Avsnitt
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In dieser Folge wirst du erfahren, was Angst, BedĂŒrfnisse & die Verbindung mit der Natur mit dir machen können.
Dazu habe ich mir Daniel Attila eingeladen. Daniel ist der GrĂŒnder der Plattform "friedvolle Krieger".
Vom vorbestraften FreiheitskĂ€mpfer zu einem friedvollen Krieger. Er ist GewaltprĂ€ventionstrainer, Kampfsportler & Wildnis PĂ€dagoge.WorĂŒber wirst du mehr erfahren?
Vom Hausbesetzer & Gewalt auf der StraĂe zum friedvollen Krieger - Daniel sein Weg! Wie kann Deeskalation funktionieren? Wie konfrontierst du dich mit deinen Ăngsten (inkl. Ăbung) Was ist ein friedvoller Zustand? Wie fĂŒhlt sich das an? Welche Rolle spielt die Natur im friedvollen Krieger? ...MEHR VON DANIEL:
Homepage: https://www.friedvolle-krieger.de/ Instagram: https://www.instagram.com/friedvolle_krieger_daniel_a/ YouTube: https://www.youtube.com/@danielattilaarrowsystema5198 Telegram: https://t.me/friedvollekrieger7đ MEHR FĂR DICH #GesundheitIstFĂŒrAlleDa (Direkt anklicken)
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Na, gehst du noch baden? Langsam kĂŒhlen sich die Temperaturen ab & es geht in die #weiterbaden Saison.
Es hÀufen sich aktuell Nachrichten & Anfragen an mich, wie denn mit dem Winterbaden begonnen werden soll.
Seit 2014 gehe ich nun phÀnologisch baden - also mit den Jahreszeiten.
In dieser Folge gebe ich dir bewÀhrte Tipps & Erfahrungen an die Hand, sodass du bestmöglich sicher auch im Winter weiterbaden kannst!
WorĂŒber wirst du mehr erfahren?
Wie bin ich eigentlich zum Winterbanden gekommen? Wieso ich von der Entwicklung des Health Meetings Leipzigs so begeistert bin. Wie startest du mit dem Weiter- & Winterbaden? HĂ€nde raus oder HĂ€nde rein? Diese Vorbereitung solltest du treffen! Wie viele Minuten im Wasser ist empfehlenswert? Wie wĂ€rmst du dich wieder auf? ...Mehr ĂŒber die Benefits des Winter- & Eisbadens.
Blogartikel: https://www.functional-basics.de/alles-ueber-kaelte Gemeinsam Winterbaden in Leipzig mit dem Health Meeting Leipzig: https://www.functional-basics.de/health-meeting-leipzig/ Folgen im Podcast zum Thema KĂ€lte: 39,40 & 49â âđ MEHR FĂR DICH #GesundheitIstFĂŒrAlleDa (Direkt anklicken)
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Saknas det avsnitt?
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Geomantie - was verbirgt sich hinter diesem Begriff & welche Rolle spielt dies fĂŒr dich? Dazu habe ich mir die Geomantin Ellen Hannover eingeladen.
WorĂŒber wie u.a sprechen:
Wie ist Ellen dazu gekommen? Was bedeutet SpiritualitÀt aus Ellen ihrer Sicht? Was bedeutet Geomantie? Wie lÀuft Geomantie genau ab? Wie gestalte ich die Wohnung nach den Gesetzen der Geomantie? ...Mehr von Ellen:
Homepage: https://ellen-hannover-geomantie.de/âđ MEHR FĂR DICH #GesundheitIstFĂŒrAlleDa (Direkt anklicken)
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Krafttraining bei Kindern & Jugendlichen. Wenn ich mit Eltern spreche, werden mir hĂ€ufig Zweifel & teils Ăngste mitgeteilt. Um diese Ăngste zu nehmen & mehr Vertrauen ins Krafttraining insbesondere bei Kindern zu gewinnen, habe ich dir den Athletik Trainer, Functional Training Coach, Re-Functional Spezialist, Entrostungstrainer & Autor von "Steh jetzt auf" Silvester Neidhardt eingeladen.
WorĂŒber wie u.a sprechen:
FĂŒr was ist der Mensch gemacht? Wieso das Sitzen in der Schule ein wirkliches Problem darstellt Wie ist die Sitzzeit in der Schule verĂ€nderbar? Ab wann sollten Kinder mit dem Krafttraining beginnen? Was sollten wir auch als erwachsene Kinder können? ...Mehr von Silvester:
Instagram: https://www.instagram.com/silvester.neidhardt/ Homepage: https://silvester-neidhardt.de/ TikTok:â https://www.tiktok.com/@silvesterneidhardtđ MEHR FĂR DICH #GesundheitIstFĂŒrAlleDa (Direkt anklicken)
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Lust ist etwas wundervolles. Wir haben alle unterschiedliche Auffassungen von SexualitĂ€t. Diese Folge ist fĂŒr dich, wenn du mehr ĂŒber deine Lust erfahren möchtest!
