Avsnitt
-
Veckans gäst är Hasse Carlsson och det här är ett avsnitt med honom om hur vi kan skala bort alla dumma idéer och världsbilder vi har, och någonstans landa att vi är alla är människor.
Det som skiljer oss från andra arter är vår förmåga att kommunicera och berättelsens kraft - så hur skapar vi en berättelse om jämställdhet som appellerar alla? Hur kan vi använda berättelsens kraft för att skapa en ny typ av manlighet? Kanske handlar det i grund och botten om relationer och att förstå att förstå sina egna behov, så att man mår bra och kan vara sig själv fullt ut.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingeal: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Hasse Carlsson och på söndag släpps ett avsnitt med honom om hur vi kan skala bort alla dumma idéer och världsbilder vi har, och någonstans landa att vi är alla är människor.
Det som skiljer oss från andra arter är vår förmåga att kommunicera och berättelsens kraft - så hur skapar vi en berättelse om jämställdhet som appellerar alla? Hur kan vi använda berättelsens kraft för att skapa en ny typ av manlighet? Kanske handlar det i grund och botten om relationer och att förstå att förstå sina egna behov, så att man mår bra och kan vara sig själv fullt ut. Allt det där pratade vi om, och på söndag kan ni lyssna till det samtalet.
Men ett problem med allt det där - alltså att hitta sina egna behov - är ju att vi ofta bli blinda av det faktum att andra och vi själva ofta sätter vårt värde och vår identitet utifrån våra prestationer. Och hur du kan sluta med det ska du få tips på nu!
-
Saknas det avsnitt?
-
Veckans gäst är Rana Jumaah. Det här är ett väldigt viktigt avsnitt där hon delar sin berättelse om att komma hit från ett annat land, få höra att alla möjligheter finns, och att dessa möjligheter sen inte når dig. Vilken effekt kan det ha på en individ? Kanske är det inte helt konstigt att man istället för att se det strukturella börjar klandra sig själv. För om man blir intalad att förutsättningar finns - men ändå inte lyckas - är det ju inte så konstigt att man börjar fundera på vad det är för fel på en själv.
Det är ett känslosamt avsnitt där Rana delar sin resa som inte varit enkel. Men den slutade med att hon hittade till fotbollen och hur det blev hennes räddning för att hitta sin plats genom en gemenskap som stöttade henne.
Och det jobbar hon med idag, att få fler tjejer och ungdomar med utländsk bakgrund att bli en del av samhället genom idrott. Vi pratar om det och vilka effekter det har på de här ungdomarna genom livet i stort.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Rana Jumaah. På söndag släpps ett väldigt viktigt avsnitt där hon delar sin berättelse om att komma hit från ett annat land, få höra att alla möjligheter finns, och att dessa möjligheter sen inte når dig. Vilken effekt kan det ha på en individ? Kanske är det inte helt konstigt att man istället för att se det strukturella börjar klandra sig själv. För om man blir intalad att förutsättningar finns - men ändå inte lyckas - är det ju inte så konstigt att man börjar fundera på vad det är för fel på en själv.
Det är ett känslosamt avsnitt där Rana delar sin resa som inte varit enkel. Men den slutade med att hon hittade till fotbollen och hur det blev hennes räddning för att hitta sin plats genom en gemenskap som stöttade henne.Och det jobbar hon med idag, att få fler tjejer och ungdomar med utländsk bakgrund att bli en del av samhället genom idrott. Vi pratar om det och vilka effekter det har på de här ungdomarna genom livet i stort.
Därför, på grund av det Rana jobbar med och hennes erfarenheter, ska Rana i det här korta avsnittet dela med er hur vi kan skapa bättre förutsättningar för utrikesfödda ungdomar.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Nu i somras när det var dags för Almedalsveckan så fick jag frågan om jag ville livepodda där, och då tyckte jag att hon var en självklart gäst!
Och nu kommer ni att få lyssna på den livepodden. Det är ett samtal om hur det egentligen står till med jämställdheten i Sverige och hur kunskap är makt att förändra. Och det där är ju en del av jämställdhetsmyndighetens uppdrag - utöver att säkerställa att jämställdhetspolitiken får genomslag - att just sprida kunskap.
