son aventure avec lâaccord des organisateurs. Nous ne reviendrons pas sur cette lettre, que Martin Perrier sâest finalement excusĂ© dâavoir envoyĂ©e, mais ça nous a inspirĂ© un sujet de dĂ©bat : quel est lâimpact des vidĂ©astes qui suivent les tĂȘtes de course sur le terrain en courant Ă cĂŽtĂ© dâeux ? Est-ce un avantage ou un inconvĂ©nient ?
đ En trail, on parle souvent de D+, mais qui dit D+ dit aussi D-. La nouvelle chronique de la coach Sabine Ehrström sur Distances+ se focalise sur lâentraĂźnement en descente, sur le travail musculaire excentrique. Sabine dĂ©taille les subtilitĂ©s de la descente et nous tenterons de vous donner quelques recommandations en la matiĂšre.
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode :
đ Esprit Wise : Retour sur la 3e Ă©dition de lâUltra Spirit organisĂ© par le couple Carline et François Dâhaene. Si lâĂ©vĂ©nement Ă des allures de course, il sâagit en rĂ©alitĂ© dâune expĂ©rience de trois jours en montagne, par Ă©quipes de trois, oĂč le chrono nâa pas grande importance et oĂč lâon gagne aussi des points Ă lâissue dâune douzaine dâĂ©preuves en tout genre qui viennent ponctuer les parcours tracĂ©s dans le sublime massif du Beaufortain. Le soir, les 45 Ă©quipes se retrouvent au bivouac et se dĂ©lectent dâun repas chaud gastronomique concoctĂ© avec des produits locaux.
đ Le DĂ©fi NĂ€ak
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ D+ ou D- : les coups de cĆur ou coups de pompe de La Bande Ă D+
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đ” Chronique de la coach Sabine Ehrström sur lâentraĂźnement en descente
Câest par ici đ https://distances.plus/entrainement/chronique-de-la-coach-sabine-ehrstrom-trail-running-cimalp-descente
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đïž Voici la DEUXIĂME PARTIE du grand debrief de l''UTMB 2024
đč Ne manquez pas la premiĂšre partie au cours de laquelle La Bande Ă D+ a reçu le vainqueur surprise de la 21e Ă©dition de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, Vincent Bouillard - 31 ans, ingĂ©nieur en innovation chez Hoka, sans carriĂšre professionnelle ni sponsor -, disponible sur la chaĂźne YouTube de Distances+ et sur toutes les plateformes de podcast.
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Autour du journaliste de Distances+ Nicolas FrĂ©ret, les membres de La Bande Ă D+ StĂ©phane Brogniart, Ludo Collet, Ugo Ferrari, Nico Martin et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF dĂ©briefent Ă froid la 21e Ă©dition de lâUTMB (176 km, 10 000 m D+), remportĂ©e par lâAmĂ©ricaine Katie Schide dans un temps canon (22 h 09) et le Français Vincent Bouillard, que personne nâavait vu venir Ă ce niveau (19 h 54).
đïž Voici les sujets au sommaire de la deuxiĂšme partie du debrief UTMB :
đ La victoire de Katie Schide qui rĂ©ussit lâenchaĂźnement Western States - UTMB.
đ Le niveau fĂ©minin en hausse. Les trois premiĂšres, Katie Schide, Ruth Croft et Marianne Hogan se classent dans le top 20 de lâUTMB.
đ LâhĂ©catombe chez les favoris. Ni le vainqueur sortant Jim Walmsley, ni ses principaux adversaires, Tom Evans, Mathieu Blanchard, Germain Grangier ou AurĂ©lien Dunand-Pallaz, n'ont passĂ© la ligne dâarrivĂ©e.
đ La nouvelle perf du vainqueur de la Hardrock Ludovic Pommeret, 49 ans, 5e comme lâan dernier, aprĂšs une Ă©niĂšme remontada.
đ Six athlĂštes français dans le top 10 chez les hommes (Vincent Bouillard, Baptiste Chassagne, Ludovic Pommeret, Arthur Joyeux-Bouillon, Gauthier BonnecarrĂšre et Yannick NoĂ«l). Quatre françaises dans le top 20 fĂ©minin (Blandine Lâhirondel, Maryline Nakache, Claire Bannwarth et Manon Bohard).
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Autour du journaliste de Distances+ Nicolas FrĂ©ret, les membres de La Bande Ă D+ StĂ©phane Brogniart, Ludo Collet, Ugo Ferrari, Nico Martin et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF dĂ©briefent Ă froid la 21e Ă©dition de lâUTMB (176 km, 10 000 m D+), remportĂ©e par lâAmĂ©ricaine Katie Schide dans un temps canon (22 h 09) et le Français Vincent Bouillard, que personne nâavait vu venir Ă ce niveau (19 h 54).
đ En PREMIĂRE PARTIE de lâĂ©mission, La Bande Ă D+ reçoit ce vainqueur surprise, Vincent Bouillard, 31 ans, ingĂ©nieur en innovation chez Hoka, sans carriĂšre professionnelle ni sponsor.
đïž Voici les autres sujets au sommaire de ce debrief :
đ La victoire de Katie Schide qui rĂ©ussit lâenchaĂźnement Western States - UTMB.
đ Le niveau fĂ©minin en hausse. Les trois premiĂšres, Katie Schide, Ruth Croft et Marianne Hogan se classent dans le top 20 de lâUTMB.
đ LâhĂ©catombe chez les favoris. Ni le vainqueur sortant Jim Walmsley, ni ses principaux adversaires, Tom Evans, Mathieu Blanchard, Germain Grangier ou AurĂ©lien Dunand-Pallaz, n'ont passĂ© la ligne dâarrivĂ©e.