An die MĂ€nner - auch die Folge ist fĂŒr uns wichtig, da ich der Meinung bin, dass die Kommunikation ĂŒber Lust auch uns betrifft.
Um dir das Thema bestmöglich nĂ€her zu bringen, habe ich mir die GrĂŒnderin von Yoni Egg Rocks, FrauSein & IntimitĂ€ts Coachin Violette Labella eingeladen.
WorĂŒber wie u.a sprechen:
Motoradunfall & der Verlust des Körperempfinden - Violeta ihre Geschichte Was machen Yoni Eier? Fehlende FĂŒhligkeit inneren Was steht der "Königin" im Weg? Was sind groĂe Schwesterfragen? Wie entdecke ich, was ich möchte? ...Mehr von Violeta:âą Instagram: https://www.instagram.com/violeta.labella/âą â â Homepage: https://yoniegg.rocks/â âą YouTube: â â https://www.youtube.com/@VioletaLabella
Kostenfreie Guides fĂŒr deine Persönlichkeitsentfaltung:
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Du hast Schmerzen bei deiner Menstruation? Ăber dieses Thema spreche ich mit den Co-Foundern Polina Sergeeva & Marvin Mischler von Menstruflow.
Wie beleuchten in dieser Folge zwei Dinge: Zum einen, was ihr TENS-GerĂ€t kann & beabsichtigt, wie aber auch das entwickeln eines Produktes & ihre Learnings (Erfahrungen) aus ihrer GrĂŒndung.
WorĂŒber wie u.a sprechen:
Wie Polina ĂŒber 10 Jahre mit ihren Schmerzen in der Menstruation zu kĂ€mpfen hatte. Was ist der Menstruflow & wie funktioniert er? Wie ist Polina mit dieser Technik erstmals in BerĂŒhrung gekommen? Wie entwickelt man solch ein Produkt? Wird das GerĂ€t von den Krankenkassen ĂŒbernommen? Was sind Kontraindikationen? Wie nachhaltig ist der Menstruflow? Wie bringe ich (m)ein Produkt auf den Markt & in die Unternehmen? 6 Learnings aus der GrĂŒndung ...Mehr vom Menstruflow:
Instagram: â â â https://www.instagram.com/menstruflow/ â â Homepage: â https://www.menstruflow.de/Vortrag ĂŒber "Zyklusbasiertes Training" von Femnetic vom Health Meeting Leipzig
https://youtu.be/Icy2XHaTdiw?si=CkCUozXRLusdJpgjKostenfreier Guide zum Thema "Hormonbalance"
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Bewegung neu denken. Bewegung ist facettenreich & darf spielerisch sein. Bewegung ist breit gefasst & benötigt neue AnsĂ€tze. In dieser Podcastfolge möchte ich dir Mitja Berg vorstellen. Mitja ist leidenschaftlicher Trainer, Ausbilder & SchĂŒler menschlicher Bewegung & Handstand Lover.
WorĂŒber wie u.a sprechen:
Bewegung ist keine Disziplin Was ist die Movement Culture? Welche Skills sollte Mitja seine Meinung nach jeder beherrschen? Gedanken - kann das nicht lernen... Umgang mit der Hemmschwelle, sich einer Gruppe zu widmen Welche Vorteile hat das Handstandtraining auf den Körper? Wie wĂŒrdest du starten mit jemanden, der einen Handstand lernen möchte? Was sind Animal Flows? Wie sollte Mitja seiner Meinung nach der Sportunterricht gestaltet werden? ...Mehr von Mitja:
Instagram: https://www.instagram.com/mitjaberg/â â â Homepage: â https://www.mitjaberg.com/â â â YouTube: â â â â â https://www.youtube.com/@MitjaBerg Facebook: https://www.facebook.com/mitjabergâđ MEHR FĂR DICH #GesundheitIstFĂŒrAlleDa (Direkt anklicken)
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Was tun, wenn Bindungs- & VerlustĂ€ngste die Beziehung belasten? FĂŒr dieses Thema habe ich mir die Heilpraktikerin fĂŒr Psychotherapie & GrĂŒnderin von "Redebedarf" Katharina Eder eingeladen.
