Avsnitt
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RĂȘvons d'un amour majestueux et splendide! Pourquoi se brider,
Vous ĂȘtes une Reine, un Roi se languit de vous!
Auteur du conte: Anna LAZOWSKI- Conteuse, écrivaine et Thérapeute.
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Pourquoi ne pas profiter de l'occasion de la St Valentin pour vous honorez et accorder beaucoup d'amour Ă votre personne?
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Saknas det avsnitt?
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Impossible de finir l'année sans partager mes décisions pour la nouvelle année et induire la reflexion chez vous;
Ăa ne vous a pas Ă©chappĂ©, on est Ă quelques heures (Ă deux doigts oserais-je dire), de 2021 qui trĂ©pigne dâimpatience dans la salle dâattente. Qui sâimpatiente surtout Ă lâidĂ©e de dĂ©couvrir ce que vous lui rĂ©servez. Oui, parce que cela dĂ©pend de vous (je vous rappelle que le message subliminal que je distille subrepticement Ă travers ce podcast est: on arrĂȘte de subir sa vie, on en prend lâentiĂšre responsabilitĂ© et on passe Ă lâaction.
Alors pendant que 2021 fait des grilles de sudoku en lisant le Magazine Divas, je vous propose de vous intéresser aux décisions que vous allez prendre pour 2021.
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On est d'accord, l'année 2020 a été une année bien particuliÚre.
Toutefois, tourner brutalement le dos Ă 2020 pour se projeter tambour battant vers une nouvelle annĂ©e avec de nombreux nouveaux objectifs nâest pas une bonne solution.
Cela ne permet pas de nous ancrer. Or, pour avancer, nous avons besoin de savoir qui nous sommes, dâidentifier ce que nous avons accompli et les challenges auxquels nous avons dĂ» faire faceâŠ
Quel bilan en tirez-vous ? Comment vous sentez-vous Ă lâapproche de 2021 ?
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Loriane et moi avons au cours de cette conversation trĂšs confidentielle, Ă©changĂ© autour de lâimportance de prendre soin de sa santĂ© mentale lorsque lâon est parent. En effet ce sujet est situĂ© Ă la croisĂ©e de nos podcasts respectifs : le sien sur la maternitĂ©, le mien sur la thĂ©rapie et plus largement la santĂ© mentale et le bien-ĂȘtre.
Pourquoi suivre une thĂ©rapie quand on est parent ? Quand on souhaite devenir parent et sur le chemin de la parentalitĂ©, on peut rencontrer plusieurs obstacles et moments difficiles: problĂšmes de fertilitĂ©, fausse-couche, deuil pĂ©rinatal. Une fois bĂ©bĂ© arrivĂ© : difficultĂ©s du post-partum, baby-blues, dĂ©pression post-partum, enfant malade ou porteur dâun handicapâŠsans compter nos traumatismes dâenfance qui peuvent encore nous impacter quand nous sommes adultes. Dans tous ces cas lâaccompagnement par un thĂ©rapeute peut sâavĂ©rer salvateur.
La qualitĂ© sonore nâest pas tout Ă fait au rendez-vous mais jâespĂšre que vous saurez tout de mĂȘme apprĂ©cier le message.
Les ressources citĂ©es dans lâĂ©pisode :
Livres : « GuĂ©rir nos blessures dâenfance » de Yann V TSOBGNI , « Lâattente et la perte du bĂ©bĂ© Ă naĂźtre » HĂ©lĂšne Legrand et Micheline Garel, « Surmonter la mort de lâenfant attendu » Elisabeth Martineau
Podcast : Episode 2 du podcast OrÚma, « Aurevoir podcast »sur le deuil périnatal
Retrouvez-nous sur Instagram @orema_podcast et @happiness_therapie_fr pour poursuivre la conversation
Texte: Loriane
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Prendre soin de soi est lâoutil, lâarme qui nous permettra dâatteindre de nos buts : ce nâest pas moi qui le dit câest Angela Davis.