đ La nouvelle perf du vainqueur de la Hardrock Ludovic Pommeret, 49 ans, 5e comme lâan dernier, aprĂšs une Ă©niĂšme remontada.
đ Six athlĂštes français dans le top 10 chez les hommes (Vincent Bouillard, Baptiste Chassagne, Ludovic Pommeret, Arthur Joyeux-Bouillon, Gauthier BonnecarrĂšre et Yannick NoĂ«l). Quatre françaises dans le top 20 fĂ©minin (Blandine Lâhirondel, Maryline Nakache, Claire Bannwarth et Manon Bohard).
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode :
đ Le Sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach) : quel est lâĂ©vĂ©nement qui a le plus marquĂ© la communautĂ© lors de ce 21e UTMB ?
đ Le DĂ©fi NĂ€ak : un dĂ©fi court, mais intense, en montĂ©e ou en descente.
đ Le Quizz D+ sur lâactu du trail (en partenariat avec lâagenda de courses Miles Republic)
đ La rubrique Esprit Wise avec Thomas Duhamel qui a traversĂ© la France en duo avec son papa entre leur Normandie et leur lieu de vacances familial depuis plus de 20 ans. Le premier en courant, le second Ă vĂ©lo.
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Ce hors-sĂ©rie de La Bande Ă D+, animĂ© par Nicolas FrĂ©ret, est entiĂšrement consacrĂ© Ă la montagne que certains se contentent de contempler quand dâautres en font leur terrain de jeu. Mais la montagne doit-elle vraiment ĂȘtre considĂ©rĂ©e comme un terrain de jeuâŻ?
Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ© en partenariat avec CIMALP, la marque française spĂ©cialisĂ©e dans les vĂȘtements et les accessoires pour les sports de montagne depuis 60 ans.
đïž Les membres de la bande :
đ la voix du trail et de l'UTMB Ludo Collet
đ l'athlĂšte CIMALP et coach Sabine Ehrström.
đč Les invitĂ©s de l'Ă©mission sont tous athlĂštes ou ambassadeurs du team CIMALP : RĂ©my Brassac, Flavie Bruyneel, Patrick Bohart, AurĂ©lie GrangĂ©-Paul, Maryline Nakache, Florian Olivier, FrĂ©dĂ©ric Souchon, et Marie Mathias.
La Bande à D+ est une émission de Distances+ fignolée par Alexandre Ferreira.
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Voici le 14e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
đ Sabine Ehrström
đ Jean-Michel Faure-Vincent
đ Thomas Lorblanchet
đ Nico Martin
đ Florence Morisseau
Voici les invitĂ©s exceptionnels de lâĂ©mission enregistrĂ©e au Majestic :
đ Isabelle Poletti, la directrice de lâUTMB - Mont-Blanc
đ Laurence Poletti, la coordonnatrice mĂ©dicale de lâUTMB
đ Julien Chorier, le champion français devenu directeur sportif du Groupe UTMB
đ Lâultra-traileuse quĂ©bĂ©coise GeneviĂšve Asselin-Demers
đ Casquette Verte
đ Boris Ghirardi alias « Pied de robot », team manager du Team Adaptive
đ Julien Veysseyre, champion du monde de para-triathlon et finisseur de la MCC
đïž Au sommaire de La Bande Ă D+ :
đ Grand dĂ©bat sur lâĂ©volution du monde du trail et de lâultra-trail par la lorgnette de lâUTMB
Dans cette Ă©mission, on parle dâĂ©quitĂ©, dâinclusivitĂ©, dâenvironnement, de professionnalisation du trail â notamment via les primes en argent qui ont plus que doublĂ©es cette annĂ©e â de conduite dopante et de lutte anti-dopage, on parlera de handisport en sentier aussi puisque lâUTMB a ouvert la voie aux athlĂštes en situation de handicap, alors que se dĂ©roulent les Jeux Paralympiques de Paris. On parle aussi avec Casquette Verte de sa nouvelle paternitĂ© et de son entraĂźnement 100 % Ă Paris tout l'Ă©tĂ© pour se prĂ©parer Ă l'UTMB.
đ Liens utiles en rapport avec cet Ă©pisode :
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Voici le 13e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
đ VĂ©ronique Billat
đ StĂ©phane Brogniart
đ Jean-Michel Faure-Vincent
đ Ugo Ferrari
đ Nico Martin
đïž Au sommaire de La Bande Ă D+ :
đ Retour sur la 51e Ă©dition de Sierre-Zinal en Suisse marquĂ©e par un final exaltant chez les hommes, un trĂšs long sprint dâanthologie entre le Catalan Kilian Jornet, 36 ans, et le KĂ©nyan Philemon Kiriago, 22 ans, sprint qui avait dĂ©butĂ© dans la derniĂšre descente du parcours de 31 km pour 2200 m D+ et 1100 m D- et qui sâest achevĂ© sur la ligne dâarrivĂ©e par un record de Kilian Jornet Ă lâoccasion de sa 10e victoire sur lâĂ©preuve devant le vainqueur 2023. Le Français Sylvain Cachard a battu lui aussi son record et amĂ©liorĂ© le meilleur temps français de lâhistoire sur cette emblĂ©matique Ă©preuve de course en montagne. La course fĂ©minine a, elle, Ă©tĂ© marquĂ©e par la victoire dâune KĂ©nyane inconnue, Joyline Chepngeno, qui participait Ă sa premiĂšre course officielle aprĂšs avoir perdu 30 kilos. Elle a fait mieux que le chrono de sa compatriote Lucy Murigi, triple vainqueure de Sierre-Zinal et double championne du monde de course en montagne.
đ MĂȘme si le trail nâest pas une discipline olympique, les chroniqueurs de La Bande Ă D+ ont suivi les Jeux olympiques de Paris. VĂ©ronique Billat a notamment analysĂ© la performance de la championne nĂ©erlandaise Sifan Hassan, lâoccasion dâĂ©voquer lâimportance de ce quâon appelle le « finish ».
