Avsnitt
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Entzug nach toxisch-narzisstischen Beziehungen â Wie du den Weg aus der AbhĂ€ngigkeit findest
In dieser Folge sprechen mit Jessica ĂŒber ein Thema, das viele betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt: Der "Entzug" nach einer toxisch-narzisstischen Beziehung. Diese Art von Beziehung hinterlĂ€sst tiefe emotionale Wunden und kann Betroffene in ein Geflecht aus AbhĂ€ngigkeit und Selbstzweifel verstricken.
Wir gehen darauf ein, warum es so schwer ist, sich von einem narzisstischen Partner zu lösen, und warum der Prozess oft mit einem regelrechten Entzug vergleichbar ist. Du erfĂ€hrst, wie manipulative Taktiken wie Gaslighting und "Love-Bombing" emotionale AbhĂ€ngigkeit erzeugen â und wie du Schritt fĂŒr Schritt deinen Weg zurĂŒck zu dir selbst findest. Jessica beschreibt in einzigartiger Art und Weise, wie sie als Phoenix aus der Asche stieg.
In dieser Folge sprechen wir ĂŒber:
Die Dynamik von toxisch-narzisstischen Beziehungen
Warum es so schwer ist, den Kontakt endgĂŒltig abzubrechen
Wie der emotionale "Entzug" sich Ă€uĂert und warum er mit Suchtverhalten vergleichbar ist
Praktische Tipps und Strategien, um den Kontakt zu unterbrechen und wieder Selbstvertrauen zu gewinnen
Ob du gerade den Absprung geschafft hast oder noch mitten im Prozess steckst â diese Episode soll dir Mut machen und dir helfen, die Mechanismen hinter narzisstischem Missbrauch zu verstehen. Dein Weg zur Heilung beginnt mit dem Wissen, dass du nicht allein bist. Hol dir gerne Hilfe und UnterstĂŒtzung und schrieb mir an: [email protected]
Hör jetzt rein und erfahre, wie du den Entzug ĂŒberstehst und wieder zurĂŒck in deine Kraft findest!
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Herzlich willkommen zu unserem Podcast! Heute tauchen wir ein in ein spannendes, aber oft schwer zu greifendes Thema: Wie erkennt man einen Narzissten? Narzissmus ist nicht immer offensichtlich â Narzissten wirken oft charismatisch, selbstbewusst und charmant. Doch hinter dieser Fassade lauern oft Manipulation und Missbrauch.
Was kannst du also tun, um den Narzissten schnell als solchen zu enttarnen?
In dieser Folge reden wir darĂŒber:
Wie und warum du immer bei dir bleiben solltest.
Es hilfreich sein kann, ihn beim Wort zu nehmen.
Wie du dich seiner Manipulationstaktiken entziehen solltest
Bleib dran und pass auf dich auf! Es gibt viel zu lernen fĂŒr dich in dieser Folge.
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Saknas det avsnitt?
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Eva ist in einer toxischen Familienstruktur aufgewachsen. Der Vater zeigte hohe narzisstische Anteile und ihre Mutter bediente diese Muster. Leistung gegen Liebe ist fĂŒr Eva ein bekanntes Verhaltensmuster gewesen. Wie Familien dich auf eine toxische Beziehung prĂ€gen können und wie du in so einem Fall am besten verhĂ€ltst, wird in dieser Podcastfolge anhand von Evas Geschichte eindrĂŒcklich klar. Narzissten hinterlassen ein TrĂŒmmerfeld in deinen Emotionen und deinem SelbstwertgefĂŒhl. Tragisch, wenn genau die es anrichten, die dich eigentlich lieben sollten. Diese Folge geht unter die Haut.
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Willkommen zu meiner neuesten Episode, in der ich ein hochsensibles und gleichzeitig sehr wichtiges Thema bespreche: âSex als Waffe von Narzisstenâ.
Narzissmus ist eine toxische Persönlichkeitsstörung, die oft durch Manipulation, emotionale Erpressung und gezielte Kontrolle gekennzeichnet ist. In diesem Podcast beleuchte ich, wie narzisstische Persönlichkeiten SexualitĂ€t als mĂ€chtiges Instrument einsetzen, um ihre Opfer zu dominieren, zu manipulieren und emotionale AbhĂ€ngigkeit zu schaffen. Ich spreche ĂŒber Bestrafung, emotionale Ausbeutung und die verheerenden Auswirkungen auf die Betroffenen. Bleib dran, um mehr ĂŒber diese gefĂ€hrliche Dynamik zu erfahren und wie du dich davor schĂŒtzen kann.