Men vilka utmaningar kan komma med det? Och hur sprider man kunskap om de här frågorna på bästa sätt? Det bollade jag och Lena lite grann den varm sommardag i Visby. Jag hoppas ni gillar vårt samtal, för det gjorde jag.Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Först ut för höstsäsongen är Lena Ag som är generaldirektör på Jämställdhetsmyndigheten. Det var ju inte en dag för tidigt om ni frågar mig! Men nu i somras när det var dags för Almedalsveckan så fick jag frågan om jag ville livepodda där, och då tyckte jag att hon var en självklart gäst!
På söndag kommer ni att få lyssna på den livepodden, och det är ett samtal om hur det egentligen står till med jämställdheten i Sverige och hur kunskap är makt att förändra. Och det där är ju en del av jämställdhetsmyndighetens uppdrag - utöver att säkerställa att jämställdhetspolitiken får genomslag - att just sprida kunskap.
Det är ett matnyttigt avsnitt som ni inte vill missa.
Och om eftersom kunskap är ett viktigt verktyg för att komma framåt, ska ni nu från Lena få tre fakta som alla borde veta!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Anna var 24 år när hon blev blind, självklart en sorg, men också något som gett henne helt nya perspektiv. Det är något vi pratar om i veckans avsnitt. Både att gå igenom en sådan upplevelse men också vad som hände med hennes syn på världen och sig själv, när synen försvann.
För det finns ju så mycket som är intressant med det. Vi pratar bland annat om det där med ytlighet, försvinner den när man inte kan se sig själv i spegeln? Och när man slipper det där ständiga jämförandet, hur påverkar det? Vi pratar också om inkludering och fördomar. För något som är intressant är ju att om man inte ser så blir ju första intrycket något helt annat. Eftersom du inte kan döma någon utifrån deras yttre, vad händer då? Helt ärligt så kanske världen skulle bli en bättre plats om fler var blinda. Om vi använde andra preferenser när vi bedömer andra.
Jag uppskattade verkligen mitt samtal med Anna eftersom det gav även mig nya perspektiv. Och jag hoppas ni ska göra det med.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Anna Bergholtz, som var 24 år när hon blev blind. Och på söndag så släpps ett avsnitt med henne om det, vilket ju är ett perspektiv jag aldrig har lyft, vilket också gjorde att jag tyckte det var sjukt intressant. Det finns ju så många saker som är intressant med det.
Vi pratar bland annat om det där med ytlighet, försvinner den när man inte kan se sig själv i spegeln? Och när man slipper det där ständiga jämförandet, hur påverkar det? Vi pratar också om inkludering och fördomar. För något som är intressant är ju att om man inte ser så blir ju första intrycket något helt annat. Eftersom du inte kan döma någon utifrån deras yttre, vad händer då?
Jag är ju av åsikten att världen skulle bli mycket bättre om vi var blinda för första intrycket, och hur Anna ser på det, ja det ska ni få höra nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Jo, men visst är det intressant. Att perfektionism är något som ökat i takt med vårt samhälles utveckling. Att den kultur vi lever i glorifierar och skapar perfektionister, trots att den i sig har många negativa effekter på oss som individer. Den skapar inte bara massor med stress utan hänger också ihop med till exempel ätstörningar och att människor mår skit överlag.
Men vad är egentligen perfektionism? Hur hänger den ihop med prestationsbaserad självkänsla och faktumet att vi ständigt jämför oss med andra? Och behöver det altid vara negativt eller kan den hjälpa oss i vissa lägen? Precis som allt annat när det kommer till människor är det komplext. Det pratar jag och Jens om i veckans avsnitt, och som ni säkert förstår ser vi också på det ur ett jämställdhetsperspektiv.
Vi pratar också om hur vi kan få syn på den hos oss själva och hur vi kan försöka jobba med det där. Och minst lika viktigt, hur ledare i organisationer kan se och leda människor är perfektionister. För ofta är det ju de som är de vi tycker presterar väldigt bra på jobbet, men det är också ofta just de personerna som inte kommer att hålla i längden.