đ Ă quelques jours du dĂ©but du « sommet mondial du trail », les membres de La Bande Ă D+ partagent ce qui attirera le plus leur attention lors de cette Ă©dition 2024 de lâUTMB. L'Ultra-Trail du Mont-Blanc qui est l'Ă©vĂ©nement de trail de ce mois d'aoĂ»t qui intĂ©resse le plus la communautĂ© de Distances+ selon le dernier sondage D+, en partenariat avec RunMotion Coach.
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode :
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ Le DĂ©fi Naak Ă saveur UTMB
đ Esprit Wise : Discussion avec Hugo Staes et Guillaume Boccas. Avec un autre ami, Gauthier MazĂ©, ils se sont lancĂ©s cet Ă©tĂ© dans lâAnn-Cham, Annecy-Chamonix, en courant par trois sommets emblĂ©matiques de Haute-Savoie que sont La Tournette, la Pointe-PercĂ©e et le BrĂ©vent. Une aventure de 130 km pour 10 000 m D+ sur deux jours entre potes en partant de chez eux, sans chrono ni pression⊠Mais, tout ne sâest pas passĂ© comme prĂ©vuâŠ
đ Liens utiles en rapport avec cet Ă©pisode :
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
Câest par ici đ https://www.strava.com/clubs/naak
đ” Interview D+ de Sylvain Cachard aprĂšs Sierre-Zinal
Câest par ici đ https://www.instagram.com/reel/C-ftyJrxZbQ/
đ” Site web de BillaTraining
Câest par ici đ https://www.billatraining.com/
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Voici le 12e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
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đ Ugo Ferrari
đ Blandine Lâhirondel
InvitĂ©e exceptionnelle de lâĂ©mission : Manon Bohard, vainqueure de la TDS et du MIUT, vice-championne de France de trail long 2023, 3e des championnats du monde de trail. Elle prendra le dĂ©part de son 3e UTMB en aoĂ»t aprĂšs deux abandons en 2022 et 2023.
đïž Au sommaire de La Bande Ă D+ :
Comment se prĂ©pare-t-on Ă un ultra-trail ? Et, parce que câest dâactualitĂ© en ce dĂ©but de mois dâaoĂ»t, comment se prĂ©pare-t-on le mieux possible Ă lâUTMB, pour ĂȘtre, chacun Ă son niveau, performant. Dans la bande, quatre athlĂštes seront au dĂ©part de la grande Ă©preuve de 172 km et 10.000 m de dĂ©nivelĂ© positif et nĂ©gatif autour du Mont-Blanc : Marianne Hogan, 2e en 2022 ; Blandine Lâhirondel, 3e en 2023 ; Fiona Porte, qui va courir son premier 100 miles aprĂšs sa 2e place lâan dernier sur la TDS ; et Ugo Ferrari, qui sâĂ©lancera pour son 6e UTMB consĂ©cutif.
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode:
đ Le Sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach) : Pour ou Contre le trail aux jeux olympiques?
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ Esprit Wise : Rencontre avec Claire Redjadj et SĂ©bastien Talotti. Ensemble, ils sont partis de chez eux Ă pied pour des vacances en amoureux de 190 km et 12 400 m D+ en 8 Ă©tapes Ă travers le Massif de la Chartreuse, le Massif des Bauges et la ChaĂźne des Aravis.
đ Le DĂ©fi Naak Ă saveur UTMB
đ D+ ou D-, les coups de coeur ou coups de pompe des membres de la bande
đ Liens utiles en rapport avec cet Ă©pisode :
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
Câest par ici đ https://www.strava.com/clubs/naak
đ” Portrait de Manon Bohard
Câest par ici đ https://distances.plus/athletes/trail-running-utmb-athlete-naak-manon-bohard/
đ” Gagner un exemplaire du jeu de cartes « Les Dessous du Trail » en rĂ©pondant Ă la question : « qui a dessinĂ© le logo du jeu ? » sur lâInstagram de Distances+ / @distancesplus
Pour commander le jeu en ligne đ http://www.lesdessousdutrail.fr/
*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE Ă D+ ***
đ La marque de nutrition sportive et dâultra-endurance NĂ€ak / rabais exceptionnel de 15 % Ă votre premiĂšre commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars
đ Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalitĂ© des courses en France. Câest Ă©galement une plateforme dâinscription Ă ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic
đ RunMotion Coach est une application qui structure des plans dâentraĂźnements personnalisĂ©s / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / TĂ©lĂ©charger lâapplication et bĂ©nĂ©ficier dâun rabais avec La Bande Ă D+ via cette page dâinformations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/
đ Wise Running est une jeune marque française de vĂȘtements de course techniques innovants, Ă©co-responsables et de qualitĂ© premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunning
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Voici le 11e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
đ Sabine Ehrström
đ Jean-Michel Faure-Vincent
đ Florence Morisseau
đ Fiona Porte
INVITà EXCEPTIONNEL : Ludovic Pommeret, vainqueur de la Hardrock 100 et nouveau détenteur du record de ce 100 miles mythique en altitude
đïž Au sommaire de La Bande Ă D+ :
AprĂšs lâUTMB en 2016 et la Diagonale des fous Ă La RĂ©union en 2021, lâultra-traileur français Ludovic Pommeret a remportĂ© la 29e Ă©dition de la Hardrock 100 au Colorado aux Ătats-Unis. Il est ainsi entrĂ© dans le cercle trĂšs fermĂ© des lĂ©gendes du trail qui ont inscrit Ă leur palmarĂšs les trois 100 miles mythiques avec 10 000 m de dĂ©nivelĂ©, aux cĂŽtĂ©s de Courtney Dauwalter, Kilian Jornet et François DâHaene. Mais lĂ oĂč Ludovic Pommeret se dĂ©marque aux yeux de tous, câest que ses plus grandes victoires en ultra-trail, il les a dĂ©crochĂ©es entre 40 et 50 ans. Du jamais vu !
