Avsnitt
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In dieser Meditation lade ich dich ein, bewusst deine persönlichen Grenzen wahrzunehmen und in dich hineinzuspĂŒren: Was brauchst du gerade? Wo möchtest du klarer fĂŒr dich einstehen?
Manchmal fĂ€llt es uns schwer, Nein zu sagen â sei es aus Gewohnheit, Erwartungen oder dem Wunsch, niemanden zu enttĂ€uschen. Doch deine Grenzen zu erkennen und zu setzen ist essenziell, um in deiner Kraft zu bleiben und authentisch zu handeln.
Diese Meditation hilft dir:âš Deine innere Stimme wahrzunehmen.âš Klarheit ĂŒber deine BedĂŒrfnisse zu gewinnen.âš Mit Mut und Achtsamkeit deine Grenzen zu kommunizieren.
Schenke dir diesen Moment der SelbstfĂŒrsorge â fĂŒr mehr Leichtigkeit und Frieden in deinem Alltag. đ
Hör rein und starte gestĂ€rkt in die verbleibenden Weihnachtstage! đ§âš
Viel Freude beim Hören und bis zur nÀchsten Folge!
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Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deinem Kind wertschĂ€tzend zu begegnen, ohne, deine Grenzen und BedĂŒrfnisse zu ĂŒbergehen. Vereinbare jetzt dein kostenloses KennenlerngesprĂ€ch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen
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Wie oft passiert es, dass wir in Alltagssituationen unseren Kindern mit SĂ€tzen begegnen wie: âWeil ich es sage!â oder âDafĂŒr bist du noch zu klein.â? Was steckt eigentlich hinter solchen Aussagen, und welche Auswirkungen haben sie auf die Entwicklung unserer Kinder?
In dieser Folge geht es um Adultismus â die Diskriminierung von Kindern aufgrund ihres Alters. Wir schauen uns an, wie tief diese Haltung in unserer Gesellschaft verankert ist, wie sie das SelbstwertgefĂŒhl und die Beziehung zwischen Eltern und Kindern beeinflusst und warum es so wichtig ist, unsere eigenen Muster zu hinterfragen.
Du erfÀhrst:
Was Adultismus ist und wie er sich Ă€uĂert.Welche langfristigen Folgen er auf Kinder und ihre Entwicklung haben kann.Warum wir als Eltern manchmal in MachtgefĂ€lle geraten â und wie wir diese vermeiden können.Wie du authentisch und auf Augenhöhe mit deinem Kind kommunizierst.Lass uns gemeinsam hinschauen und neue Wege finden, unsere Kinder in ihrem Selbstwert zu stĂ€rken und echte Verbindung zu schaffen.
Hör rein und entdecke, wie ein liebevoller, bewusster Umgang nicht nur eure Beziehung, sondern auch die Gesellschaft nachhaltig verÀndern kann!
Viel Freude beim Hören und bis zur nÀchsten Folge!
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Saknas det avsnitt?
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In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Mehrsprachigkeit ein: Wie beeinflusst Sprache unsere IdentitÀt, Beziehungen und Familienkultur?
Als promovierte Sprachwissenschaftlerin, ausgebildete Mediatorin und Mutter von 3 dreisprachigen Kinder ist Dr. Bettina Gruber fĂŒhrende Expertin fĂŒr mehrsprachig aufwachsende Kinder. Seit 2019 unterstĂŒtzt sie Eltern in der ganzen Welt bei der Weitergabe ihrer Erstsprachen, allen voran in ihrem 6-monatigen Signature Programm Multilingual Momentum Club.
In diesem Interview sprechen wir darĂŒber:
Wie Mehrsprachigkeit den Zugang zu weiteren Sprachen erleichtert. Warum der Umgang mit Herkunft und IdentitĂ€t oft emotional ist. Welche Rolle Eltern als Vorbilder spielen â auch wenn sie selbst die Sprache nicht perfekt beherrschen. Wie man Mehrsprachigkeit im Alltag lebendig hĂ€lt, z. B. durch Literatur, Musik und Podcasts. Warum Fehler und Offenheit essenziell fĂŒr den Spracherwerb sind.
Egal, ob du gerade ĂŒberlegst, dein Kind mehrsprachig zu erziehen, oder selbst mitten in diesem Abenteuer steckst â diese Folge bietet spannende Einblicke und praktische Impulse!