Bitte in der Infobox eMail verlinken: [email protected]
Und ein weiteres Video:
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Ioanna hatte eine schmerzvolle Beziehung mit einem Narzissten, die sie wegen 2 gemeinsamer Kinder nicht so leicht aufgeben konnte. Als sie stark genug war, die toxische Beziehung zu verlassen, weckte sie die narzisstische Wut im Vater ihrer Kinder. Er wollte sich an ihr rĂ€chen und im Sorgerechtsstreit ihr die Kinder nehmen. Ioanna fĂŒhlt sich vom System sehr alleingelassen und musste traurige und rĂŒckblickend auch falsche Entscheidungen vom Gericht mittragen. Doch am Ende kommt doch die Wahrheit ans Licht. Ein Podcast, der unter die Haut geht und tief berĂŒhrt, aber gleichzeitig auch so viel Hoffnung auf Gerechtigkeit macht.
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Eine typische narzisstische Beziehung wie sie im Buch steht, hat auch Carole durchgemacht. Von der ersten Sekunde an, hat er sie manipuliert und Gaslighting betrieben. Interessanterweise hat er sie vorab gewarnt und ihr gesagt, dass er ein böser Mensch sei. Doch durch sein NĂ€he-Distanz-Spiel ist sie ganz schnell in eine emotionale AbhĂ€ngigkeit gerutscht, was spĂ€ter zu massivem Trauma Bonding fĂŒhrte. Wie Carola zurĂŒck in ihre innere StĂ€rke gefunden hat und welche Manipulationstaktiken der Narzisst angewendet hat, erzĂ€hlt sie uns in dieser Folge. Ein Paradebeispiel fĂŒr eine toxisch-narzisstische Beziehung.
Carole berichtet auch darĂŒber, dass sie es allein nicht geschafft hĂ€tte aus diesem malignen Liebessystem auszusteigen. Wenn Du ebenfalls ausstiegen möchtest, dann schau mal hier oben rechts oder in die Shownotes, denn im Oktober beginnt mein 3-monatiges Aussteigerprogramm ZURĂCK ZUM GLĂCK. Sicherer Dir jetzt noch einen von noch 4 freien PlĂ€tzen. Es haben so viele geschafft und Du schaffst es auch, weil Du es verdient hast. Buche Dir gerne ein ErstgesprĂ€ch fĂŒr das exklusive 3 Monatsprogramm unter [email protected]
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So oft werde ich in meinen Coachings gefragt: âKatja, bin ich toxisch?â Diese Frage quĂ€lt einen, das weiĂ ich selbst noch zu gut aus meinen toxischen Beziehungen. Ehrlich beleuchtet muss ich sagen, dass mit der Zeit durchaus manipulative ZĂŒge in meinem Verhalten zu sehen waren. Hysterie, Stalken, Silent Treatment, Ghosting, Ignoranz alles konnte ich selbst nach einigen Jahren gegen den Narzissten anwenden. Aber bin ich deswegen der Narzisst in der Beziehung? In dieser Folge erklĂ€re ich Dir anhand meiner persönlichen Geschichte, wie es sich anfĂŒhlt, was meine Therapeutin dazu gesagt hat und wie ich all das loslassen konnte. Aber höre selbst.
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Auch Birgit steckte nach einem Tinderdate sehr schnell in einer toxischen Beziehung. Durch manipulative Spielchen wurde sie schnell emotional abhĂ€ngig und machte sĂ€mtliche On- und Offs mit. Dass sie bereits emotional abhĂ€ngig war, erkannte Birigt zunĂ€chst nicht. Erst als sie ĂŒber ihre Vermieterin auf Narzissmus aufmerksam gemacht wurde, setzte sie eine Grenze. Doch schockierend war im Nachhinein die Erkenntnis, warum sie sich den psychischen Missbrauch von Isolation, Betrug, Eifersucht und Abwertung so lange mitgemacht hat. Diese schmerzvolle Erkenntnis teilt Birgit in dieser Podcastfolg.
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Eine sehr quĂ€lende Phase beginnt, wenn der Narzisst spĂŒrt, dass du dich trennen willst.
Liebevolle versucht er dich zurĂŒckzuerobern und zieht dafĂŒr alle Register? Aber ist geschieht das wirklich aus Liebe zu dir? Das erfĂ€hrst du erst, wenn du dem Narzissten RICHTIG zuhörst. Worauf du dabei achten solltest, findest du in dieser Podcastfolge.