Ludo, qui fĂȘtera son 49e anniversaire le 22 juillet 2024 revient sur la plus grande victoire de sa carriĂšre, qui est aussi lâune des plus grandes performances de lâhistoire de lâultra-trail (cote ITRA 953) puisquâil a battu le record de la Hardrock - du moins dans le sens horaire - record qui Ă©tait dĂ©tenu par lâEspagnol Kilian Jornet. Câest dâailleurs la question du sondage D+ de cet Ă©pisode, en partenariat avec RunMotion Coach : est-ce que lâĂąge de Ludovic Pommeret rend sa victoire et sa performance plus exceptionnelle encore ?
Il est question dans notre discussion sur la Hardrock dâacclimatation Ă lâaltitude pour venir Ă bout de cette Ă©preuve de 164 km Ă plus de 3000 m, mais nous Ă©voquerons Ă©galement, en cette pĂ©riode estivale, lâart de lâacclimatation Ă la chaleur avec la coach Sabine Ehrström.
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode:
đ Esprit Wise : Rencontre avec Fleury Roux, athlĂšte Ă©lite, orienteur et accompagnateur en montagne qui a remportĂ© la Great Himal Race. Il a parcouru 1800 km et 90 000 m D+ Ă travers l'Himalaya avec plusieurs passages de col Ă plus de 5000 m dâaltitude.
đ Le DĂ©fi Naak : on vous propose une sortie longue
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ Liens utiles en rapport avec cet Ă©pisode :
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
Câest par ici đ https://www.strava.com/clubs/naak
đ” La « rando-interview » avec Ludovic Pommeret
Câest par ici đ https://distances.plus/athletes/trail-running-hardrock-100-utmb-ludovic-pommeret/
đ” La chronique de la coach Sabine Ehrström sur lâacclimatation Ă la chaleur
Câest par ici đ https://distances.plus/entrainement/chronique-de-la-coach-sabine-ehrstrom-trail-running-cimalp-acclimatation-chaleur/
đ” La chronique santĂ© du Doc Jean-Charles Vauthier « Comment Ă©viter le terrible coup de chaleur? »
Câest par ici đ https://distances.plus/entrainement/coup-de-chaleur-recommandation-prevention/
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Voici le 10e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
đ Ludo Collet
đ Ugo Ferrari
đ Thomas Lorblanchet
đ Nico Martin
Les deux invitĂ©s exceptionnels de lâĂ©mission :
đ Theo Detienne, vainqueur du Trail Nivolet Revard et du 115 km du Trail Alsace Grand Est by UTMB et magnifique mĂ©daille en chocolat ce week-end sur le 90 km du Mont-Blanc aprĂšs un sprint mĂ©morable
đ Simon Gosselin, 2e du 112 km de Nice-CĂŽte dâAzur by UTMB, vainqueur du 69 km de lâIstria 100 en Croatie et finisseur ce week-end de son premier 100 miles en carriĂšre Ă la Western States (22e en 17h04) aprĂšs avoir tutoyĂ© le record français (15h37) dĂ©tenu depuis lâan dernier par Mathieu Blanchard. Simon sâĂ©tait prĂ©parĂ© pendant prĂšs de 3 mois Ă Flagstaff avec son ami Jim Walmsley
đïž Au sommaire de La Bande Ă D+ :
On vous propose un grand debrief du 90 km du Mont-Blanc Ă Chamonix (remportĂ© par le couple Dmitry Mityaev et Ekaterina Mityaeva), du 120 km du Lavaredo en Italie (remportĂ© pour la 3e fois par lâAllemand Hannes Namberger et sa compatriote Rosanna Buchauer), de la Western States (remportĂ©e par les AmĂ©ricains Jim Walmsley et Katie Schide) et du Marathon du Mont-Blanc, 4e Ă©tape des Golden Trail World Series (remportĂ© par le Marocain Elhousine Elazzaoui devant le Suisse RĂ©mi Bonnet et par la Suissesse Judith Wyder).
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode :
đ Esprit Wise : Rencontre avec lâultra-traileuse pyrĂ©nĂ©enne Maria Semerjian qui nous raconte son pĂ©riple avec deux amis dans les Highlands en Ăcosse. Il y a quelques jours, ils se sont lancĂ©s sur la mythique Ramsey - une boucle dâenviron 100 km comptant 24 sommets dont le Ben Nevis, le plus haut sommet du Royaume uni, pour un total de 8000 m D+, en orientation, Ă parcourir en moins de 24 heures. Seuls 260 athlĂštes ont rĂ©ussi ce dĂ©fi depuis 1978.
đ Le DĂ©fi Naak⊠on vous propose un dĂ©fi dâendurance
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ Le sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach) : courez-vous avec des Ă©couteurs ? Et si oui, quâĂ©coutez-vous ?