Du willst mehr ĂŒber Bettina erfahren? Besuche sie auf ihrer Webseite: www.dielinguistin.at oder auf Instagram: @dr_bettina_gruber.
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Meine Impulse inspirieren Dich, aber Dir fÀllt es schwer, in die Umsetzung zu kommen? Vereinbare jetzt dein kostenloses KennenlerngesprÀch.
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⚠1 Jahr Podcast, 62 Folgen, unzÀhlige Inspirationen!In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die vergangenen 12 Monate:
Wie der Podcast mein Leben bereichert hat.Welche Folgen euch am meisten begeistert haben.Hinter den Kulissen: Herausforderungen und Highlights.Warum das erst der Anfang ist â und was dich in Zukunft erwartet.Ich freue mich, wenn du den Podcast teilst, likest und bewertest. Danke, dass du dabei bist! đ
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In dieser Folge dreht sich alles um die Adventszeit â eine Zeit voller Zauber, aber auch voller Erwartungen. Wie oft jagen wir dem perfekten Bild hinterher: Selbstgebackene PlĂ€tzchen, aufwendige Deko und strahlende Kinderaugen. Aber ist das wirklich nötig?
Familiencoach Leonie Ries lÀdt dich dazu ein, den Perfektionismus loszulassen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Gemeinsamkeit, Freude und echte Momente mit deiner Familie.
Themen der Folge:
Warum Perfektionismus nicht nötig ist, um schöne Erinnerungen zu schaffenWie du deine PrioritĂ€ten in der Adventszeit findestTipps fĂŒr mehr Entspannung und weniger DruckWarum fröhliches Chaos oft wertvoller ist als eine perfekte FassadeErlaube dir, die Adventszeit nach deinen BedĂŒrfnissen zu gestalten und finde heraus, wie du echte Weihnachtsfreude erleben kannst.
đ§ Weitere Inspiration:Höre auch meine Folge âWie wird man eine gute Mutter?â â dort spreche ich ĂŒber Perfektionismus und wie du deine eigene Definition von âgut genugâ finden kannst.
đŹ Teile deine Gedanken zur Folge oder deine Tipps fĂŒr eine entspannte Adventszeit â ich freue mich auf dein Feedback!
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In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit der wunderbaren Friederike Peters ĂŒber die faszinierende Verbindung von Stimme, SpiritualitĂ€t und Mutterschaft. Friederike ist Mentorin und Coach fĂŒr Stimme und den befreiten Ausdruck deiner Seele in deinem Sein und Wirken. Dabei kombiniert sie Methoden aus Psychologie, SpiritualitĂ€t und Coaching, sowie ihre Erfahrung als ausgebildete SĂ€ngerin und Medium fĂŒr Lichtsprache und Bewusstsein. Sie liebt guten Espresso, Kartoffelsalat und KĂ€sekuchen und lebt mit ihrem Partner und derzeit einjĂ€hrigen Sohn bei Heilbronn in Baden-WĂŒrttemberg.
Friederike teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Einsichten aus ihrer eigenen Reise der Selbstentdeckung und Persönlichkeitsentwicklung â besonders im Kontext der Mutterschaft.
Wir sprechen ĂŒber:
Wie sich ihr Wirken als Medium fĂŒr Lichtsprache verĂ€ndert hat, seitdem sie Mutter geworden istDie transformative Kraft von Stimme und SpiritualitĂ€t in der persönlichen EntwicklungDie Herausforderungen und Erkenntnisse, die sie als selbststĂ€ndige Mutter erfahren hatWie sie die Schwangerschaft als Werkzeug fĂŒr Persönlichkeitsentwicklung genutzt hatIhre wertvolle Perspektive auf das Thema Mutterschaft und die Bedeutung von authentischer Kommunikation mit KindernDiese Episode ist fĂŒr alle, die sich fĂŒr die Verbindung von innerem Wachstum, SpiritualitĂ€t und der Reise der Mutterschaft interessieren. Lausche zu und entdecke, wie du deine eigene Stimme in dieser wundervollen Lebensphase noch stĂ€rker und authentischer zum Ausdruck bringen kannst.
So erreichst du Friederike:Website http://www.thesoundofyou.meInstagram: @friederike.peters_officialPodcast: The Sound of YouLinktree: http://www.linktr.ee/thesoundofyouViel Freude beim Hören und bis zur nÀchsten Folge!