Länk till testet hos Ambitionprofile:
https://study.ambitionprofile.com/s/wzRZ
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Jens Näsström, arbetspsykolog som specialiserat sig inom ämnet perfektionism. Och visst är det intressant. Att perfektionism är något som ökat i takt med vårt samhälles utveckling. Att den kultur vi lever i glorifierar och skapar perfektionister, trots att den i sig har många negativa effekter på oss som individer. Den skapar inte bara massor med stress utan hänger också ihop med till exempel ätstörningar och att människor mår skit överlag.
Men vad är egentligen perfektionism? Hur hänger den ihop med prestationsbaserad självkänsla och faktumet att vi ständigt jämför oss med andra? Och behöver det altid vara negativt eller kan den hjälpa oss i vissa lägen? Precis som allt annat när det kommer till människor är det komplext. Det pratar jag och Jens om i veckans avsnitt, och som ni säkert förstår ser vi också på det ur ett jämställdhetsperspektiv.
Vi pratar också om hur vi kan få syn på den hos oss själva och hur vi kan försöka jobba med det där. Och minst lika viktigt, hur ledare i organisationer kan se och leda människor är perfektionister. För ofta är det ju de som är de vi tycker presterar väldigt bra på jobbet, men det är också ofta just de personerna som inte kommer att hålla i längden.
Men, ska vi kunna börja jobba med de perfektionistiska drag vi har så kräver det att vi först ser den i oss själva, och hur du kan göra det, ja det ska du få tips på nu!
-
Ja hörni, att vara sann i sig själv är ju inte alltid helt lätt i en värld där vi på något sätt ofta anpassar oss för att passa in i ett system som kanske inte alltid är riggat till vår fördel. Men kanske handlar det till stor del om det som Åsa säger, att förstå att man inte kan allt själv. Att det är tillsammans som vi åstadkommer saker. Vilket också är ett viktigt budskap i en värld där vi ofta intalas att det är upp till oss som individer att lyckas. Jag och Åsa pratar en del om det där i veckans avsnitt.
Men också om vad förebilder egentligen är. Är det alltid den där personen som syns och hörs mest? Eller är det kanske viktigare att visa på förebilder som vi kan relatera till? Kan inte det också vara en viktig del i att riva det där systemet som inte har lika förutsättningar för alla?
Det är några tankar jag gärna vill att ni har med er när ni lyssnar på det här avsnittet.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Åsa Johansen, en av kvinnorna som driver Women in tech, det mest hypade eventet kring jämställdhet inom tech. Vi pratar en del om det i hennes avsnitt som släpps på söndag. Men också om vad förebilder egentligen är. Är det alltid den där personen som syns och hörs mest? Eller är det kanske viktigare att visa på förebilder som vi kan relatera till? Kan inte det också vara en viktig del i att riva det där systemet som inte har lika förutsättningar för alla?
Ett annat ämne vi berör är det där att vara sann i sig själv, vilket ju inte är helt lätt i en värld där vi ofta anpassar oss för att passa in i ett system som kanske inte alltid är riggat till vår fördel. Vi pratar om att det kanske handlar till stor del om att förstå att man inte kan allt själv. Att det är tillsammans som vi åstadkommer saker. Vilket också är ett viktigt budskap i en värld där vi ofta intalas att det är upp till oss som individer att lyckas. Jag och Åsa pratar en del om det där i hennes avsnitt.
Och ska vi på något sätt kunna förstå att vi inte kan allt själva behöver vi ju också släppa in andra, våga delegera. Och för att det ska vara möjligt behöver vi också tämja våra kontrollbehov. Och Åsas tips på hur man kan göra det, ja, dom ska ni få nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Luul Jama som är grundare av Existera, en organisation som jobbar mot könsstympning.
Det är ett ämne som är otroligt stigmatiserat att prata om en och som det saknas kunskap om, trots att det är alldeles för vanligt förekommande. Och som vanligt försöker jag leva efter devisen att kunskap är makt, och att vi genom kunskap kan bryta stigmatiseringen. Därför bjöd jag in Luul till podden för att sprida just kunskap. Det är ett samtal om denna typ av övergrepp och vilken effekt det har på kvinnor som blir utsatta för det. Många av dem förstår till exempel inte att de blivit det förrän de blir vuxna eftersom de utsätts som så små, vilket skapar massor med känslor som de flesta av oss inte kan sätta sig in i. Men vi kan i alla fall försöka förstå, bland annat genom att lyssna till människor som Luul.
