Avsnitt
-
Er julemytene sanne?Hva er det egentlige budskapet til Jeesusfortellingen?Kan myter formidle en dypere sannhet?Har vi tolket mytene feil?
Helge Hognestad er invitert tilbake for å snakke om julens kjernebudskap, en episode som er nyttig og spennende for den som tror, men like mye for den som ikke har en tro.
Vi snakker også om:
NestekjærlighetsbudetHvordan åpne opp for Gud og det guddommelige.Hva er Gud?Her er lenke til forrige episode med Helge Hognestad: Lytt her
Her er lenke til episoden med lege Geir Flatabø: Lytt her
Her finner du mer informasjon om Oppklinikken
Jeg ønsker deg en fin og fredfull jul.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til.
Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden.
Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdom.
Dette er en varm og klok prat om Siljes erfaringer, her er noen overskrifter:
Flink pike-syndromOverpresteringGiftig kulturÅ tilpasse seg det utåleligeLivskvalitetViktigheten av å bli sett og forståttSiljes store sorgHva som har gitt Silje energien tilbakeLenke til Siljes bok: "Livets lysglimt"
Blogginnlegget: Mitt store melkeeventyr
Lenke til podcastepisoden om Gabor Maté og boken "Myten om det normale" kan du lytte til HER!
Lenke til podcastepisoden med Jan Raa finner du HER!
Tusen takk til sponsor Ederagen Helse og det fantastiske tilskuddet Ederagard hvor du nå får 50 kr avslag per eske ved å bruke rabattkode JULEGRY1
,
Gå inn på nettsiden til ederagenhelse.no og les mer om forskning på tilskuddet, og benytte deg av tilbudet.
God lytt
Beste hilsen
Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Saknas det avsnitt?
-
Du møter tidligere ballettdanser og skaperen av skomerket Gaitline, Håvard Engell, som er ekspert på fothelse. Visste du at fotstillingen din påvirker hele kroppen? Her får du høre alt du ikke visste at du trengte å vite om fothelse. God lytt ☺️
Du finner alle skomodellene til Gaitline på www.gaitline.no
Juletilbud i nettbutikken min finner du på www.gryhammer.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Petter Simonsen har sunget i operaen, både i inn og utland- og kanskje aller mest i fjøset og ute på dyras beite. Denne episoden får du lære mer om:
Gris bør være beitedyr og hvorforHvordan grisen oppfører seg når den er i sitt naturlige drivHvordan gjøre matproduksjonen bærekraftig for dyr, natur og menneskerHvordan skape gårdsdrift som spiller på lag med naturenUlvepratHvilke dyr og raser som passer best i norsk naturHvordan kombinere ulike evner og talent i livet, på tvers av hva som forventesHva slags musikksmak har dyr?Hvordan reagerer dyra når Petter synger?... og mye mer.
Jeg håper du vil like episoden og at du deler den videre for økt bevissthet og kunnskap i folket om norsk matproduksjon, dyrevelferd og bærekraftig liv.
Du finner ukens juletilbud og gavekort her: www.gryhammer.no
God lytt!
Beste hilsen
Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Margreth Olin har i høst utkommet med sin første roman Song til mor. I denne episoden snakker hun med sanger og komponist Susanne Sundfør om boka, og om de spørsmålene den tar opp. Hvordan er det å miste sin mor, hva gjør det med oss, hvordan er det å skape kunst om livet som ebber ut og hvordan er det å skape kunst når man selv venter et nytt liv? Og hvorfor mener Susanne at nynorsk i skolen er barnemishandling?
Dette ble en nydelig, dyp, morsom og viktig samtale om de store universelle tema vi stadig vender tilbake til, i livet og i kunsten.
Takk til ukens sponsor Elm Organics som nå har lansert sin nye økologiske Skincare Kolleksjon med 7 helt nye sertifiserte økologiske produkter, med dokumentert effekt.
Bruk koden GRYHAMMER15 og få 15% rabatt på Elm Organisks nye Skincare kolleksjon. DU FINNER KOLLEKSJONEN HER!
