Avsnitt
-
Eirik forteller om reisen sin som fysisk trener fra Stavanger Oilers til Håndball landslaget. I tillegg blir det litt snakk rundt skadeforekomt blant unge utøvere og viktigheten av styrketrening. Et tema som begge brenner for og vil diskutere videre i tiden fremover!
-
Johannes forteller om hvordan han legger opp styrketreningen for gjengen sin i Sandnes Håndball. Gutta kjører tøft i styrkerommet gjennom hele sesongen, men det funker bra når Johannes gjør fine justeringer i øvelser, bevegelsesutslag og volum!
-
Saknas det avsnitt?
-
Vi drar i gang podcast eventyret med en introduksjon av oss selv, bakgrunnen for podcasten og planen for fremtidige episoder