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In dieser Folge lade ich dich zu einer achtsamen Reise ein â einer Meditation, die dir als Elternteil hilft, dich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Oft verlieren wir uns im Alltag, in Anforderungen und Erwartungen. Doch was braucht dein Kind wirklich, um glĂŒcklich und selbstbewusst groĂ zu werden?
Diese Meditation ist fĂŒr dich, um zur Ruhe zu kommen und in Gedanken in die Zukunft deines Kindes zu reisen. Gemeinsam erkunden wir, wie du dein Kind liebevoll begleiten und ihm wichtige Werte wie Vertrauen, Geborgenheit und Selbstbewusstsein mit auf den Weg geben kannst.
Nimm dir einen Moment nur fĂŒr dich â und fĂŒr die unsichtbaren Geschenke, die du deinem Kind mitgeben möchtest.
In dieser Folge:
GefĂŒhrte Meditation fĂŒr ElternBesinnung auf das Wesentliche und auf die BedĂŒrfnisse deines KindesWie du durch Liebe und Vertrauen deinem Kind eine starke Basis gibstEine Reise in die mögliche Zukunft deines KindesPerfekt fĂŒr alle Eltern, die sich eine bewusste, liebevolle Verbindung zu ihrem Kind wĂŒnschen und sich daran erinnern möchten, was wirklich zĂ€hlt.
Viel Freude beim Hören und bis zur nÀchsten Folge!
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In dieser Folge sprechen wir mit Trixi Tumert ĂŒber einen entspannten und beziehungsorientierten Ansatz im Familienalltag. Trixi teilt mit uns wertvolle Einblicke, wie wir das Lernen unserer Kinder ohne Druck begleiten und ihre natĂŒrliche Neugier fördern können.
Themen, die wir in diesem Interview behandeln:
Die innere Haltung: Warum jedes Kind lernen will und wie Eltern dies unterstĂŒtzen können. Lernen im Alltag: Wie wir unseren Kindern zeigen, dass Lernen ĂŒberall stattfindet, nicht nur in der Schule. Die Rolle digitaler Medien: Warum Computerspiele und digitale Tools (wie Minecraft oder Fortnite) wertvolle Lernmöglichkeiten bieten können. Bewusstes Reflektieren: Wie Kinder durch Selbstwahrnehmung Eigenverantwortung entwickeln. Zuhören und Interesse zeigen: Die Kraft des Verstehens, um mit Kindern auf Augenhöhe zu kommunizieren. Warum die gemeinsame Zeit mit unseren Kindern zu wertvoll ist, um sie nur von Schulstress bestimmen zu lassen.
Zum Abschluss gibt Trixi einen zentralen Rat fĂŒr Eltern: Nutzt die gemeinsame Zeit mit euren Kindern fĂŒr echte Verbindungen und zeigt ihnen, dass Lernen ein natĂŒrlicher, alltĂ€glicher Prozess ist.
Ăber Trixi Tumert:Trixi ist Expertin fĂŒr beziehungsorientierte Erziehung und Familienbegleitung. Mit ihrer Erfahrung inspiriert sie Eltern, eine vertrauensvolle Bindung zu ihren Kindern zu schaffen und das Lernen als gemeinsamen Prozess zu erleben.
Mehr ĂŒber Trixi erfĂ€hrst du hier: Webseite: www.trixitumert.deQuiz: www.trixitumert.de/quizBuch: www.gernelernerbuch.deAdventskalender: http://www.trixitumert.de/adventskalender-anmeldung
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Sicher eine meiner ehrlichsten Folgen.Alles fing an mit einem harmlosen Filmabend, der in einem emotionalen Balanceakt endete: Manchmal fordern uns Kinder-Konflikte als Eltern heraus, ganz genau hinzusehen â was ist mein Anteil? Wie kann ich unterstĂŒtzend eingreifen, ohne meine eigenen Vorstellungen ĂŒberzustĂŒlpen? Diese Folge ist eine ehrliche Reflexion ĂŒber Verantwortung, Entscheidungen und die Lektionen, die uns das Leben als Familie immer wieder lehrt
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In dieser Episode klĂ€ren Dana Gutjahr und ich auf, warum unintegrierte frĂŒhkindliche Reflexe fĂŒr Lern- und Verhaltensschwierigkeiten verantwortlich sein können und wie Reflexintegration diese Herausforderungen angehen kann. Wir sprechen ĂŒber Anzeichen, bei denen Eltern und Fachleute aufmerksam werden sollten, und ĂŒber einfache Ăbungen, die helfen können, Reflexe zu integrieren.