GOD LYTT OG DEL EPISODEN GJERNE VIDERE MED ANDRE <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Rasa Marie Gundersen er tidligere gjest i podcasten (episode #41). Hun ble invitert tilbake for å snakke om et tema hun brenner for, nemlig kvinnehelse og hvordan duft kan påvirke vår helse, ja våre hormoner. En fin og sanselig prat jeg håper du får glede og nytte av å lytte til.
Du finner Rasa sine parfymer og øvrige produkt på www.naturales.no
Tusen takk til ukens sponsor FILTEROPTIX, som er spesialister på blålysblokkerende briller med fin design og kvalitetsglass. Jeg har personlig brukt brillene i et år nå, og er veldig fornøyd! Bruker du rabattkoden GRY på filteroptix.com så får du hele 25% avslag på brillene dine ut 2024, altså ut året. Gå til hjemmesiden Filteroptix.com og velg din favorittbrille og med ein strålande rabatt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden får du en statusrapport på den norske bonden, når jeg inviterer styreleder for Norsk Bonde- og Småbrukarlag; Tor Jacob Solberg.
Vi gir enkle forklaringer på kompliserte begreper som gjøre det vanskelig å følge med på hva som egentlig skjer i norsk politikk og jordbruk.
Her er noen stikkord for episoden:
Ærlige tall/riktig tallgrunnlag
Hvilke fellestrekk har bønder og insekter
Norske kostråd i forhold til norsk matproduksjon
Hvorfor beitedyr er viktige i Norge
Hvorfor Tor Jacob mener at politikerne lurer bøndene
Selvforsyning
Samfunnspliktår
Hvordan unngå dårlig fysisk og psykisk helse hos bøndene
Forbruker eller bruker
Tor Jacob sin fremtidsvisjon
En sjelsettende opplevelse som endret Tor Jacob for alltid
En viktig episode i min serie med ekte folkeopplysning. Håper du deler den videre i dine sosiale nettverk.
Takk til ukens sponsor Sulforaplus.no som gjør det mulig for meg å lage nye og viktige episoder i podcasten min.Ved å bruke rabattkode Hammer24 får du 40% rabatt på Sulfora Plus, som er et rent, norskprodusert tilskudd basert på tørkede brokkolispirer og garantert rik på virkestoffet SULFORAFAN. 40%-rabatten på ditt abonnement vil vare i 6 måneder. Abonnementet er uten bindingstid.
God lytt!
Beste hilsen
Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Denne episoden er del 2 av en samtale vi startet onsdag. Del en finner du her: .https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000674930969
I del 2 lærer vi mer om Gaute sine verdier som bakteppe for sitt engasjement mot vindkraft! ++
Her er noen stikkord:
Ukritisk utbygging og naturvernManglende logikk med vindkraftVindkraft, gasskraft, vannkraft, bølgekraftAmoniakk og hydrogenproduksjon, vårt nye energieventyr?Hvem tjener penger på at vi produserer kraft i Norge?Fossilt brennstoffKjernekraftEnergipolitikkHvorfor Gaute stemmer Høyre og hva han ønsker å endre med politikkenViktigheten av å stemmeMotvind Norge, hva gjør Gaute, og hvordan jobber organisasjonenKristne gutteleirer og Gautes barndomKristendom og andre religionerBønn og hva tenker Gaute at bønn skal bestå av?Mangel på hellighet i vår tidI gode og onde dagerForeldres ambisjoner for barna sineGuttenes rolle i samfunnetDu kan melde deg inn i Motvind her: bli-medlem
Du finner tilbudet på Ashwagandha-ekstraktet her: https://gryhammer.no/produkt/ashwagandha/
Ønsker du å SE hele samtalen, så finner du den på min YouTube-kanal HER !https://www.youtube.com/watch?v=SyeLoKaudFc
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden får du vite mer om Gaute sin oppførsel og motivasjon for å innta hvilepuls-rollen under innspillingen av årets 71 grader nord. Og hva er hemmeligheten bak hvilepulsen?
Vi snakker også om:
Gaute sine viktigste verdier i livet
Hva gjør Gaute for å holde seg i form?
Hva slags mat spiser Gaute?
Hvilke kosttilskudd bruker han?
Hvordan tåle stress?