Men, självklart pratar vi också mer om henne. Att komma från Kenya och ta sig in i det svenska samhället. Att hitta sätt att få jobba med sin hjärtefråga och på så sätt göra skillnad för enormt många.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
På söndag släpps ett avsnitt med Luul Jama som är grundare av Existera, en organisation som jobbar mot könsstympning.
Det är ett ämne som är otroligt stigmatiserat att prata- och som det saknas kunskap om, trots att det är alldeles för vanligt förekommande. Och som vanligt försöker jag leva efter devisen att kunskap är makt, och att vi genom kunskap kan bryta stigmatiseringen. Därför bjöd jag in Luul till podden för att sprida just kunskap. Det är ett samtal om denna typ av övergrepp och vilken effekt det har på kvinnor som blir utsatta för det. Många av dem förstår till exempel inte att de blivit det förrän de blir vuxna eftersom de utsätts som så små, vilket skapar massor med känslor som de flesta av oss inte kan sätta sig in i. Men vi kan i alla fall försöka förstå, bland annat genom att lyssna till människor som Luul.
Men, självklart pratar vi också mer om henne. Att komma från Kenya och ta sig in i det svenska samhället. Att hitta sätt att få jobba med sin hjärtefråga och på så sätt göra skillnad för enormt många.
Och eftersom kunskap är makt, och i det här fallet möjligheten att vara en del av en viktig förändring för att avstigmatisera ämnet könsstympning, så ska du nu få höra tre saker som du behöver veta om just det ämnet!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Yashar Moradbakhti. I hans avsnitt pratar vi om att det kan vara gynnsamt att ha inställningen att människor har goda intentioner och men också vetskapen om att alla har olika förutsättningar att driva på en utveckling i samhället. Det finns ju massor med saker som kan hindra oss från det. Språk är ju ett exempel på ett sådant hinder. Ett hinder som Yashar såg och skapade en lösning för.
I det här avsnittet får ni höra mer om den resan. Om visioner, drömmar och att när man hittar meningsfullhet i det man gör så blir pengar och allt det där mindre viktigt. Att hitta det är inte lätt. Men att nyfikenhet är en av nycklarna till att göra det är också något vi pratar om i veckans avsnitt.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Yashar Moradbakhti. I hans avsnitt som släpps på söndag pratar vi om att det kan vara gynnsamt att ha inställningen att människor har goda intentioner och men också vetskapen om att alla har olika förutsättningar att driva på en utveckling i samhället. Det finns ju massor med saker som kan hindra oss från det. Språk är ju ett exempel på ett sådant hinder. Ett hinder som Yashar såg och skapade en lösning för.
I hans avsnitt får ni höra mer om den resan. Om visioner, drömmar och att när man hittar meningsfullhet i det man gör så blir pengar och allt det där mindre viktigt. Att hitta det är inte lätt. Men att nyfikenhet är en av nycklarna till att göra det är också något vi pratar om i veckans avsnitt.
Men såklart så är också Yashar gäst för att vara en manlig förebild, som vågar pratar om jämställdhet. Och han tror att vi - för att få fler män engagerade i jämställdhetsfrågor - behöver utmana status qou. Och hur man gör det ska ni få hans tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingela: Ludvig Gawell
-
Ja, det finns ju någon form av lögn i dagens samhälle om vad lycka är och hur vi når den. Och det här pratar jag med lyckopsykologen Katarina Blom om i veckans avsnitt. Alltså hur vår lycka formas av vår omvärld och vikten av att reflektera kring varför vi känner längtan efter vissa saker. Leder vi varandra fel? Och hur påverkar individualismen i vårt samhälle vår möjlighet att vara lyckliga? Om omvärlden talar om för oss att ”Om jag bara bestämmer mig så kan jag bli lycklig” - blir det då svårare att faktiskt bli det i en värld där vi behöver varandra? Självklart analyserar vi också det här ur ett jämställdhetsperspektiv, och landar kanske föga förvånande i att allt det här är svårare för kvinnor eftersom kraven ofta är mycket högre på oss ur fler aspekter.