Hier erreichst du Dana: Webseite: danagutjahr.deInstagram: @danagutjahr
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Heute sprechen wir darĂŒber, warum unsere innere Haltung im Alltag mit Kindern wichtiger ist als die perfekten Worte. Oft geht es nicht darum, was wir sagen, sondern wie wir es sagen und welche Haltung wir dabei einnehmen. Wir tauchen ein in die Frage, wie unsere Sicht auf Kinder, Menschen und uns selbst Konflikte beeinflusst und welche Rolle unsere eigenen Werte dabei spielen.
In dieser Folge erfÀhrst du:
Warum deine Haltung wichtiger ist als das Finden der "richtigen" Worte Wie Du in stressigen Situationen den Ăberblick behĂ€ltst Wie Du durch Bewusstsein und Offenheit eine tiefere Verbindung zu deinem Kind aufbaust Warum Kinder auf unsere Haltung reagieren und nicht nur auf unsere Worte
Die erwÀhnten Folgen findest Du hier:Wegweiser in deiner Familie - die FamilienwerteKonflikte in der Familie - eine Chance!
Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und eine Bewertung zu hinterlassen â ich freue mich ĂŒber Dein Feedback!
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In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Stephanie Albus, einer engagierten Erzieherin, Emotionscoach, Kinder-Emotionscoach, EntspannungspadĂ€gogin und Yogalehrerin fĂŒr Kinder und Jugendliche, die ihre Leidenschaft fĂŒr die Arbeit mit Kindern in den Vordergrund stellt. Stephanie teilt ihre Erfahrungen und Einsichten ĂŒber die Bedeutung von individueller Betreuung und emotionaler UnterstĂŒtzung fĂŒr jedes einzelne Kind in der Kita.
Wir diskutieren Themen wie:
Die Herausforderungen und Freuden des Kita-Alltags Die Wichtigkeit, Kinder als individuelle Persönlichkeiten wahrzunehmen Strategien zur Förderung der emotionalen Entwicklung von Kindern Die Rolle von Erziehern in der heutigen Gesellschaft Möglichkeiten zur Zusammenarbeit mit Eltern und anderen FachkrÀften
Stephanie gibt wertvolle Tipps, wie Erzieher und Eltern zusammenarbeiten können, um das Wohl der Kinder zu fördern. Diese Episode ist eine herzliche Einladung, die Perspektive auf die Arbeit in der Kita zu erweitern und das Potenzial jedes Kindes zu erkennen.
Hör rein und lass dich von Stephanies Leidenschaft anstecken!
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Geschwisterstreitigkeiten können uns Eltern ganz schön herausfordern â sei es das ewige Geschubse, laute Auseinandersetzungen oder das stĂ€ndige Ringen um Aufmerksamkeit. Doch was, wenn diese Konflikte nicht nur nerven, sondern auch wertvolle Lernchancen fĂŒr unsere Kinder bieten? In dieser Folge von "Klare Eltern, starke Kinder" geht Familiencoach Leonie Riess darauf ein, wie wir als Eltern bewusst mit den alltĂ€glichen Konflikten unserer Kinder umgehen und ihnen helfen können, ein gesundes Miteinander zu entwickeln.
Du erfÀhrst:
Warum Konflikte zum Familienleben dazugehören und unvermeidbar sindWie du als Elternteil Vorbild im Umgang mit Konflikten sein kannstWarum Geschwisterstreit eine Chance zur Weiterentwicklung istWie du ohne Schiedsrichterrolle vermitteln und Lösungen fördern kannstLass dich inspirieren, wie du die Herausforderungen des Familienalltags gelassener meistern und deine Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung unterstĂŒtzen kannst!
Höre Dir auch die Folge Konflikte in der Familie - eine Chance! an.
Viel Freude beim Hören und bis zur nÀchsten Folge!
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Meditationen sind neu fĂŒr dich? Dann empfehle ich dir zunĂ€chst die EinfĂŒhrungsfolge "Mehr Ruhe und Gelassenheit fĂŒr Eltern durch Meditation" zu hören.