Resiliens.
Hvor kommer Gaute sin selvtillit fra?
Musikksmak og musikkens rolle.
God og dårlig musikk, finnes det?
Nestekjærlighet og tilgivelse.
Kristendom.
Hvorfor Gaute føler seg mest hjemme i Høyre og hva han savner i sitt parti.
Egentlig skulle vi snakke om energi og vindkraft, men praten vår ble så lang etter å ha analysert oss gjennom reality-deltagelsen med mer, at du får del 2 av samtalen førskommende lørdag, 2. november.
Takk til ukens sponsor Sulfora Plus som gjør det mulig for meg å lage viktige og underholdende podcast-episoder. Ved å bruke rabattkoden Hammer 24 får du 40% rabatt på de første 6 med med abonnement (som er uten bindingstid). Lær mer om dette unike tilskuddet og virkestoffet sulforafan i denne episoden: https://open.spotify.com/episode/5hZMdKl2Z0p5l6qG7m1FCk?si=5cd3749294234bfd
Kan bestilles her: https://sulforaplus.com/no/
Beste hilsen
Gry Hammer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Sulforafan er et fantastisk spennende stoff som finnes i blant andre brokkolispirer.
I denne episoden møter du gründeren bak Sulfora Plus, et tilskudd som består av tørkede norskproduserte brokkolispirer. Det viktigste stoffet i spirene er sulforafan, som ifølge en rekke studier viser seg å ha mange unike egenskaper. Jeg har latt meg fascinere av de helsefremmende egenskapene til brokkolispirer og har valgt å vie en hel episode til dette spennende stoffet fordi jeg tror det kan ha positiv effekt for svært mange. Her lærer du mye om sulforafan og Sulfora Plus som også er sponsor i Gry Hammer Podcast.
Sulforafan aktiverer flere hundre cellebeskyttende gener i kroppen via priteonet Nrf2, samt reduserer inflammasjon ved å blokkere den proinflammatoriske signalveien Nf-kB. Gresk? Du forstår mer etter å ha lyttet til episoden hvor du lærer du mer om dette unike stoffet som du finner i Sulfora Plus- et tilskudd jeg har brukt i flere år, og enda mer aktivt det siste året.
Du får et unikt tilbud som lytter av denne episoden: 40% rabatt på abonnement i 6 med ved å bruke rabattkoden Hammer24, hos sulforaplus.no
Beste hilsen
Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Prest Helge Hognestad lagde rabalder i Den norske kirke da han proklamerte at Jesus ikke døde for våre synder, men for å opplyse oss. I denne episoden snakker vi om det dypere budskapet til Jesus og hva våre kirkeledere ikke forstår at de har i hendene sine. Jesus brakte noe nytt inn i evolusjonen mener Helge og hva var det?.
Som en livslang Jesus-fan, så var det utrolig godt å snakke med en som har dedikert livet til å studere Jesu lære, især gjennom Paulusbrevene. Dette er en av de fineste samtalene jeg har hatt om åndelighet og her er noe av det vi var innom:
Kristendommens dogmer og hvorfor utfordre dogmene i vår tid.Hva er og bør kirkens rolle være?Ulike tilnærminger til sannhetenHvorfor fikk Helge en helt egen tilnærming til teologi?Hvordan oppleve Gud i vår tid?Erfaring som fundament for GudstroGudsbegrepet er vanskelig synes Helge, han svarer på hvorforKirken som en sosiologisk sammfunnsskapt institusjonDen kirkeskapte virkelighetHva skal til for at det beste i mennesket skal få utfolde seg?Evolusjon og bevissthetshistorie og hvordan Jesus brakte noe nytt inn i evolusjonenMenneskets ego på godt og vondt, det gode og det ondeMystikken og Teresa av AvilaFryktVi er ikke ferdig utviklet, mener HelgeKorset som symbolHva må vi gjøre med ego for å få orden på vårt liv?Bibelforskning som blir oversettPaulus sin dype innsiktJeg håper du vil like denne samtale og at du deler den med andre som kan ha glede og nytte av episoden. Jeg tror det er svært viktig å få en debatt rundt disse temaene, og jeg håper du er med ved også å dele episoden videre. Du må ikke være enig med Helge, jeg er heller ikke enig i alt han sier. Men det er et faktum at de fleste går forbi kirkedørene og samtidig føler seg fattige i sjelen. Hva kan kirken være for oss mennesker og hvordan kan kirken bidra til å få det beste frem i oss?
