Avsnitt
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Dans cet épisode j'explore les défis de la mise en ménage dans le cadre d'une famille recomposée. Comment éviter les doublons d'objets, préparer un déménagement en douceur, et s'assurer que chacun trouve sa place dans ce nouvel environnement ? Je partage mes conseils pratiques et mes reflexions.
Au programme :
Comment évaluer les besoins réels et alléger ses possessions avant un déménagement
Gérer les doublons et prendre des décisions pratiques sans être submergé par les attaches émotionnelles
Aider les enfants à s’adapter sans surcharger leur nouvel espace de vie
Cet épisode est une mine de conseils pour quiconque souhaite aborder un déménagement ou une mise en ménage en adoptant une approche minimaliste et pragmatique.
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Aujourd'hui, on va parler de ces comptes Instagram d'influenceurs qui nous vendent l’idée qu’il suffit d'acheter les bons produits pour avoir un intérieur parfaitement organisé. Vous savez, ces jolies boîtes en plexi ou bambou, ces rangements pour frigo qui s’emboîtent parfaitement, censés nous simplifier la vie. En quoi ces produits sont un soucis, je vous raconte tout.
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Saknas det avsnitt?
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Dans cet épisode, Hélène reçoit Aude de Serre-Fouette et Binette, une experte en jardinage minimaliste. Elles discutent du matériel, des connaissances et des compétences de base nécessaires pour se lancer dans le potager sans y consacrer trop de temps ou d'énergie. Aude partage son approche essentialiste du potager, qui consiste à se concentrer sur les légumes qu'on aime manger et à utiliser des méthodes simples et efficaces. Elle encourage les débutants à commencer petit et à prendre du plaisir dans leur jardinage. Aude propose également des ressources et des formations pour accompagner ceux qui souhaitent aller plus loin.
A propos de notre invitée
Sa page insta
Sa page Youtube
Son guide gratuit
Ses formations
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Cette semaine, on parle de l'inflation du mode de vie et de son impact sur notre pratique du minimalisme. L'inflation du mode de vie décrit la tendance à augmenter notre consommation et nos dépenses à mesure que nos revenus augmentent. Cela peut être influencé par la pression sociale et les idées préconçues sur la réussite sociale. Être minimaliste peut aider à éviter ce piège en se concentrant sur l'essentiel et en se débarrassant du superflu.
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Episode "Définir son essentiel"
Episode Bonus sur la méthode BISOU
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Tu veux enfin prendre le contrôle de tes affaires ? Découvre comment notre cerveau nous joue des tours en nous faisant sous-estimer nos possessions. Dans cet épisode, je te propose un défi simple pour prendre conscience de la réalité et te libérer de l'encombrement. Prépare-toi à un avant/après incroyable ! ✨
00:00Introduction
00:49La sous-estimation du nombre de nos possessions
02:12Les raisons de la sous-estimation
03:09Les conséquences de la sous-estimation
04:06Le défi pour prendre conscience de nos possessions réelles
04:33Conclusion
L'étude de l'ADEME
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Le quizz pour évaluer l'encombrement de votre maison
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Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte de la zone tampon, un outil de tri indispensable pour organiser votre espace de vie. Je vous expliquerai comment cette méthode fonctionne et pourquoi elle est si efficace pour vous aider à désencombrer votre intérieur. Ensemble, nous verrons comment mettre en place une zone tampon, même si vous manquez de place.
Chapitres
00:00 Introduction
01:14 Qu'est-ce qu'une zone tampon ?
03:35 L'importance de la zone tampon
06:45 Comment créer une zone tampon
07:47 Conclusion
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Dans cet épisode, nous explorons une pratique essentielle pour simplifier nos vies : se séparer de nos objets en trop avec gratitude. Cet épisode vous guide à travers le processus de désencombrement conscient. Nous discutons des raisons profondes pour lesquelles il est difficile de dire au revoir à certains objets, et comment exprimer de la gratitude envers ces possessions peut nous libérer émotionnellement. Que vous déménagiez, prépariez l'arrivée d'un enfant, ou souhaitiez simplement alléger votre espace de vie, cet épisode offre des conseils pratiques pour un tri réussi et apaisé. Rejoignez-nous pour découvrir comment dire au revoir à vos objets avec bienveillance.
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Le transcript de l'épisode
Ep #74 sur le lâcher prise
Les objets "au cas où"
Ep #3 Le minimalisme, l'art du choix
Ep #29 définir son essentiel
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Dans cet épisode je reviens sur mon expérience de tri et partage avec vous ce que je ferais différemment.
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Episode bonus 28 : La méthode Marie Kondo
Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1i5JRDtAs48g8HExG4i3QOy8hvYFQXMNM/view?usp=sharing
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question fréquente : faut-il garder les vêtements pour un futur enfant ? Découvrez mes conseils pour prendre cette décision en fonction de votre espace, vos moyens et vos projets.
Apprenez à vivre avec moins sans vous lasser de vos affaires. Dans Faminimaliste, je partage des astuces pour apprécier chaque objet et vêtement que vous possédez. Avec des conseils de tri et d'organisation, découvrez comment simplifier votre vie tout en restant stylé.
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Episode 18: Trier sa garde robe
Epis0de 67: kiffer sa garde robe minimaliste
Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1hdyTXGdzLy6wDVUsBsm27aQmcI1STnle/view?usp=sharing
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Dans cet épisode, je parle de notre expérience de déménagement en famille et de comment cela a renforcé notre engagement envers le minimalisme. Nous avons appris à repartir de zéro en Suisse après avoir tout vendu en Nouvelle-Zélande. Découvrez nos leçons, nos défis et l'impact de cette approche sur nos enfants.