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Daniele hatte ĂŒber 22 Jahre ihren Mann nie fĂŒr sich allein. Er betrog sie fortwĂ€hrend und lieĂ sie gleichzeitig nie wirklich aus der Beziehung heraus. Selbst nach der Scheidung ist immer wieder reumĂŒtig zurĂŒckgekommen, sodass Daniele ihm wieder einen Platz in ihrem Leben gab. Warum Daniela das so lange ausgehalten hat und immer wieder ins Vertrauen ging erzĂ€hlt sie hier anschaulich in ihrer Geschichte. Ich wette viele erkennen sich in dem ErzĂ€hlten wieder. Hoffentlich kannst Du aus Danielas Geschichte lernen und es ihr nach machen.
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Als Kims Tochter zur ihr sagte: âMama, Du bist nicht mehr wie meine Mama!â schaute Kim zum ersten Mal kritisch auf sich selbst. Doch noch war sie nicht bereit zu gehen. Zu lange hatte sie auf ihn gewartet uund um das Gelingen der Beziehung gekĂ€mpft.
Viele 1000 Abwertungen spĂ€ter verstand sie, dass das, was sie fĂŒhlte keine Liebe, sondern emotionale AbhĂ€ngigkeit war. Diese nutze ihr Partner aus, um sie finanziell auszubeuten und emotional zu missbrauchen.
KimÂŽs Erlebnisse werden auch Dir sicher die Augen öffnen. Höre unbedingt rein fĂŒr mehr Klarheit.
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Diana brauchte 27 Jahre bis sie es schaffte sich von ihrem Mann zu trennen. Ihre Brustkrebserkrankung öffnete ihr die Augen und mit dem Tag der Diagnose, wusste sie um die Ursache. Somit kĂ€mpfte sie sich zunĂ€chst durch ihre Therapien, um anschlieĂend besser fĂŒr sich zu sorgen. Gemeinsam mit ihrem Kind verlieĂ sie ihren Mann und startet in ein gesĂŒnderes, leichteres und schöneres Leben. Eine Heldenreise, die Du in keinem Fall verpassen solltest. Viele gute Inspirationen beim Hören.
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Markus war nur ein Jahr mit dieser Narzisstin in einer Beziehung doch schon nach kurzer Zeit wurde sie zum Höllenritt. Markus berichtet von seiner WesensverĂ€nderung, seiner emotionalen AbhĂ€ngigkeit und seinem IdentitĂ€tsverlust. AuĂerdem berichtet er uns, wie hart es war daraus zu kommen und sich sein altes Leben zurĂŒckzuholen. Höre unbedingt in diese Folge, Du wirst Dich wiedererkennen.
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In dieser Podcastfolge geht es nicht um den Narzissten. Nein! In dieser Podcastfolge geht es um Dich. Wie viele Gedanken a, Tag verschwendest Du fĂŒr Deinen toxischen Partner und wie wenig kĂŒmmerst Du Dich um Deine BedĂŒrfnisse und Dein Wohl. Kein Wunder, dass Du aus dem Dilemma nicht herauskommst.
Mit dieser Folge möchte ich Dir Möglichkeiten an die Hand geben, die Dir zeigen, wie Du in ein neues Leben starten kannst- voller Liebe und Leichtigkeit. Wie Du Dir nach einer toxischen Beziehung Lebensfreude und SpaĂ zurĂŒckholst. Denn eines ist klar: JEDE(R), die destruktiven Beziehungen verlassen hat, ist im Nachhinein sehr froh darĂŒber. So viele haben es vor Dir geschafft und Du schaffst es auch!
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Emma hatte eine schlimme Zeit mit ihrem Narzissten, sodass sie es in dieser Beziehung kaum ausgehalten hat. Doch ihre Skrupel die Familie zu zerreiĂen und den Kindern ein harmonisches Familienleben zu nehmen, hat sie lange zweifeln und aushalten lassen.
RĂŒckblickend möchte Emma mit dieser Folge allen Eltern Mut machen: âIhr schafft das auch allein und das Leben danach ist viel lebenswerter- auch fĂŒr die Kinder.
Eine mutige junge Frau spricht hier ĂŒber ihre Erfahrungen und Erkenntnisse, die sie gerne mit Dir teilen möchte, damit Du nicht mehr lĂ€nger in Deiner destruktiven Beziehung aushĂ€ltst.
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Bemerkst du, dass du immer wieder an die gleichen MĂ€nner gerĂ€tst? Am Anfang denkst du noch: âDieses Mal ist es anders als sonst.â Doch je lĂ€nger du in der Beziehung bleibst, desto mehr Ă€hnelt sie deinen vorherigen und dein einstiger Prinz entpuppt sich als Frosch.