Ukens tilbud for deg som lytter til Gry Hammer Podcas, altså nettkurs i surdeigsbakst og fermentering av grønnsaker til halv pris, det finner du på www.gryhammer.no
Beste hilsen
Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden får du møte Gunnar Jakobsen som nylig utkom med boken Jeg ser deg. Hvordan relasjonskompetanse fremmer lærling, mestring og trivsel.
Det ble en engasjert og ærlig prat der vi snakker om hvordan lykkes med å se hverandre i relasjoner, hvordan lærere kan nå inn til elevene, hvordan vi som foreldre kan nå inn til barna våre og til kolleger og kjærester og ektefeller og ja. Jeg synes dette er en viktig episode om et tema som berører oss alle. For hva er vi uten hverandre og hvor mye kan vi bli om vi klarer å nå inn til hverandre?
Vi snakker også om systemfeil, hvordan skolesystemet skaper problemer og hva Gunnar tror er løsningen, etter å ha vært lærer i mer enn 20 år.
Du kan kontakte Gunnar for foredrag og annet på hans hjemmeside gunnarjakobsen.no
Boken får du kjøpt hos https://www.flux.no/ og i nettbokhandel.
Tusen takk til ukens sponsor Sigdal Kornmølle som gjør det mulig for meg å lage viktige podcaster med gjester som gir oss økt bevissthet og innsikt om vesentlige tema.
Bruker du rabattkoden Gry15 så får du 15% rabatt på hele nettbutikken www.sigdalmolle.no, fra 9.-13 oktober. Løp og kjøp verdens beste, magevennlige og økologiske urkorn. Alle mine brødoppskrifter i bøkene mine og på bloggen er basert på mel fra Sigdal Mølle.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvem bestemmer hva vi vet?
Hvilke tema er tabu?
Er journalister flest styresmaktenes mikrofonstativ- eller den fjerde statsmakt som gir de avmektige en stemme?
Jeg håper denne engasjerte samtalen får deg til å tenke mer kritisk om den informasjonsflyten du får fra de store mediehusene. Hvor finner vi sannheten, hva kan vi stole på, hvordan er egentlig mekanismene bak den informasjonen vi blir presentert?
Denne episoden ble spilt inn i juni, før hun gikk av som redaktør for Hemali. Hun skriver fremdeles for Helsemagasinet vitenskap og fornuft.
Jeg har tidligere snakket med Niels Christian Geelmuyden om sensur. Den episoden finner du her: https://open.spotify.com/episode/3D3lCNs3BZCbWOAaF7WVAn?si=cde9a30f739e4175
Tusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse, for at dere gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Jeg bruker selv både Ecogard og Ederagard daglig og får stadig tilbakemeldinger fra andre som har opplevd at magen roet seg ned og fått en normalisert konsistens på det som, ja, kommer ut av oss i andre enden. Gå inn på siden til http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om Ederagard, og forskningen bak. Dette er jordstoffer som regulerer fordøyelsen din på en helt annen og mer grunnleggende måte enn probiotika.
Ved å bruke rabattkoden GRY50 så får du 50 kroner avslag på hver eske av både Ederagard, men også EcoGard! Husk at koden kan brukes en gang, men at du også kan kjøpe så mange esker du ønsker.
Hva er så Ecogard som jeg også tar daglig? Jo, EcoGard inneholder de originale betaglukanene (beta- 1,3/1,6-glukan) som ble utviklet av betaglukanenes «far» Jan Raa.
Styrker immunforsvaretØker kroppens motstand mot sykdomØnsker du å lytte til episoden med professor og æresdoktor Raa, så finner du episoden der podcaster kan lyttes til. F.eks her:
https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000653385229
Tilbudet varer frem til 18 oktober. Altså Gry50 for å få 50 kroner avslag per ekse på både ecogard og ederagard. Gå inn på http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om tilskuddene, forskningen bak og sikre deg en god ladning.