đ Liens utiles en rapport avec cet Ă©pisode :
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
đ https://www.strava.com/clubs/naak
đ” Le portrait de Simon Gosselin, le camĂ©lĂ©on, athlĂšte et entraĂźneur de champions
đ https://distances.plus/athletes/trail-running-simon-gosselin-on-running-walmsley-western-states-portrait/
đ” La chronique de la coach Sabine Ehrström sur lâacclimatation Ă la chaleur
đ https://distances.plus/entrainement/chronique-de-la-coach-sabine-ehrstrom-trail-running-cimalp-acclimatation-chaleur/
đ” La chronique Dessine-moi du D+ signĂ©e FloWhyNot sur les intempĂ©ries en montagne
đ https://distances.plus/communaute/dessine-moi-du-d-plus-werun-flowhynot-juin-2024-intemperies-tempete/
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Voici le 9e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
đ StĂ©phane Brogniart
đ Jean-Michel Faure-Vincent
đ Ugo Ferrari
đ Florence Morisseau
đïž Voici les sujets au sommaire de La Bande Ă D+ :
đ Un traileur est mort en montagne le 22 juin, prĂšs de SamoĂ«ns en Haute-Savoie. Il avait 52 ans et il participait Ă lâĂ©preuve de 97 km pour 7000 m D+ de la 11e Ă©dition de lâUltra-Trail du Haut-Giffre. Comme annoncĂ© par les organisateurs avant le dĂ©part, les intempĂ©ries ont Ă©tĂ© au rendez-vous. Il a plu fort pendant plusieurs heures. En pleine nuit, les descentes sur le parcours sont devenues ultra glissantes, impraticables. Plusieurs coureurs, avec ou sans crampons, ont perdu pied. Les secours sont intervenus. Bilan un mort et deux blessĂ©s graves. La course a Ă©tĂ© annulĂ©e. Toutes les autres Ă©preuves du reste du week-end aussi. Une enquĂȘte a Ă©tĂ© diligentĂ©e pour comprendre ce quâil sâest passĂ© et Ă©tablir les responsabilitĂ©s dans ce drame. Dans la foulĂ©e, les tĂ©moignages ont affluĂ©. Câest un chaos qui a Ă©tĂ© dĂ©crit sous le coup de lâĂ©motion.
Câest donc de montagne quâil est question dans cet Ă©pisode, des risques encourus quand elle se transforme en « terrain de jeu » pour les randonneurs ou les traileurs notamment, de la versatilitĂ© des conditions mĂ©tĂ©os, de lâhumilitĂ© quâelle nous impose Ă tous quand on parcourt ses sentiersâŠ
Le drame Ă lâUltra-Trail du Haut-Giffre est ici un prĂ©texte Ă la discussion et Ă la rĂ©flexion.
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode :
đ Esprit Wise : Rencontre avec Axelle Nardoux et Guillaume Boccas qui viennent de parcourir le mythique GR20 en Corse, soit 190 km pour 14 000 m D+, en 5 jours en mode ultra-lĂ©ger.
đ Le DĂ©fi Naak⊠on vous propose du bi-quotidien pour ce 9e dĂ©fi
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ D+ ou D- : les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande Ă D+
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
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Bienvenue dans lâĂ©mission hors-sĂ©rie « La Bande Ă D+, dans le vif de lâUltra-Trail Gaspesia 100 », qui se dĂ©roule dans les sentiers sauvages de la pĂ©ninsule gaspĂ©sienne au QuĂ©bec, Ă une dizaine dâheures en auto de MontrĂ©al.
LâUltra-Trail Gaspesia 100 est lâun des grands Ă©vĂ©nements de trail au QuĂ©bec, lâun des plus populaires et sans doute le plus « roots ».
Dans le cadre du reportage de Distances+ sur la 9e Ă©dition de l'Ultra-Trail Gaspesia 100, nous vous proposons un Ă©pisode spĂ©cial sur le terrain, avec des personnalitĂ©s du monde du trail quĂ©bĂ©cois prĂ©sentes Ă PercĂ© aux abords du phĂ©nomĂ©nal et emblĂ©matique Rocher PercĂ©. Nous jasons de la vision du trail en GaspĂ©sie, tout particuliĂšrement la vision de lâorganisateur des ĂvĂ©nements Gaspesia, Jean-François Tapp, qui se plaĂźt Ă dire quâil est le spĂ©cialiste du broche-Ă -foin de luxe, loin des courses hyper organisĂ©es, hyper carrĂ©es, hyper « timĂ©e ».
Nous vous invitons Ă profiter de cette discussion conviviale et riche - enregistrĂ©e dans la foulĂ©e de la cĂ©rĂ©monie des mĂ©dailles sur une table de pique-nique en bord de mer -, animĂ©e par Nicolas FrĂ©ret avec la complicitĂ© du journaliste de Distances+ Franck Berteau, avec l'incontournable « Jeff Tapp », les athlĂštes et coachs de Tout.Trail Marie-Ăve Pelland et Tania Rancourt, le champion acadien RĂ©mi Poitras, le coureur français vainqueur de l'Ă©preuve de 100 km Julien Dauplais et le « gars de chrono » des ĂvĂ©nements Gaspesia, devenu ultra-cycliste aprĂšs son diagnostic de sclĂ©rose en plaques, sa rencontre avec Jean-François Tapp et sa dĂ©couverte du trail et de l'ultra-trail.
Ce hors-série de La Bande à D+ est une émission produite par Distances+ et réalisée par Alexandre Ferreira.
đ Revivre l'Ă©dition 2024 de l'Ultra-Trail Gaspesia 100 en story : premiĂšre partie et deuxiĂšme partie
đ Site web du Gaspesia 100 : https://gaspesia.org/ultra-trail-gaspesia100/
đ Suivre les ĂvĂ©nements Gaspesia sur Instagram : @gaspesiaraceseries
đ Les partenaires officiels de la troisiĂšme saison rĂ©guliĂšre de La Bande Ă D+ sont NĂ€ak, Miles Republic, RunMotion Coach et Wise.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Distances+ prĂ©sente un Ă©pisode exceptionnel de La Bande Ă D+ Ă Annecy dans le cadre des championnats dâEurope de trail et de course en montagne â oĂč la France a brillĂ© â et de la 14e Ă©dition de la Maxi-Race â remportĂ©e par Mathieu Blanchard et Camille Bruyas.