Aber warum ist das eigentlich so, dass wir uns immer die gleichen Menschen aussuchen? DafĂŒr gibt es drei ganze entscheidende GrĂŒnde und davon möchte ich dir in dieser Folge erzĂ€hlen. Ebenso zeige ich dir Möglichkeiten auf, wie du diese fĂŒr dich lösen kannst, damit du in Zukunft den fĂŒr dich passenden Partner wĂ€hlst.
Lass mich gerne in den Kommentaren auf YouTube oder Instagram wissen, welcher dieser drei GrĂŒnde auf dich zutrifft.
Ich wĂŒnsche dir gute Inspirationen beim Hören.
Hiermit kannst du Transformation einleiten:
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In dieser Podcastfolge erzĂ€hlt Kerstin ihre sehr unter die Haut gehenden Erfahrungen von einer Beziehung, die bereits 17 Jahre vergangen ist. Das groĂe Macht- und Kontrollverhalten ihres Narzissten, hat dazu gefĂŒhrt, dass sie Entscheidungen getroffen hat, die sie bis heute verfolgen und sie sich auch nicht wirklich verzeihen kann.
Ich bin mir sicher, dass Kerstin mit ihren AusfĂŒhrungen viele Frauen mitten ins Herz treffen wird und ihr Schwestern im Leid seid.
Gleichzeitig macht Kerstins Geschichte aber auch so viel Mut, schenkt groĂartige Sichtweisen und bietet die Möglichkeit fĂŒr deine ganz persönliche Transformation.
Eine sehr emotionale und sensible Folge, die dich ganz bestimmt weiterbringen wird.
Höre unbedingt rein,
Deine Katja
Hier mein Juli- Special: BEFREIE DICH! Onlinkurs:
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In dieser Podcastfolge spreche ich deutlich an und aus, wie es dir gehen wird, wenn du in deiner narzisstischen Beziehung bleibst.
Ich kenne die ganzen Argumente, die fĂŒr dich dagegensprechen und zeige dir, was passieren wird, wenn du JETZT nicht ins Handeln kommst.
Solltest du schon lĂ€nger meinen Podcast hören, dann weiĂt du alles ĂŒber die Manipulationen und Gemeinheiten der Narzissten. Es wird nicht besser, nur schlimmer.
Deshalb verĂ€ndere dein Leben. Ich unterstĂŒtze dich.
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Diesen Podcast darfst Du nicht verpassen! AndrĂ© hatte 3 wichtige Beziehungen in seinem Leben, alle waren toxisch. Heut weiĂ er welchen Anteil er selbst daran getragen hat. Seine Mutter schĂŒtzte er bereits als kleines Kind und so wurde Liebe mit Helfen und Retten mĂŒssen verbunden. Dadurch geriet er immer wieder an Frauen, die Probleme hatten und rutschte darĂŒbe in Co- AbhĂ€ngigkeiten. Der Weg daraus war unfassbar schwer fĂŒr AndrĂ©. Aber die Erkenntnis, Selbstreflexion und das Wissen darĂŒber, haben ihn davon befreit und ermöglicht heute ein Leben zu leben, das in Freiheit und Selbstliebe gefĂŒhrt wird.
Dieses Interview ist unfassbar wichtig fĂŒr jeden von Euch da drauĂen! Es enthĂ€lt so viele weise Erkenntnisse und Lehren, die Dir ganz bestimmt Linderung in Deiner derzeitigen Situation bringen. AndrĂ© ist ein ganz wundervoller Mensch, der bereit war sich den Lehren des Lebens zu stellen und sie zu transformieren.
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In dieser Podcastfolge erzĂ€hlt Manuela von schockierenden Erlebnissen mit ihrem narzisstischen Stiefvater, der sie gewalttĂ€tig behandelte und auch missbrauchte. Ihre Mutter wusste davon, aber schĂŒtzte ihre Tochter leider nicht. Manuela war ihm so ausgeliefert auch noch ĂŒber den Tod der Mutter hinaus.
Was Eltern oder auch Steifeltern in Kindern und Jugendlichen anrichten können erfÀhrst du in dieser Folge. Gleichzeitig berichtet Manuela aber auch, wie sie es herausgeschafft hat und wie gut es ihr heute geht.
Manuela ist es wichtig aufzuklĂ€ren, denn Wissen so frĂŒh wie möglich zu erlangen, kann einen vor vielem bewahren.
Höre gerne in diese Folge rein.
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