Beste hilsen Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hva er hyperbar oksygen terapi?
Historien bak behandling med trykktank
En teknologi for syke eller friske, hvem passer det for?
HBOT på norske sykehus, hvor og for hvem?
Forskning på HBOT
Surstoff i evolusjonært perspektiv
Hvordan dyreceller skiller seg fra bakterieceller
Mitokondrier og oksygen og biokjemiske betraktninger
ATP og energi
Nervesystem, dopamin og energibruk
Post-covid, ME, forskning og erfaring
Mine erfaringer etter 9 dager på Oppklinikken
Spesifikke kroniske plager som blir bedre ved HBOT, utfra forskning
Funksjonell medisin vs skolemedisin
Terje Toftenes- Fri fra kreft
Øyvind Toftenes- Selvforsvar mot kreft
Oksygen og tarmflora
SIBO og IBS
Borrelia
Bartonella
Endotoksiner
Stamcelle, kroppens mulighet til å reparere
Trening og stamceller
HBOT bidrar til dannelse av nye stamceller
Geir Flatabø blir personlig på tampen av episoden
HBOT, kreft og cellegift- norske forskningsresultater
HBOT og søvn
Magnesium
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jens Veiersted er utdannet ernæringsterapeut fra ION - Institute for Optimum Nutrition i London og har drevet praksis som ernæringsterapeut ved forskjellige klinikker i Oslo siden våren 2000. Han har grunnfag i idrett fra Norges Idrettshøgskole og har drevet med trening og mosjon hele livet.
Interessen for ernæring utviklet seg i forbindelse med utdannelsen på Idrettshøyskolen tilbake til 1980. i 1995 startet ferden inn i ernæringens verden for fullt og i 1996 startet studiene på ION. Etter eksamen i 2000 har han jobbet med ernæringsterapi på fulltid og vært ansvarlig for studiet Ernæringsterapi, på Tunsberg medisinske skole.
Noen tester er særdeles viktige som forebyggende verktøy og Jens guider deg gjennom disse.
Men aller først, snakker vi om hva som gjorde at Jens tenkte helt nytt om helse og sykdomsutvikling
Tankens kraft- og hvordan tankene påvirker vårt genuttrykk
Bruce Lipton og biologien bak våre tanker
Hvordan mors traumer kan påvirke barnet
Bekymringens makt
Ingvard Wilhelmsen og hypokonderklinikken i Bergen
Fastlegens problem
Ulike tester og forklaring på disse
Kolesterolets rolle
Hunt-studien
Oreo eller statiner
Lenke til Dr. Erik Hexeberg episode om fett:
https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000586400781
Hvorfor småspising ikke er trikset.
Tap av muskelmasse ved faste eller trening
Hvilket kosthold er best for toppidrettsutøvere?
Blodprøver vs hårmineralanalyse
Hvilke tester er gratis og hvilke må du betale for?
Indikasjoner på magnesiummangel
Elektrolytter
Tusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse, for at dere gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Jeg bruker selv både Ecogard og Ederagard daglig og får stadig tilbakemeldinger fra andre som har opplevd at magen roet seg ned og fått en normalisert konsistens på det som, ja, kommer ut av oss i andre enden. Gå inn på siden til http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om Ederagard, og forskningen bak. Dette er jordstoffer som regulerer fordøyelsen din på en helt annen og mer grunnleggende måte enn probiotika.
Ved å bruke rabattkoden GRY50 så får du 50 kroner avslag på hver eske av både Ederagard, men også EcoGard! Husk at koden kan brukes en gang, men at du også kan kjøpe så mange esker du ønsker.
Hva er så Ecogard som jeg også tar daglig? Jo, EcoGard inneholder de originale betaglukanene (beta- 1,3/1,6-glukan) som ble utviklet av betaglukanenes «far» Jan Raa.