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Episode 27: Déménagement et minimalisme
Bonus 30: Trier avant un déménagementLe transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/18CV9kyCvSfIgErwagNnGYwWSNCvsGRKn/view?usp=sharing
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Cette semaine, je réponds à une question fréquente : faut-il garder les vêtements pour un futur enfant ? Découvrez mes conseils pour prendre cette décision en fonction de votre espace, vos moyens et vos projets.
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Episode 6: Trier les objets sentimentaux
Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1OZ3KDe53ULPgsQ6ok8sQzTS47j4Qeb0W/view?usp=sharing
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Dans cet épisode, nous abordons comment surmonter la peur de manquer et éviter l'accumulation excessive. Découvrez des conseils pratiques pour trier vos affaires et faire face aux peurs qui vous retiennent.
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Episode 74: Le lâcher prise avec Stefbluelips
Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1vX3T4ekUcEogDRMqMouM2BqYM4pSr7lL/view?usp=sharing
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Je vous guide à travers les critères essentiels pour choisir les ustensiles indispensables, tout en éliminant le superflu. Découvrez comment simplifier votre quotidien sans compromettre la fonctionnalité et l'efficacité. Que vous soyez novice ou passionné de minimalisme, ce podcast vous offre des conseils pratiques pour optimiser votre espace et votre temps en cuisine.
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Episode 51 : Notre cuisine minimaliste
Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1dj2HCJzEb4BoT9iK5qcxfhqbXokin44g/view?usp=sharing
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Dans cet épisode de Faminimaliste, je réfléchis à la différence entre minimalisme et perfectionnisme. Découvrez comment éviter de tomber dans l'extrême quête de l'objet parfait et plutôt se concentrer sur l'essentiel.
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Dans cet épisode, je vous explique comment trier et organiser votre quincaillerie pour éviter les achats inutiles et l'accumulation. Si vous êtes bricoleur ou avez des passions créatives, cet épisode est fait pour vous.
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Épisode Bonus 6 : Le minimalisme et la passion créative
Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1LjbXT_PVfUDp1PZypI2LhmQJBUmXM2Ru/view?usp=sharing
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Dans cet épisode, j'explore les objets de notre maison qui nous laissent indifférents et comment les gérer. En m'inspirant de la méthode Marie Kondo, je discute de la joie, de l'utilité et de la sécurité que peuvent apporter certains objets. Je vous invite à réfléchir à ces possessions souvent négligées et à comprendre leur véritable impact.
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Épisode Bonus 28 : La Méthode Marie Kondo
Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1Mueq2Aki3pKaSnZUfUXt_s_6GQRJN9tQ/view?usp=sharing
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Dans cet épisode, je vous dévoile comment appliquer le minimalisme à tous les aspects de votre vie, pas seulement au matériel. Rejoignez-moi pour explorer comment se débarrasser du superflu et se concentrer sur l'essentiel.
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Épisode 31 : Avoir du temps Vs Créér du temps
Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1-iOi-5XrsqZtYiW5ZuZiP7bbw8KUy5Re/view?usp=sharing
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Dans cet épisode, je vous aide à faire le tri dans vos appareils ménagers pour une cuisine minimaliste et efficace. Découvrez comment évaluer si ces gadgets sont de véritables atouts ou simplement des sources d'encombrement. Gagnez du temps et de l'espace en suivant mes astuces de désencombrement.
Les liens mentionnées dans l'épisode
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Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1zjgKXVK6wIG2liYRXPfLYlF4wrBOvkUn/view?usp=sharing
Episode 51 sur notre cuisine minimaliste https://smartlink.ausha.co/faminimaliste/ep-51-l-art-de-simplifier-les-coulisses-de-notre-cuisine-minimaliste
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Dans cet épisode bonus, je partage avec vous mes réflexions sur les tiny houses et les espaces réduits, et leur lien avec le minimalisme. Découvrez ce qui pourrait me motiver à vivre dans un espace plus restreint et ce qui m'en a empêchée pendant longtemps.
Points Clés :
Relation entre minimalisme et tiny houses
Avantages de vivre dans un espace réduit
Expérience personnelle et motivations
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Épisode 76 : Minimalisme et van life
Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1mclBTMr8qXIyIQ-e2ety4UwTPsPXcCHw/view?usp=sharing
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Dans ce premier épisode bonus de l'été, je répond répond à la question sur "le syndrome de la cave", c'est-à-dire le fait de garder des objets que l'on ne veut pas jeter mais dont on ne sait pas quoi faire. Un vaste sujet. En 5 minutes, j'essaie de vous donner quelques pistes pour reprendre le contrôle sur cette pièce source d'inconfort pour beaucoup d'entre nous.
Les liens mentionnées dans l'épisode
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L'épisode sur les objets "au cas où" (https://smartlink.ausha.co/faminimaliste/ep-10-les-objets-au-cas-ou-la-methode-pour-les-gerer)
L'épisode sur ls objets sentimentaux (https://smartlink.ausha.co/faminimaliste/de-separer-des-objets-sentimentaux)
00:00Introduction
01:06Le syndrome de la cave
04:43Conclusion
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Le transcript de l'épisode https://drive.google.com/file/d/16ACI7KViJzGfPfYENPu7AlXP_OmiGK73/view?usp=sharing
La fiche méthode de l'épisode https://drive.google.com/file/d/1j83pLEmAOdXYEu2vZ6-0VTnMYCym0pE2/view?usp=sharing
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