Avsnitt
-
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Yeni bölümde Nurtaç; eşi Zach'in kendisine yaptığı yorum ve eleştiriler sonrasında yaşadığı farkındalıkları, kendisindeki etkisini, sosyal medyadaki kazancı ve daha fazlasını anlatıyor.
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Saknas det avsnitt?
-
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
-
.
---
Bölümde bahsettiğim şarkı: https://open.spotify.com/track/3SKH53SPQbEnZR4cJPVaz2?si=R-SVXviDSPWpoVYjSUlQzg&context=spotify%3Asearch
---
Bölümde bahsettiğim yoga: https://www.youtube.com/watch?v=LXne0u6k8hE
---
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Bu bölümde dürtüsellik üzerine konuşuyoruz.
Dürtüsel olmak nedir, hemen reaksiyon alınmalı mı yoksa başka yere aktarılır mı bütün detaylarıyla bu bölümde.
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Yeni bölüm kitap okuma alışkanlığı kazanmak üzere. Teknolojik gelişmelerle alışkanlıklarımız her geçen gün değişiyor, ancak dijital dünyadan uzaklaşıp elimize kahve ve kitap almayı birçoğumuz özlemiştir.
Bu alışkanlığı geri kazanmak sanıldığı kadar olmuyor bazen. Ne tür kitaplar okumalı, okuma alışkanlığı nasıl kazanılmalı ve daha fazlası bu bölümde.
İyi dinlemeler xoxo
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]******
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
Yeni bölümde Nurtaç, nasıl giyindiğimizin psikolojimiz ve modumuz üzerindeki etkisinden bahsediyor. Aynı zamanda, intentional dressing ne demek, gün içerisinde nasıl hissettiğimizin üzerine kıyafet tercihlerimiz nasıl olur, kendimizi nasıl daha iyi hissederiz ve özgüvene etkisi olur hepsi bu bölümde.
İyi dinlemeler xoxo
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]******
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
Utanma duygusu bireysel midir yoksa toplumun getirdiği bir duygu mudur? Dışlanmamak, kabul edilmek için bu duyguya ne kadar sarılıyoruz. Utanma duygusundan dolayı kendimizi ne kadar ortaya koyabiliyoruz, gerçekten istediğimiz kişi olabiliyoruz ve bu duygu olmasa içimizden nasıl birisi çıkardı. Tüm bu soruların cevapları ve yorumlar bu bölümde. Keyifli dinlemeler.
*****
Hiwell online psikolojini platformunda yapacağınız ilk 15 dakikalık ön görüşme ücretsiz ve alacağınız ilk seansta nurtac50 kodu ile %50 indirimden de faydalanabilirsiniz.
Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki
kullanabilirsiniz:
https://hiwell.app/-k-nurtacturkeli
******
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]******
Bu bölüm "Hiwell" hakkında reklam içerir.
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
Bu bölümde hobiler ve etkilerinden bahsediyoruz.
Son zamanlarda hayatın değişen akışı, yeni hobiler, farkındalıklar ve hobilerin etkileri bu bölümde.
İyi dinlemeler.
******
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
******
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
Back to square one - Bu bölümde baştan başlamak hakkında konuşuyoruz. İki ileri bir geri olma halinden.
Bu durumda yaşanılan motivasyon eksikliği, isteksizlik ve pes etme hissi ile bu duruma karşın neler yapılacağı, bunu nasıl avantaja çevirebileceğimizi, baştan başlamayı iyi bildiğimizi hatırlatan bir bölüm oldu. İyi dinlemeler.
******
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Bu bölümde Şema terapisinden danışan gözüyle bahsediyoruz. Şema terapisi nedir, hangi şemalar var, baş etme yöntemleri neler ve daha fazlası burada.
*****
Hiwell online psikolojini platformunda yapacağınız ilk 15 dakikalık ön görüşme ücretsiz ve alacağınız ilk seansta nurtac50 kodu ile %50 indirimden de faydalanabilirsiniz.
Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki
kullanabilirsiniz:
https://hiwell.app/-e-k-nurtacturkeli
******
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]******
Bu bölüm "Hiwell" hakkında reklam içerir.
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
Yeni bölümümüzde sonunda Nurtaç’ın iki farklı aileyi bir araya getirişi, hissettikleri, gerginlikleri, mutluluğu ve heyecanı konuşuluyor. Bu buluşmada neler oldu, son zamanlarda olanlar, son 100 gün planlamasındaki gelişmeler ve daha fazlası bu bölümde.
***
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
Bu bölümde Nurtaç, annesini Amerika’ya getirdikten sonra aralarındaki ilişkiden, anne kız arasındaki dinamikten, anneyle anlaşabilmek, onları anlamak ve ortak paydada buluşmak için kullandığı taktiklerden bahsediyor.
Keyifle dinlemeler.***
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
2024 yılının bitmesine son 100 gün. Şöyle yıl başı planları, yıl sonu paniği demeden, kısa bir envanter alıp, son 100 güne ufak bir verimli olma çalışması hazırlamak isterseniz bu bölüm sizin için.
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
Yaz tatili dönüşü eski rutine dönmek, yeni alışkanlıklar geliştirmek, ilişki içerisinde tek olabilmeyi deneyimlemek ve daha fazlası bu bölümde.
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Yeni bölümde hayatımızda karşılaştığımız zorlukların temelinde yetişkinliğe gecikme, erteleme, sorumluluk alamama, korkular ve bunların nasıl değiştirebileceğini konuştuk.
*****
Hiwell platformunu denemek için aşağıdaki linki
kullanabilirsiniz:
https://hiwell.app/-e-nurtacturkeli
Ayrıca, %10 indirim kodumuz olan "10nurtac"ı kullanarak bu avantajdan faydalanabilirsiniz.
******
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Bu sonbahar kendiniz için bir adım atın ve Heltia ile online terapiye başlayın. 500'den fazla uzmanın yer aldığı Heltia, sizi ihtiyaçlarınıza en uygun klinik psikolog ile buluşturur.
*
Uygulamayı indirin, 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Sonrasında TERAPİ20 kodu ile %20'ye varan indirimden faydalanın. İyi ki Heltia!
Heltia indirmek için: Tıklayın
-
Bu bölüm "Heltia" hakkında reklam içerir.
-
Yeni bölümde Nurtaç, kendimizden uzaklaştığımızda neler yapacağımızı, nelerle kendimize yakınlaşacağımızı, kendimize sadık kalmayı, kendimiz olabilmeyi konuşuyoruz.
******
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
- Visa fler