Styrker immunforsvaretØker kroppens motstand mot sykdomØnsker du å lytte til episoden med professor og æresdoktor Raa, så finner du episoden der podcaster kan lyttes til. F.eks her:
https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000653385229
Tilbudet varer frem til 18 oktober. Altså Gry50 for å få 50 kroner avslag per ekse på både ecogard og ederagard. Gå inn på http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om tilskuddene, forskningen bak og sikre deg en god ladning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Æresdoktor, professor og entreprenør Jan Raa er tilbake i podcasten min, denne gangen for å snakke om omega 3, ulike fettsyrer- og alt du trenger å vite om fett
Tema:
- Ulike typer omega 3 tilskudd, rafffinert vs uraffinert
- Tran
- Frøoljer, fruktoljer, marine oljer, animalske oljer, calanusolje og krillolje
- Hvilke oljer er betennelsesfremmende og betennelsesdempende
- EPA og DHA
- Betennelse og livsstilssykdommer
- Hvordan var fettsyrebalanse før vs i dag
- Kostrådene om fett
- Hvorfor Jan mener at vi ikke bør ha lyst på potetgull
- Oddetallsfettsyren C15 (en ny essensiell fettsyre?)
- Forskningen på Calanus
- Voksestere
- Skal vi velge Lettmajones eller «ekte» majones
- Inflammasjon i tarmen
- Fedmeepidemien
- Fekaltransplantasjon og inflammasjon i tarmen
- Er oppdrettslaks en god kilde til omega-3
- Hvorfor ikke quick fix er løsningen
... og mye mer.
Tusen takk til ukens sponsor som er Calanus AS, selskapet bak zooca.no
20 års forskning ligger bak Zooca® Original, som inneholder den unike calanusoljen.
Zooca har et naturlig innhold av omega-3 fettsyrene EPA, DHA og Stearidonsyre (SDA). Oljen inneholder flere viktige fettsyrer enn vanlig omega-3, og gir et høyere opptak av essensielle omega-3 fettsyrer i kroppen.
Calanusoljen i Zooca® Original er uraffinert og kommer fra zooplanktonet Calanus finmarchicus og høstes utenfor kysten av Nord-Norge. Oljen må ikke renses eller raffineres, derfor beholder oljen den unike sammensetningen av næringsstoffer i sin naturlige form. I tillegg til omega-3 fettsyrer er den rik på polikosanoler, ketolinsyre og astaxanthin og andre flerumettede fettsyrer. Tran og annen omega-3 har ikke det samme store spektret av ulike og unike næringsstoffer. Det eneste som er tilsatt i Zooca Original er vitamin D fra alger.
Zooca® Original kan handles til lavest pris via www.zooca.no. Du kan prøve første måned til kun kr 79,-. Produktet kan også kjøpes i de fleste helsekostbutikker over hele landet
Jeg håper du setter pris på episoden, at du lærer mye nytt og at du deler den videre for å spre økt bevissthet om et viktig tema.
Beste hilsen
Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi og kognitiv adferdsterapi, Tormod Huseby, har drevet privatpraksis i snart 25 år i Oslo og er en populær skribent for bransjeavisen psykologisk.no og lørdagsspaltist i DN. Han har skrevet bestselgeren Alene Naken og Er du stolt av meg, pluss mange flere titler.
I episoden snakker vi om skam, om mannen i vår tid, hvordan kulturen på godt og vondt former oss, vi skal snakke om ensomhet og om vår evige lengsel etter anerkjennelse.
- Skam, en viktig følelse
- Toksisk skam
- Skammens mur
- Trenger vi skam
- Skam og ensomhet
- Mannen i dag
- Impostor syndrom/bedragersyndrom
- Tatovering
- Ensomhet og terrorisme
- Kokain
- Samfunnskulturen
- Hvorfor går kvinnen før mannen
- Hva skammer menn seg over og hva skammer kvinner seg over
- Menn som ikke passer inn og kvinner som gjør alt for å passe inn
- Styggen i ryggmargen
https://psykologisk.no/forfatter/tormod-huseby/
https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/alene-naken?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwxNW2BhAkEiwA24Cm9Nwf9Ma4HBPiO1Tgq04SysUfh3UlzPQTjesOvPj979Crd-yYKz2-ahoCYNIQAvD_BwE
Ukens tilbud:
Lion´s mane ekstrakt, økologisk og komplett norskprodusert!
https://gryhammer.no/produkt/lions-mane/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden får du møte Andreas Eri Myhre, som lager mitt Lion´s Mane ekstrakt, og som dyrker og høster økologisk sopp av høyeste kvalitet hos Myhres Matsopp, på Nesodden.