WorĂŒber wie u.a sprechen:
Ungesunde Beziehung - Distanz zum Partner durch VerlustĂ€ngste Wie entstehen BindungsĂ€ngste? Was tun, wenn der Partner BindungsĂ€ngste hat? Habe ich selbst BindungsĂ€ngste? Was sind Anzeichen von Bindungs- & VerlustĂ€ngsten? Was ist ein Genogram? Methoden zur Bearbeitung von BindungsĂ€ngsten Wie gehst du bestmöglich mit Eifersucht um? Wie streitest du richtig? Welches Beziehungsmodell wĂ€re passend fĂŒr jemanden mit Bindungsangst? ...Mehr von Katharina:âą Instagram: â â https://www.instagram.com/redebedarf_eder/âą â â Homepage: https://www.redebedarf-eder.de/âą YouTube: â https://www.youtube.com/@Redebedarf-Eder
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Wie gut regenerierst du? Wird deine sportliche & auch alltÀgliche Leistung besser oder bleibt sie zumindest auf einem guten Level oder ist deine Regeneration mangelhaft? Lass uns das Thema genauer anschauen!
Ich habe mir den Regenerationscoach, Physiotherapeuten, sektoralen Heilpraktiker & Dozent fĂŒr manuelle Therapie & Biomechanik Mike Metz eingeladen, um dir bestmögliche Impulse an die Hand zu geben.
WorĂŒber wir u.a. sprechen:
Wieso ist Regeneration so wichtig? Warum ist die Verbindung mit deinem Körper so wichtig Welche Rolle spielt die ErnĂ€hrung? Wie kannst du deine Regeneration ĂŒberprĂŒfen? Was sind mögliche RegenerationsmaĂnahmen? Wie kannst du mit Bewegung deine Regeneration verbessern? Was fĂŒllt deine Akkus auf? ...Mehr von Mike:
Instagram: â â https://www.instagram.com/mikemetzcoaching/Kostenfreier Guide + E-Mailkurs: Regeneration: Der unterschĂ€tze Erfolgsfaktor + E-Mail-Begleitung
https://www.functional-basics.de/regeneration-optimieren/đ MEHR FĂR DICH #GesundheitIstFĂŒrAlleDa (Direkt anklicken)
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DAS META-MODELL DER SPRACHE
Die Grundlagen der Sprache hast du nun in den letzten Solo-Folgen erfahren. Nun geht es an das Meta-Modell.
Was ist das Ziel des Meta-Modells?
Ziel des Metamodell der Sprache ist es, die Fehlgeformtheiten der Sprache zu bereinigen, indem wir gezielt mit den richtigen Metafragen der Tiefenstruktur des Gesagten nachgehen.
zu verstehen so zu erweitern, dass er mehr & vor allem bessere Wahlmöglichkeiten bekommt
Dieser Prozess, der uns von der OberflĂ€chenstruktur einer Aussage zur Tiefenstruktur des Erlebens bringt, damit wir die Bedeutung des Gesagten erkennen können, wird auch âtransderivationale Sucheâ (Trans = durch, Derivation = Abstammung; der OberflĂ€chenstruktur von der Tiefenstruktur) genannt.
Ziel des Metamodells ist es, das Modell der Wirklichkeit eines Menschen
Instagram-Beitrag: â https://www.instagram.com/p/CstsWkqoxSJ/ Austausch in der Community: â â â â â https://t.me/functionalbasicsâ â â â â
Hierbei werden Generalisierungen, Tilgungen & Verzerrungen aufgedeckt, auf NĂŒtzlichkeit ĂŒberprĂŒft & teilweise rĂŒckgĂ€ngig gemacht.
Auf die einzelnen Sprachmuster wirst du noch mehr erfahren & wie du diese mit gezielten Fragen angehen kannst.
Viele GrĂŒĂe, Carsten von Functional BasicsMehr fĂŒr dich:Kostenfreie Guides fĂŒr deine Persönlichkeitsentfaltung:
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Wenn du die letzten Solo-Folgen gehört hast, wirst du schon mehr ĂŒber die Sprache erfahren haben. In dieser Folge eine kurze Zwischenzusammenfassung.
Viele liebe GrĂŒĂe aus Leipzig, CarstenMehr fĂŒr dich:
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VERALLGEMEINERUNG, TILGUNG & VERZERRUNG IN DER SPRACHE
Wenn wir kommunizieren, dann unterliegen der Sprache immer den drei Gestaltungsprozesse.
Die Verallgemeinerung bzw. Generalisierung verwenden wir hĂ€ufig, bestimmte Dinge nicht immer wieder sagen zu mĂŒssen.