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Tous les deux jours, en France, une femme meurt sous les coups de son conjoint ou ex-conjoint. Chaque année, environ 220.000 femmes sont victimes de violences physiques ou sexuelles de la part de mari ou de leur compagnon.
Pourquoi les femmes qui subissent des agressions de leur conjoint ne partent-elles pas dĂšs la premiĂšre gifle ? Au-delĂ des raisons sociales ou Ă©conomiques, les victimes dâhommes violents et manipulateurs sont bien souvent dans une situation dâemprise aux ressorts psychologiques puissants, qui rendent tout dĂ©part extrĂȘmement difficile.
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Jâai envie de partager avec toi, ce que jâai appris en avançant sur le chemin de ma vie.
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Vous ĂȘtes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles vous passez le plus de tempsâ.
Cette citation est attribuĂ©e Ă Jim Rohn, confĂ©rencier cĂ©lĂšbre pour ses interventions sur le dĂ©veloppement personnel et sur les moyens Ă mettre en place pour rĂ©aliser ses rĂȘves, et atteindre ses objectifs.
On peut parler dâun phĂ©nomĂšne dâinter-influence.
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Aujourdâhui jâavais envie de vous parler de SororitĂ©! Câest un sujet qui me tiens Ă cĆur compte tenu de son impact au quotidien.
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On est dâaccord, il aurait Ă©tĂ© peut-ĂȘtre pertinent de commencer par me prĂ©senter;
Et ben figurez que cet épisode sera justement celui dans lequel je parle un peu plus précisément de Moi;
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Sâaimer câest se dire : « Je veux le meilleur pour moi. Et je crois en moi »
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Aujourdâhui Ă travers ce podcast le propos est de sâinterroger et de se demander pourquoi ne pas oser le dĂ©veloppement personnel;
Mais avant de se dĂ©cider Ă embrasser Ă pleine bouche le dĂ©veloppement personnel, je pense quâil est nĂ©cessaire de faire un point sur ce quâest le dĂ©veloppement personnel et ce quâil nâest pas pas;
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Je vais vous raconter ma propre histoire.
10 ans plus tard, je me replonge dans lâhistoire la plus douloureuse de ma vie; Je vous raconte comment j'ai appris Ă faire face aprĂšs un accouchement prĂ©maturĂ© Ă presque 6 mois de grossesse et le perte de mon bĂ©bĂ© tant attendu et comment j'ai retrouvĂ© confiance en la vie
Perdre un enfant, câest un drame inimaginable pour de futurs parents. A la fois injuste et incomprĂ©hensible, le deuil pĂ©rinatal est encore tabou dans notre sociĂ©tĂ© et entamer une thĂ©rapie pour s'en sortir l'est tout autant.
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J'peux pas j'ai thérapie, un podcast pour coacher sa vie.
Et trois mots: Intimes, inspirants, sans tabous
Un podcast travers ce, j'entends faire voler en éclats nos préjugés et briser les tabous que nous avons encore sur le sujet de la santé mentale dans les communautés noires. la santé mentale est inextricablement liée à l'histoire, à la culture, aux traumatismes et à l'intersection des trois. Alors, vous aborderons tous ces sujets à la fois;
TantÎt accompagnés de thérapeutes, de personnalités lumineuses, de femmes résilientes;
Des épisodes courts seront également proposés pour booster votre début de semaine;
Bref, une belle aventure qui commence.
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Bonjour et bienvenue sur Jâpeux pas jâai thĂ©rapie le podcast dĂ©diĂ© Ă la promotion du bien-ĂȘtre mental des femmes et des filles afrodescendantes.
Dans cet Ă©pisode zĂ©ro, je voudrais me prĂ©senter et vous expliquer pourquoi jâai crĂ©e ce podcast et ce que vous pouvez en attendre pour vous.
On y abordera tout ce qui concerne la santé mentale et le développement personnel de maniÚre plus PERTINENTE ET accessible.