I epsioden lærer du alt du trenger å vite om:
Sopp! Hva er egentlig sopp?
Menneskets allianse med sopp.
Matsopp og medisinsk sopp. Hva er forskjellen?
Ulike sopper sine ulike egenskaper.
Juks i markedet.
Soppens historie (Kokotopia- er navnet på barneboken jeg prøvde å komme på navnet på, skrevet av av Simon Stranger og Helena Lindholm).
Hvordan bruke Shiitake, Maitake, Kongeøsters og Lion´s Mane i matlaging.
Hvordan bruke Lion´s Mane ekstrakt for best mulig effekt.
Forsiktighetsregler ...
... og mye mer.
Egen reklamen i podcasten for mitt nye produkt
Ønsker du å prøve vårt funklende nye og fantastiske ekstrakt, så finner du det her:
https://gryhammer.no/produkt/lions-mane/
Takk for at du lytter til min podcast, og så blir jeg så glad om du deler episoden og gir den stjerner og en anmeldelse, dersom du synes den fortjener å bli løftet :-)
Beste hilsen
Gry
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra lytterne mine. Her får du mange tips og jeg håper du får glede av de mange spennende gjestene og temaene jeg vil dele utover høsten.
Tusen takk for at du følger meg videre.
Tusen takk til ukens sponsor: FRIFOR
Frifor-appen finnes for både iphone og android, og laster du den ned nå, så har du den klar til neste handletur.
Med Frifor- appen har det aldri vært enklere å gjøre gode valg i matbutikken, og gjør du som over en kvart million nordmenn og laster ned Frifor-appen, så får du en helt gratis prøveuke. Fa får du tid til å teste appen grundig, uten å betale noe som helst. Enten du forsøker å unngå ultraprosessert mat, har allergier, vil unngå stoffer som karragenan eller natriumnitritt, eller bare ønsker å lære mer om maten du spiser, så er Frifor en helt perfekt ledsager på handleturen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Lege og suksessforfatter Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om:
Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selvHvordan Torkil kom seg over sin største fryktHvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesereHvordan Torkil forholder seg til kritikken han møterTorkil fører oss gjennom det autonome nervesystemetÅ spille på lag med de biologiske prosesseneViktigheten av kuldeeksponeringViktigheten av lys og infrarødt lysHvordan jegere og sankere soverHvordan finne ut vår ideelle døgnrytmeParadigmeskifte i medisinen, 2.0 og 3.0 medisinHvorfor viser de ulike måleinstrumentene ulikt, på de samme målene?HRV og immunforsvarHvorfor 9 av 10 fastleger ikke tar opp overvekt hos pasientene sine... og mye mer.
Her er lenken til den svenske Fredrik Paulún som snakker om lys og rødlysterapi:
https://www.youtube.com/watch?v=tidiMPhR0ME
Tusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse som gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Bruker du rabattkoden EDERA15, så får du 15% rabatt på første kjøp av EderaGard i en måned, dvs. til og med 17. august. Nettbutikk: Ederagenhelse.no
Info om Ederagard:
"EderaGard® kompenserer for mangel på kontakt med jord i moderne samfunn. Produktet regulerer og gir gode vekstvilkår for det rike økosystemet av livsviktige mikrober i tarmen. I stedet for levende bakterier eller næringsstoffer inneholder EderaGard® kun fiberstoffer som finnes i jord og som fraktes gjennom fordøyelseskanalen uten å bli tatt opp i kroppen. Underveis er fiberstoffene i kontakt med cellene i tarmveggen og med tarmmikrobene vi mennesker er helt avhengig av for å holde oss friske. EderaGard® er et helt nytt produkt basert på et patentsøkt konsept, og kan kun kjøpes hos EderaGen Helse AS."
Beste hilsen
Gry Hammer
-------------------------------
Sponsor tekst!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Visa fler