Nicolas FrĂ©ret vous invite Ă revive ce week-end hors du commun au travers dâun balado-reportage long format original.
Cet Ă©pisode hors sĂ©rie en deux parties a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ© en partenariat avec les frontales GoâLum.
Ceci est la deuxiĂšme partie du podcast. Pour Ă©couter la premiĂšre partie, c'est ici đ https://smartlink.ausha.co/la-bande-a-d-plus/hs-05-golum-maxi-race-europe-trail
đïž Voici les membres de La Bande Ă D+ Ă retrouver dans cet Ă©pisode : Sylvaine Cussot, Sabine Ehrström, Jean-Michel Faure-Vincent, Ugo Ferrari, Blandine Lâhirondel, Thomas Lorblanchet, Nico Martin, Fiona Porte et Robin Schmitt du mĂ©dia satirique Les Genoux dans le GIF.
đ Vous entendrez dans cette Ă©mission une quarantaine de personnes dont les athlĂštes de lâĂ©quipe de France de trail ClĂ©mentine Geoffray, Blandine Lâhirondel, Adeline Martin, Julie Roux, Thomas Cardin, Benjamin Roubiol, LoĂŻc Rolland et Hugo Deck, leur coach Adrien SĂ©guret, la lĂ©gende Julien Rancon, mais aussi les mĂ©daillĂ©s français en course en montagne Jules Mongellaz, Lili Beck, Christel Dewalle, Ălise Poncet, ThĂ©odore Klein et Fred Tranchand, les vainqueurs de la Maxi-Race Mathieu Blanchard et Camille Bruyas, lâorganisateur StĂ©phane Agnoli ou encore des personnalitĂ©s du monde du trail comme Boris Ghirardi alias Pied de robot, le double champion olympique de VTT Julien Absalon, la marathonienne AnaĂŻs Quemener ou le nĂ©o-traileur normand qui se perd Ă chaque course Dorian Louvet. Et bien dâautres.
Ce hors-série de La Bande à D+ est une émission produite par Distances+ et réalisée par Alexandre Ferreira.
đ Site web de GoâLum : www.go-lum.fr
đ Suivre GoâLum sur Instagram : @golumfrontales
đ Les partenaires officiels de la troisiĂšme saison rĂ©guliĂšre de La Bande Ă D+ sont NĂ€ak, Miles Republic, RunMotion Coach et Wise.
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Distances+ prĂ©sente un Ă©pisode exceptionnel de La Bande Ă D+ Ă Annecy dans le cadre des championnats dâEurope de trail et de course en montagne â oĂč la France a brillĂ© â et de la 14e Ă©dition de la Maxi-Race â remportĂ©e par Mathieu Blanchard et Camille Bruyas.
Nicolas FrĂ©ret vous invite Ă revivre ce week-end hors du commun au travers dâun balado-reportage long format original.
Cet Ă©pisode hors sĂ©rie en deux parties a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ© en partenariat avec les frontales GoâLum.
Ceci est la premiĂšre partie du podcast. Pour Ă©couter la deuxiĂšme partie, c'est ici đ https://smartlink.ausha.co/la-bande-a-d-plus/hs-05-golum-maxi-race-europe-trail-running-partie2
đïž Voici les membres de La Bande Ă D+ Ă retrouver dans cet Ă©pisode : Sylvaine Cussot, Sabine Ehrström, Jean-Michel Faure-Vincent, Ugo Ferrari, Blandine Lâhirondel, Thomas Lorblanchet, Nico Martin, Fiona Porte et Robin Schmitt du mĂ©dia satirique Les Genoux dans le GIF.
đ Vous entendrez dans cette Ă©mission une quarantaine de personnes dont les athlĂštes de lâĂ©quipe de France de trail ClĂ©mentine Geoffray, Blandine Lâhirondel, Adeline Martin, Julie Roux, Thomas Cardin, Benjamin Roubiol, LoĂŻc Rolland et Hugo Deck, leur coach Adrien SĂ©guret, la lĂ©gende Julien Rancon, mais aussi les mĂ©daillĂ©s français en course en montagne Jules Mongellaz, Lili Beck, Christel Dewalle, Ălise Poncet, ThĂ©odore Klein et Fred Tranchand, les vainqueurs de la Maxi-Race Mathieu Blanchard et Camille Bruyas, lâorganisateur StĂ©phane Agnoli ou encore des personnalitĂ©s du monde du trail comme Boris Ghirardi alias Pied de robot, le double champion olympique de VTT Julien Absalon, la marathonienne AnaĂŻs Quemener ou le nĂ©o-traileur normand qui se perd Ă chaque course Dorian Louvet. Et bien dâautres.
Ce hors-série de La Bande à D+ est une émission produite par Distances+ et réalisée par Alexandre Ferreira.
đ Site web de GoâLum : www.go-lum.fr
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Voici le 8e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
đ VĂ©ronique Billat
đ Nico Martin
đ Florence Morisseau
đ Robin Schmitt des Genoux dans le GIF
đïž Voici les sujets au sommaire de La Bande Ă D+ :
đ LâentraĂźnement Ă la sensation. Quels sont les avantages de courir en Ă©coutant ses sensations et quels sont les Ă©ventuels inconvĂ©nients par rapport Ă un entraĂźnement hyper structurĂ©, connectĂ©, qui nĂ©cessite de contrĂŽler une ou plusieurs donnĂ©es sur sa montre, comme la frĂ©quence cardiaque ou lâallure de course. DĂ©bat dans le cadre du Sondage D+ avec RunMotion Coach.