Das Problem dabei ist, dass dadurch die Erfahrungen stark eingeschrÀnkt werden. Wir verlieren an Detailgenauigkeit.Manchmal sind gerade die Ausnahmen entscheidend & können uns zu einer neuen Einsicht verhelfen.
Tilgungen verweisen darauf, dass ein Sprecher einige Elemente seiner ReprÀsentation einer Erfahrung bewusst oder unbewusst weggelassen hat & dem Hörer nicht mitteilt. Das Ergebnis ist, dass dem Hörer diese Informationen fehlen.
Beim Verzerren werden Erfahrungen auf verschiedene Arten umgewandelt.
Verzerrungen entstehen, wenn neue Ereignisse oder Fakten durch die Brille alter Schlussfolgerungen oder GlaubenssÀtze wahrgenommen werden. Dann können die Beziehungen zwischen einzelnen Fakten oder Ereignissen nicht unvoreingenommen wahrgenommen werden & werden scheinbar logisch hingenommen.
Alle drei Gestaltungsprozesse können wir clever hinterfragen.Viele liebe GrĂŒĂe aus Leipzig, CarstenMehr fĂŒr dich:
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Hast du eine PatientenverfĂŒgung? In vielen Folgen geht es darum, was die Basics sind, um gesund & mit Leichtigkeit alt zu werden. Wir wissen aber beide, dass wir nicht unsterblich sind.Auch die Vorstellung, friedlich im Alter einzuschlafen, ist vielleicht etwas zu schön gemalt. Heute geht es um das Thema "PatientenverfĂŒgung". Ein Thema & Fragen an sich selbst, vor dem sich viele noch scheuen.Um dir mehr Klarheit in dieses Thema zu bringen, habe ich mir die GrĂŒnderin & Vorstandssitzende der DIPAT Vorsorgenossenschaft eG & Expertin fĂŒr PatientenverfĂŒgungen & andere VorsorgedokumenteWorĂŒber wir u.a. sprechen:âą Wozu ist eine PatientenverfĂŒgung da?âą Wie kommen die Ărzte an die PatientenverfĂŒgung?âą Was passiert ohne eine PatientenverfĂŒgung?âą Diese Fragen solltest du dir im Vorfeld stellen!âą Wann greift eine PatientenverfĂŒgung nicht?âą Wie lange ist die PatientenverfĂŒgung gĂŒltig?âą Welche Punkte werden hĂ€ufig vergessen!âą Was regelt die PatientenverfĂŒgung alles?âą Macht eine doppelte Absicherung sinn?âą Muss eine PatientenverfĂŒgung ĂŒber den Notar gemacht werden?âą Was sind weitere wichtige Vorsorgedokumenteâą ...
Mehr von Jeanette & der DIPA:âą Instagram: â https://www.instagram.com/dipat.de/âą â â Homepage: â https://www.dipat.de/â âą Facebook: â https://www.facebook.com/DIPATdeâ
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ALLES LOGISCH?
In der letzten Folge habe ich die logischen Ebenen erwĂ€hnt. Es kann sein, dass diese dir nicht gelĂ€ufig sind. Also Ă€ndern wir das. Im ĂŒbrigen ist das Basis-Wissen eines Coaches.
Instagram-Beitrag: https://www.instagram.com/p/CspuTI7IkSs/ Austausch in der Community: â â https://t.me/functionalbasicsâ â
đĄWas sind die logischen oder neurologischen Ebenen?
Der Begriff der neurologischen Ebenen (auch logische Ebenen) wurde Mitte der 80er Jahre von Robert Dilts geprÀgt in Anlehnung der Lerntheorie von Gregory Bateson & beschreibt die "Ebenen der VerÀnderung".
Die logischen Ebenen sind eine Art Hierarchie, die verschiedene Aspekte des menschlichen Erlebens, Seins & Verhaltens betrachtet. Sie helfen dabei, die KomplexitÀt menschlicher Erfahrungen zu strukturieren & zu verstehen.
Durch die logischen Ebene können wir Ressourcen, Probleme & Ziele strukturell besser verstehen.
Techniken im Coaching können bestimmten Ebene zugeordnet werden.
In der Folge bekommst du zu den einzelnen Ebenen HintergrĂŒnde & mögliche Fragestellungen.
Viele liebe GrĂŒĂe aus Leipzig,
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Findest du NĂ€he manchmal herausfordernd? Leben mit einer Angststörung, darĂŒber spreche ich mit der Wirtschaftswissenschaftlerin, Coach & GrĂŒnderin on "eins und eins Group" Sandy Stein.
