Avsnitt
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Die sympathischste Kinderärztin Deutschlands erklärt, wie wir das Immunsystem unserer Kinder unterstützen, welche U-Untersuchungen es gibt und welche Medikamente für Kinder geeignet sind (und auch welche nicht!). Ebenso sprechen wir über Notfälle, Bereitschafts-Dienst und Kindernotarzt. Zu Guter Letzt klärt Dr. med. Celine Schlager zum Thema Impfungen auf.
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Epigenetische Ernährung ist die Ernährung die zu dir am besten passen soll. Doch wie fängt man an, was gibt es zu beachten und was ist eigentlich der Mechanismus der hinter der Epigenetik steckt. Dazu klärt uns Dr. Sophia Schüllenbach in dieser Podcast-Folge auf. Viel Spaß & frohes neues Jahr ihr Lieben.
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Saknas det avsnitt?
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Wir rekapitulieren das Jahr 2024, sprechen über Neujahrsvorsätze, Diäten und Ernährungsmythen.
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Rabea erklärt uns was mit unseren Hormonen passiert, hilft uns Störfaktoren für unsere Hormongesundheit aufzuspüren und gibt uns ein paar praktische Tipps wie der Start in einen regelmäßigen Zyklus sorgenlos funktioniert.
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Eine gesunde Ernährung wird meist als kompliziert und zeitaufwendig gesehen, wie passt das also in eine "So schnell wie möglich, so viel wie möglich schaffen"-Mentalität. Dr. Janna Scharfenberg hat sich auf Holistic Biohacking und Ayurveda spezialisiert und erklärt in einfachen Worten, warum eine gesunde Ernährung überhaupt erst der Schlüssel zur konstanten Leistungsfähigkeit ist.
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In unserer 2. Folge unterhalten wir uns über Food als Experience und warum gutes Essen bei Events so einen großen Unterschied macht. Aber auch über ein für uns immer wieder wichtiges Thema: Nahrungsergänzungsmittel. Dieser Wald ist nämlich so groß, dass man sich da gerne mal verlieren kann. Viel Spaß beim Zuhören!
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Epigenetikwissen für Einstieger: Praxistipps, Begriffsklärung und weitere Biohacking Möglichkeiten.
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Basics zum Thema Schilddrüse, warum sie bei so vielen von uns Probleme macht und was man dagegen tun kann.
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Was sind Wildkräuter, wo finde ich sie und wie kann ich sie verarbeiten? Victoria leitet uns durch Wald und Wiese und erklärt, was es zu beachten gibt.
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Unsere erste Folge in der wir nur als Duo sprechen und unsere Gedanken etwas schweifen lassen. Diesmal zu unserem Konzept, unserer Vision und unserem Konzept bis hin zur neuen Rezepte App.
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Wieso ist Regionalität in aller Munde? Warum sollte man Wert darauf legen und was sind die Vorteile vom regionalem Obst & Gemüse. Carlos Steidl ist Einkäufer in der Food Branche bei Knuspr und klärt uns auf.
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Vieles was man über eine "Darmgesunde Ernährung" hört oder liest, kann man erstmal wieder vergessen. Wir räumen mit Dr. Thomas Bacharach bei kursierenden Mythen auf und sprechen über eine optimale Basic "Darmgesunde Ernährung".
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Was weißt du eigentlich über Sekundäre Pflanzenstoffe? Und was könnten diese mit Entzündungen im Körper zu tun haben? Diese Fragen beantworten wir dir zusammen mit Dr. Wolfgang Brysch. Eins sei aber schonmal gesagt: Wenn Entzündungen im Körper wegignoriert werden, kann das langfristig schwerwiegende Folgen haben. In diesem Sinne viel Spaß beim Wissens-Boost!
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Im Experteninterview mit Dr. Sharon Brehm sprechen wir über Liebe, Beziehungen und Streit im Alltag. Wie können wir in unseren Beziehung sowohl mit unserem Partner als auch mit Freunden und Familie kommunizieren, Streit bewältigen und Liebe nachhaltig kultivieren.
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Im Interview mit Sinah Diepold lernen wir Alltags- und Gesellschaftstrukturen zu erkennen, zu hinterfragen und uns selbst ein selbstbestimmtes Leben zu erfüllen.
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"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.” - Zitat von Sebastian Kneipp.
Doch bevor die Gesundheit durch die Küche führt, müssen wir meistens erstmal durch den Supermarkt. Und genau darum geht es in unserer heutigen Podcastfolge. Natalie Grahl ist Ernährungs- sowie Darmgesundheits-Beraterin und haut sich auf Instagram auf das Thema "Einkaufen" spezialisiert. Viel Spaß beim Anhören! - Visa fler
