Avsnitt
-
你在打坐时是否感到疼痛却不知原因?是气滞血瘀,还是深入冥想的灵感?为何短短十分钟感觉像度过一个小时,时间感知如何影响打坐体验?打坐环境真的重要吗?会影响你吸收宇宙能量,让我们一探究竟,揭开隐藏在打坐过程中的神秘现象。这不仅是身体的修炼,更是心灵的净化。进来了解更多,开启你的打坐修行之旅。
-
《修昆仑证验》记载:“晒以分阴阳,而清升浊降,皮骨筋肉更换一番,庶不负此生矣。兹。以揉说既集,更以晒法经验附焉。同是君子,求已之易事,实为治病第一之良法。凡男妇头风、脑漏、牙疼、耳肿、香港脚、疮、手足腰背筋骨疼痛、风寒湿热虚弱酸软等症,于三伏日巳午未时,赤身于烈日中晒之,不论新旧大小病症,概能痊愈除根,即妇女月事,亦可晒,通天地化育神工,难以殚述。
-
Saknas det avsnitt?
-
很多人将打坐视作忙碌生活的疗愈解药,却忽略了它对环境、状态和心志的深刻要求。教你如何通过正确的打坐方式,断开生活杂音,与自然和谐共存,真正实现身心的深度修复。学会听从内心深处的声音,拥抱真正的心灵解放。
00:02:04:打坐:从聆听身体声音到内心世界的洞察与理解
00:04:06:打坐:不仅仅是一种形式,更是内心的修行
-
“随着呼吸的深入和意念的专注,身体里似乎有什么沉睡的能量被唤醒了,在日常生活中充满了力量和耐力。”长年累月的修炼让自己的思绪变得愈发澄明宁静,慢慢释放藏匿于心底的负面情绪——这些曾经令人心神不宁的心灵创伤。在不断的洗涤与净化过程中,许多修习者声称找到了那个真正的、“本我”的存在,从而脱离了长久以来的精神枷锁。个别功友在高度入定中透过潜意识的魔障,解除了各种心魔的武装,从而大彻大悟,达到道的境界。
-
练功,增强身体的抗病能力,提高免疫力,身体的病慢慢被消除,人体机能慢慢修复,不治而愈。
整个社会环境,都呈现出一种消耗性、浮躁、不稳定情绪,很难见到有人能保持身体的松弛感,自由的给身体放松,从某个方面来讲,是这个社会病了。
-
踏入站桩世界,你是否真正理解它的精髓?今天,让我们一起揭开站桩的治病秘密,从内而外的治疗方式究竟隐藏着怎样的力量?静中求动、动中寻静,通过简单的姿势微调,不仅仅是对身心的疗养,更是达到身心合一,百病消散的深层次修炼。别以为只是站着那么简单,站桩所蕴含的智慧和科学,能解你多年困惑。跟随我们,开始探索治愈之旅。
-
分享缓解打坐腿痛的小窍门,要时断时续不能急,腿痛不再成为修行路上的绊脚石。训练身体柔韧性与耐力,散坐、双盘、换腿,轮流让肌肉放松。花几分钟来做这些简单动作,长期坚持,让身体变得更加得心应手。
-
深探丹田神秘力量,揭示修炼秘籍,助你强身健体!元气储藏地,神阙所在,气沉丹田的内秀之旅到底能让你收获什么?心肾调和,身心共鸣,缘益凡带你一起修行,探索人体最佳生理奥秘。创造健康,我们不是孤军奋战!
02:08 气沉丹田:通过素问调经论,调理心阳与圣阴,促进心肾相交,提高练功层次
04:09 清醒头脑,强壮腰腿:上虚下实的力量与平衡
-
当坐桩变身治疗药方——我们探索如何通过站桩来调动内在能量,打通经络,祛除身体各种不适。站桩不仅有利于身形锻炼和心态调整,更是强身健体和预防疾病的有效手段。让我们一起学习古人留下的遗产,通过充满智慧的站桩,达到内外兼修,活力焕发。
-
如果你可以很清晰的说出你自己,说明你活的很通透!人生一世,有自己的核心价值、天赋使命,越通透越有力!
-
站桩,要站出生气,站出乐趣,有了这个感觉就算上道了。站桩,如果死站不动,如何功夫加深,增长功力?
-
桩法的灵性在于桩架,千万别为了保持桩架把肌肉绷得死死的,调整桩架贯穿与一生的修炼中!
-
有些人静坐完了就去睡觉,长此以往很容易造成头疼,膝盖、腰、肩等处疼痛难忍。情况严重时,嘴唇裂,舌头生疮,睡不着,虚火上升,这些都是气留在头上造成的虚火病气。
-
静坐,帮我们放下对外在世界的攀缘,回到对内在生命的觉察上,让心灵升起觉知和超脱的力量。
-
人生,不是让自己束缚于外在的有限事物,可以通过静坐,探索自己内在的无限宝藏,让心灵扩展、包容万物。
-
静坐,能够帮助我们放下对外界的攀缘,回到对内在生命的觉察上。通过打坐培养心灵力量,做到念念分明,全然的观照内在自我与外在世界,回归生命本来的喜悦!
-
积聚自己的能量,然后把它点燃,就是我们打坐所要达到的一个功效。
通过自然生火的方式让能量燃烧,进而打通人体全部经络。 -
打坐,定的是心,关照你的心,还有你的念头。在止住念头与关注身体之间,做一个衡量,莫要变成了研究身体生理、病理现象。
-
一般来说,在练功过程中,松静自然看起来很简单,但真正领悟与做到,却需要下一番功夫。广义的松、静、自然,即生活中时时注意松静自然,才能巩固和扩大练功效果。
-
呼吸练习,不知不觉会放下很多事情,过往不再计较,对人生有了新的证悟!很多年想不通的问题,不知道怎么就想通了,磁场也变得很好!
- Visa fler