WorĂŒber wir u.a. sprechen
Sandys Geschichte "Angststörung" Welche Schritte ist sie gegangen, um aus dem Schatten der Ăngste herauszutreten? ...Mehr von Sandy:
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LASS UNS IN DIE TIEFE GEHEN!
Hast du schonmal etwas von der OberflÀchen- & Tiefenstruktur der Sprache gehört?
Die OberflĂ€chenstruktur bezieht sich auf die tatsĂ€chliche Form & Reihenfolge der Wörter & SĂ€tze, wie sie in einer konkreten sprachlichen ĂuĂerung erscheinen.
Die Tiefenstruktur hingegen bezieht sich auf die zugrunde liegende Bedeutung &
die abstrakten sprachlichen Elemente, die einen Satz bilden.
Sie reprÀsentiert die Bedeutung, die ein Satz tatsÀchlich hat, unabhÀngig von seiner konkreten sprachlichen Form.
Wieso es wichtig ist beides zu kennen erfÀhrst du in dieser Folge.
Viele liebe GrĂŒĂe aus Leipzig,
CarstenMehr fĂŒr dich:
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WIE WĂRDEST DU SPRACHE ERKLĂREN?
Wir nutzen unsere Sprache in verschiedenster Form. Sei es visuell (Schrift & Bild), auditiv (Podcast), kinÀsthetisch (Blindenschrift).
Sagen dir Syntax & Semantik noch etwas?
Das eine ist die Strukturebene, das andere die Bedeutungsebene. In den einzelnen Bildern erklÀre ich dir, welches was ist.
Wieso ist das wichtig zu wissen? Weil selbst der schönste Satz, sei es geschrieben oder gesprochen, an Tiefgang verlieren wird.
Wir setzen hĂ€ufig voraus, dass die Person gegenĂŒber das versteht, was wir auch wirklich sagen wollen. Ist aber nicht immer so, oder?
In der nĂ€chsten Folge geht es um die OberflĂ€chen- & Tiefenstruktur der Sprache.Viele GrĂŒĂe, CarstenMehr fĂŒr dich:
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Eine kleine Podcast-Serie zum Thema "Mehr Klarheit & Tiefgang in deiner Kommunikation". Sprache ist spannend, aber enthĂ€lt auch TĂŒcken.
Diese Serie ist die auditive ErgÀnzung zu meiner Serie "Sprache & Kommunikation" auf meinem Instagram-Kanal "Functional-basics".
In den kommenden Folgen wirst du auch kleine Ăbungen & Challenges an die Hand bekommen.
Diese Folge ist eine EinfĂŒhrung in das Thema.
Mehr fĂŒr dich:
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Wie hĂ€ngen Dopamin & deine Lebensfreude zusammen? Können & sollten wir unser Dopamin "kontrollieren"? Wieso ist "Dopamin-Fasten" kritisch zu betrachten. Ăber diese & mehr Themen spreche ich mit der Wissenschaftlerin fĂŒr Biochemie & molekulare Medizin, GrĂŒnderin des Konzepts "Change & Create" Mandy Rauschner. Mandy auch bereits beim Health Meeting Leipzig als Speakerin. Ihren Vortrag verlinke ich dir weiter unten!
WorĂŒber wir u.a. sprechen
Was ist Dopamin? Womit hĂ€ngt Dopamin zusammen? Wie wirkt Dopamin? Was hat Dopamin ist deiner Motivation zu tun? Was ist mit Dopamin Detox/ Fasten eigentlich gedacht & wieso wird es hĂ€ufig fehlinterpretiert? Tools fĂŒr mehr "Kontrolle" deines Dopamins Welches Schulfach wĂŒrde Mandy gerne kreieren ...Mehr von Mandy:
Instagram: https://www.instagram.com/change.and.create/ Facebook: â https://www.facebook.com/FranklinMethodeZwickauâ Homepage: www.changeandcreate.de Vortrag beim Health Meeting Leipzig: https://youtu.be/g7vBjZIuOgAKostenfreie Guides fĂŒr deine Persönlichkeitsentfaltung:
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Schmerzen reduzieren & loswerden mit der Franklin Methode. Erfahre mehr & erhalte praktische Ăbungen von Verena Bunk. Verena ist ehemalige Schmerzpatientin & diplomierte BewegungspĂ€dagogin der Franklin-Methode.WorĂŒber wir u.a. sprechen
Wie ist die Geschichte von Verena? Was ist die Franklin-Methode? Ăbungen fĂŒr deinen RĂŒcken und deine Schulter Wie kannst du deine Vorstellungskraft verbessern? ...Mehr von Verena:
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