In dieser Meditationsfolge fĂŒhre ich dich Schritt fĂŒr Schritt zu tiefer Entspannung und Erdung. Gemeinsam verbinden wir uns mit der Kraft der Erde und der Weisheit des Himmels, um Urvertrauen, Intuition und innere StĂ€rke zu stĂ€rken. Ideal fĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene, hilft dir diese Meditation, deine Balance zu finden und dein Herz zu öffnen. Nimm dir eine Auszeit fĂŒr dich und tauche in die Ruhe und Klarheit deines eigenen Seins ein.
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GEWINNE, indem Du meinen Podcast bewertest (bei Apple Podcast, Spotify oder Podbean) und mir bis zum 22.9.24 einen Screenshot an [email protected] zusendest!
In dieser Episode geht es um den entscheidenden Unterschied zwischen Lob und WertschĂ€tzung. Erfahre, warum Lob manchmal das Gegenteil von dem bewirkt, was wir uns fĂŒr unsere Kinder wĂŒnschen, und wie echte WertschĂ€tzung ihnen helfen kann, ein stabiles SelbstwertgefĂŒhl zu entwickeln. Mit praktischen Beispielen zeige ich dir, wie du dein Kind in seinem Wesen und seinen BemĂŒhungen stĂ€rken kannst.
Höre dir passend dazu die Folge "So verzichtest du auf Belohnung und Bestrafung" an.
Viel Freude beim Hören und bis zur nÀchsten Folge!
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Zur JubilĂ€umsfolge gibt es nicht nur ein Gewinnspiel, sondern auch eine ganz persönliche Geschichte, die meine Elternschaft maĂgeblich beeinflusst hat!
Was es mit dem Keks, Konsequenzen, meiner Haltung und der Verbindung zu mir selbst und meinem Kind auf sich hat, erfÀhrst du in dieser Folge.
Hör unbedingt in die 50. Folge und gewinne eine Coaching Session.
Unter allen Einsendungen einer Podcast Bewertung (möglich auf Apple Podcast, Spotify oder Podbean) bis 22.9.24 per Screenshot an [email protected] verlose ich eine 1:1 Coaching Session.
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Diese Folge hat Leonie direkt aus dem Familienurlaub ausgenommen und teilt ihre Gedanken zum Thema "Was ist eigentlich Urlaub?"
Die erste Folge zum Thema Urlaub findest du hier :
https://www.podbean.com/ea/pb-eywf2-162258b
Viel Spaß beim Hören!
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Katharina teilt ihre emotionale Reise von der Erkenntnis, dass bewusste Entscheidungen allein nicht ausreichen, um alte Muster zu durchbrechen. Ein tiefgehendes GesprĂ€ch ĂŒber Selbstreflexion, Heilung und den mutigen Weg, Gewalt und alte Verhaltensmuster in der Erziehung zu ĂŒberwinden.
Du findest Katarina auf Instagram.
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Dies ist die erste Meditationsfolge in meinem Podcast! Wenn du noch nie meditiert hast, oder dich fragst, warum es in einem Elternpodcast Meditationen gibt, dann hör dir gerne zuerst die Folge Mehr Ruhe und Gelassenheit fĂŒr Eltern durch Meditation an.
Diese Meditation ist sehr gut zum Einstieg geeignet. Wir machen einen Bodyscan und lassen auf diese Weise den Stress des Alltags los. Bitte höre diese Folge nicht beim Autofahren.
Viel SpaĂ beim Meditieren und Entspannen!
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Tauche ein in eine bewegende und inspirierende Geschichte: In dieser Folge erzĂ€hlt Yvonne von ihrer unerwarteten Reise als junge Mutter. Kurz nach ihrem 15. Geburtstag ist sie Mutter geworden, und gibt heute einen offenen Einblick in die Herausforderungen und Vorurteile, denen sie begegnete, und die UnterstĂŒtzung, die sie von ihrer Familie erhielt. Erfahre, wie Yvonne ihren Weg fand, Schule und Studium erfolgreich abschloss und auch ihren persönlichen Weg fand, stets mit Vertrauen ins Leben.
Eine Episode voller StÀrke, Mut und wertvoller Lektionen, die zeigt, wie man aus den schwierigsten Situationen gestÀrkt hervorgehen kann. Lass dich von Yvonnes Geschichte inspirieren und sei gespannt auf praktische Tipps und bewegende Momente.
Yvonne findest du auf Instagram.
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- Visa fler