đ Les chambres hypoxiques, qui permettent Ă un athlĂšte vivant loin de la haute-montagne de sâentraĂźner comme sâil Ă©tait en altitude, sont-elles Ă©thiques ? Plusieurs champions, des cyclistes, des biathlĂštes, mais aussi des traileurs, y ont recours pour prĂ©parer des objectifs importants et augmenter leurs globules rouges. Au centre national dâentraĂźnement en altitude de Font-Romeu, dans les PyrĂ©nĂ©es orientales, par exemple, les athlĂštes de haut niveau bĂ©nĂ©ficient de chambres hypoxiques dans le cadre des infrastructures dâentraĂźnement au stress environnemental.
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode :
đ Esprit Wise : Rencontre avec un jeune passionnĂ© de course Ă pied et de trail, ThĂ©o Bourdarel. Il a crĂ©Ă© une trace faisant le tour de sa Provence natale en passant par 13 sommets emblĂ©matiques de sa rĂ©gion. Son dĂ©fi, parcourir les 170 km et 6000 m D+ en moins de 30 heures, tout en rĂ©alisant un documentaire afin de mettre en avant ses sentiers bien aimĂ©s, la richesse du territoire provençal et les acteurs de lâĂ©conomie locale.
đ Le DĂ©fi Naak : on vous propose un dĂ©fi D+ Ă pied ou Ă vĂ©lo
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ D+ ou D- : les coups de cĆur ou coups de pompe de La Bande Ă D+
đ Liens utiles en rapport avec cet Ă©pisode :
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
Câest par ici đ https://www.strava.com/clubs/naak
đ” Le dĂ©fi de ThĂ©o Bourdarel : http://www.trail13sommets.fr
đ¶ Participer Ă la course virtuelle caritative « Courir pour les zĂšbres » au profit de la recherche sur les maladies orphelines
đ https://courirpourleszebres.com
đ· Ă lire sur Distances+
đ Lâart â subtil â de lâaffĂ»tage pour optimiser votre Ă©tat de forme le jour de votre objectif
đ Trois questions Ă Damien Humbert : « mon cĂŽtĂ© perfectionniste mâa menĂ© droit dans le mur Ă deux reprises »
đ MaĂ«va Danois, du 3000 m steeple au trail de haut niveau
đ Ambitieuse, Lucille Germain veut confirmer en 2024 et rĂȘve en bleu-blanc-rouge
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Voici le 7e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
đ Sylvaine Cussot
đ Sabine Ehrström
đ Ugo Ferrari
đ Florence Morisseau
đ InvitĂ© spĂ©cial : le prĂ©parateur mental Ăric Lacroix
đïž Voici les sujets au sommaire de La Bande Ă D+ :
đ Lâinfluence de lâĂ©tat dâesprit positif. Quand rien ne va, lâune des clĂ©s pour aller mieux serait dâĂȘtre optimiste et de voir le verre Ă moitiĂ© plein, plutĂŽt que le verre Ă moitiĂ© vide. Comment nos humeurs et notre Ă©tat dâesprit influencent la guĂ©rison de nos blessures, nos passages Ă vide ou nos entraĂźnements ? DĂ©bat dans le cadre du Sondage D+ avec RunMotion Coach.
đ Lâart subtil de lâaffĂ»tage, derniĂšre pĂ©riode du plan dâentraĂźnement avant un objectif ou une compĂ©tition phare de la saison. Quels sont les conseils pour optimiser sa prĂ©paration et ĂȘtre au top le jour J ? Une discussion qui fait Ă©cho à « La chronique de la coach Sabine Ehrström », une nouvelle rubrique, en partenariat avec Cimalp, Ă lire sur le site web de Distances+
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode :
đ Esprit Wise : Rencontre avec lâĂ©co-aventurier Nicolas Vandenelsken, qui a battu, il y a un an, le record du GR34, le sentier de grande randonnĂ©e qui longe les cĂŽtes bretonnes sur 2100 km. Son objectif : sensibiliser le plus grand nombre Ă lâĂ©rosion dramatique du littoral français en raison du rĂ©chauffement climatique.
đ Le DĂ©fi Naak : on vous propose un dĂ©fi dâendurance Ă pied ou Ă vĂ©lo pour ce 7e dĂ©fi
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ D+ ou D- : les coups de cĆur ou coups de pompe de La Bande Ă D+
đ Liens utiles en rapport avec cet Ă©pisode :
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
Câest par ici đ https://www.strava.com/clubs/naak
đ” La chronique de la coach Sabine Ehrström sur lâaffĂ»tage Ă lire sur Distances+
Câest par ici đ https://distances.plus/entrainement/chronique-de-la-coach-sabine-ehrstrom-trail-running-cimalp-affutage/
đ” Recommandations de lecture dâĂric Lacroix
đ « DĂ©couvrir un sens Ă sa vie » de Viktor E. Frankl
đ « Le placebo, câest vousâŻ! Comment donner le pouvoir Ă votre esprit » de Joe Dispenza
đ « Votre cerveau vous joue des tours » dâAlbert Moukheiber
đ « Sentir et savoir » dâAntonio Damasio [et tous ses autres ouvrages]
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đ La marque de nutrition sportive et dâultra-endurance NĂ€ak / rabais exceptionnel de 15 % Ă votre premiĂšre commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars
đ Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalitĂ© des courses en France. Câest Ă©galement une plateforme dâinscription Ă ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic
đ RunMotion Coach est une application qui structure des plans dâentraĂźnements personnalisĂ©s / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / TĂ©lĂ©charger lâapplication et bĂ©nĂ©ficier dâun rabais avec La Bande Ă D+ via cette page dâinformations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/
đ Wise Running est une jeune marque française de vĂȘtements de course techniques innovants, Ă©co-responsables et de qualitĂ© premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunning
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Voici le 6e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
đ Nico Martin
đ Jean-Michel Faure-Vincent
đ Ugo Ferrari
đ StĂ©phane Brogniart
đïž Voici les sujets au sommaire de La Bande Ă D+ :
đ Les organisateurs du Marathon du Mont-Blanc ont annoncĂ© vouloir inciter les traileurs Ă venir en train. Ă compter de 2025, 40 % des dossards seront rĂ©servĂ©s aux participants qui se dĂ©placeront par voie ferroviaire. Un dĂ©bat dans le cadre du Sondage D+ en partenariat avec RunMotion Coach.