Jag älskade mitt samtal med Katarina och jag hade kunnat prata med henne i typ minst en timme till. Jag tror nämligen det är så enormt viktigt att vi granskar vår omvärld utifrån de perspektiv som kommer upp här om vi vill må bra på riktigt.
Köp Katarinas bok Tillsammanseffekten: https://www.adlibris.com/se/bok/tillsammans-effekten-hur-goda-relationer-gor-dig-starkare-lyckligare-och-friskare-9789178875023?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiArrCvBhCNARIsAOkAGcVQjweM-CBVhFJr82OtV_3bMl3QLcMu6iHjUNaC4rKA3wgrt3S_YUQaAvMvEALw_wcB
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingela: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är lyckopsykologen Katarina Blom och i hennes avsnitt som släpps på söndag pratar vi om att det finns ju någon form av lögn i dagens samhälle om vad lycka är och hur vi når den. Alltså hur vår lycka formas av vår omvärld och vikten av att reflektera kring varför vi känner längtan efter vissa saker. Leder vi varandra fel? Och hur påverkar individualismen i vårt samhälle vår möjlighet att vara lyckliga? Om omvärlden talar om för oss att ”Om jag bara bestämmer mig så kan jag bli lycklig” - blir det då svårare att faktiskt bli det i en värld där vi behöver varandra? Självklart analyserar vi också det här ur ett jämställdhetsperspektiv, och landar kanske föga förvånande i att allt det här är svårare för kvinnor eftersom kraven ofta är mycket högre på oss ur fler aspekter.
Jag älskade mitt samtal med Katarina och jag hade kunnat prata med henne i typ minst en timme till. Jag tror nämligen det är så enormt viktigt att vi granskar vår omvärld utifrån de perspektiv som kommer upp här om vi vill må bra på riktigt. Och vill man göra det, ja då kan det vara bra att på något sätt ta reda på sitt eget välbefinnande som det är just nu. Och hur man gör det ska ni få tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingela: Ludvig Gawell
-
Ja, det där att skilja på sak och person är ju så enormt viktigt i en värld där prestationer ofta är en del i hur vi bedömer andra. Vad vi berömmer och pratar om är avgörande för vilka val vi gör, hur vi ser på oss själva och våra förutsättningar att göra det vi vill, och strunta i vad andra tycker om det.
Men vad innebär det att inte ta någon skit? Och hur hittar man modet att inte göra det och stå upp för sig själv? Det är ju inte lätt. Jag och Elisabeth gör några reflektioner kring hur det också hänger ihop med makt och privilegier. En väldigt viktig aspekt att ta hänsyn till.
Vi har också ett samtal om hennes religösa bakgrund i Livets ord, hennes tankar om hur det påverkat hennes syn på jämställdhet och självklart också om hennes resa till att bli Sveriges finansminister.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingela: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Elisabeth Svantesson, Sveriges finansminister. I hennes avsnitt som släpps på söndag får ni höra ett samtal om vikten av att skilja på sak och person i en värld där prestationer ofta är en del i hur vi bedömer andra. Vad vi berömmer och pratar om är avgörande för vilka val vi gör och hur vi ser på oss själva. Och våra förutsättningar att göra det vi vill, och strunta i vad andra tycker om det.
Men vad innebär det att inte ta någon skit? Och hur hittar man modet att inte göra det och stå upp för sig själv? Det är ju inte lätt. Jag och Elisabeth gör några reflektioner kring hur det också hänger ihop med makt och privilegier. En väldigt viktig aspekt att ta hänsyn till.
Vi har också ett samtal om hennes religösa bakgrund i Livets ord, hennes tankar om hur det påverkat hennes syn på jämställdhet och självklart också om hennes resa till att bli Sveriges finansminister. En resa som självklart också präglats av att hon tagit sig fram i en mansdominerad värld, och hur man överlever i en sådan, det ska ni få tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingela: Ludvig Gawell
- Visa fler