đ Le nouveau circuit international World Trail Majors - dont font partie plusieurs grandes courses dâultra-trail indĂ©pendantes comme le MIUT Ă MadĂšre, le Fuji 100 au Japon ou le QuĂ©bec MĂ©ga Trail - a Ă©tĂ© rebaptisĂ© du nom dâune Ăźle espagnole des Canaries oĂč est organisĂ© la Transgrancanaria, qui fait Ă©galement partie de ce circuit. On parle officiellement dĂ©sormais du Gran Canaria World Trail Majors.
đ La crĂ©ation dâun autre nouveau circuit dâultra-trail verra le jour cette annĂ©e : la Ligue ULTRA. Lâorganisateur de lâUltra 01 dans les montagnes du Jura ne se retrouvait ni dans lâUTMB World Series ni dans le World Trail Majors alors il a lancĂ© « son » propre circuit, avec quatre courses de 100 miles situĂ©es dans le sud-est de la France (Ultra 01 et Trail de Haute Provence) et deux nouvelles courses qui nâont pas Ă©tĂ© rĂ©vĂ©lĂ©es. Une finale sera organisĂ©e pour celles et ceux qui auront fini les quatre 100 miles sur lâĂźle de Moorea, prĂšs de Tahiti, dans le cadre dâun tout nouvel Ă©vĂ©nement en PolynĂ©sie.
đ Le mythe de la terrible Barkley est-il en train de sâĂ©roderâŻ? En 28 ans, cet ultra-trail dâorientation de plus de 160 km et 20 000 m D+ (en cinq boucles) a Ă©tĂ© bouclĂ©e en moins de 60 heures seulement 18 fois par 15 athlĂštes diffĂ©rents, mais au cours des deux derniĂšres annĂ©es, en 2023 et 2024, ils ont Ă©tĂ© huit Ă finir avant la barriĂšre horaire dont cinq nouveaux finisseurs, parmi lesquels le Français AurĂ©lien Sanchez lâannĂ©e derniĂšre et la Britannique et premiĂšre femme Jasmin Paris cette annĂ©e.
đïž Au programme Ă©galement de cet Ă©pisode :
đ Esprit Wise : lâathlĂšte Camille Martins ne voulait pas venir en avion Ă MadĂšre pour courir le MIUT. Elle a optĂ© avec son conjoint, le champion du monde de trail Benjamin Roubiol, pour le bateau cargo.
đ Le DĂ©fi Naak⊠on vous propose du D+ pour ce 6e dĂ©fi
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ D+ ou D- : les coups de cĆur ou coups de pompe de La Bande Ă D+
đ Liens utiles en rapport avec cet Ă©pisode :
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
Câest par ici đ https://www.strava.com/clubs/naak
đ” Article sur la Ligue Ultra sur Distances+
Câest par ici đ https://distances.plus/france/ultra-trail-running-ultra01-trail-de-haute-provence-alexandre-picquier-ligue-ultra/
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Le 5e Ă©pisode de la 3e saison de La Bande Ă D+ a Ă©tĂ© enregistrĂ© au cĆur des championnats de France de trail Ă Buis-les-Baronnies dans la DrĂŽme.
Dans cette émission exceptionnelle, réalisée en deux temps - une premiÚre partie à quelques heures du départ et une seconde dans la foulée des premiÚres arrivées - Nicolas Fréret est accompagné par :
đ la nouvelle championne de France de trail long Blandine Lâhirondel
đ la coach Sabine Ehrström (8e des France)
đ l'ancien champion de France et vice-champion du monde Nico Martin
đ le premier champion du monde de l'histoire du trail Thomas Lorblanchet
đ le team manager de New Balance Jean-Michel Faure-Vincent
đ le speaker de ces championnats de France Ugo Ferrari
Mais aussi de plusieurs invités de marque qui sont venus participer aux discussions animées, tels que la championne du monde et championne de France de trail court 2023 Clémentine Geoffray et le triple champion de France et champion d'Europe en titre de course en montagne Sylvain Cachard, tous les deux forfaits en raison d'une blessure.
Vous entendrez également la médaillée de bronze des « France » et des Mondiaux 2023 Manon Bohard, Jennifer Lemoine qui s'est offert un top 5 à Buis-les-Baronnies, le vice-champion de France espoir de trail long Louis Travaillot, le jeune coach de Blandine L'hirondel Lilian Gugliero et l'expert du trail Fred Bousseau, qui commentait avec Nicolas Martin la retransmission télévisée de la compétition.
đïž Au sommaire de La Bande Ă D+ :
đ Pourquoi y a-t-il autant de blessĂ©s parmi les athlĂštes Ă©lites en ce dĂ©but de saison ? #blessure
đ Le grand debrief des championnats de France de trail
đ Le Sondage D+, en partenariat avec RunMotion Coach : Quelle place accordez-vous Ă la course sur route dans le cadre de votre entraĂźnement et des compĂ©titions auxquelles vous participez ? #trailrunning #route
đ Le 5e DĂ©fi NĂ€ak 2024 Ă la vitesse des champions
đ Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
đ La rubrique aventure Esprit Wise : le FKT d'Erik Clavery du canal de Nantes Ă Brest
La Bande à D+ est une émission présentée par Nicolas Fréret produite par Distances+
đ Pour participer au DĂ©fi NĂ€ak
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